您是不是在找：

保膝卫士杨医生3月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞871
白杨十三针3年前
晚上8点睡，凌晨2点醒，算不算熬夜？#健康科普 #熬夜 #传承中医文化 @抖音小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1041
肿瘤外科顾医生5月前
我12点睡6点就醒了，这算熬夜吗？#熬夜 #什么是熬夜 #什么是熬夜怎样才算熬夜 #熬夜的危害
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
柯桥e科普4年前
到底几点睡觉才算#熬夜 ？#健康 #冷知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3027
心内科王艳丽医生3周前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
健康管理-小露2年前
你们晚上几点睡觉？睡几个小时到自然醒呢？这个视频用来答粉丝问，还有什么想知道的也可以评论区留言！#熬夜 #睡觉 #内容过于真实 #知识分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
欣欣冻龄秘密2周前
凌晨一点睡早上七点起，到底算不算熬夜呢？#熬夜 #养生 #健康
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
失眠医生张建平2周前
这些行为你以为是在熬夜，但其实并不算熬夜 #改善睡眠 #熬夜 #睡眠质量
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
佛山禅医招院长7月前
一觉睡到自然醒竟比熬夜更伤身？ 研究发现每天睡眠超 9 小时的人，患心脏病 / 糖尿病风险飙升 30%！ ⏰7-8 小时才是健康睡眠黄金标准 #健康知识 #睡眠质量 #冷知识 #健康科普 #生活小技巧
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
Sunny3周前
睡眠对于人的作用不言而喻，我觉得最好的睡眠是睡到自然醒，而不是被闹钟叫醒。#睡眠质量
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
生殖科赵晓苗主任医师3月前
#熬夜 #健康科普 #涨知识 怎么才算熬夜？
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
中医睡眠专家吴教授6月前
#熬夜 #入睡困难 #早醒 #失眠 #门诊故事
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
法库县中心医院1周前
凌晨睡、中午起，算不算熬夜呢？ #睡个好觉 #熬夜 #规律作息 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
妇产科牛诤医生6月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跌倒狂奔的蜗牛8月前
谁懂？凌晨睡中午起不算熬夜！#夜已深人未眠 #难熬的日子终会过去 #熬过了就好了 #又是一个失眠的夜晚 #熬夜
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
uu2周前
保持充足睡眠就算晚睡也不算熬夜？#健康 #吨吨吨挑战赛 #vivo旅拍神器 #科普 #
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
糖糖子酱（考研数学老师）3年前
如果你每天睡到自然醒，熬夜熬到3点半，看着手机吃着外卖，还义正言辞的谈理想，那你的梦想只能是想想。 #考研数学 #考研成绩 #网课
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
超超医生2月前
时睡时醒比熬夜还可怕 #碎片化睡眠 #睡眠浅 #睡眠障碍 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
迷之科学1年前
如果一个人每天都能够睡到8小时自然醒，身体会有哪些变化呢？看完此视频你将不再熬夜。 #睡眠 #保护身体
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
【西城老肆】和【剑桥肆爷】都是me5月前
睡眠太重要了。#健康 #睡眠 #抗衰老
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
媛媛（解决失眠版）1周前
长期睡眠浅，半夜凌晨3、4点自然醒？ #熬夜必备
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
媛媛（解决失眠版）1周前
长期睡眠浅，半夜凌晨3、4点自然醒？ #失眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王慧玲医生5月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张小小ღ 【福清人在非洲】3月前
#坦桑尼亚 来到了非洲就过上了非常简单的生活，作息规律，不再报复性熬夜，每天晚上9点困到不行，早上7点自然醒，人际关系简单，不再内耗、不再焦虑、不再迷茫#走进非洲#海外胜过
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1279
海燕的生活1周前
周六睡到自然醒，起来分工明确，每天都是忙忙碌碌的一天……#记录真实生活 #宝妈
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
旺旺小金猪1周前
每天都是自然醒 #麦角硫因#新西兰小金瓶#healthyard
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
睡眠医学于妈6月前
时醒时睡算失眠吗？对我们有什么伤害？#失眠 #焦虑症 #抑郁 #睡眠 #睡眠医生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
华阳人居五恒系统1周前
一觉睡到自然醒 这就是睡眠的小秘密 来告诉你，一觉睡到自然醒的秘密是什么？ #睡眠自由 #深度睡眠 #五恒系统 #健康生活 #真实生活分享计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
🐏别嘴欠奥2周前
回复 @不再熬夜的评论 班长你太权威了，今日话题，休息日午休睡到自然醒和站完五岗睡到早饭集合，哪个更权威！#内容太过真实 #退伍不褪色 #搞笑 #灵魂拷问
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
高金银1周前
谁能懂一个年轻人每天早上五点钟🕰️就自然醒的生物钟😂😂😂 一花一草一木，都是自然的馈赠，每次进入大山⛰️，身心都感到无比的轻盈和放松🎐 吃的下，睡得好，身体健康已是上天给你最大的财富🌈🌈 下礼拜的今天，我应该已经在打卡岳麓山⛰️😎😎 长沙的美食！！你等我来！！#🍡🍨🍢🍤🍝🍜🫕🍲🍷🧋🍩🍿🥧🍮#今日生活碎片 #生活该有的模样 #爱吃爱喝爱生活#享受大自然
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
80999994周前
半夜“自然醒”再也睡不着？ 中医提醒来了！#睡眠 #健康 #中医
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
嘴怪（土掉碴）5月前
土象星座，就说是不是你想要的生活吧？#摩羯座 #土象星座 #内容过于真实 #处女座 #日常唠嗑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7454
藤椒的藤@1周前
周六的生活就是一觉睡到自然醒，然后各自忙各自的！#记录真实生活
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3133
卡车人东海哥1周前
到家睡了个自然醒，断言货车司机今年不是最难的，来年更难#货车司机 #全国卡友 #货车司机不容易 #货车司机的生活
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
上海胸科张魏巍医生1月前
各位朋友，国庆快乐！今天张医生来和大家聊一聊放假！ #国庆节 #国庆快乐 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
遇事不决小柴胡3月前
规律性熬夜算熬夜吗 ？可以当做在国外生活吗？#学医日常 #小知识分享
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
聂家牛肉粉（老车站店）1周前
🍀做早餐几年了都是这样，每天都是要晚上12:00~1:00多才休息，熬夜是惯性，早起是使命，这几年就没体验过自然醒，主打一个睡得比狗晚、起得比鸡早，忙得理所当然，#做个女人不容易凡事靠自己
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
黑色幽默你懂吗1周前
如果你和我一样每天自然醒，那我们可以做搭子#找搭子
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
天才小宝头🥇8月前
我十年如一日的每天睡到自然醒才工作 在我的世界里，真的什么都比不上睡觉。#精神状态belike #日常唠嗑 #独立思考
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
芸姐家纺小铺1周前
每天天一亮就自然醒来，连闹钟都不需要，有多少人是这样的呢？ 小时候叫你醒的是父母，长大后叫你醒的是生活。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
不是吧1月前
我不熬夜了 #vlog #大学生 #国庆 #日常vlog
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大力橙4周前
90后中年少女不结婚不上班的一天｜假期胖三斤 #vlog日常 #运动#穿搭
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
小羊不迷路2周前
#vlog日常 日复一日的生活，也会有新的快乐
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
魏老师课堂2月前
半夜总是醒，多是肝血不足了，煮鸡蛋汤来喝#失眠 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
盐城惠美8月前
不喂奶不带娃，每天睡到自然醒，吃了睡睡了吃，身体倍棒儿！不必焦虑，生娃没有大家想象的那么痛苦，痛苦的是无止境的带娃，哄睡，熬夜喂奶，洗衣做饭…所以说当你自己的生活还没捋清楚之前，别急着要孩子，你眼中别人的轻松，不过是后续的一切都有人帮忙做了。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞849
海斌的小铺6662年前
前半夜和后半夜的区别？#半夜总是自然醒 #睡觉该向左躺还是向右躺 #几点睡算熬夜 #半夜看时间会影响睡眠吗 #成人睡眠几个小时正常
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5584
守白先生(授业）3月前
#中医文化 #中医养身
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
徐文军主任说失眠11月前
睡到自然醒还是很困啊 #健康生活重新养自己一遍 #硬核健康科普行动 #睡眠问题的医学科普 #入睡困难挂什么科 #医疗小常识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
韩芳医生说睡眠2年前
自然醒意味着休息够了吗？#健康科普 #入睡困难 #自然醒
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
东方优选1周前
别在被长期熬夜绑架了
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医男科专家裘维焰3月前
#医学科普 #中医 #杭州 #男人
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
岩岩没烦恼（抗糖努力）1周前
长期睡眠浅，半夜凌晨3、4点自然醒？吃它！这个#褪黑素 ，收好！#白云山
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小K科普5月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #科普一下 #生命科学 #普及知识 #知识科普 #岚图科普
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6511
医学学1周前
#中医养生 #中医健康 我们都知道熬夜不好，却天天都在熬夜！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
岩岩没烦恼（抗糖努力）1周前
长期睡眠浅，半夜凌晨3、4点自然醒？吃它！这个#褪黑素 ，收好！
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医一哥（做你的中医朋友）1月前
半夜经常醒，多半是肝血不足，简单两味药回家煮水喝就行了 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普有真知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
许博士健康在线3月前
熬夜和早起，你选哪个毁身体？ 你以为熬夜最伤身？其实，比熬夜更狠的是“睡不够还被闹钟叫醒”！如果你每天凌晨4点起床、只睡5小时，还以为这是自律人生，其实是在和自己的生物钟硬刚。多项研究发现：早起+睡眠不足，对心脏、代谢、免疫系统的伤害，可能比晚睡还要大。别再骗自己了，命，是睡出来的。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #许博士健康在线 #健康乘风计划
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7023
岩岩没烦恼（抗糖努力）1周前
长期睡眠浅，半夜凌晨3、4点自然醒？吃它！这个#褪黑素 ，收好！
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
跟着小乔学养生1周前
身体发出“缺觉信号”你却不知道？这些行为正在偷走你的睡眠！#良好睡眠习惯 #生活作息不规律 #睡眠 #健康睡眠 #睡眠不足
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“每天自然醒算熬夜吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-28 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: