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王富贵的脑洞时刻3周前
内耗是因为让自己受了委屈，觉得自己在某一些事情的处理上做的不够好，解决内耗最重要的就是注重自己的感觉，不要去在意别人。我刚开始维权时也会感到忐忑，但是我放大了自己的感受之后，我明白也许过程会有些坎坷，但至少我不会让自己受到委屈，怀着这样的心情，我得到了赔偿。也没有让自己受到委屈，更没有因为这件事情而产生内耗。有些事在最开始做的时候当然会感到害怕，但即使害怕的做也没有关系，希望大家都可以不受委屈，都可以勇敢的为自己争取利益。 #真实事件 #分享 #创作者扶持计划 #正能量 #随便拍
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卡尼酱11月前
转给你的姐妹： 解决内耗的方法是明确你的第一诉求。 你必须知道：一个心智成熟的人，不奢望控制一切，只在能力范围内做到最好。#内耗 #内容过于真实 #艾特你的闺蜜
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鹿鸣于野1周前
停止内耗最好的方法，不是想开点，而是去合成荷尔蒙。这三个方法，建议转发给自己，反复观看。如果你情绪低落压力重重，就去合成内啡肽，去有氧，去大笑，去洗个热水澡，不止心情会好起来，专注力和抗压能力也会得到提升。如果你孤独缺乏安全感，就去合成催产素，去撸撸猫，逗逗狗，和好朋友来个拥抱，你会发现通过互动可以建立你渴望的安全感。如果你焦虑迷茫就去合成血清素，去晒晒太阳，去亲近自然，哪怕只是附近的公园。情绪是一种生理信号，而真正缓解内耗的方法不是压住自己，是补全自己。加油，亲爱的自己❤️#热点 #情感 #情绪 #心理学
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琦姐商业学堂1年前
避免内耗最好的方法就是让自己忙起来！#成年人 #内耗 #拒绝精神内耗 #赚钱 #赚钱
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晴天QT8月前
打败内耗最好的方式就是超强的执行力，先完成，再完美，共勉~#刘晓艳考研英语 #刘晓艳 #人生导师 #英语单词
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刘老师解焦虑5天前
停止内耗最好的方法是去制造荷尔蒙#心理学 #个人成长 #内耗 #认知觉醒
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蛙有话说2月前
应对烂人烂事最好的方法就是尽快远离#心理学 #内耗#情感共鸣
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黄冈市妇幼保健院3月前
停止内耗 自己就是最好的能量补给站 #停止内耗 #心理 #健康科普
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猫头鹰的心理课2周前
停止精神内耗的最好方式，就是立刻去做那件你一直逃避的事 #心理学 #情感共鸣 #精神内耗 #成长
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成都心理程艺萍4月前
如果你总是翻来覆去想那些不好的事情，精神内耗，怎么办？ #改善睡眠
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抑绪破茧站5天前
停止内耗最好的方法不是想开点 而是去合成荷尔蒙#心理学 #深度思考 #个人成长
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睡眠医生文立杨2月前
消除内耗最好的方法！#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑抑郁 #心理学
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爱抽荷花的林一3月前
防止自己内耗的最好办法#正能量 #创作者扶持计划 #国学文化 #个人成长提升 #知识分享
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嗨嗨平常心5月前
停止内耗比你想象得更容易，几个很牛的方法！#拒绝内耗 #心理学 #心理健康
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维妮不吃蜂蜜5月前
停止内耗的好方法#情感共鸣 #girlstalk #提升自己 #女性智慧 #热爱生活
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天津张国双2月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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绿手套子🧤1年前
降低内耗的最好方法，就是不做预设，降低期待#情感 #女性智慧 #停止内耗才能自救 #成长 #拒绝精神内耗
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织梦者1周前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙。#心理学 #个人成长
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同理心教练敬若3月前
停止内耗的最好办法 #个人成长 #内耗 #心理学 #宁波
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米亚Mia3月前
停止内耗最有效的5个方法 一个女人最好的活法就是， 迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。 提升自己，永远比仰望别人，更有意义！ #女性觉醒 #女性力量 #金句 #内耗#内容太过真实
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慧妙｜身心疗愈空间5天前
突破内耗的最好方法 #个人成长 #心理学 #高情商 #情感 #职场
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沐沐妈(早10:40)3月前
走出精神内耗最好的方式是，理解、接受、放下和改变，当你开始做时间的主人，那些焦虑和烦恼，自然都会烟消云散❤️#每日分享 #正能量 #自我成长 #上热搜
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总裁视野4天前
停止内耗最好的方法就是去合成荷尔蒙！
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鹏维心力成长4月前
停止内耗最好的方法不是“想开点”而是这些… #停止内耗 #自我成长 #心灵疗愈 #情绪管理 #摆脱焦虑
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H的觉知日记1周前
执行是解决内耗最好的办法#执行 #拒绝内耗 #行动 #内容过于真实 #正能量
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毒舌心理3月前
停止内耗最好的方法是去制造荷尔蒙#心理学 #个人成长 #内耗 #认知觉醒
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天津张国双4月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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昊然老师-物理深度定制陪跑4月前
送给那些内耗的孩子们：不要焦虑，放心大胆去做，取得了阶段性的结果再去复盘，最暗是你取得进步的最好方式#知识分享 #高中物理 #厦门同城 #家长必读 #学习方法
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宸希妈1周前
打败内耗最好的贵人就是执行力超强的自己，做的少，想得多，是很多人做事没成功的原因，从此时此刻就要改变，想干什么想做什么就立马去做，一个粗糙的开始才是最好的开始，加油！#短视频创业 #全职妈妈 #励志正能量 #人民日报金句盘点
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北大满哥-早6：50直播3年前
解决精神内耗最好的方式在结尾第三个方法 #教育 #北大满哥 #精神内耗
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Alisa刘小姐2周前
每日分享。解决内耗最好的方法就是今日事今日毕，或者把事情做在前头。 #每日分享 #成长
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心理导师王愚4月前
解决焦虑最好的方法，就是别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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无双君4天前
跳过情绪 直接做事！ #大大方方做自己 #情绪 #自我提升
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徐有才1年前
别再焦虑内耗了，解决内耗最好的方式就是有翻篇的能力，不要把自己困在原地，奔赴下一个山海#不要为了不值得的人消耗自己 #翻篇 #远离内耗的人和圈子 #生活感悟 #情感共鸣
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辰子的1周前
#女性独立 #变美逆袭 #提升自我 #内耗 #认知觉醒
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是盼盼吖3月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙！#缓解焦虑 #努力成为更好的自己 #运动女孩
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拉斐尔心语2月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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王凌雁医生3周前
缓解内耗最好的办法是合成荷尔蒙 #抖出健康宝藏知识#健康科普破圈计划#科普一下#实用小技巧#心理学知识
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鸽白尼5月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙。#心理学 #个人成长
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央视频5月前
如何摆脱“精神内耗”？少去想、多去做，行动是解决精神内耗最好的方法。#525心理健康日
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医生王昕阿姨2月前
消除内耗最好的方法，精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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我讨厌星期一3周前
解决内耗的好方法。 #日常 #内容过于真实 #内耗
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科大心理-赵轶医生1周前
停止内耗最好的方法不是想开点 #内耗管理 #行动导向疗法 #心理自助
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夏言4月前
停止内耗最好的为法#心理学 #内耗 #读书
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一天到晚游泳的鱼2周前
#内耗 最好的方法是心态躺平，行动不躺平～
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财妈干货1月前
停止内耗最好的方法：把自己当“人渣” #情感 #情感共鸣 #女性 #女性智慧 #干货分享
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王老师人生感悟4月前
停止内耗最好的方法，允许一切发生。#内耗 #精神内耗 #修心 #觉醒
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正念的小李7月前
告别内耗的好方法：饿死它#正念 #国学 #情绪内耗#人生感悟
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乐环游辉哥5天前
旅行是解决内耗的最好方式 #旅行 #内耗 #旅行推荐官 #旅行感悟 #爱生活爱旅行
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理侃侃1周前
对抗内耗最好的方式是什么？#强者思维 #认知觉醒 #内耗 #成长
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天天阅读3月前
#认知 #智慧人生 #生活感悟 #情绪 #内耗 远离内耗最好的方式——一切从简！
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田一可人生智慧5天前
解决内耗的最好方法，就当你死了！#国学智慧 #认知 #内耗 #情绪 #人生感悟
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手写的从前.1周前
减少上班内耗的方法就是无视领导的情绪 #职场那些事 #职场干货 #职场人生 #职场 #内容过于真实
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66小姐姐的108个精分本尊10月前
用恶女心态预防暧昧期内耗 克服焦虑，消除内耗，保持情绪稳定的最好方法就是“等一等”#情感 #恋爱 #恶女课堂 #暧昧 #拒绝内耗
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北大晴天解焦虑3月前
行动是解决精神内耗最好的方法 #正念八步法
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正念冥想的Liu5月前
万能钥匙：否定一切否定自己的人。 结束某事的好方法就是饿死它 如何才能停止内耗静心呢# #正念 #冥想 #心理学 #精神内耗 #情绪管理
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花卷8月前
空腹有氧day168｜行动就是解决内耗的最好方法 #跑步#空腹有氧 #鸿星尔克啵啵弹#鸿星尔克女子系列
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太阳妹妹（晨晨）8月前
拒绝内耗最好的方式，就是立刻去做一件让自己眼睛发光的事情。改变从来不需要完美时机，只要我们当下的决心！我们都要越来越好哦！
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娱乐圈扒婆4月前
停止内耗最好的方法——合成荷尔蒙#内耗 #荷尔蒙
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森林心理6天前
摆脱精神内耗最好的办法，不是逃避也不是压抑，而是降熵。 #降熵 #精神内耗 #自我成长 #心理学技巧 #心理学
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郭了又郭3周前
摆脱内耗最好的方式就是分离“想”和“做” #成长思维#摆脱内耗 #先去做 #行为习惯 #女性智慧
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白瑞老师（每天早 7 点晚 7 点 直播9月前
最远的社交距离 解决内耗最好的方式 #内耗#人生智慧#人生经验#家庭关系
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