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昆山仁博眼科视光中心3周前
睡前玩手机咋才能不伤眼？ #涨知识 #眼科 #眼睛 #睡觉玩手机
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眼科医生邓德勇3月前
熬夜刷手机📱牢记这三点#护眼爱眼
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中科青少3年前
睡前玩手机，危害有多大？#科技 #科普 #手机 #涨知识 #黑科技
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眼科医生李晓清2年前
#守护健康计划 #医学科普 #斜视 不建议长时间躺着玩手机#爱护眼睛保护视力
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北京同仁医院杨珂6月前
护眼VS毁眼行为你选对了吗！？#抖出健康知识宝藏 #眼科 #爱眼护眼 #医学科普 #护眼小妙招
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医视健成武店 李经理1年前
躺着玩手机 眼睛可不答应！#成武#专业验光配镜 ##护眼爱眼 #家长必看 #家长必读
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少儿百科1周前
少儿百科《关灯玩手机的危害》#育儿教育 #保护眼睛 #少儿百科 #合理生活作息
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衡水拯目堂2周前
躺着玩手机，会导致眼睛斜视？#每日分享爱眼护眼小知识
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阿泽scary（午夜电台连麦）5月前
#奇闻异事 #真实经历 #真实故事 #讲故事 #故事
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眼科医生吕会斌3年前
#晚上关灯看手机对眼睛有危害吗#创作灵感 #手机对孩子眼睛的危害 #手机对眼睛的危害 #近视 #护眼 #儿童视力保护 #医学科普 #涨知识 @儿科医生鲍秀兰 @陈豫川眼科教授 @眼科医生廉井财
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果啤桶3周前
#警惕 #视网膜脱落 #普及知识 #护眼爱眼 #vlog日常
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一新眼镜视光中心官方号4天前
养眼和伤眼的行为##强烈推荐 #专业验光配镜 #青少年近视 #同城热点 #实体店
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眼科医生翟长斌4年前
为啥躺着看手机更伤眼？正确用眼的姿势了解一下~#眼科医生翟长斌 #涨知识 #医学科普
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高级验光师王滕熠4年前
不知道有没有家长发现过孩子半夜偷偷玩手机，不开灯躺着玩对眼睛伤害会更大，不如让孩子坐端正在家长眼前玩📱#近视
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中慧视光眼镜3周前
别让眼镜成为青春的 “标配”， 从小呵护视力，才能自由欣赏世界的每一处细节。#日常 #认识一下 #科普 #爱眼护眼
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衡水拯目堂--张2周前
#近距离用眼
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潜山佳明8月前
晚上躺着不开灯玩手机的危害： 伤眼：眼睛要不断适应明暗差，易疲劳，还会使睫状肌紧张，增加近视风险。同时，可能引发青光眼等眼部疾病。 - 影响睡眠：手机蓝光抑制褪黑素分泌，打乱生物钟。而且大脑会因手机内容兴奋，导致入睡困难、睡眠质量差。 - 伤颈椎腰椎：颈部过度前屈，易使颈椎生理曲度变直。腰椎也会因缺乏支撑，肌肉紧张，可能引发腰椎间盘突出。 - 其他问题：注意力在手机上，难察觉周围危险。手机辐射和静电吸附灰尘，会堵塞毛孔，导致皮肤问题。#专业验光配镜 #近视防控 #护眼爱眼 #潜山市配镜#经验分享
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保定儿童眼科医生王凤仙4月前
毁眼行为vs护眼秘籍 你站哪边？ #近视防控 #护眼爱眼 #北京儿童医院保定医院 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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周口新明眼镜5店（人民路店）1周前
👇近视防控的「避坑+实操」全攻略来啦！ 家有娃的一定要存好！ ❌先避坑：躺着看手机/趴着写作业/开灯睡觉…这些坏习惯是近视“加速器”！ ✅再实操： ✔️读写姿势“三个一”（一尺一拳一寸） ✔️20分钟用眼歇5分钟，多眨眼 ✔️每天2小时户外+多望远 ✔️少吃糖、多补深蔬/深海鱼 ✔️定期测视力，早干预！ 眼睛是娃的“心灵窗户”，从小把护眼刻进日常，才能守住清晰视界~ #儿童近视防控 #护眼小知识 #家长必看 #孩子视力保护
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丹艺6天前
护眼小知识，早知道早好！#护眼爱眼
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汪德海医生4年前
#关灯玩手机对#眼睛有什么伤害吗
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眼科董教授6年前
关灯玩手机对眼睛好吗？#秀出你的神技能 #眼科 #近视 @介入科吕医生 @木鱼医生邱磷安 @抖音小助手
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韩老师育儿4年前
关灯玩手机对眼睛的危害你知道吗#教育育儿 教育
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浙江省眼科医院屈光中心1月前
近视手术后复工指南：打工人护眼生存手册 #健康科普 #秋冬健康 #眼睛健康 #护眼爱眼 #科普
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凝放护眼小太阳7月前
躺着刷手机，眼伤不起 #上热门 #视力养护 #护眼爱眼 #近视防控 #睡前刷手机的危害
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京报网3年前
#河北 90后小伙躺着玩手机砸眼致视网膜脱离 医生：任何姿势长时间玩手机对眼都有损伤#健康 #护眼
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眼镜大神5年前
黑暗中玩手机，瞳孔会放大，摄入 #眼睛的光线 是白天的4倍！对 #眼睛损伤很大，所以晚上玩手机要开灯 #近视
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万火多功能夜灯馆4月前
晚上玩手机开灯太亮，不开又伤眼，于是买了这个#小夜灯 没想到#居家好物 #伴睡 #熬夜 #万火简雅床头小夜灯
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江西新闻广播4年前
你知道吗？黑暗中看手机对眼睛伤害有多大
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星野·狼8月前
节奏盒子，上军训
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舞魂健身日记1月前
健康养生#网友神评论 #抖音热评 #
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和田地区融媒体中心4年前
关灯熬夜玩手机不仅费手机，还费眼睛，危害非常大
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别刷了快护眼1月前
千万别再关灯玩手机了！#短视频 #养生 #手机 #育儿
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齐鲁拍客4年前
千万别关灯躺在床上看手机！男子玩手机右眼“失明”！爱玩手机的人注意了#手机 #玩手机危害 #玩手机姿势
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杨浦智学师聊教育规划2周前
保护视力你们如何用灯，答应我晚上在家里要开灯#护眼灯怎么选 #护眼爱眼 #近视
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设计师储一鸣2月前
百分之90的无主灯都做错了！ #室内设计 #灯光设计 #无主灯设计 #无主灯教程
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金色年华养生2年前
老年人护眼小贴士：开灯坐着玩手机，保护眼睛不受伤害
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眼科学者-Edward3年前
暑期特辑：教大家如何暑假看手机不伤眼，不涨度数！#眼科科普 #知识分享 #爱眼护眼预防近视
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张不笑9月前
当我用妈妈的方式对待妈妈 #搞笑 #搞笑视频 #深度还原 #内容过于真实
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彩菇她爹9月前
宝宝5个室内用眼坏习惯 这5个宝宝室内用眼的坏习惯，别等到宝宝眼睛出现了问题再开始注意！ 分享给新手爸妈和家里的老人吧~ ##宝爸带娃 #远视储备 #老人带娃 #育儿经验分享
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