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豆豆静1周前
愿从此刻起，每一位“她”都能听见身体的声音，敢谈、敢护、敢为自己的健康骄傲#观众视角 #关爱女性健康 #上热搜 #女生必看 #观众视角
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大雨在川a1周前
天呐‼️万人盆底肌运动！你见过吗。当代女性真的越来越重视自己的身心健康！ #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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Poppy酱1周前
我竟然参加了一次特别的万人大会！ #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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一只颖宝🐼1周前
很多姐妹问我，为什么一场关于“盆底肌’的活动，能吸引上万人从全国各地赶来？它到底有什么魔力？今天，我带大家全程直击～#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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袁同学吃游成都1周前
见证了一场盆底运动挑战世界纪录 太震撼了 #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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小蓝er欧尼1周前
女性健康，真的要关注起来#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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谣谣两颗小虎牙1周前
你关注过盆底健康吗？这次参加盆底肌挑战吉尼斯活动，真的让我收获满满！#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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玉娇1周前
一场爱与美好的双向奔赴 #盆底肌运动 #私密瑜伽 #澜心社 #世界纪录 #筑梦爱巢呵护摇篮
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常常在吗1周前
成都这场女性盛会！看完也太震撼了！愿所有女性都能闪闪发光 #盆底肌运动 #私密瑜伽 #澜心社 #筑梦爱巢呵护摇篮 #世界记录
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王憨憨呀👀1周前
有盆底困扰的朋友们看过来！ #盆底肌运动 #私密瑜伽 #澜心社 #世纪记录 #筑梦爱巢呵护摇篮
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娜比小心1周前
太震撼了，在成都我见证了一场属于女性的“力量觉醒” 关爱盆底肌，了解澜心社！～#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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刘一菲1周前
和我一起来参加澜心社在天府国际大酒店主办的多人盆底肌挑战吧！#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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七夏呀1周前
女性力量应该被看到！今天超荣幸加入澜心社！ 体验盆底肌挑战！感受女性强大的力量！！#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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Sunny雪1周前
做为这场活动的见证官，我真的有被深深震撼 #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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蜡笔小馨1周前
闯进一个全是女生的神秘万人大厅！ 上万姐妹一起 不止是运动 更是一场身心的觉醒！💖 从身体关爱到自我愉悦 我们坦然面对 勇敢探讨 #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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🍊洋葱1周前
对盆底肌的认知打开了，快学习起来吧！ #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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泌尿外科 张正林医生11月前
凯格尔盆底肌训练—提高盆底肌功能，对男性、女性均有益处！ #尿失禁 #盆底肌训练 #凯格尔运动 #盆底康复 #泌尿外科
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北京妇幼健康1年前
《大话盆底》 #盆底肌修复 #生孩子 #第六届北京市妇幼健康科普作品评选活动 #科普 #原创 @北京妇产医院 @北京妇幼健康
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爱做梦的小女人😴1周前
这活动太有意义了#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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成都子辰1周前
女生懂自己、爱自己，从关注盆底开始，澜心社联合公益力量办的这场挑战太有意义了#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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泡芙不是胖芙1周前
在成都，我见证了一场属于女性的力量，觉醒，关爱盆底肌健康 #盆底肌运动 #澜心社 #世界纪录 #筑梦爱巢呵护摇篮 #私密瑜伽
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澜心老师直播号2周前
#女性成长#澜心老师#澜心社#万人盆底肌挑战赛
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张小沫探店in成都1周前
非常荣幸以见证官的身份参加线上万人盆底运动挑战活动 在此呼吁大家对盆底运动重视起来#盆底肌运动 #私密瑜伽 #澜心社 #世界纪录 #筑梦爱巢呵护摇篮
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敏敏miki1周前
今天真的太荣幸了！居然见证了一场盆底运动挑战世界纪录 太震撼了 #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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梦梦精灵鬼1周前
关爱盆底健康，从我做起！#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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小锦李1周前
这场温柔又有力量的约定太感动了#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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小黄帽达西（不拓客/骚扰拉黑）1月前
世界冠军也躲不过的尴尬 你中招了吗？ #产后 #孕产 #普拉提 #百色#孕期
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小一科普4天前
盆底肌 #冷知识 #科普#科普一下人体奥秘#生理科普
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林阔以1周前
她势界，有趣有知识有力量～#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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泰安奥博-产后调整4月前
正确的凯格尔运动，跟练版！#产后康复 #运动康复 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #泰安
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馒头呀。1周前
女性健康应该知道的事#盆底肌运动 #瑜伽 #演出现场 #上热搜 #人气爆棚
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🌟大婷1周前
关爱女性健康，以见证官的身份参加万人盆底肌挑战 #私密瑜伽 #盆底肌运动 #澜心社 #世界纪录 #筑梦爱巢呵护摇篮
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镜头里的老陈📷1周前
关爱女性健康，澜心社做的真的很好 #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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可爱雪1周前
这不仅是一次记录挑战！ #盆底运动 #私密瑜伽 #世界纪录 #筑梦爱巢呵护摇篮 #澜心社
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凯文学姐Kevin1周前
女生真的要好好爱自己#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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敢敢1周前
关爱自己从关注盆底肌开始！ #盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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健康脱口秀10月前
陆雪纯享：尿失禁？听泌尿外科护士幽默科普“漏尿”那些事！尿失禁不尴尬，盆底肌运动来助力，早C晚A别太嗨，健康生活从此不“漏”！#健康脱口秀第四季
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臭屁辣妹1周前
不止是盆底肌，这是一场女性的力量觉醒！#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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柏林医生3年前
#凯格尔运动 盆底肌训练高级版跟练版来啦！开始打卡吧！
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泌尿外科博导周教授3年前
产后漏尿？盆底肌无力？大家期待已久的凯格尔运动来了！每个女人都应该练这套凯格尔运动！#凯格尔运动 #产后恢复
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团子护理PPT1年前
怎么在比赛中脱颖而出！产后第一课，盆底肌修复！ #护士懂护士 #盆底肌修复 #护理比赛 #护理讲课ppt #护理科普大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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妇科大伟哥3月前
#盆底肌 #盆底肌修复 #盆底肌训练
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澜心社-女性成长课堂1月前
女人50岁一定要有一个心上人！#澜心社 #万人盆底肌挑战赛 #亲密关系
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盆底健康张教授5月前
做盆底肌训练可以改善膀胱过度活动症状吗？#医学科普 #盆底肌训练 #膀胱过度活动症 #科普一下 #盆底健康张教授
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澜心社-女性成长课堂3天前
关注盆底肌健康！#澜心社 #万人盆底肌挑战赛
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庞教授说姨妈3年前
咳嗽漏尿，你需要盆底肌收紧锻炼—凯格尔运动了！#女性智慧 #女性健康 #漏尿 @真希健康
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虞书晚1周前
女生悦己、宠己，从守护盆底健康起步，澜心社携手公益传递温暖力量 #女性健康守护计划 #盆底健康不容忽视#女性健康公益行 #盆底健康不容忽视 #养生girl
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盆底健康张教授1年前
经常收到后台有人问，某某运动会不会增加盆底肌损伤啊，我每天去做某个运动会不会损伤盆底肌啊 #医学科普 #健身 #盆底肌 #盆底健康张教授
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馨玥上门产康张姐3天前
第一次参加全国产康大会，期待收获满满～ #产后恢复 #骨盆修复 #腹直肌分离 #盆底肌修复 #养生
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金鱼哪吒3年前
盆底肌跟练，从第一阶段，每阶段训练1到2周，逐步递增到进阶版，最后可以训练这个终极版，如果能完整跟练下来，肌力很不错了。 可在最后增加30秒×3组，即收紧30秒，放松30秒，共进行3组#凯格尔训练 #产后恢复 #盆底肌修复
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阿宇健身（教学版）5月前
老炮都懂这个动作的含金量。你还不快去试试#盆底肌训练 #内收肌训练 #凯格尔运动 #增肌老炮带你练
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妇产科邱医生2年前
凯格尔运动跟着练#医学科普 #产后修复 #手把手让你更健康
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半面妆少女🌸1周前
救命！蹭进个女性活动才知道盆底肌这么重要！万人挑战吉尼斯，百万姐妹一起动！#盆底肌运动#私密瑜伽#澜心社#世界纪录#筑梦爱巢呵护摇篮
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欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中）2年前
凯格尔运动7分钟跟练完整版，盆底肌训练在孕中期、孕晚期，产后都要学习。#产后恢复 #盆底肌训练 #紧致盆底肌 #漏尿
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澜心老师❤️—私密瑜伽3周前
10月18日，一场专属女性的健康盛典，我已就位，诚邀您一起加入！让我们成为彼此最坚实的后盾#女性必看 #万人盆底肌挑战赛 #澜心社 #女性健康
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李氏古法健身2月前
漏尿是因为盆底肌松弛 ，这样练避免尴尬，坚持两周恢复少女状态#健康养生 #健身 #锻炼 #居家锻炼 #运动
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小王康复2月前
拆穿了产后康复赛道的“暴利谎言”，“小王康复”用真诚换来了超爱他的600万粉丝 #小王康复 #六日谈 #产后康复 #盆底肌修复 #产后恢复身材
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健美健身国家队-孙教练3月前
凯格尔运动帮助盆底肌#盆底肌 #凯格尔 #修复 #腹直肌
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古希腊掌管身材的神3天前
姐妹你知道吗✨高段位的女生都在练八爪鱼训练🪼 #盆底肌训练 #盆底肌修复 #产后宝妈 #产后修复 #居家锻炼
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Becky聊孕产5月前
孕期大量运动，反而容易难产，和侧切！真正剖析大量走路与骨盆，盆底肌，分娩的关系#分娩 #一个身体两个心跳 #孕期 #顺产 #分娩
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十月馨产康小莹3天前
盆底肌修复是十分重要且必要的#知识分享
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拿放大镜的李李白5月前
恶露在此刻…应该换一个属于她的名字！#女生必看 #女性健康 #girlstalk
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媛姐谈健康3天前
凯格尔运动升级版 #凯格尔运动 #脱敏训练 #时间短 #李媛说健康 #盆底肌训练
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Becky聊孕产5月前
会阴按摩有用吗？怎么能不侧切不撕裂？#怀孕 #孕妇 #孕期 #分娩 #一个身体两个心跳
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蒋老师盆底肌训练技术3月前
盆底肌训练技术 我让你做有氧不是为了减肥！是为了提高你的身体能力！从而让你的身体可以在生活中更好的使用起来！#有氧训练#盆底肌修复 #产后恢复 #私密紧致
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