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二婶儿2年前
这么下饭的虎皮三煎，你准备吃几碗饭#虎皮#二婶做美食 #家常菜
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兰湘子TV4月前
好吃是好吃，就是有点太费米饭了~香煎金钱蛋~美味又下饭#兰湘子 #做饭教程 #美食
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菜菜的菜（低卡版）6月前
减脂糖醋荷包蛋太香了！你们减肥只吃水煮蛋吗？这个懒人版太简单了，快去做#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡蛋的神仙吃法
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老吴的厨房1周前
爸爸一定要学会的10道美味早餐，早起5分钟就能搞定 #美食教程 #早餐吃什么 #美食 #抖音美食推荐官 #早餐
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美食告白5月前
用鸡蛋做的家常菜#跟着抖音学做菜 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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黄亿亿5天前
#上热门 一个月生活费100元，一个鸡蛋做八菜一汤，鸡蛋萝卜丸子，鸡蛋馅饼，鸡蛋炒辣椒，鸡蛋炒荷兰豆，蛋炒饭，鸡蛋炒香肠，西红柿炒鸡蛋，蛋爆豆腐，海鲜蘑菇鸡蛋汤#三四钢铁锅 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音美食制作
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烟火味3月前
家里孩子不爱吃蔬菜，你就像我这样做个下饭菜，有菜有蛋#在家做美食 #下饭菜 #美食制作分享
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可乐霸霸私厨3月前
深夜加班回家，冰箱只剩一颗蛋和一碗冷饭。三分钟翻炒，香气填满整个房间——原来幸福可以这么简单，低卡版蛋炒饭，减脂期也能炫#蛋炒饭 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜
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席惯的早餐3月前
海苔饭团厚蛋烧 好吃到舔盘❗️ 孩子不爱吃米饭的时候就换着花样给她做，有蛋有菜营养丰富，方法简单，好看又好吃。#早餐#儿童美食 #厚蛋烧 #海苔厚蛋烧 #海苔饭团
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食光隧道5月前
一周不重样的十种早餐做法自己做更健康！！！ #美食教程#老人小孩都爱吃#爱美食爱生活#美食分亨#面食分享#美食日记
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仙姐来了2月前
只用几个鸡蛋？就能做出的下饭菜：爆炒金钱蛋！酥皮里嫩，酱香十足！
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阿涛厨房4月前
简单开胃又好吃的糖醋炸蛋让我看看是谁还不会做的，大人小孩都特别喜欢吃的一道菜#糖醋炸蛋 #糖醋蛋
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酸辣小舅妈1月前
干豆腐这么做，愉快酌周末。简简单单蛋煎豆腐卷，干豆腐新吃法。 #干豆腐新吃法 #豆腐卷 #下酒菜 #新菜品推出 #美食教程
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爷爷的厨房3月前
岁月静好，爱在一日三餐里，夏天天气热，爷爷把西兰花卷进鸡蛋里做成玉子烧，变着花样让孩子多吃蔬菜，蓝莓一口西多士也是孙子的最爱，酸甜可口奶香绵软一口爆浆，简单营养又好吃#儿童营养早餐 #美食新星计划 #美食教程 #真的很summer #厨房夏日大作战
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大雄克鲁2月前
鸡蛋太贵了，买了一个做了七菜一汤 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记 #家常菜
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刘碗碗4天前
一个月生活费100元，一个鸡蛋炒八个菜，青椒炒鸡蛋 ，蛋抱豆腐 ，鸡蛋炒花菜 ，西红柿炒蛋，西红柿海带汤，黄金鸡蛋丸子……#美食创作者#家常菜 #美食#专治老铁不开心 #每日美食分享 @DOU+小助手 @美食生活分享 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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小王又偷吃了3月前
挑战给老公做100顿饭day4 ｜今日份晚餐🥣：简单又好吃的粉面菜蛋#dou上热门 #美食#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿花轻食记3月前
低卡高蛋白、好吃还不胖 光盘行动 #蒸鸡蛋 #懒人美食 #减脂餐 #西兰花虾仁蒸蛋做法
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小玉小玉呢！！4天前
鸡蛋豆角拌面 哦一西#好好吃饭 #今天吃什么 #记录生活 #美食
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俊俊呀4天前
有手就会做的胡萝卜丝鸡蛋饼，快试试吧#早餐吃什么 #美味早餐 #早餐 #在家做美食 #小学生早餐
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四夕爱做饭3月前
#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 鸡蛋真的很神奇，怎么做都好吃😋#在家做美食 #下饭菜
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四喜圆子4天前
🔥剩饭救星，糖醋土豆鸡蛋拌饭5块钱搞定，简单又好吃😋#懒人美食 #糖醋土豆鸡蛋烩饭 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #深夜偷吃
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菜菜爱吃醋5月前
就这道菜健康觉得没的说，赶紧做起来#包菜拌荷包蛋 #拌包菜 #减脂餐 #晚餐吃什么 #家常美食
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剪瞳美食4月前
生菜炒鸡蛋#美食 #美食教程 #在家做美食 #好吃到停不下来
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黄储5月前
你肯定没吃过这样的鸡蛋烙蛋，只需三只鸡蛋和一个番茄就能做出营养美味的早餐！大人小朋友都喜欢吃～大家不妨来试下！#抖音创作者人#家常美食 #美食教程#番茄烙蛋
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老嫂子美食1周前
有菜又有蛋的时蔬厚蛋烧，再也不担心孩子不爱吃菜了，营养又健康，早起十分钟就能搞定#美食教程 #厚蛋烧#早餐 #抖音美食创作者 #跟着老嫂子做美食
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乔天3月前
妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #早餐做法 #营养早餐每一天 #在家做美食 #我的厨房日记
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梦想开餐厅3周前
这是一道，只用两颗蛋做调料的减脂餐!心动的话就自己行动做做看。#把美食写成诗 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划
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大雄克鲁5月前
鸡蛋太贵了，买了一个做了七菜一汤 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记 #蛋炒饭
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橙仔🍊麻麻『辅食记』3天前
家里不爱吃蔬菜的宝宝，你就做这个，有菜有蛋还有主食，做法简单又营养满满，孩子爱吃#日常vlog #辅食 #每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感
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丽姐家3天前
不用和面就能做的蔬菜卷，有菜有蛋有虾皮，营养丰富大人孩子都爱吃#蔬菜卷 #在家做美食 #美食教程
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爱做饭的苗苗3月前
鸡蛋最好吃的八种神仙做法#美食#美食教程 #家常菜#鸡蛋 #跟我学做菜
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仔仔吃饱啦6天前
一岁宝宝就可以吃的萝卜土豆丝饼👏有蛋有菜营养满满， 外酥里嫩鲜香美味😋#美食 #宝宝面食馒头做法 #宝宝饼类辅食菜谱 #辅食教程#宝宝辅食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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凯妈爱美食7月前
#dou上热门 给娃们做早饭既要营养又要快速，哪就做土豆丝鸡蛋饼，有菜又有蛋，营养又健康#我的厨房日记 #土豆丝鸡蛋饼#简单美食
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爷爷的厨房3月前
岁月静好，爱在一日三餐里，夏天天气热，爷爷把蔬菜和米饭用鸡蛋卷一卷，做成孩子爱吃的蔬菜蛋卷饭，再搭配一杯细腻丝滑醇香好喝的红豆沙牛乳，简单营养又好吃#儿童营养早餐 #美食教程 #早餐吃什么 #真的很summer #厨房夏日大作战
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彤妈小厨房5天前
10分钟搞定孩子营养早餐，做法简单，有菜有肉有蛋，好看又好吃，姐妹们赶快试试吧～#在家做美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #热狗三明治 #儿童美食
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乔天4月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法早上五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐简单做法 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #抖音美食推荐官
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颂一一4天前
今天分享一个10分钟就可以搞定的宝宝早餐，软嫩鲜香，一口下去有菜有蛋，营养又好吃，快试试吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #每日辅食打卡 #鸡蛋卷 #宝宝辅食做法
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奕宸妈妈3天前
这个早餐我经常做，有菜有蛋有主食，营养又好吃#早餐饼 ＃早餐吃什么#春饼卷饼
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肉肉本肉1周前
有手就会的包菜鸡蛋饼，大人孩子都爱吃，更适合减脂期来吃，有菜有蛋白质，口感滑嫩，做起来吧#美食#减脂餐#一起减肥打卡
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甜瓜麻麻2天前
只要家里有土豆，就能做鲜香好吃的土豆饼，有菜有蛋，简单营养又好吃。#早餐饼 #早餐吃什么 #宝宝辅食#宝宝爱吃
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姥爷的厨房3月前
把牛奶倒在南瓜里烤一烤，嫩滑爽口，甜甜的糯糯特别好吃，孩子不爱吃蔬菜就做这个蔬菜肉蛋堡，有菜有肉有蛋，营养丰富，孩子们都喜欢#南瓜烤蛋奶#蔬菜肉蛋堡#早餐#营养美食
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夏夏在奋斗4天前
不喜欢吃鸡蛋的孩子，可以做成时蔬厚蛋烧，简单营养又好吃，手抓饼的神仙吃法，做成香酥鲜肉卷，简单营养好吃#懒人美食 #早餐吃什么 #厚蛋烧 #早餐 #手抓饼的最新吃法
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彭厨炮哥5月前
鸡窝里有蛋，五一假期就给大家做个不一样的醋炒蛋。祝大家和和美美，团团圆圆。#新农人计划2025 #湘菜 #万物皆可种草搜 #农村美食
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依图mm1周前
又到了吃萝卜到的季节，今天吃萝卜鸡蛋菜卷子，一定要试试，超好吃～#在家做美食 #我的厨房日记 #面食分享 #菜卷
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袁锐（萌新的圆）4天前
简单几个鸡蛋做了个鱼香鸡蛋，怎会如此下饭！酸甜微辣，嘎嘎好吃 #美食 #家常菜 #下饭菜 #鱼香鸡蛋 #青年创作者成长计划
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橙仔🍊麻麻『辅食记』1周前
发酵面食好处多，搅一搅就能做的小饼，有肉有蛋还有菜，超级香喷好吃，做法简单又营养，快去做#日常vlog #辅食 #宝宝爱吃的辅食分享 #创作者中心 #创作灵感
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梅子酱2月前
只需要一个平底锅，简单10分钟就搞定的，虾仁豆腐爆蛋，很适合减脂期的宝子！#我不是做饭天才吗#跟着邪修祖母学做饭#厚皮橙#美食 #低卡低脂餐
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严芳和遥哥3天前
鸡蛋这样做，小朋友一口一个，有菜有蛋，搭配上蓝莓酱吐司，营养丰富，小朋友超级喜欢#在家做美食 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #懒人美食 #强烈推荐
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果果家的小厨房5天前
一个鸡蛋、一块午餐肉、两片吐司和黄瓜，做出来的三明治，孩子很喜欢吃。#早餐 #儿童美食做法 #儿童美食推荐 #儿童晚餐 #晚餐
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大琦5年前
只要三个鸡蛋教你做份超火的滑蛋堡～#神琦料理 #美食推荐官 #美食趣胃计划 #这店环境太好了 @抖音美食
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元宝妈的美食4天前
孩子不吃吃蔬菜，你就给他做这个时蔬厚蛋烧，有菜有蛋，简单又营养，孩子很爱吃#西兰花厚蛋烧#早餐吃什么#小学生早餐#儿童营养美食
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红红的低卡美食（已瘦39斤）1周前
越吃越掉秤的生菜鸡蛋饼，有蛋又有菜，生菜和鸡蛋是完美的搭配，味道太赞了！减脂期的姐妹赶快去试试！ #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #生菜鸡蛋饼 #减脂早餐
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颂一一2天前
10分钟就可以搞定的宝宝早餐饼-土豆丝鸡蛋饼🫓，外酥里嫩，鲜香美味，做法还很简单，关键宝宝很喜欢吃，不知道给宝宝做什么的，可以试试这个#宝宝辅食 #辅食教程 #每日辅食打卡 #简单又营养 #土豆丝鸡蛋饼
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一份大薯6天前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之时蔬虾仁蒸蛋 #减脂餐 #蒸菜 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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姥爷的厨房1周前
孩子不爱吃蔬菜，试试这个蔬菜虾仁饼，有肉有蛋有菜，营养全面孩子还爱吃，搭配自制的豆腐脑，美好的一天从早餐开始！#多力黄金3益葵花籽油#营养美食#儿童早餐
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罗胖胖4月前
还不知道吃什么？可以试试把鸡蛋和猪肉这样做，超下饭！#抖音美食创作人 #美食分享 #土鸡蛋 #下饭菜 #罗胖胖
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小惠爱吃喝5天前
#上热门 #时蔬馒头丁#美食教程 |不到十分钟就可以做的懒人馒头丁[拥抱]外酥里软，有菜有蛋有主食，宝宝一口一个好吃到停不下来[呲牙]
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迷你可乐爱追剧4天前
家里小朋友不爱吃蔬菜，可以做这个蔬菜鸡蛋汉堡，有肉有菜还有蛋，营养全面 #孩子爱吃 #早餐 #美食教程 #四孔锅
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潮流风味菜1周前
只用鸡蛋就能做的一品酥，做法简单配料干净，还不快点做起来？ #在家做美食 #美食制作分享 #民间传统美食 #一品蛋酥 #万弗
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程子的轻食餐3天前
五分钟就能搞定的萝卜丝饼，有蛋有菜，营养丰富#早餐饼 #低卡减脂餐 #营养又健康 #低热量 #吃瘦不饿瘦
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#上热门 一个月生活费100元，今天买了一个鸡蛋做了八菜一汤，#三四钢铁锅 西红柿炒鸡蛋，蛋炒饭，鸡蛋汉堡，蛋抱豆腐，辣椒口蘑炒鸡蛋，西兰花炒鸡蛋，西红柿鸡蛋蝴蝶面#鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 鸡蛋教程 #tf眼影盘
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大雄克鲁3月前
鸡蛋真的太贵了，就买了一个做了七菜一汤 #好好吃饭 #记录生活 #家常菜
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紫爱吃香香饭🍚4月前
最近刷到一个阿姨做的烧豆腐，跟着学了一下，豆腐跟鸡蛋一起搭配也太绝了吧！真的好好吃！这道菜我感觉关键就在油很旺！#家常菜 #晚饭吃什么 #美食 #日常分享 #豆腐的神仙吃法
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闽南珠2月前
绿竹笋煎蛋 难道只有闽南人会这么吃吗，绿竹笋煎蛋，笋和蛋很配哦#在家做美食 #家常菜 #下饭菜 #舌尖上的味道 #美食制作分享
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