您是不是在找：

陈三包3月前
戒烟不如控烟#戒烟 #控烟 #戒烟方法分享
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
老白谈戒烟1年前
减量戒烟靠谱吗？断崖戒烟和减量戒烟哪个好？如何戒烟，如何科学戒烟？一次给你说清楚，减量戒烟为什么是坑人的戒烟法。#烟民看过来 #科普知识 #戒烟 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
瑷说就说3年前
戒烟是一下子不抽好？还是缓慢减量好？呼吸科大夫给你答案！#靠谱的健康知识又增加了 #戒烟 #戒烟方法 @小荷健康 @小荷医典
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
王大龙5月前
戒烟永远利大于弊#戒烟1-30天身体变化 #戒烟打卡
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
队长戒烟(抗争到底)2月前
少抽一点算不算戒烟，对身体伤害就没有那么大？#戒烟 #吸烟危害
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
弃烟峰哥［中科大刘老师帮你弃烟］2周前
戒烟避坑指南：减量戒烟法 减量戒烟越戒越难#戒烟 ###原创视频 #原创视频 #知识分享 #一本正经胡说八道
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
平躺的卿爸1周前
15年以上老烟民，真实戒烟经历和方法分享。#戒烟 #戒烟方法 #真实经历 #万粉扶持计划 #戒断反应
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
柴九哥21周前
抽烟的男人可以了解下！戒烟对这方面有帮助# 科普一下 # 戒烟 #正能量 #烟民看过来#2025成都马拉松
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
肿瘤内科张主任3月前
长期吸烟的人戒烟后的变化#戒烟 #健康 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2174
素朴先生3月前
用减量法无法戒烟，反而是可以增加自己的吸烟量更有利于戒烟成功。减量法就像是把一天三顿饭减少至一天一顿饭，减量法只会让你对每一支烟更渴望#戒烟 #烟瘾真相 #知识分享 #健康 #轻松彻底戒烟
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
素朴先生2月前
反者，道之动。想戒烟就要在戒烟前刻意的增加自己的吸烟量#烟民 #戒烟 #轻松戒烟 #干货分享 #正能量
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
阿飞说戒烟1周前
戒烟后身体的反馈#戒烟方法#戒烟小妙招
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
无烟生活老鹏1周前
做对这6步烟瘾烟量减少一半 #戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #干货 #知识分享
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医张凯医生3月前
戒烟的时间越长，好处越明显 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #养生 #戒烟的好处
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
今日南川3周前
戒烟后，你的身体将发生意想不到的变化#重医附属南川医院#戒烟#南川融媒体
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
超哥带你戒香烟1周前
#热点 #强烈推荐 不抽烟半年，男性身体将迎来这6个主要改善 掐灭手中烟 回归健康生活#戒烟吧 #戒烟 #吸烟有害健康
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
5A北京烟草1周前
尽早戒烟有益健康戒烟可减少对健康的危害 #正能量
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
爱🇨🇳的-強1周前
以后去受苦遭罪，还不如现在忍忍戒了#戒烟 #真实感受 #上热门
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
轻松戒烟1周前
减量戒烟法能有效戒烟吗？（3/3）#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 08:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
和班长1月前
戒烟前与戒烟后的区别，戒烟4年感受分享，很真实！#经验分享 #内容太过真实 #内容启发搜索 #戒烟
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
打个比方2周前
减肥是替代吸烟的最完美方案，想戒烟的小胖们，一箭双雕的机会来啦，放下烟，动起来吧！#正能量 #原创视频 #知识分享 #减肥 #戒烟
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
5A北京烟草1周前
尽早戒烟有益健康戒烟可减少对健康的危害 #正能量
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
5A北京烟草1周前
尽早戒烟有益健康戒烟可减少对健康的危害 #正能量
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
5A北京烟草1周前
尽早戒烟有益健康戒烟可减少对健康的危害 #正能量
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
戒烟顾问·公子玉1周前
戒烟的6大好处，收获超乎你的想象！#健康科普 #知识分享 #戒烟 #烟民看过来 #vivo旅拍神器
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
戒烟的老张2月前
吸烟有啥好处？吸烟有害健康，尽早戒烟可减少烟草对身体的损害！#吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟 #戒烟吧
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
轻松戒烟1周前
减量戒烟法能有效戒烟吗？（1/3）#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
麦子艺术-徐校1周前
#讨论 #戒烟 每天一个戒烟小技巧
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
老男人戒烟1周前
戒烟控酒，从现在开始！💪 远离烟酒，享受健康生活。像图片中的他一样，站在阳光下，感受自由的空气。#健康生活 #戒烟控酒
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
5A北京烟草1周前
尽早戒烟有益健康戒烟可减少对健康的危害 #正能量
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
轻松戒烟1周前
减量戒烟法能有效戒烟吗？（2/3）#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 09:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
赵洋洋3月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3159
诚森灵瘾寺1周前
戒烟一下子戒掉好不好 突然戒烟会怎么样你觉得？#戒烟
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
戒烟的老张3月前
吸烟越吸越不行，现在戒烟让你重振雄风 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1447
医路薇笑5月前
1根烟毁掉3亿人！烟瘾不可怕，医生教你正确戒烟 #戒烟#肺癌 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4017
默默相守1周前
抽烟的男性别一直拖！早点戒烟能减少这种影响# 科普一下 # 戒烟 #正能量 #烟民看过来#2025成都马拉松
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
杨成名（搞笑）1周前
挣100万都不如戒烟，越吸越穷！#清清无烟 #戒烟 #健康
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
何明教授3月前
怕突然戒烟不好？戒烟对你只有好处没有坏处
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
医生单葵4月前
抽烟还隐藏着“4大好处”？#吸烟 #戒烟 #肺癌 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1019
飘1周前
#创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #全民健康 #健康生活 。别等走不动路才后悔，医生说：老烟民的肺，真经不起折腾了。
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
杨成名（搞笑）1周前
赶紧停止吸烟，不要让一时的享受成为一生的遗憾#戒烟 #健康 #科普 #健康饮食 #食品安全
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一荷好物🌼1周前
家人们，如果你身边有人想戒烟，一定要给他试试这个清烟含片，它真的能帮大忙!经常嚼两片，真的会减少对香烟的依赖。不仅它的味道很清新，而且一点都不刺鼻，平时也可以当零食吃，不仅口感好，还特别健康，尤其适合那些想戒烟的人。想要少抽或者不抽的朋友可以试一试!#每日分享#强烈推荐 #糖果 #戒烟 #烟民福
00:00 / 48:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宋旭东4月前
不想血管变的更差，一定要戒烟！#医学科普 #戒烟 #血管 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
汶歌 （遥那走）4月前
#吸烟有害健康 #戒烟可减少对健康的危害#上热搜 #抖音推广 #戒烟
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6493
赫斯缇拉富达科技1周前
吸烟有害健康#创业正能量 #戒烟
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
峰哥说戒烟2月前
改抽细支烟能减少伤害吗？ #戒烟 #有效戒烟 #戒烟方法 #峰哥说戒烟 #幸福生活 改抽细支烟能减少伤害吗其实只是换汤不换药，背后真相和你想的不一样。
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
叮当好物分享🫐1周前
家人们，如果你身边有人想戒烟，一定要给他试试这个清烟含片，它真的能帮大忙!经常嚼两片，真的会减少对香烟的依赖。不仅它的味道很清新，而且一点都不刺鼻，平时也可以当零食吃，不仅口感好，还特别健康，尤其适合那些想戒烟的人。想要少抽或者不抽的朋友可以试一试!#每日分享#强烈推荐 #糖果 #戒烟 #烟民福
00:00 / 46:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
5A北京烟草1周前
尽早戒烟有益健康戒烟可减少对健康的危害 #正能量
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
煌灵医生(7年专研慢阻肺)5月前
你爸还在抽烟吗？你自己是不是也还没戒掉？ 这条视频我不是来批评谁的， 我只想告诉你—— 如果一时戒不掉，那就先把伤害降到最低。 做到这5件事，至少别让家人一起受罪。#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #慢阻肺 #戒烟
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
陈三包1周前
公开承诺戒烟的成功率更高。#戒烟 #戒烟方法分享 #公开承诺 #陈三包
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
康桥小袁健身健康体验1周前
戒掉了，感觉没什么想要分享的了，真的，根本想不起来烟的事，更谈不上分享了，一个戒烟的好东西分享给你们#戒烟 #戒烟神器 #戒烟吧
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
正人君子Plus1周前
分享一下自己戒烟成功的心得，希望可以帮助到广大烟友，希望每一位粉丝朋友爱护自己的身体，另外视屏中提到的那款戒烟yao是处方yao，可以在某宝某东的平台上购买，一个是保真，在一个合规，祝愿每位朋友身体健康，诸事皆顺#戒烟 #原创视频 #经验分享 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
泡芙卷1周前
家人们，如果你身边有人想戒烟，一定要给他试试这个清烟含片，它真的能帮大忙！经常嚼两片，真的会减少对香烟的依赖。不仅它的味道很清新，而且一点都不刺鼻，平时也可以当零食吃，不仅口感好，还特别健康，尤其适合那些想戒烟的人。想要少抽或者不抽的朋友可以试一试！#每日分享 #强烈推荐 #糖果 #戒烟 #烟民福利
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
陈三包3周前
戒烟和烟量无关，心里想戒就能戒。#戒烟 #戒烟方法分享 #陈三包
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
老马戒烟1周前
戒烟 戒烟改命，每天坚持听一遍#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1187
戒烟改命1周前
戒烟改命#戒烟 #戒烟吧 #烟的奴隶 #戒烟难 #戒烟的好处
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
隔壁老麻1周前
戒烟真的好难哦，但真的不是忍出来的#戒烟
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
众康养生1周前
戒烟相当于多挣一百万！#戒烟#养生知识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
团购达人智远1周前
我成功戒烟300天， 回过头来想想很简单， 不就是戒个烟吗？ 抽了三十年的烟龄， 一天就戒了， 说到做到从来不冒泡， 这叫自律自控自省自制， 节省了300*20=6000元。 我经常看名人明星 戒烟成功的案例， 成龙  奥巴马 陈奕迅  张曼玉 曹德旺  柳传志  马云 人家有钱有势有名都能戒掉， 我小小的无名小卒 为什么不能戒， 选择一个好记的日子 我选的是2025.1.1 发一个决定戒烟的毒誓 下定决心不怕牺牲 排除万难戒烟成功 一咬牙一跺跺脚 扔掉所有的香烟和打火机 再也不抽了 早晨再也不吐粘痰了 上下楼轻松了 健康了 省钱了 家人再也不吸二手烟了 管它三七二十一 戒烟成功爱自己 省钱健康聚划算 自律意志加毅力 山东诗人刘永 戒烟三百天心得 成功戒烟三百天，其实方法很简单。 没有复杂技巧，无需花钱投入，全凭一份“说到做到”的决心，搭配对健康、家庭的牵挂。 若你也想摆脱烟瘾，留言或私信我，我把亲测有效的“零成本戒烟法”毫无保留告诉你，帮你少走弯路，早日拥抱清爽呼吸。 你这段文字，是戒烟成功后最鲜活的“胜利宣言”，字里行间满是自豪与通透，核心可以从三个维度诠释： 1. 戒烟逻辑：用“强信念”破“高难度” 你没有被30年烟龄吓倒，反而用“名人都能戒，我为何不能”的朴素对比建立信心，选2025.1.1这个“好记的日子”、发毒誓，把戒烟从“难事儿”变成“说到做到”的自律考验，一天就断舍离的果断，恰恰戳中了戒烟的关键——决心比方法先到位。 2. 戒烟收获：健康、金钱、家庭的“三重赢” 你把抽象的戒烟成果具象化：节省6000元是“看得见的实惠”，不吐粘痰、上下楼轻松是“摸得着的健康”，家人不吸二手烟是“暖到心的责任”。最后一句“省钱健康聚划算”，直白点出戒烟不是“牺牲”，而是对自己、对家庭最值得的“投资”。 3. 精神内核：普通人的“自律高光” 你不提复杂技巧，只强调“一咬牙一跺跺脚”的魄力，以及“自律自控自省自制”的坚持。这正是最打动人的地方——戒烟不是名人的专属，像你这样的“无名小卒”，靠意志和毅力做到，更能给其他烟民传递“我也可以”的力量，这才是“爱自己”最实在的模样。 1. 30年烟龄不可怕，选个好记的日子（比如新年第一天），发次狠誓、扔光烟具，一天就能戒，决心比方法更重要； 2. 别觉得自己不行，名人有钱有势都能戒，普通人靠“
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
青哥带你轻松戒烟1月前
一个视频，讲清楚烟瘾跟戒烟方法#创作者中心 #创作灵感 #烟瘾越来越大 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
程阳聊戒烟1周前
停止吸烟两天，你的身体会发生三大神奇变化！ #戒烟 #健康 #戒烟有术 #身体变化 #戒烟的好处
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
舒卷•新语1周前
若在35岁前戒烟，预期寿命可接近从未吸烟者，几乎能挽回所有因吸烟损失的时光#生活服务热点中心 #戒烟 #正能量 #热点 #原创视频
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“戒烟跟减少烟效果一样吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-28 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: