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李双林讲堂7月前
为什么一看书就开始犯困？ #国学文化 #智慧 #李双林
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郑郑老师2周前
晨读还是很有必要的#教育 #郑郑老师
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龙先念精品铺4周前
早起真的能改变人生吗？#科普知识
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穿透人性3天前
当下的时代，早读有巨大的实用价值 #穿透人性 #早读 #早睡早起 #锻炼身体 #自我提升
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萍萍4天前
看书，是普通人改写现状的最低成本方式#正能量 #抖音推广 #原创视频 #创作者扶持计划 #正能量分享
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黄老师讲学习力1月前
为什么要多看书，这是我听过最好的答案#阅读 #家庭教育 #学习力
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米姐to do ｜读书5天前
人到中年不想过的太油腻，看书运动输出，让生活更充实，希望也能成功换赛道！#读书分享 #自我成长 #女性成长 #一起学习 #每天学习一点点
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尘乖子五点1周前
早起学习有感觉，爽感100%！#每日学习打卡 #学习 #学习打卡vlog #学习打卡 #vlog日常
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浅浅女性智慧创富2月前
早起对我们有多重要，它真的能改变我们的人生！ #早起改变人生#能量管理 #时间逆袭 #女性成长 #认知觉醒
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慧沁7月前
《人民日报》文摘：改变自己，从早睡早起开始#每日一读
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少吃多动不长肉2周前
ENFP超高精力/早起/读书/搬砖/健身 #vlog日常 #高精力人群 #ENFP #日常vlog #早起
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观玉创业记1月前
当我们意志消沉的时候，请选择早起和读书，读高能量的书，和一群人一起读，你会发现一切都会改变！#早起#读书 #长江读书会#合肥读书会
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@素素1周前
读书是最低成本的灵魂富养#上热搜 #读书分享 #助手抖音 #自我成长#治愈迷茫
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豆妈要早起3天前
今天是挑战5点起床看书的第二天。改变自己，从早起开始，已经坚持两天了，很棒，继续加油！#正能量 #原创视频 #内容太过真实
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阿秀的小希望1周前
大家有推荐适合碎片化时间阅读的书籍吗？选对书，碎片化时间也可以开启深度阅读#早起100天计划 #阅读习惯培养 #自我成长与修炼 #坚持与成长 #有觉知的生活
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梅子～强大内心1月前
#女性智慧 #认知觉醒 #国学智慧 #梅子～强大内心
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元元有福气2月前
身体的自律会带来精神上的自由！不再自己给自己找痛苦，而是找答案，对于我们这种普通的人来说没人指点，那就是看书，看滋养你的书！。最后人做到有知有觉，身心合一才是最终的意义所在。#读书分享 #我不是教你诈 #女生必看 #提升自己 #逼自己成长 @DOU+上热门
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快乐杨正念1周前
第二轮实验：练早起 专注力 看书 读有感悟的部分 #知识分享 #分享 #vlog日常 #日常生活 #打卡学习
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读书瞳阅读器|亮亮 | 儿童阅读1周前
有了阅读神器，早起看书也变得轻而易举了，希望这个好习惯一直保持下去吖
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Bildur讲育儿2周前
关于习惯我只能告诉你这么多，好习惯让你变得更好#认知#个人成长#习惯#好书分享
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乌合之众（逆袭版）3天前
早起的奇迹：别再让熬夜毁掉自己的人生，从今天起，尝试早起，你会发现一切都会向好的方向发展 #创作灵感 #创作者扶持计划 #个人成长#认知提升
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Hygge韩1月前
早起，多出来的人生！读书与咖啡时光 #你今天读书了吗？ 早起，多出来的人生！读书与咖啡时光#女性成长#咖啡#自我提升#苏门答腊咖啡
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见瑛读书1周前
@见瑛自我成长 为什么要经常读书?读书，是对灵魂最顶级的“富养”，它是让人稳步向上的阶梯，是滋养智力的良药，是启动智慧的良方，更是换醒心智的法门#创作者中心 #创作灵感@女性成长@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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帅帅🉐妈妈👩2天前
#我每天的精神状态belike 挑战每天上班早到看书1小时，今天第二天。继续加油👏
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木野小记4天前
独处复能🪫量变引起质变⚡️#治愈自己 #vlog #生活感悟 #独处 #能量加油站 @抖音记录美好生活
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记录践行者1周前
每天倡导推荐大家多看书belike #阅读分享 #精神状态belike
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@凯凯说3天前
#创作者中心 #创作灵感 #人民日报 #提升自己 今天我们 一起来读：与其熬夜，不如早起！@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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猫七七3天前
6点半的闹钟一响就爬起来，今天是早起看书第2天！没有急着赶进度，就坐在书桌前慢慢翻书，连晨光都悄悄落在书页上。原来不用卷，每天坚持这1小时，就很有成就感～#早起看书第2天 #自律的清晨 #学习打卡
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施元之·中道站桩2周前
每天早起五分钟，抒发肝胆精神好#肝胆排毒#疏通经络#状态调整#居家锻炼#健康养生
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乐思博文科技6天前
想让孩子自律？家长先做到早起读书！榜样的力量无穷大！#亲子教育 #家庭教育 #榜样的力量
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五岁书虫阿艺斯2天前
每天坚持阅读📖成为一种习惯 #让孩子爱上读书 #让阅读成为一种习惯 #书中自有黄金屋 #读书 #看书 阅读是一项“润物细无声”的长期投资。 它可能不会立刻带来物质回报，但它所构建的知识体系、思维方式和精神底蕴，最终会内化为你独一无二的气质与修养，深刻地影响你如何看待世界，如何应对挑战，以及如何度过自己的一生。 开始阅读，并坚持下去，你会发现一个更广阔、更丰盈的自己。
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高思教育老师1周前
#读书 书籍是人类精神的食粮，先哲们散发的点点星光汇聚成璀璨的文明之星河。读懂他们，跟着他们的指引，我们才能在孤独荒凉黑暗的宇宙之中走的更坚定，更遥远。
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尹道道6天前
为什么要早睡早起，因为可以看日出又能看日落，早起真的让人精神愉悦。#正能量#骑行#金牛座 #日常vlog#抖音记录美好生活
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月光下看书2天前
晨诵、午读、暮醒三大系列，它提供的不只是知识，更是一种沉浸式的学习氛围，让孩子在美好的文字与图画中，自然而然提升语言表达力#大语文 #文学经典 #民国课本 #语文提升 #好书大晒
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瞭望东方周刊6天前
早安，读书能够提升精神世界#早安#瞭望早安#董宇辉 （剪辑：实习编辑贺婉钦）
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爱运动的水火1周前
早起更有精神3个不要做 早起更有精神3个不要做#提高代谢 #易瘦体质 #又该减肥了 #减脂 #养成易瘦体质
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葵妈老夏🌻1周前
现在和我们小时候不同，从小没有阅读习惯的孩子大多早早地爱上了手机，大脑和专注力受到影响后，再让他爱上看书会非常困难。这也是我做绘本的初衷，希望让更多孩子在电子产品以外，有小小的一片精神世界。#抖音精选#人类幼崽成长计划
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小杨爱阅读2天前
读书虽然不会解决所有的问题，但是会降低你解决大多数问题的难度#读书分享 #自我成长 #读书
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一人大天2天前
每个人都有觉醒期，或迟或早！#人生觉醒 #看书
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嵘4天前
#耿家嵘 #读书成长 #自律 规律作息，按时起床不赖床@小易哥@太康百信手机 @家茹
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资深男人2周前
#100章养生小知识！
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卓良读书3天前
卓良读书#读皮戉长
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小唐社恐5天前
#强烈推荐 #看书 #好书分享
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幸福传承智慧3周前
真正的自律专注成长无人替代的成长 #自律 #杨韵然 你以为的自律就是早起 看书 健身 这只是初级的自律 真正的自律不是盯着闹钟早起 而是专注目标 逼自己无人替代的成长
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时肆W5天前
为什么要经常看书？✨ #读书 #让阅读成为一种习惯 #爱阅读 #治愈 #每日分享
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有用冷知识2周前
多看书的好处竟然有这些！#豆包app #看书 #看书与不看书的区别 #阅读 #冷知识
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清一文化3月前
这么多年，你真的会读书么#读书 #智慧人生#收获满满
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夏夏运动养生4天前
每天早起练这几个动作，精神一整天，简单高效#居家锻炼 #好身材练起来 #古法养生
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月芽读书2天前
书是向上的阶梯，是治愈的良药#读书成长 #读书分享
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热爱生活的大晨🍊1年前
5:00起床 读书📖 6:25出门 晨跑6k🏃‍♀️ . 早上起来突然变得好冷 跑了一会就出汗了 早起的清爽，跑步后的精神状态 内啡肽的快乐，都令人感觉太棒了 找到正向反馈，所有变好的事都会上瘾的！#早起 #自律 #读书 #晨跑打卡 #努力成为更好的自己
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王工练瑜伽1月前
自律，早睡早起，坚持每天运动一小时，也不用去哪里，睡醒就在家瑜伽、读书、冥想、好好吃饭，好好爱自己，成为光，去遇见那个更好的自己。#自律遇见更好的自己 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #日常分享 #居家锻炼
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王铁侠1周前
#好美的精神宝地 #读书
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一书一灯塔1周前
认知觉醒#文学#书斋#顶级文笔#文字的力量#好书推荐
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张家界阿见2月前
读书，是性价比最高的自我投资。以前读过的书，早就在不知不觉中，把我们变成了更开阔的自己。@人民日报 @张家界国家森林公园 #正能量 #人生感悟 #治愈世界治愈你 #找阿见充电
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博硕教育🤝4天前
#人生感悟 #智慧人生 #正能量 #每日分享
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艾伦陈Z2周前
听说你一到晚上就倍儿精神？ #身体的峰值 #日行人 #夜行人 #英语老师 #自由职业
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仲明师兄中式养娃2月前
💥开学逆袭｜6招轻松唤醒大脑‼️学渣秒变学霸🔥 放假躺平两个月🧠脑子快生锈了？ 看书5分钟走神2小时… 开学焦虑到睡不着？ 别慌！分享6个亲测有效的无痛健脑方法✨ 每天几分钟 轻松找回学习状态📚 开学悄悄惊艳所有人！#知识分享 #育儿 #开学前的精神状态 #开学 #学习干货
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莎小莎1周前
#看书 #瑜伽#抖音推广 我走的每一步都是为了远离过去 但我最舍不得也是过去 今天你看书了吗？？？ 运动了吗？？
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李老师人生感悟6天前
我做完这9件事，焦虑突然大大减少了！内心变得宁静、愉悦、开心 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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蓝人里小克👀2周前
人生回报率最高的一件事就是培养一个“输出型爱好” #认知思维 #自我提升#青年创作者成长计划
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海林爱读书✨2周前
20分钟精读一本书，今天我们读《零压力时间管理法》。 #每日分享 #创作人计划 #读书 #读书成长#读书分享
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奔跑者3周前
太闲会毁掉一个人！如果觉得太闲，就多运动，多看书，让自己的身体更健康，精神更充足#跑步#运动#看书#健康#提升自己
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国学智慧传承1周前
开眼开智开悟开窍！#好书推荐 #好书分享 #觉醒开悟 #认知思维 #认知觉醒
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诺言静语2月前
买书如山倒，看书如抽丝。但我还是会买一些贵但要去硬啃的好书！ 这套书，是我的天使合伙人想看， 于是我也忍不住买了一套送给自己。 每天早起非常开心， 早上5点多起床，基本每天可以读2个小时书。 那实现梦想也慢慢变得不那么难了！ #MBA #商业思维#商业实践 #商学院梦想 #好书推荐
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