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李白运动营养1年前
如果一个月，每天只吃一顿饭，那么。。。 #拒绝体重焦虑 #生活化减脂 #自律 #减脂 #减肥知识科普
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靠谱的知识1年前
如果你连续一个月每天只吃一顿饭，会有什么变化？ #减肥 #科普 #涨知识
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小G知识局2年前
如果一个人连续一个月，每天只吃一顿饭，身体会有什么变化？（2）
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十一维心界1月前
一天只吃一顿饭身体会有什么变化？ #减肥
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中医心血管严冬主任2月前
一天只吃一顿饭，可能正在透支你的生命 #节食减肥 #基础代谢 #营养健康 #中医养生
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控糖营养药师皮娜4周前
一天只吃一顿饭，身体会有啥影响？#减肥 #营养 #饮食 #健康 #知识分享
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居家塑形韩老师4月前
想减肥是需要打破旧认知的，身体健康是唯一重要！！！一定要健康的减肥宝子们#干货 #减肥 #健身
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青柠说营养3周前
为什么吃完饭感觉很累？ #内容启发
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凌云医话-美业大健康7月前
一顿饭看清一个人的身体状况#中医养生知识 #饮食口味 #中医饮食 #健康养生 #厚道
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百看世界~1年前
如果每天只吃一顿饭，连续三十天，身体会怎么样？ #健身饮食 #科普一下 #涨知识
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西安营养师娟姐2周前
✅每天吃一顿饭，你的身体会发生什么？ #减肥 #全营养 #胖友圈 #上热门话题🔥🔥🔥
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大洋又饿了1周前
一天一顿的第二天，身体竟然开始适应这种减脂方式了，饥饿感也减低了一些#一天一顿饭 #轻断食 #减脂餐
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鸡侠的营养日记1月前
一天只吃一顿饭，坚持10后的身体变化？ #一日一餐 #控糖 #低碳饮食 #高碳饮食的危害 #鸡侠
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科普多面体1年前
假如你连续一个月每天只吃一顿饭，身体会怎么样？身体会出问题吗？（2/3）
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雷子炼气实修2周前
看人谈重要事情先吃一顿饭，性格怎么样？身体情况如何全暴露出来 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #炼气养生 #疏通经络 @DOU+小助手
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大洋又饿了1周前
一天一顿的第三天，只要一口气吃到饱，饥饿就不会找，身体已经越来越适应这么吃了#一天一顿饭 #轻断食 #减脂餐
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老范说中医1月前
吃一顿饭居然能把道家的天人合一看透？#国学智慧#国学文化#人生智慧#倪海厦#倪师
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晨晨乐读3月前
中医到一定水平一顿饭就能看出一个人身体情况，能不能做成事#读书分享#黄帝内经#中医养生 #让读书成为一种能量
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）1周前
饭后3个动作帮你降血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 饭后血糖高，3个小动作帮你降血糖。吃完一顿饭，一般在餐后1小时左右血糖达到峰值。这时候，血液里的糖分就像是【突然涌入一条河里的水流】，水位迅速上涨。我们的身体里，除了胰岛素这个主要的“大水泵”在努力抽水外，其实还藏着成千上万个【小小的吸水海绵】，它们就藏在我们的肌肉里。但如果你吃完饭就坐着不动，这些“海绵”就处于干燥、紧实的状态，吸不了多少水。 怎么激活这些海绵呢？很简单，动起来就行。饭后半小时左右，你只需要做几个简单的动作，就等于把这些海绵“泡进水里并轻轻挤压”，它们的吸水能力一下就被激活了。比如第一个动作靠墙静蹲，你感觉大腿绷紧时，就说明大腿肌肉里的“海绵”正在【拼命地吸收血糖】。第二个动作踮脚尖，能激活小腿的“海绵”。第三个动作原地高抬腿，更是调动了全身多个部位的“海绵”一起工作。你动一动，无数海绵帮你吸走血糖，河里的水位自然就降下来了。
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吃啥啦CleverDiet1周前
吃完饭后身体发热？到底是怎么回事？
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严Sir运动说1周前
这5个反常识的知识一定要记住 #严料坊 #捷径 #科普
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依静科普1周前
其实出汗只是在消耗汗水#胖子#胖子都是潜力股#运动#胖子逆袭#科普一下
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迪迪要自律（减脂版）1周前
连续一个月一天只吃一顿饭，身体会发生哪些变化。#上热搜 #内容太过真实 #日常分享 #减肥 #减脂经验分享 @DOU+小助手
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科学地带2年前
如果一天只吃一顿饭，会怎么样， #吃饭 #健康饮食
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依静科普4周前
其实出汗只是在消耗汗水#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
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平原民生毛先生1周前
吃饱了撑的，不是没事儿干 吃撑了真的不好，你知道吗？吃撑是这个时代最温柔的自残方式。一个人的身体，开始垮掉。是从吃撑的开始的，没有人把吃撑当回事，也没有人讲过这个吃撑带来的坏处，它可以带走你的阳气，减少你的寿命。感觉，少吃一口好像亏待了自己，大吃一顿，吃到直打饱嗝，才觉得对得起自己的胃，自己的身体。但是，你不知道，最好的养生是少吃，我们的饭袋子，不是空坏的，而是撑坏的。少食则少疾，少吃点，活得更健康。珍惜自己的饥饿感，管住嘴，你才能管住自己的人生健康。
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依静科普4周前
其实出汗只是在消耗汗水#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
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宇宙舰长1年前
如果你连续一个月每天只吃一顿饭，会有什么变化？ #科普一下 #涨知识 #轻断食
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MIA_等退休1周前
#女性成长 #girlstalk #内容太过真实 #职场 管它春夏与秋冬，开心最重要
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我还没吃饱1周前
郑州打工人一天只吃一顿饭的一天吃了什么#打工人 #打工人带饭 #郑州打工人 #郑州天气冷 #办公室精神状态
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依静科普1周前
其实出汗只是在消耗汗水#胖子#胖子都是潜力股#运动#胖子逆袭#科普一下
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车姐营养师4月前
只吃一顿饭，身体会出现什么症状。#减肥 #身材管理 #健康减脂 #饮食
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依静科普1月前
其实出汗只是在消耗汗水#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
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碳基生物研究所8月前
吃饱就困？你可能得了“晕碳症”！ 吃饱就困，不是懒，是‘晕碳症’找上门了！ 一顿碳水炸弹，直接让你从干饭人秒变睡神，连狗都逃不过！别挣扎了，这是身体的‘强制休息模式’，躺平才是对美食最大的尊重～💤 所以，今天你‘晕碳’了吗？#趣事 #知识科普
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辛夷师兄1周前
每一口饭 都在为健康投票 改变，从下一顿饭开始。道友，别再说“我明天开始养生”，身体听不懂“明天”，它只认现在。你每一次嘴上的放纵，都是在给脾胃加码。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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科普探索君2年前
如果让你坚持轻断食30天，每天只吃一顿晚饭，身体会有什么变化？ #断食 #减肥 #吃饭
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王杨医生谈消化4月前
肠易激综合征，吃一顿饭就上一次厕所！ #肠易激综合征 #肠道健康 #肠道蠕动 #医疗健康创作训练营
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戴兵养生说1周前
你还在把吃撑当享受？这才是可怕的自残#中医养生 #健康生活方式#阳气#空腹
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脑洞一哥3年前
如果我们连续一个月，每天只吃一顿饭会怎样？
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郑博隆医生1月前
连续一个月一天只吃一顿饭，身体会发生哪些变化？ #抖出健康知识宝藏
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KS颜究所1周前
当你连续30天每天只吃一顿饭，你的身体会发生什么变化？ #科普 #轻断食 #减脂
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车姐营养师4月前
减月巴期为什么不建议一天只吃一顿饭#自我管理 #健康减脂 #会吃才会瘦 #瘦
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蛋清.蛋清4月前
一顿饭胖个三五斤不是很正常嘛 #减肥 #体重管理 #瘦身 #减肥饮食 #夏日减脂大作战
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科普探索君2年前
如果你连续30天，每天只吃一顿饭，身体会发生怎样的变化？ #吃饭 #减肥 #实验
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唐黎之博士3月前
如果连续30天，每天只吃一顿饭，你的身体会发生什么？ #轻断食 #燃脂 #代谢重构
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杨未溢(重置身体)5月前
吃饭识别科技与狠活的方法 #中医文化 #韩明辰 #铁柱娘娘 #养生
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依静科普2月前
其实出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
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肿瘤内科朱相宇4月前
#健康科普 #肿瘤内科朱相宇 #一天一顿饭 #疾病 #胃病
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健生源健康学堂1周前
吃得太饱对身体的危害 所以平时一定要保护我们的胃⤵⤵
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辛夷师兄拾遗1周前
吃饱饭，是这个时代最隐蔽的亏。 你以为吃饱是享受，其实那一口撑下去的，不是满足，是透支。我们这一代人，才刚吃上二十年的饱饭，身体还没学会怎么跟“丰盛”相处。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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朵朵2周前
#沙雕动画 #二次元
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营养学教授曾晓飞4月前
吃饭顺序错了，难怪你瘦不下来#吃饭顺序 #吃出健康 #营养科普 #正确饮食习惯
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靠中医拯救小马🐎1周前
人的身体垮掉，不是从生🧊开始的更多是从吃撑开始的... 黄帝内经讲空腹而眠，去肥气而养胃气。空腹而眠是修复，不是亏待，晚上少吃或者不吃宵夜，对身体有益处#vlog十亿流量扶持计划 #少吃 #空腹而眠 #养生
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蔡老师名言3周前
#蔡志忠 #人生感悟 #国学智慧
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冰城陈建平医生1周前
#健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真 #陈建平医生
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蔡老师人生感悟1周前
#蔡志忠#蔡老师
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过客m4月前
#大实话句句在理 #句句在理
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菜得劲菜市小火锅官方账户1周前
把烦恼抛之脑后 #餐饮创业#同城美食#菜得劲菜市火锅#餐饮#搞笑
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用❤️感受1周前
#一日三餐##养生健康 #
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其实出汗只是在消耗汗水#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
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