您是不是在找：

榔头3月前
气血不足蹲久了一站起来就两眼发黑，谁懂。。。 #碎碎念 #情感共鸣 #内容过于真实 #三伏天养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3942
滨江发布1年前
走到哪蹲到哪是因为气血不足？医生来为你解答~ #气血不足 #走到哪蹲到哪
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1756
妮妮～1年前
喜欢蹲着真的不是因为懒 #精神状态belike #气血不足 #走哪蹲哪
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
鸿禧儿5月前
上午11点前拍八虚提升气血，跟着我做正确的拍八虚细节 #拍八虚 #补气血 #养生 #失眠#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8778
周亿要养生了5月前
别笑，动起来，这五个走路姿势让你的气血翻涌～#养生#传统养生#古法健身#走路姿势#运动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2677
小禾瑜伽4月前
气血不足的女生多做这四个动作#我的瑜伽生活 #零基础瑜伽 #气血不足 #居家锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1161
福多洋1年前
总是走哪儿蹲哪儿 一直睡不够而且很容易累 突然变胖 脾气变得暴躁 去看看中医吧 可能是气血不足
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
往哪跑4月前
女性气血虚练它，升阳练它#气血 #升阳 #马步蹲 #女性
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
莓莓在努力2月前
气血虚，喜欢蹲地上就这样拍～#拍照姿势 #拍照教程 #蹲姿拍照 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7278
腼腆小美1年前
#气血不足的人会有多累 #精神belike #水瓶女
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小暄养生plus4月前
气血不足的人，平常再累也别一直躺着❗️ #气血不足#补气血#走路 #养生#健康养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
禅行夫妇（健康传递者）4月前
【气血不足】完整版跟练 一套适合气血不足人群的晨起、睡前健身操，大鹏展翅、旋转乾坤、左右拉筋、上下齐发、左右抹横、风火轮、交叉空抓、马步摇等11个动作，每天做2遍，坚持跟练，见证自己的改变！加油！！
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1483
黄小明1年前
当你和朋友走到哪蹲到哪#气血不足的人会有多累 #朋友旅行vlog#Hello时尚季 #穿上我爱的香
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
M家族养生局（打工人版）4月前
【气血不足老十岁！上班每天5分钟，气血拉满】 脸色蜡黄、手脚冰凉、蹲下站起眼前发黑… 气血不足真的太显老！打工人别慌！这 4 个动作上班偷偷做，不花一分钱，把气血养回来～ #养气血 #养生就是养健康 #养生操 #变美变瘦变好看 #办公室养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
雌鹰少女8月前
原来是我气血不足啊我还以为我懒呢#内容过于真实 #气血不足 #闺蜜 #belike
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中道站桩施元之3月前
气血不足的！再累也不要躺着 #补气血 #健康养生 #女性健康 #居家锻炼
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3625
妮酱凯凯1周前
气血足的阿姨和气血不足的年轻人belike #搞笑 #内容过于真实 #一定要看到最后 #内容太过真实
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3593
🍒4月前
走到哪蹲到哪 #气血不足
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
中道养元站桩施元之4月前
气血不足❓再累也别躺着❗️ #走路 #补气血 #健康养生 #中式养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
叫宝宝🐣（云闺女养老院）4周前
当我和气血不足的朋友走到哪蹲到哪#日常vlog#精神状态belike
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
鑫淼1年前
救命啊 为什么每天这么累#气血不足 #走哪蹲哪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
YOUNG KYLIN 70不是七十1年前
当我和气血不足的朋友走到哪蹲到哪 #精神状态belike #路人视角
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
魏伟峰医生11月前
女性走哪蹲哪不想动，不是懒，是气血不足！ #女性健康 #气血不足 #妇科 #魏伟峰医生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
仙仙不闲5月前
太猛了，4个动作助你打通五脏六腑！养好气血，锻炼身体，还得是我们老祖宗的法子好!#居家锻炼#古法健身#养气血
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1371
形气神静修6月前
气血不足体质差，多练大马桩#气血不足#气血#站桩
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
杨孟妮Coco5月前
出去玩能蹲着绝不站着 #普通人夏日穿搭 #通勤搭配 #出游穿搭 #气血不足
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
冰冰中式运动4月前
气血不足最怕你做的四个动作 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
xxokate5月前
气血不足的我能蹲着绝对不站着 #真实事件 #真实还原 #内容太过真实 #气血不足 #日常生活
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小雅养生运动4月前
气血不足最怕你这样做，简单四个动作，帮你轻松养足气血 #气血不足#养生就是养健康 #小动作大作用#居家锻炼#一起来锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医 潘英英3月前
气血不足怎么办，中医教你来调理 #气血不足 #中医科普 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞686
小禾瑜伽4月前
女生气血不足，每天晨起练这四个动作#我的瑜伽生活 #零基础学瑜伽 #养生操 #居家练习
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
小禾瑜伽4月前
气血不足最怕这四个动作 #瑜伽日常 #居家健身 #零基础瑜伽 #线上瑜伽
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
中医程维2月前
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人！#气血不足 #中医 #中医养生 #女性健康 #更年期
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘大懒人3月前
气血不足要多练#居家锻炼 #养生操 #锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
Yan·pilates（居家普拉提）5月前
气血不足可以试试这几个动作 简单易学，每天十分钟 #减肥 #古法健身 #体态纠正 #气血不足 #一学就会系列
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1408
刘老师同款阻力带下方橱窗3月前
气血不足最怕的三个动作 气血不足最怕的三个动作，赶紧练起来吧。#运动 #中老年 #中老年锻炼 #锻炼 #居家运动
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
松鼠恩珠（老医学生版）5月前
爱随地大小蹲 ，可能是气血不足 #气血不足 #补气和血胶囊 #养生 #中医 #气血虚
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
张老师爱运动4月前
#气血不足#养生操每天坚持十分钟
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
木易养生操4月前
气血不足最怕你这样做，简单的四个动作，帮你轻松养是气血#养生操 #气血不足 #小动作大作用 #一起来锻炼 #居家锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
文艺小中医 秦聪2月前
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人，教你一个土办法 #健康科普有真知 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #气血不足
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1512
嗨！😘我是儒意！4月前
气血不足的女生多做这四个动作 ！气血不足#居家锻炼 #零基础瑜伽#遇见更美的自己 #瑜伽
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
小禾瑜伽5月前
气血不足，最怕这四个动作，每天练习10分钟#零基础瑜伽 #一起瑜伽吧 #见人不如健身 #气血
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
常乐爱养生3月前
气血不足就做这四个动作，每天坚持十分钟，补气血，养心肺#养生 #居家锻炼 #每日分享 #即梦ai #补气血
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
一颗阿懵5月前
气血不足最怕你做这四个动作❗️ #宅家健身 #养生 #变美 #瘦全身#气血
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
樊师傅—武者匠心武术5月前
#武术养生 气血不足 最怕的四个动作#站桩#踮脚跟走#金刚跪#金鸡独立[爱心] 全民健身[抱拳]
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1195
吴阿蒙1周前
《拯救虚人计划，启动！》 #内容过于真实 #精神belike #气血不足
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
中医张春燕主任3月前
中医教你简单一招调理气血两虚#气血不足 #补气血 #血虚 #医学科普 #女性健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3298
小禾瑜伽3月前
气血不足最怕的4个动作#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #每日瑜伽健康生活
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
一只鱿鱼5月前
气血不足这一块./#内容过于真实
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞751
动起来的言斤4月前
体态差到走路都累？膈肌不对全白费！ 我之前也是，走路五分钟就感觉非常累，走哪蹲哪儿，能坐着绝不站着，都说是“气血”的问题，但是大家光想着补X，很少有人想着要补Q，但是气也是非常重要的，看到一个老师说，气足的人不仅关节里面有气，连脚后跟都有气，这种人别管多大岁数都精气神很足。所以能正常的吸气呼气就显得尤为重要了。 大多数有体态问题的人都呼吸短浅，因为膈肌长期紧张，没有舒张伸缩的能力，情绪也是非常容易紧张恐惧的，因为膈肌也是情绪肌。所以调体态在很大程度上来说就是调呼吸，我们体态逆袭计划前面五期关于骨骼的调整的部分也都涉及到膈式呼吸，相信认真打卡的姐妹也体会到了变化，但是肯定膈肌还是会很紧，松解的方法也是我试了很多体位跟工具得出的最佳方案，胳膊不会那么累，疼肯定还是会疼，为了健康跟漂亮，忍一忍就忍过去了。从这期就开始我们就进入肌肉相关的篇章了，让我们消极怠工的肌肉启动，过度代偿的肌肉休息，让肌肉都有舒张伸缩的能力，体态才能长久的保持下去。加油！！ 对了这期没有跟练，大家记住动作之后去练习就可以了，因为都很简单。一个老师说运动并不适合跟练，因为训练是呼中带吸，吸中带呼的，要有自己的节奏和感受 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #膈肌的激活与训练 #膈肌松解 #膈肌的重要性
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
是练练呀5月前
气血不足，再累也别躺着！每天做这五个动作，打通了全身！#气血不足 #养生 #养气血 #古法健身 #抖音健身正能量
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
紫然1年前
四川人的松弛感 走哪蹲哪 拍照除外 @紫然cc酱
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小老头爱养生3月前
气血不足最怕的4个动作 #养生操 #古法养生 #居家锻炼 #古人的智慧 #一起运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
木子要爆单3月前
气血不足最怕的六个动作❗️一起坚持吧#健康 #居家锻炼 #气血不足 #养气血 #古法养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
蜗居健身养生(居家锻炼)5月前
气血不足,多走路,多散步,再加上几个动作全身气血翻涌#健身养生#小动作大作用 #强身健体 #打通全身气血的锻炼 #全民健身你我同行
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
王良医生6月前
气血差，最怕这四个动作#气血不足#养生就是养健康 #健康科普#关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116
国家队健美养生-潘教练4月前
气血不足最怕的动作 #中老年 #锻炼 #运动 #运动康复
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
仙仙不闲5月前
古法健身真的太牛了！6个动作助你打通五脏六腑，养好气血。以后老了想去哪就去哪#居家锻炼#古法健身#养气血
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2283
库车水电暖维修五金店4月前
#创作者中心 你知道气血不足最怕的四个动作 吗#创作灵感 #健康 #跟我一起做运动 @古法养生锻炼 @武当小飞龙-古法健身 @小雅养生运动
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
肇庆中医何大夫2月前
再说一次，女性补气血，最简单的方法 #气血不足 #女性健康 #补血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小禾瑜伽3月前
气血不足，最怕这五个动作#居家锻炼 #改善体态提升气质 #气血不足 #零基础瑜伽
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
乔姐爱养生3月前
气血不足最怕的四个动作！#居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #气血不足 #古法健身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
妇科徐医生3月前
气血不足最怕的3个动作！#气血不足 #涨知识 #锻炼 #健康科普 #妇科徐医生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
中式健身运动（已瘦30斤）3月前
#气血不足最怕这几个动作#养生操#健康养生小知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞246

简介:

您在查找“气血不足走哪蹲哪 Belike”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-27 07:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: