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为什么小孩不睡觉总是往往
元气导引站桩施元之
1年前
跟练大马桩,改善脾胃,肾气也足了#站桩#站桩养生#站桩教学#脾胃 #肾气不足
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施老师站桩冥想
5月前
体质差,身体虚的人多去站桩#体质差#身体虚弱#站桩
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馋嘴小林(养胃日常)
1年前
养胃日常,坚持自律!不管每天有多忙,我们每天抽出时间坚持锻炼身体,昨前天去合肥学了站桩,今天就给大家显一手!呵呵##运动 #站桩养生
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科学站桩施老师
2周前
脾虚人真的会变丑!每天练习5分钟有效养睥! #养脾胃#胃#养生运动#健康养生
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禅一说运动
5月前
进阶版站桩,改善脾胃肾气也足了#养生操 #养生 #一起来锻炼 #站桩
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中道导引·站桩施元之
1月前
脾胃虚弱,调理不好,是因为你没找对地方!#脾胃虚弱#气血虚弱#养生日常#中式养生#居家锻炼
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施老师站桩冥想
4月前
改善体质差,只需站桩通经络#站桩#体质差#鼻炎#健康养生#站桩教学
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养生的李李
3月前
5分钟晨起站桩|通气脉养气血 受益无穷! 女生一定要试试站桩,尤其是气虚、气血不足、手脚冰凉的女生 帮助我们升阳气、提升精气神、改善气虚,短短5分钟你就会感觉身体发热、微微出汗,这都是很好的表现,让气血翻涌起来~ 刚开始可以先练习5分钟,当身体逐渐习惯后,循序渐进,尝试到10分钟、15分钟,甚至30分钟都可以 #瑜伽 #dou来运动吧 #体态矫正 #站桩 #中式养生
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大栗子
4月前
今天讲站桩,站桩的作用非常广泛,门诊病人中有胃不好的做了三个来回就会打嗝排气,腹部肥胖的病人练了一个月腰围瘦了一大圈……效果非常显著,谁练谁知道#中医功法 #站桩 #站桩教学 #中医养生
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施元之教科学站桩
4月前
学会行禅步,健脾胃强肾气! #脾胃#脾胃不和#走路姿势#肾气不足#养生
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大成拳扶阳桩
1月前
每天持续进行30分钟的站桩练习,长期坚持将会带来哪些益处? #站桩#站桩好处 #大成拳 #365站桩 #养身
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形气神静修
3月前
便秘排不出,只需打开脾胃开关#便秘#淤堵#拉不开#居家锻炼#养生
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施元之正门站桩
6月前
练功后打嗝,其实是通肠胃的表现#打嗝#肠胃#脾胃
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施元之教科学站桩
4月前
养好睥胄只需练通这个地方! #脾胃调理#脾胃#改善脾胃
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施元之正门站桩
1月前
学会正确站桩通经络,轻松调理体质#站桩#新手站桩#站桩教学#打通经络#居家锻炼
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科学站桩施老师
4月前
打通脾胃经络,脾胃虚就好了! #脾虚#脾胃不和#居家锻炼
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狼魂🔥無相
4年前
健脾胃功法简单实用 站桩吐纳#锻炼养生#道长#身体健康#抖音小助手
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施元之正门站桩
2月前
腿上有健脾线,每天站5分钟养脾胃气血足#老寒腿#养脾胃#养生运动
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施老师站桩养生
2周前
腿寒凉脾胃差,其实是经络不通!#寒湿 #脾胃 #经络 #居家锻炼 #养生运动
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施老师养元桩
1月前
脾虚人丑一个健脾的方法! #脾虚#健脾#脾胃
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元气导引站桩施元之
5月前
改善脾胃弱,就练这一个动作#脾胃#脾胃不和#居家锻炼
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稻草
5年前
追随@终南厚道 师傅练习#脾胃桩。勤而行之。
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施元之正门站桩
6月前
改善脾胃弱体寒,只需多练马步功法#脾胃#体寒#站桩#养生#居家锻炼
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施元之教科学站桩
1月前
当你学会这么吃!脾胃基本就恢复了 #脾胃 #养脾胃 #中式养生 #居家锻炼
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中道导引·站桩施元之
3周前
想要改善先天脾胃弱,就要练仙人揉腹!#脾胃虚弱#调理脾胃#传统养生功法#居家锻炼#中式养生
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何卫俊站桩
3年前
学员站桩改变,强脾健胃,#站桩#太极
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形气神静修
2周前
年度导引课,365天陪伴式练功养生!#线上#站桩教学#站桩#导引#健康养生
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形气神静修
3月前
教你正确站桩,不伤膝盖还能养护#站桩#站桩教学#新手站桩#膝盖受损
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科学站桩施老师
2月前
脾胃弱 虚不受补,关键要“先通后补” #脾胃#脾胃不和#虚不受补
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元气导引站桩施元之
3月前
改善孩子脾胃弱,家长只需做对这件事#脾胃#孩子脾胃弱#居家锻炼
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何卫俊站桩
3年前
小伙脾胃很差,长期的肠炎胃炎,希望他学会这个站桩回去坚持练习,得到改善。#站桩 #站桩教学
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施老师养元桩
5月前
睥虚人真的会丑!养好脾胃练这一个就够了! #养脾胃 #脾胃 #调理脾胃 #站桩 #居家锻炼
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施元之教科学站桩
3月前
便秘 排不出 一个动作肠清空! #健康养生 #肠胃 #便秘
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施元之正门站桩
4月前
改善体质差,只需站桩培补元气#体质差#中式养生#站桩
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中道站桩施元之
4月前
改善体质差!很简单就练“动功” #体质差 #气滞血瘀 #结节 #元气导引
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刘思博要活着吖
6月前
增强体质、锻炼肌肉、平衡身心、改善体态,这便是站桩的好处。#糖尿病肾病 #肾病 #肌酐高 #糖尿病并发症 #腿无力
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灵嵩师傅
1周前
#站桩 #锻炼身体增强体质
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是鉴霖呀
5月前
晨起站桩8分钟|气血畅通❤️零基础入门跟练 #站桩 #站桩教学 #古法健身 #夏日减脂大作战
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胃肠小儿外科吕医生
2月前
想要胃病好的快坚持两个动作 #胃病 #胃肠外科 #荆门市中心医院 #医学科普 #dou上热门
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唐斌·行武修心
1月前
内练己身,生津筑基,精满不思淫,气满不思食,神满不思睡#站桩#百日筑基#内功
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元气导引站桩施元之
3月前
吃薬补不进,关键是“先通后补”#虚不受补#脾胃#养生
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施元之正门站桩
2周前
站桩切忌模仿瞎站!完全没效果#站桩#站桩教学#新手站桩
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何卫俊站桩
3年前
来的时候只能上半天班的工厂老板,现在精力充沛,睡眠改善,脾胃强化,有身体才能把事业做的更好,站桩的改变。#站桩 #站桩教学 #健康 #脾胃虚弱 #睡眠 #没精神
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桃子🍑说营养
3月前
养胃必看:胃黏膜最爱的5种食物 #肠胃 #肠胃健康 #胃 #胃病 #胃炎
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王芗斋站桩
1年前
站桩几个常见错误动作,你占了几种? #站桩 #调理身体 #健脾养胃 #改善体质 #中医养生
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施老师科学站桩
4月前
改善体质差!很简单多去“站桩” #站桩 #新手站桩 #站桩教学 #居家锻炼
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蔡树欣教传统养生功
1月前
疏肝解郁~每天15分钟,8个动作疏肝,全身通畅! 你是不是也这样:总莫名其妙感到烦躁、憋气?😤 睡再久还是觉得很累?脸色蜡黄还爱长斑? 这可能是身体在提醒你:该疏肝了! 肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通。肝干净了,皮肤才会透亮,心情才会舒畅~ 这套15分钟跟练操,我融合了传统养生绝学: ✨「六字诀」中的“嘘”字诀,精准排毒 ✨「易筋经」的精华,拉伸经筋 ✨「站桩推山」的沉稳,培补元气 ✨ 还有 5个高效小功法,全方位疏通肝经!动静结合,8个动作循序渐进。 每天一遍,坚持一周,你能感觉到一股气顺了下去,胸口不闷了,整个人都轻盈了!💃 #健康养生 #疏肝解郁 #养生 #古法健身 #道家养生
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灵镔师傅
3周前
#养生 #道家文化 #晚年生活 #站桩养生 #健康dou起来
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中道站桩施元之
4月前
夏季百日筑基!改善体质 排寒排湿 #站桩 #站桩养生 #排寒湿 #祛湿
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中道养元站桩施元之
3月前
打通全身淤堵,就练这一个动作! #气血 #气滞血瘀 #血瘀体质 #养生运动 #居家锻炼
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施元之正门站桩
3月前
短时间调脾胃,只需做对这几件事#脾胃#养脾胃#中式养生
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元气导引站桩施元之
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学会正确站桩通经络,轻松调理体质#站桩#站桩教学#中式养生#体质差#新手站桩
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施老师站桩冥想
3月前
夏季乏力,脾胃弱,简单一招改善#夏季养生#全身无力#脾胃弱#居家锻炼#中式养生
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猫熊的食疗铺子
3月前
胃胀气,一定不能吃这些食物 #饮食科普#胃胀气 #胃病 #养胃#健康饮食
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宛瑜瑜伽
6月前
气血不足最怕的4个动作❗养好气🩸很简单 ✅踮脚跟走 温肾经,通经络 ✅站桩 引火🔥下行,升阳气,改善气虚 ✅金刚跪 健养脾胃,促进气血循环🔁 ✅金鸡独立 感受脚底微微发热,这是很好的表现👍🏻让气血翻涌起来~ #养生就是养健康 #气血不足 #古法健身 #女性健康 #瑜伽
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贺的通督正脊
3年前
站桩时,上肢外展和下肢屈曲的作用,平时适当进行饿虎扑食和仰卧屈曲的导引锻炼。
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脾胃专家张伦
5月前
胃病没好长胖难,乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱,盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力,以易消化主食为主,待消化改善后再逐步补充营养,方能有效增重。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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在其胃谋其症
6月前
养胃既养心,让胃休息。 #养胃#抖出健康知识宝藏 #胃病
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施老师养元桩
1周前
想要身体好,方法就在这,你练不练! #女性健康 #养生 #健康养生 #智慧
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脾胃专家张伦
6月前
胃痛胃胀消化不良,四招激活胃肠动力 胃胀、打嗝、嗳气,吃一点就饱胀,甚至中上腹灼烧疼痛,这其实是消化不良在 “敲警钟”。排除器质性病变后,掌握这4个日常调理方法,就能为胃肠动力保驾护航。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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站桩冥想施老师
4月前
夏季三伏站桩营!改善体质 排寒排湿 #站桩 #站桩养生 #排寒湿 #祛湿
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中医赵忠印
1周前
#中医 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #涨知识了分享给大家
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南石康复刘医生
1周前
治胃病的最高境界,就是保护胃黏膜,记好简单一招 #胃病#胃黏膜#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃王石红
5月前
反流性食管炎,注意事项和改善方法。#反流性食管炎 #反流反酸 #烧心 #脾胃 @DOU+小助手 @抖音健康
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