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小羊心选食品10月前
今天过完节，记得煮碗浓藕汤，身体润润的~ #好东西一起分享 #喝出好气色 #食养 #仙女都在喝什么 #宝妈
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是阿齐阿🍿1月前
清甜顺滑爽口的莲藕雪梨饮，秋冬季喝下一碗，真的很润#看洪湖莲藕七十二变#星乡村星农人#洪湖莲藕#抖音美好丰收节
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蛋仔爸爸的厨房6天前
秋冬干燥易上火，记得经常给老人和孩子做一碗胶质满满的赛“燕窝”，温温润润很好喝，暖暖的很养人#喝出好气色 #藕粉羹 #纯藕粉 #秋冬特饮
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泽妈中式养娃儿2月前
秋天的第一碗浓藕汤，滋养气血，生津润燥。秋藕最补人，藕是通调津液之上品，且藕水分含量高，脆嫩、汁多，清热生津可缓解秋燥 #秋燥 #脾胃 #莲藕 #秋天 #中式食养
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一日一羹1年前
浓藕汤，方法虽然简单但补气皿是真的牛！！ #补气血 #浓藕汤 #养胃护胃 #食疗养生 #每日美食分享
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福爸食养记2周前
坚持喝莲藕红枣花生汤一个月，身体的变化让我惊呆了！吃人参一斗，不如吃秋藕一口，暖暖的一碗元气汤，让你整个人都支棱起来👍#抖音美食推荐官 #补气血#喝出好气色 #食疗 #滋补养生
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麒谕女性健康4天前
秋季吃莲藕真的很养人[❤]#女性健康#养生#同城#新余
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叽哩咕噜～～～3周前
老话说秋天吃藕，胜过吃肉，秋天给孩子多喝一喝，对预防秋燥感冒咳嗽有益额，家人们安排起来吧！ #破壁机食谱 #五谷养生 #健脾养胃
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༺ཉིཾ࿅࿆悟道之源࿄࿆ཉྀ༻3年前
｜热性体质｜莲藕水｜养肝清热|||莲藕水 性味：甘，凉 功效：养肝清热 适宜：推荐1岁以上食用 [斜眼R][斜眼R][斜眼R] 做法：孩子体质偏热、好动，就把切好的莲藕片，放入砂锅里煮五分钟，这个莲藕水当饮料喝，是可以清热的。如果莲藕炖煮的时间久，比如一个小时，那么莲藕的功效偏于滋阴补血。浓藕汤滋阴补虚的效果是杠杠的，特别是身患有抽动症、多动症，还有阴虚肝旺的小朋友们，动不动就上火、眼睛干痒、急躁、易怒、入睡困难等，到了秋冬季节，一定要常常喝起来，秋冬季节，隔三差五的，妈妈熬好之后放入保温杯里，当水喝，养成习惯后，能大大的缓解阴虚的症状。 #儿童食疗   #食疗   #过敏体质   #养肝   #肝火旺
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小程养生灶2月前
秋吃藕，胜吃肉！6款莲藕润燥饮！你最喜欢哪种搭配，评论区告诉我，让小程给你做😋#美食 #秋季养生 #夫妻日常 #美食教程 #中医
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中医内科温教授6月前
藕节煮水，对身体有哪些好处？ #藕粉 #藕 #止血 #中药
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翠姐爱美食5天前
秋季养生，雪梨和藕才是绝配，丝丝滑滑，温润清甜不上火，不亏被誉为赛“燕窝”的饮品#雪梨藕粉羹 #藕粉 #喝出好气色 #秋冬热饮 #霜降
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健康生活大表姐🍑1月前
藕乃水的精气所化 可作为早晚代餐食用#养生 #跟着大表姐养生 #藕粉 @抖音小助手
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小远哥美食记2周前
秋天干燥，莲藕花生红枣汤很养人，多喝很好！#美食#食养#莲藕#红枣#炒菜教学
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婷婷养气血3周前
用藕炖汤具有滋补和养啤胃的功效。 选择带藕节的老藕。炖煮至软烂，可以加点桂花和蜂蜜增加美味。藕还可以搭配红枣，花生，荷叶等食材，有多种做法。参考文献中提到藕具有补中焦，养神，益气力等功效。#中医 #养生 #食疗 #补气血 #藕节
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晓庆爱养生1月前
秋高气爽，莲藕花生汤安排#美食 #养生 #女人必看
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爱中医谈养生1年前
喝了个浓藕汤， ——直接“润”到血里！ #健脾养胃 #清热润肺 #补气血 #养颜 #食疗 #气血 #气血不足 #美容养颜
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一屋三餐四季3周前
#美食教程 藕汤，湖北省省汤，秋冬必喝，润燥养颜，欢迎来湖北，喝一碗暖身暖心的粉藕汤#快来一起尝个鲜#湖北dou知道 #美食 #强烈推荐
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涂涂麻麻4天前
老话说秋天吃藕胜过吃肉！立秋后一定要多喝这个真的太润了！ 藕➕雪梨➕山药➕银耳➕糯米➕黄冰糖 太适合秋冬干燥的季节了，清润的口感全家都爱喝#秋藕雪梨饮 #秋藕最养人 #破壁机食谱 #自制饮品 #饮品教程
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徐小宁•整体健康方案1月前
入秋必吃3种养脾胃食物，补气血、清虚热。吃对了少生病。 #脾胃 #气血 #营养 #健康饮食 #科普
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大媛养生日记(备孕中)1月前
养生备孕｜适合秋季喝的莲藕雪梨饮#备孕吃什么 #秋季备孕 #备孕成功 #莲藕雪梨汤 #备孕
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温柔的土豆1月前
40岁重养自己，今日秋分，秋意越来越浓，喝藕汤补补。 萝卜方也是我的最爱，晚上喝一大碗，润Fei 清re 化tan ，困扰我好久的tantan 有了缓解～#秋分时节 #排骨藕汤 #秋季食养 #在家做美食
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一日一羹2周前
食材简单功效却不简单，这才是女神气血养颜饮！ #抖音美食创作者 #莲藕汤 #苹果水 #食疗养生 #美容养颜食谱
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仲明师兄6天前
古人传下来的的食补方，莲藕花生汤#莲藕 #莲藕花生汤 #养气血 #滋补养颜 #食疗小妙招
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老胖儿的菜3周前
莲藕花生红枣汤 秋天吃藕胜过所有 #美食教程#莲藕 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音美食
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探探养生2周前
秋天怎么吃藕 #养生就是养健康
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圆妹儿美食记3周前
秋冬滋补汤品，给自己来上一碗藕汤 #藕汤 #美食教程 #今天吃什么
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齐乐一要努力（减肥版）1月前
#看洪湖莲藕七十二变 #抖音美好丰收节 #中国农民丰收节 #抖音新农人 #美好丰收看河北 俗话说“秋吃白，病不来”莲藕润燥养胃补气血，凉拌、炖肉、熬粥都很好，简单易学，试着做起来。@齐三金 @光哥很憋屈
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老宋的膳食良方4天前
莲藕是高膳食纤维的食材，富含的黏液多糖能吸附肠道内多余油脂，提供钙、铁、钾、维C等营养物质的同时，低热量的特性也非常适合管理期人群食用～ #健康养生#破壁机生活指南#莲藕#早餐#豆浆
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申申养生录1月前
#养生 #秋天养生的食谱 #秋藕最养人 #申申养生
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小雨养生记2周前
秋冬季少不了藕，拿来做藕汤方好好吃😋#张玄化 #莲藕 #古中医养生
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心玲感应1月前
老一辈的食补方！莲藕花生汤！ #喝出好气色 #健康饮食 #莲藕花生汤
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小小荷包🐉3周前
秋天吃藕胜过吃肉，秋季干燥，多给宝宝安排这款四白饮，清肺润喉，口感细腻，清甜好喝！#宝宝辅食 #健脾养胃 #辅食教程 #宝宝爱吃 #营养早餐
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小友养出好福气3周前
补红很简单，养生邪修派交给电饭锅就行#莲藕汤 #养生汤 #食养 #简单又美味 #健康饮食
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陈笑笑4周前
秋天多吃白色食物，可以养肺防秋燥，还能抗氧化补气xue，老话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”秋天不要错过这杯饮 #秋燥润肺食谱 #秋天吃藕胜过吃肉 #莲藕山药雪梨汁
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茯苓.半夏2周前
365天把自己重新养一遍#健康饮食 #药食同源吃出健康
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郭大愿1月前
老一辈的食补方，秋后莲藕做成汤。#美食 #补气血 #养生汤
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纳米姐爱生活2周前
秋天是吃莲藕的季节，今天来用它和莲子、梅花骨煲个汤，可以降秋燥，汤我喜欢煲的浓郁点，梅花骨软嫩，吃起来像栗子肉，跟我做起来吧！#煲汤 #太香啦 #家常菜
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萧姐不准时🐒3周前
莲藕花生红枣汤🥣秋天是一个润补的季节，现在天气转凉，姊妹们要好好保养身体，抵抗力强减肥才能事半功倍嘛✌🏻#一人食记 #减脂期 #补气血 #滋补养生 #食疗小妙招
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沈先森的食养日记1月前
秋冬总觉得干？试试莲藕、银耳、梨煮水！食材炖到软糯，喝着清甜润口，每天一杯舒服又暖身～#食疗小妙招 #真实生活记录 #养生 #润肺 #防秋燥
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一日三餐🥢1月前
秋天一定要给家人多喝莲藕排骨汤，不仅营养丰富，而且还清热生津，健脾开胃，作法简单#家常菜 #莲藕排骨汤 #美食 #排骨汤 #抖音美食推荐官
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三角牌官方旗舰店4天前
季节交替容易干燥，这个秋莲藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上打一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮 #食疗小妙招 #自制饮品 #豆浆机食谱 #营养早餐
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顺时食养堂3月前
#女性保养 #保养秘诀 #夏季养生 #皮肤问题 #养生汤
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小远哥美食记2周前
秋天干燥，石榴雪梨藕粉羹很养人，多喝很好！#美食#食养#莲藕#红枣#炒菜教学
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辣妈 美食3周前
这样炖出来的藕汤浓醇醇厚 又香！你们都是怎么炖藕汤的？
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娜娜在滋养1周前
秋意渐浓，多喝点热汤暖心有暖胃#补气血 #食养 #养生食谱 #每日分享 #养颜养生
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兜兜妈妈4天前
秋天干燥，喝点滋润的“梨丝藕露”，胶质满满，特别滋润#秋天来碗梨丝藕露降降火 #秋季美食 #清热润肺 #小甜汤 #美食分享
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灵悦的轻养生日记3天前
一碗莲藕花生汤，古人教的养生智慧 #强烈推荐 #食疗小妙招 #养生 #健康 #爱自己
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月亮妈爱食养1月前
女不离藕，秋天记得多喝#食疗小妙招 #补气血 #喝出好气色 #莲藕 #煲汤
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牟牟妈妈1周前
秋藕养人！多给家人做这个莲藕雪梨露！生津润肺，老人小孩都能喝！#秋季养生#藕#自制饮品#食疗小妙招
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媛媛食养日记4周前
秋分后昼夜温差大，天气干燥，容易口干，这碗山药藕粉羹给家人安排起来，滋滋润润的，真的很舒服#早餐#藕粉羹#黑豆水#喝出好气色#五谷杂粮
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小灵4周前
脸黄、垮脸、没气色吗？老一辈的食补方！特别是产后，经常熬 夜的姐妹一定要试试！#喝出好气色 #惊艳味蕾的秋冬暖汤
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你是你吃出来的（养养）2月前
女生专属养气血，尽管吃，不上火！秋季吃藕胜过吃肉#莲藕 #补气血 #古方 #莲藕花生汤 #喝出好气色
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森森超会养（邪修版）1月前
养生邪修之养气皿邪修！秋藕最养人，一藕两吃，这个秋天你最靓！ #食疗小妙招 #邪修#养生邪修#补气血 #莲藕
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不会做饭的小马哥👧4天前
孩子内热就上火，秋冬季节，一定要来一杯秋藕雪梨饮，润润的，真的很舒服#生活的烟火气息 #出发永远是最有意义的事 #秋藕雪梨银耳露 #藕 #内热积食
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小麟厨房1月前
🍂秋天暖身汤！老话说，秋天吃藕胜过吃肉！ 补🩸健脾又润燥！入秋后每天都想喝口热乎的！#养生 #喝出好气色 #食疗小妙招 #美貌的尽头是养生 #秋天
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小锦鲤食养记1周前
姐妹们～想不到藕粉还可以这么做！真的太好喝了。面对秋燥，抓住秋天收养的黄金时间，多给自己和家人煮一碗好喝的梨丝藕粉羹，润润的很舒服，暖暖的很养人#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#藕粉羹
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粥粥辅食日记1月前
老话都说秋吃藕胜过肉，秋藕最养人。入秋后这个秋藕饮安排起来喝下去润润的很舒服！#辅食教程 #小月龄辅食#破壁机 #宝宝米糊 #辅食
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育婴师彩虹姐4天前
秋冬季主“燥”，导致宝宝出现口干、皮肤干、喉咙干痒等，藕润燥的效果非常适合缓解因天气干燥引起的宝宝不适，是天然的“润肺止咳糖浆”，还能提供丰富的营养，改善宝宝的肠胃功能，而且莲藕富含维生素C，有助于增强宝宝免疫力，提高对病毒的抵抗力。最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育儿 #早教#育儿嫂
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ᝰCꫀꪩᦔ᭙ꪹ꪿ꪀ💫6天前
秋天是吃莲藕的季节，今天来用它和 莲子、梅花骨煲个汤，可以降秋燥， 汤我喜欢煲的浓郁点，梅花骨软嫩， 吃起来像栗子肉，跟我做起来吧！#煲汤#太香啦 #家常菜
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简介:

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