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玄清子养生日记3天前
和玄清子共读黄帝内经第三期 #养生 #中医 #黄帝内经 #玄清子 #国学文化
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爱笑的糯糯😁3天前
每天睡觉都会教一遍，今天记录一下学的不错，自己差不多会说到十啦，就是还是得要大人引导一下顺序，接数是可以的啦，我真的很开心哟#内容过于真实 #世界上最好听的声音 #关灯睡觉
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宇哥不焦虑3月前
翻来覆去睡不着 先别怪床，这才是留住“瞌睡虫”的正确入睡顺序#睡觉 #入睡仪式感 #睡不着 #宇哥不焦虑 #助眠
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小草莓和小番茄3天前
宝宝的一天～完全按时间顺序
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𝓔𝓾.桜岛绪✨²⁶ˣ👑呱呱✨1月前
今天晚上睡觉，让我安排一下你做梦的顺序🧐#虚拟主播 #菘蓝社 #直播录屏分享 #梦想
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豆花宝宝冲3天前
不牺牲睡眠和运动时间，怎么让成绩名列前茅？只要调换3个顺序！ 亲测有效！#学霸秘籍#教育孩子#育儿经验#学习方法#家长必看
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窦先生说育儿(工具看简介拿)2周前
不牺牲孩子的睡眠和运动让其成绩名列前茅！我发现只要调换三个学习顺序就易如反掌了！#孩子成绩 #孩子教育 #学霸秘籍 #育儿 #家长必读
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李李老师育儿说3周前
不牺牲睡眠和运动，怎么让孩子成绩名列前茅？研究发现只要调换三个学习顺序#家庭教育 #学霸秘籍 #育儿经验分享 #陪读妈妈 #孩子教育 @抖音小助手
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。八小时2周前
Vlog｜依旧重复日常but顺序调换版，每天就这个宅…不要早八啊～！ #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #祝你事事发事事成 #永劫无间 #steam游戏
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小王老师爱分享1周前
我家娃每晚9点准时上床睡觉，成绩却名列前茅！就是因为给娃调换了这三个学习顺序！#智慧父母 #小学教育 #启蒙教育 #家长必读
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米粒妈妈4周前
普通家庭只要调换三个学习顺序，就能不牺牲睡眠和运动时间让孩子成绩名列前茅#育儿 #育儿教育 #孩子学习 #孩子教育 #幼小衔接
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小杭老师6天前
不牺牲睡眠和运动时间，怎么让孩子名列前茅？只要调换三个学习顺序#孩子教育 #孩子学习 #小学教育 #小学学习 #辅导作业
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朵拉育儿记（看简介）3周前
普通家庭只要调换三个学习顺序，就能不牺牲睡眠和运动时间让娃成绩能名列前茅！#孩子 #育儿 #教育 #育儿经验分享 #家长必读
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小梨子麻麻3周前
小学生只要调换三个学习顺序，就能不牺牲运动和睡眠，还能名列前茅#学霸秘籍#启蒙早教#育儿#养娃#家长必读
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欧阳会食养5月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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琳琳的双城记💞5天前
🕰️ 把下班后的时间，一点点还给自己。 ❤️ 然后，各自努力，在顶峰相见。 #治愈系vlog #保持热爱奔赴山海 #日常vlog #上热门 #记录真实生活
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守护我家大型犬5天前
桂瑞物料合宿睡觉分享~分床是没有意义的🥰💝#桂瑞 #张桂源张函瑞
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小米老师4周前
2025教育大实话：我家娃每晚9点准时上床睡觉，成绩却名列前茅！就是因为给娃调换了这三个学习顺序！#孩子教育#幼儿教育#家长必读#父母与孩子#育儿知识
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清华学爸带俩娃1周前
不牺牲睡眠和运动时间，怎么让孩子成绩名列前茅只要调换3个学习顺序！#学习习惯 #教育规划 #学霸秘籍 #亲子教育 #家庭教育
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新加坡巴拉拉4天前
知识点基础 老师就不基础 高中化学 Electron Configuration 进阶版 Part 3 #留学生 #声控 #助眠 #课堂实录 #国际课程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🍊橙子妈妈1周前
不牺牲睡眠和运动时间怎么名列前茅？只需调换三个学习顺序#科学育儿 #儿童教育 #家庭问题 #育儿 #家长收藏孩子受益
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文姐不学行测难受3天前
10.26号第40季模考 85.4 思路复盘 判断推理 #行测 #国考 #省考 #事业单位 #上岸
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浩浩麻咪1周前
不牺牲睡眠和运动怎么让孩子成绩名列前茅？只要调换3个学习顺序！#家庭教育 #幼儿园 #父母必读 #普娃逆袭 #育儿
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亮爸育儿1周前
不牺牲睡眠和运动时间！怎么让成绩名列前茅只要调换3个学习顺序！#亲子教育 #教育规划 #学霸秘籍 #家庭教育 #育儿
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小智妈咪（看简介）1周前
不牺牲睡眠和运动怎么让孩子成绩名列前茅？只要调换3个学习顺序！#家庭教育 #幼儿园 #父母必读 #普娃逆袭 #育儿
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阅阅育儿说（看简介3周前
小学生只要调换三个学习顺序，就能不牺牲睡眠和运动让娃名列前茅#教育 #家长必读 #育儿经验分享 #科学育儿 #育儿心得
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浙大橙（看简介）3周前
不牺牲睡眠和运动，怎么让孩子成绩依然名列前茅？ 调换三个学习顺序，中下游孩子轻松逆袭班级前十！#养娃不易 #亲子教育 #父母与孩子 #小学生 #小学学习
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可乐想睡觉2周前
#触发音 #asmr #官方官方大爱官方热门
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蓉儿漫剪画4天前
睡觉吧，累了一天，该和自己说声“可以休息了”。放下手机，一头扎进被窝，瞬间被安全感包裹。枕头会接住你所有疲惫，让所有的烦恼都停在今天。等睡醒，又是充满元气的一天，晚安，愿你一夜好眠。#情感情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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小雨在睡觉5天前
大家双十一有买到什么特别好用的东西嘛！！#拆箱视频 #vlog日常 #开箱 #购物分享
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饿了就睡觉2周前
视频里忘记说了，你们想看我是直接一个人的日常一次性出完还是按照场景的顺序一个一个出完#二次元 #游戏 #约战精灵再临 #攻略 #约战
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清华芭芭麻麻（看简介）2周前
不牺牲睡眠和运动时间，怎么让孩子成绩名列前茅？研究发现只要调换三个学习顺序#育儿经验 #育儿经验分享 #家长必读系列 #学习方法
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电梯天花板4天前
今天太冷了 赶紧洗洗脚躺被窝睡觉吧#原创视频 #记录真实生活 #内容过于真实 #主打的就是一个真实 #日常vlog
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芽芽妈育儿手札1周前
不牺牲睡眠和运动时间，成绩怎么名列前茅？只需调换三个学习顺序#孩子学习 #家长必读 #低年级 #幼小衔接 #学习方法
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语田语言认知行为发展中心8月前
#幼儿教育分享 #宝宝早教知识
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孙瑞芬-国家队教练3天前
晚上睡前最好的行为是什么每天晚上睡觉前做一组这个动作#运动#锻炼#健身
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风筝的学习笔记4周前
人生的关键在于终点，并非起点 姐妹们，你是不是也这样：忙到身体被掏空，睡前一想——今天又啥正事没干？ 真不是你不努力，而是你努力的顺序错了 那些活得又爽又高效的女生，早就在用一套“以始为终”的思维了。 我最近在姜胡说的《价值心法》里读到一句话，我读给你听 如果一件事只需要做到60分，那么你的目的就是完成，只需要按照现有的解决方案做就好。 如果需要做到80分，那就需要投入更多的时间和精力，持续优化，持续打磨。 如果想做到120分，就必须学会质疑，跳出现有的思维模式，另辟蹊径。 我们所受的教育，只教会我们用同样的方式思考，而同样的思考方式是无法超越原有的解决方案的。 我们要做的不是按部就班的完成，第一步是什么？第二步是什么？ 而是像一个穿越者一样，找到那些已经被证明过的解决方案。 思考第一，为什么要做这件事儿？ 第二，已知的解决方案都有哪些？ 第三，为什么他们会这么做？有没有更好的解决方案？ 不是从起点开始往目标规划，而是倒过来，从终点往回看，看看想要达成目标必须满足什么条件，哪些是不必要的条件。 一开始，我不应该把注意力局限在现有的路径和解决方案上，而是应该反过来思考，直面问题的本质：为什么要做这件事？它对我有什么价值？ 我的目标是什么——是60分、80分、100分还是120分？以目标为导向，然后再考虑如何实现。 问题一旦明确，方法就不难找到了。 就像你想活到100岁，就从终点倒推回来：现在30岁，得先保护好腰、少熬夜、定期体检～ 比如你想2个月减肥20斤，那么你就要计算一天减多少斤 比如你想学一个技能，不是去买一堆书来背，而是找到3天入门XXX攻略 普通人或许拼不过天赋，但一旦学会‘以始为终的方法’，你就已经赢过了90%的瞎忙族。#价值心法 #成长思维
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落夜说剧2周前
都怪我入戏太深后续 都怪我入戏太深短剧 都怪我入戏太深剧情 都怪我入戏太深后续剧情 都怪我入戏太深精彩剧情 都怪我入戏太深精彩后续 #新剧来袭#抖音短剧#都怪我入戏太深#都怪我入戏太深后续#都怪我入戏太深短剧
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蛰4月前
做梦不可怕，可怕的是在梦里醒不来#曼波讲故事
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奈芝球5天前
今天周末，都有什么安排呢？#睡觉需要仪式感
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沐沐育儿说2周前
不牺牲睡眠和运动时间，怎么才能让孩子成绩名列前茅？只要调换这3个学习顺序！#知识分享 #干货 #教育 #家长收藏 #儿童教育
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揭阳云姐（推荐优秀靠谱月嫂）2月前
正确坐好月子的顺序是。第一。睡觉充足。第二心情心。第三。饮食 #如何正确选择月嫂 #孕妇 #宝妈 #潮汕 @月嫂云姐（推荐专业靠谱月嫂）
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山风杏子育儿1周前
麻省理工的调换三个学习顺序火了 不牺牲睡眠和运动，也可以让孩子成绩名列前茅，亲测有效！！#小学家长必看 #育儿经验分享 #教育 #家庭教育 #开学基础开学的vlog就不基础
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宾馆老大了4月前
#英勇之地手游 #英勇之地新手攻略 #英勇之地 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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蓝月亮の2周前
《都怪我入戏太深》新剧上线好剧推荐。都怪我入戏太深 #抖音短剧 #好剧推荐 #日常追剧 #新剧来袭 #都怪我入戏太深 都怪我入戏太深短剧 都怪我入戏太深后续 都怪我入戏太深剧情 都怪我入戏太深番外篇 都怪我入戏太深短剧后续 都怪我入戏太深精彩短剧 都怪我入戏太深后续内容 都怪我入戏太深短剧剧情 都怪我入戏太深精彩内容 都怪我入戏太深精彩片段 都怪我入戏太深后续剧情 都怪我入戏太深短剧内容 都怪我入戏太深精彩后续 都怪我入戏太深
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NANA_3天前
答应我今晚要好好睡觉 #内容太过真实 #日常唠嗑 #上热搜 #爱自己是终身浪漫的开始 #拒绝内耗拒绝焦虑
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台灣主播何橞瑢(中天小姐姐)3天前
第一晚就被长沙人的生理时钟震撼到 #長沙
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痞悟智慧4天前
#痞悟 #失眠
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一起飞1月前
晚间5个小时这样安排，我和孩子各自达成目标 #家庭教育 #时间规划 #晚间时间安排 #小学生 #时间管理
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一起解码育儿困境3天前
为了上学，可以让孩子看手机吗 顺序的不同，会导致截然相反的效果#日常vlog #人类幼崽 #正面管教 #育儿经验分享 #育儿日记
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已过半生4天前
#人生感悟 ！今天不管经历了什么，夜已深，睡觉吧，放下所有的烦恼，好好睡一觉，晚安好梦！
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磕CP的一个2周前
都怪我入戏太深短剧 都怪我入戏太深席峥 都怪我入戏太深高煜辰 都怪我入戏太深 都怪我入戏太深短剧韩粮宇 #都怪我入戏太深 #都怪我入戏太深短剧 #都怪我入戏太深后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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爱芯芯子1周前
#vlog日常 #母女日常 #生活vlog
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爆好奇麻辣冷吃(鸿通城店)麻辣干丝4月前
超多好物，限时特惠
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宇宙1%5天前
59%——想都是问题 做才是答案。#宇宙重建计划 #欧莱雅男士洗面奶#vlog
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小马日记👂5月前
周六愉快，天气越来越热了，因为出汗太多，新耳朵护理颠倒了一下顺序，白天不贴胶布，晚上睡觉时候护理，有时候甚至3-4天贴12h，让新耳朵充分呼吸，天气热了之后手臂取皮处会发红，大家都有这种情况吗～有没有好的办法？ #外耳再造 #小马日记 #小满胜万全
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海洋育儿现场5天前
睡觉时头朝哪个方向最好呢？#涨知识#失眠#科普#足贴
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🇨🇳🇮🇪中爱三兄弟3月前
有想要训练孩子独立睡觉的可以看看，波杰克贴身给老三打造的入睡步骤，洗澡～喝奶～换睡衣～介绍玩具～看书，每晚都要按照顺序来，习惯了以后做到最后一个步骤，小孩自然就知道该要睡觉了💤#自主入睡
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