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陈教练带你拿冠军🏆5月前
老抱怨孩子“软脚虾”干啥，赶紧带着练起来，软孩子练得硬气没那么难#儿童体能 #青少年体适能 #青少年体能训练 #少儿体能 #少儿体能训练
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燊焱击剑-江佳君5月前
绝一剑的时候，有主动权应该怎么打？不要一味的认为你可以把时间拖完，还是要积极主动找时机打出去#击剑运动，#击剑比赛
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最后的方士2天前
自创运动功法 #修复功 #创作人计划 #真实 我说过的话，我都会记得和做到！！最近秋收太忙 头发没剪 有点不美观 大家请谅解 ！重要的是这个运动 练完就知道他的优点！！！以上内容仅供参考，如有不适，及时就医！！谢谢大家观看。
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吕教健身教学2周前
健身房器械使用大全，保姆级教程，视频时长：21分37秒，建议点赞收藏！#健身干货 #健身小白必看经验 #节后甩肉大作战 #健身房器械使用大全 #健身教学
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小翠有氧健身运动6月前
18节肩颈保健操，跟练版，每天练一遍，全身都轻松！#居家锻炼 #一起来锻炼 #适合所有人 #肩颈操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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CFM橘夏2周前
游戏思路分享 #cf手游 #cf手游诛天十阵决 #游戏教学 #创作人计划 #抖音推广
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老康（太阳团）2月前
减脂塑型运动操 #太阳有氧运动 #种草激励计划 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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部落冲突月下5天前
部落冲突18本夯木节的注意事项#部落冲突 #教程 #干货 #创作者扶持计划
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父子组合2天前
练习三头不可缺的王牌动作#健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身 #三头肌训练 #健身教学
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卜小妹3天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康抖起来
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老丁乐活1月前
#抖音热点榜🔥 #一起来锻炼 #一起来锻炼
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禹你共燃1周前
太阳有氧运动健身直播回放完整版 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康燃脂 #变美变瘦变好看
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老康（太阳团）1周前
减脂塑型操 #太阳有氧运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #减脂瘦身
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禹你共燃5天前
太阳有氧运动健身直播回放完整版 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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活力哥回放2天前
活力哥直播分享10月26号晚场第一段，坚持住！越来越美#燃脂#塑型瘦身#一起来锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#身体健康
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骨科陈永和医生7月前
手指腱鞘炎几个动作轻松可以缓解 手指活动弹响、疼痛，活动受限，那可能是手指腱鞘炎，又称扳机手，非常难受，又难好，几个动作，坚持锻炼，可以轻松缓解#抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎 #手指腱鞘炎 #骨科陈永和医生
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爱运动的冲冲7月前
#中老年锻炼 #腿部训练 #一起来锻炼
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霖儿1周前
#手决 #手相 #易经文化 #国学文化 #弘扬和传承民俗文化
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睿老师说康养8月前
不跑不跳！真正适合中老年人的健身操！ #养生操 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小梅子古法健身4天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #全民健身运动 #一起来锻炼
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蜗居健身养生(居家锻炼)7月前
每天早晚练一遍,肩颈舒服人轻松#居家锻炼 #改善肩颈 #自律打卡#我的健身挑战 #抖音全民健身计划 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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秀姐爱运动3月前
#居家锻炼 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #每天坚持一点点就会有不同的收获
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禹你共燃1周前
太阳有氧运动健身直播回放完整版 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #一起来锻炼
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晨妈要自律1周前
凯哥有氧形体直播录屏回放完整版（全程）10月22日周三早 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康燃脂 #瘦下来做最美的自己 #正能量有氧健身操
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禹你共燃1周前
太阳有氧运动健身直播回放完整版 #健康燃脂 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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妮妮健康分享6月前
十八节肩颈保健操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #全民健身 #一起来锻炼
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宏莱师傅3天前
#站桩健身 #养生操 #一起锻炼 #道家养生 #站桩功
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瑜伽萱萱老师1月前
肩颈操 18节肩颈保健操，跟练版，每天练一遍，全身都轻松！#居家锻炼 #一起来锻炼 #适合所有人 #肩颈操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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三七爱运动6天前
从没练过壶铃的姐妹跟练视频来咯。一定要坚持贵在坚持。#居家健身 #女性力量 #高效燃脂
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灵琦师傅3天前
老师傅演示养生法，一学就会 #养生就是养健康#锻炼身体增强体质#道家养生#站桩#每天锻炼给自己一个好身体
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禹你共燃2天前
太阳有氧运动健身直播回放完整版 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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☘️丽姐爱运动1周前
太阳有氧运动健身直播回放完整版25.10.21 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看 #健身 #居家锻炼
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我和颈椎有个约定1月前
颈椎病就是欺软怕硬的软蛋，颈椎曲度变直、膨出，后脑勺沉重、颈部紧绷，通过锻炼慢慢缓解，都赶紧动起来，只要你不偷懒，相信付出会有收获的✊#肩颈酸痛 #运动康复 #颈椎锻炼 #颈椎反弓 #居家锻炼
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金英5天前
回春保健操，每天练一遍青春有活力 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音小助手
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芳姐爱养生❤️2月前
十八节肩颈保健操，每天练习一遍，全身轻松#养生操 #居家锻炼 #肩颈 #肩颈保健操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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晨妈要自律3周前
小媳妇有氧健身直播回放最新剪辑版（全程）10月1日周三午 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身运动
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活力哥回放1周前
活力哥直播分享10月19号晚场第一段，今天锻炼了吗？#塑型瘦身#一起来锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#身体健康
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好运长相伴22952天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #我锻炼我健康我快乐 #舞出美丽舞出健康 #强身健体增强免疫力
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金英3周前
18节肩颈保健操跟练版，每天练一遍全身都轻松 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #肩颈操 #肩颈疏通 @抖音小助手
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朱朱 z8月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #66节回春医疗保健操完整版 适合每一个人尤其是中老年人的一套养生操
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若锦1月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 回春保健操#回春保健操 #正能量 #一起来锻炼 #居家锻炼
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雨陌（教学号）4周前
欢度国庆节🎉《山河美》长扇舞正背面完整版#抖音广场舞 #简单易学 #零基础广场舞 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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江路路3月前
26分钟肩颈保健操跟练版，不跑不跳，随时可练#健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #肩颈操 #背薄一寸年轻十岁
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素心浅梦2月前
每天肩颈操练起来#居家锻炼 #健康 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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新闻快车2周前
医生都在跳的办公室关节健康操，职场人快一起练起来！#益节健康骨关节 #补氨糖护关节 #氨糖软骨素
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听秋2月前
#道教#道家手决 #道系青年 昨天教的剑指 口诀都有
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冰糖心新1月前
10.1所有白嫖活动，全民领修罗之刃/钥匙/钻石/夺宝10抽 #cf手游 #cf手游诛天十阵决 #穿越火线手游 #闲鱼严选 #闲鱼果粉真香节
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大张奇姑1月前
强烈推荐21节颈椎操！尤其是头晕/脑供血不足/颈椎不好人群 坚持每日一练，12分钟，效果嘎嘎好！#头晕 #颈椎#缓解颈椎不适的健身操推荐#居家锻炼#脑供血不足 个人经验分享，仅供参考，如有明显不适，请线下就医
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宁姐送健康3天前
#肩周 #颈椎 #富贵包 #运动健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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好运长相伴22952天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #感谢支持感谢关注 #大家一起来 #坚持跳舞有利于身体健康 #越跳越健康
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晶英2周前
18节肩颈保健操跟练版，每天早晚练一遍全身舒服了 #全民健身 #肩颈操 #肩颈疏通 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音小助手
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爱运动的冯姐4天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #肩颈操#开肩美背 #运动
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妮妮健康分享6月前
十八节肩颈保健操 #适合所有人 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #肩颈舒筋活血的锻炼操 #全民健身
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美女健身操1周前
健身操基础版#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #正能量有氧健身操 #变美变瘦变漂亮 #好身材练起来 #每日分享
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延慧师妹4天前
谁都不好遇到对的 古法功 秘传功 越练越好#传统文化 #古法 #锻炼
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活力哥回放3周前
活力哥直播分享10月5号第一段，跳走大肚子，加油！#燃脂#塑型瘦身#一起来锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#越来越好的自己
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寶猫的小镜头8月前
30年功力的九节鞭 70岁的王文义叔叔说练习九节鞭（实际上有13节）是从自己40岁开始的，每天要练40分钟左右，当作锻炼身体了。据说九节鞭如果不慎打到自己的身体，一定会受伤（至少是青紫），如果不是30年功力加持，这高能量项目还真不是一般老年人能玩的。还好王叔叔已经练成了…… #退休生活 #九节鞭 #高能量老人 #天下武功唯我独尊 #快乐生活每一天
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简介:

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