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志远.（中医在读）1月前
砀山酥梨甜爆！中医“天然甘露”，生吃清肺热、熟吃润肺燥，腹泻/脾胃虚寒者煮陈皮梨汤，肺热啃生、干咳吃熟！#中医#水果#中医养生
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养心社7月前
脾胃虚寒的朋友们上火了可以试试梨粥，真的好好喝。不伤脾胃还滋阴降火，特别棒！我的鼻子干燥和口干都好了，姐妹们试起来#中医 #养生 #中医养生 #抖音美食推荐官 #张玄化
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小范的养生日记1月前
99%的人都不知道，爱拉肚子的人应该这样吃梨 #女性必看 #养生 #涨知识
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中医周丽珍主任1周前
炖梨加一物，润肺不伤脾胃 #热点 #医学科普 #中医 #涨知识 #饮食健康
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鄂尔多斯老苗1周前
#上热门话题🔥 梨子吃错等于白吃！秋天这样吃才对！ 话题： #大健康 #秋季养生 #食疗 #润肺
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星星酱🌟6月前
李时珍劝养生，梨子多种健康吃法！#知识分享 #养生 #养生就是养健康
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阿庆养生食行5月前
学中医前后吃梨的区别 #健康生活 #养生健康#养生之道#养生知识#健康生活
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食养有道7月前
#滋补养生，冰糖雪梨，做法超级简单，清热又 养肺#好吃又营养 #健康养生
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蔡海军1月前
脾胃虚寒少吃生梨，今天给大家分享秋天怎么吃梨！ #养生 #营养搭配 #食养 #脾胃 #虚寒
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李药师的食养课2月前
生吃梨反咳？蒸梨加 1 物，润燥不寒胃，痰少了 秋天别生吃梨！10 分钟蒸梨法，加 1 味料，润肺不拉肚子，老人小孩都能吃#秋季吃梨 #润燥食疗 #蒸梨做法 #四季养生 #健康防燥
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六宝养脾胃2月前
一梨润三秋 学会这款润燥饮，全家舒爽整个秋天~#养生 #秋季养生 #中式育儿 #养脾胃
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爱做糖水的宝妈👩3周前
老祖宗说 “一梨润三秋” 👵🍐梨自带润燥 buff，但要注意：梨子性寒，体热的宝生吃超爽，但体寒、脾胃弱的姐妹一定要煮着喝，不然容易拉肚子哦🤒今天分享一款超简单的润燥梨汤配方✨让它只润不寒，温和滋养五脏之阴！💧 #美食制作分享 #跟着抖音做美食 #衡阳糖水铺子
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赫妈食养记录✍️1月前
蒸秋梨，秋冬季节每天都可以给孩子蒸一碗， 尤其适合小脾小胃不好的孩子。一口蒸梨润到肺#食疗小妙招 #蒸梨 #中式食养
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李李呀2月前
秋天可以熬点梨粥喝一下，滋阴降火 特别是秋天吃梨很润肺的， 脾胃不好的吃梨粥就非常好，尽量也少吃生的梨 #梨粥方#滋阴润燥 #好吃
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畅畅爸爸1月前
秋天了，天气还是有点燥热。这个季节是润燥养元的好时机，这碗润燥养元雪梨饮，是我们家一到秋天就要喝的饮汤。清甜果香，养脾胃，润肤色。这个秋天就靠它了。#宝宝辅食 #辅食教程 #食疗小妙招 #健脾养胃 #秋季饮食
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✨六六麻麻✨6天前
养孩子就是养脾胃·宝宝积食胃口差·大便干·不爱喝水·内火重的一定要试试这碗助消化水！做法简单·都是非常温和的食材·宝妈快去试试！#宝宝辅食#辅食教程#饭霸宝宝养成记#健脾养胃#蒸梨水
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林大大1月前
秋季就该这样吃，越吃越爱吃。 #梨 #秋季养生 #脾胃 #养生 #中秋
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旭哥养生3周前
秋天一到就口干咽燥？别瞎吃梨！生吃清热、熟吃滋阴，脾胃虚寒和咽喉痛的吃法完全不一样～附冰糖蒸梨小技巧，润燥超管用！内容仅供参考，身体不适请及时就医，你平时怎么吃梨？ #即梦AI #秋季养生 #吃梨吃梨 #脾胃调理 #生吃梨VS熟吃梨
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小宇老师4周前
娃秋燥内热睡不好、身高体重不涨？多喝这款秋梨汤 #破壁机食谱 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #秋燥适合吃什么食物 #内热积食 @抖音小助手 @DOU+上热门
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于洁主任6月前
#育儿 #脾胃虚弱 #内热 #抖出健康知识宝藏
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桂东～～艾乐幼儿园1周前
别再给孩子吃生梨了！园长教你一招。 这样炖的梨，润燥又对脾胃好。#艾乐幼儿园 #食育课程 #炖梨#同城#桂东
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甜小姐～1周前
#日常分享 #张玄化 #梨粥 秋天梨粥安排上，阴虚火旺，脾胃虚寒，容易口干舌燥，怎么喝水都不解渴的，梨粥方，杏仁梨粥都可以吃，滋阴，生津效果很好!#记录生活 #炭火炉
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张大漂亮带娃逆袭1月前
宝宝润肺止咳必备！！秋冬雪梨蒸着吃，止咳化痰，养 脾胃，滋阴润肺，还能缓解宝宝大便干结，好处多多。 #润肺止咳#宝宝辅食#宝宝雪梨做法#健脾养胃#育儿经验分享
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逆光~冰小月1周前
用苹果和梨煮养生水，简单又健康！脾胃虚弱的小伙伴快试试～✨🍐 #养生日常 #健康生活小妙招
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环江发布1周前
秋冬吃梨好处多多，这几种“黄金食梨法” 现在吃正合适。#美食 #冬天的第一杯暖饮 #养生
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粗胳膊爸爸2周前
秋燥皮肤干痒救星 水润安睡米糊 宝宝更舒坦 「噗噗顺畅 · 清热防燥丨秋季润燥米糊」提升宝宝秋季抵抗力的滋养食疗。秋月梨生津润肺，苹果健脾和胃，银耳温润补水，大米养胃顺气，四物协同由内而外补充津液，增强环境适应力，缓解干燥不适，粗胳膊爸爸的润秋秘诀#宝宝辅食 #秋燥适合吃什么食物 #秋燥润肺食谱 #补津液 #宝宝皮肤干燥
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朵拉食养带娃4月前
萝卜陈皮雪梨小甜水 我的电子闺蜜们一定要学会哦 养孩子就是养脾胃 我们和宝宝一起成长 别焦虑，快行动起来吧 #食养 #小儿健脾化积 #汤水
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RR养身笔记1月前
鼻塞怎么缓解～通脾胃，可以熬点梨粥喝 #食疗 #张玄化 #古中医养生 #梨粥 #鼻塞
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成妈小厨4周前
早上来一碗银耳冰糖炖雪梨，嗓子也润润的，脾胃也暖暖的，家里有孩子的，一定要喝起来。 #冰糖雪梨 #美食分享 #银耳羹 #炖盅#在家做美食
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食光引渡人5天前
秋梨蒸着吃一举两得。 #秋季养生 #蒸梨 #养娃不易 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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92年室女（养脾胃版）3周前
空腹吃杏仁梨粥，更高效的气化，清甜软糯，真的很好吃，大人小孩都能吃，大家有空都可以做起来#杏仁梨粥#养脾胃100天/day49#食疗养生
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倩倩养生日常🍑2周前
秋天🍂一定要多喝这个杏仁梨粥🍐阴虚火旺，容易上火的，脾胃虚寒，容易口干舌燥，怎么喝水都不解渴的，梨粥方，杏仁梨粥都可以吃，滋阴，润肺，生津#杏仁梨粥 #梨粥 #养生 #日常vlog #滋阴润燥
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人生如戏1周前
每天晚上都在吃的梨粥方，两孩子也跟着一起吃，鼻炎都慢慢调好啦#张玄化 #梨粥 #脾胃 #润肺#美食
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茯苓妹妹5天前
千年古方，一朝还原，中华药膳—梨粥方。 #养生 #脾胃 #药膳 #润肺止咳 #梨粥
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小尤米🎀1月前
✅ 7月龄辅食——雪梨泥+米粉 👏🏻梨富含维生素B和C，还含有丰富的有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，有利于脾胃消化功能的提高。 👇制作步骤： 1️⃣梨洗净去皮,切小块 2️⃣上锅蒸10-15分钟，蒸出汁水变色即可（我是直接用辅食机做的） 3️⃣辅食机或捣碎器捣碎至细腻 4️⃣冲泡高铁米粉，15g米粉+50℃左右90ml水 米粉中加入2-3勺雪梨泥，1ml核桃油，搅拌均匀 Ps: 蒸熟的梨泥比生吃口感甜，大一点的宝宝也可以直接刮泥生吃 ‼️每次添加新食材要观察宝宝反应，一旦出现不好的反应必要时及时去医院🏥 🤗大多数宝宝只要近期身体健康精神状态良好没有特别的病症，适量添加应该没有大问题 👶🏻🥣定期更新分享宝宝辅食~ 🤝💗学习摸索中，欢迎交流讨论 #vlog日常 #辅食 #宝妈分享 #婴儿辅食
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米壹凹de凹～2周前
降温首选～银耳苹果梨汤 暖身暖脾胃#美食 #甜汤 #懒人美食
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张连海1周前
您身边的朋友张连海医生#秋季搭配 #养生 #小课堂
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钜桥镇中心幼儿园2周前
🍂秋养肺 ❄️冬养肾 四季养脾胃 瞬时而食，吃梨正当时 【钜桥镇中心幼儿园】 为宝贝安排冰糖炖雪梨🍐
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还是叫汤汤吧2月前
生完孩子之后脾胃功能糟透了，10来年不敢多碰水果，尤其是梨更是一个都没吃过，这两天刷到这个“梨粥方”加上练功之后脾胃好一些了，今天试着做了当早餐吃，目前感觉良好！#奇经八脉操 #古法健身 #道家养生 #梨粥方#秋天吃梨
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润禾云养1周前
秋天吃梨，90%的人第一步就错了！ 梨性寒，直接生吃伤脾。推荐蒸梨+川贝+姜片，润肺止咳不伤胃。#润肺止咳 #保护脾胃 #梨的吃法 #润燥误区
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@面点小厨4天前
简单的食材 在日常不过的一款粥 却能给你带来对身体的美妙 只有吃的人才能懂 #梨粥 #梨粥做法 #滋阴#养身 #古法养生
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古月善养（学习版）1月前
秋季养脾胃要兼顾润燥，今天是秋假第四天啦，昨天有宝妈说到雪梨配方，今天安排一个#食疗小妙招 #食疗 #破壁机食谱 #养生 #脾胃虚弱
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米粒妈爱食疗1周前
🌟秋天孩子总是ke.ke.ke 易上火，一定要安排这个银耳雪梨饮 一周三次，润燥去火，赶紧收藏 #咳嗽 #长高 #健脾胃 #便秘 #健脾养胃 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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涵涵辅食日记2周前
立秋后多给宝宝煮苹果雪梨水，温润促消化对宝宝脾胃好，宝宝嗓子干燥不爱喝水，试试给她煮这个汤，入口回甘，清甜好喝，宝宝很爱喝#宝宝辅食 #食疗小妙招 #皇宠大眼萌保温杯 #皇宠儿童保温杯 #皇宠轻松喂养新方式 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小张同学 禹州1周前
#胖东来 小吊梨汤 滋阴润燥 止咳化痰 温补脾胃 配料表干净 比奶茶好喝多了关键是一包才几米 [爱心]#强烈推荐 #每日分享 #胖东来超市 @抖音创作小助手
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谦山隐国潮食养1周前
秋天水果这么吃，营养翻倍不寒凉 #养生 #女性养生 #养生就是养健康 #养生知识 #中医养生 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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利川乐成优贝苗园长2周前
秋养肺，冬养肾，四季养脾胃！顺时而食，吃梨🍐正当时秋天🍂的第一碗冰糖雪梨，给孩子们安排上！✌️#幼儿教育#亲子教育
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乐澄宝贝1周前
清甜润肺健脾胃的秋梨山药泥～#辅食打卡 #可爱的小宝贝快乐成长每一天 #辅食分享
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梨子的梨3周前
早上喝一杯润梨山药小米露🍐，脾胃真的不要太舒服了🌟。 都是家常食材，做法还特别简单。 温润清甜，从喉咙暖到胃里。 姐妹们一起喝起来吧#喝出好气色 #秋季养生 #雪梨饮 #破壁机食谱 #养颜养生
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刘阿姨减脂日常3月前
减了一年才知道脾胃寒凉了小腹是减不下来的，朋友送了一大箱梨煮了吃🤭#太好吃了 #超慢跑 #vlog日常 #生活化减脂 #日常生活
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逆光~冰小月2周前
秋风起，梨香溢。恰似秋日里的温柔低语。❌脾胃虚弱者还需加温补食材🍂🍐 #秋季饮品 #雪梨水滋润季
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干饭搭子-伊伊2周前
秋天辅食必学！雪梨留皮锁果胶、莲藕护脾胃，暖到心坎，娃舔勺😋#宝宝每日辅食制作分享 #宝宝辅食 #秋季辅食 #上热门🔥 #辅食打卡
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千滋方食养（表妹）5天前
一个梨，开启我的秋天润养计划✅#新中式茶饮 #秋天喝什么 #梨汤 #乌梅 #吃梨不分离
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荔枝的中式生活2周前
天根梨汤：生津润肺 助金生水 清re下🔥 藏阴健脾#古中医养生 天根梨汤方：天根单人30克（多人按每人25克）梨肉单人 100克 水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 可常年當飲料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水。 #润肺除燥的梨汤 #天根梨汤#调理脾胃#中医养生
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析析小豆包(辅食记)5天前
宝宝辅食|蒸秋梨 九月龄十|喝了几天蒸梨水，还真是补津液一把好手，都说一梨润三秋，老中医诚不欺我，快去试试吧~#中式养胃计划 #小月龄宝宝辅食 #辅食添加 #宝宝辅食日记 #秋冬滋润汤水
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瑞瑞的辅食日记🌞4天前
雪梨和山药都是对宝宝非常友好的食材，搭配在一起做成馅饼，软糯香甜，健脾养胃，自带雪梨的清甜，宝宝很喜欢吃。#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享 #手指食物 #秋田满满热炒油
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信阳市浉河区安博辰星托育服务有限公司4天前
#托育早教 #食欲课 【安博辰星托育】 今日苹果雪梨羹🍎🍐 进入秋冬季节后，托育园的梨🍐和苹果🍎换个吃法--蒸着吃 水果蒸着吃可以减弱水果寒性;苹果🍎蒸后，有润肺、健脾养胃功效，更容易消化;蒸梨🍐:清热润肺，止咳化痰 🌸甜在嘴里、暖在心里 💗爱在健康中成长 💞爱在点滴中呵护
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宽月茶食1周前
🍂一梨润三秋：一碗陈皮炖秋梨，暖透整个秋天 秋梨的清甜沁入脾胃，抚平季节交替的燥意； 陈皮的温香温润入喉，驱散早晚的微凉。
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柒言1月前
今日分享 杏仁梨粥🍐 秋天跟杏仁梨粥更配哦！ 梨粥润秋燥，黑芝麻以黑养黑，梨粥虽好但不要多食(梨粥性微凉，脾胃虚寒者少食，以自己情况而食)养脾胃重要的是忌口少食为宜，吃饭不是为了饱，而是让自己不饿，吃饭时要细嚼慢咽，给脾胃运化减轻负担，养好脾胃中焦才会通畅，但养好脾胃也不是简单的事情，慢慢来，你会为了一锅早餐粥 花一个半小时去熬吗? 还有就是运动 做操 锻炼结合起来，想养好脾胃就要有执行力，看视频的你也一起来养生吧～ #健康生活 #健康养生
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娜娜2月前
天根梨汤，颜色漂亮，味道也棒！有孩子的强烈建议试试！#健脾胃 #养生 #健康 #中医 #女性健康
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蒲公英2周前
用丑砂锅熬梨子陈皮水，秋季很适合润肺养脾胃口感也错！
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小桔妈育儿经3月前
孩子这个总是不好，试试这个 #养脾胃 #食疗小妙招 #宝宝辅食
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