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甜甜巧厨2月前
南瓜馒头完整版教程#南瓜馒头配方 #美食
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雅雅妈1月前
又做南瓜馒头了，手揉馒头如果不会，那就做成刀切，这样做的馒头既省时间又不费力，醒发出来还一致，蒸出来个个都一样#手工南瓜馒头 #好吃又营养 #日常分享
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燕子在浙1周前
姐妹们南瓜不知道怎么吃可以试着做做，🈶南瓜的香味，红枣的甜味，脾胃不好可以多吃面食#新鲜出炉 #南瓜馒头
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发糕汤圆粽子爸3月前
不加水的南瓜小米馒头，松软香甜特别好吃，还可以养脾胃，孩子很爱吃#南瓜馒头#健脾养胃#早餐吃什么#馒头还可以这样做
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媛家美屋1月前
小白都能轻松拿捏的南瓜馒头卷 南瓜卷馒头 面皮部分 南瓜泥：270克 白糖 ：10克 高糖酵母粉 ：5克 中筋面粉 ：500克 南瓜馅料部分 南瓜泥：250克 白糖：3勺（按需添加） #宝宝辅食 #抖音美食创作者 #面点分享 #馒头
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蚊蚊蚊子wen1月前
南瓜馒头 南瓜馒头 1. 中筋面粉500g、南瓜泥300g、酵母粉5g、白糖40g、食用油15g 2. 南瓜提前切片上锅蒸熟，捣成泥状，晾至温热状态加入其他材料揉至光滑状态 3. 室温醒发至2倍大，搓衣式排气再次揉至光滑 4. 揉成长条装，平分自己想要的份量，每个搓圆后松弛5分钟 5. 水烧开上锅蒸15分钟关火焖三分钟 #我的厨房日记vlog #烘焙 #馒头 #南瓜馒头
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筱筱的日常8月前
#南瓜馒头 南瓜小馒头比例来啦，看完就学会了#学做面食 #跟着抖音做美食 #内容启发搜索
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平姐爱生活1周前
南瓜开花大馒头。软糯香甜
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翠姐爱美食1月前
秋天的南瓜又香又甜，这样做的南瓜大馒头，蓬松暄软，细腻香甜，老人孩子都爱吃#南瓜馒头 #馒头 #早餐 #面食 #在家做美食 @DOU+上热门
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拾光记2周前
南瓜馒头 秋天的南瓜好便宜，好大一个才几块钱，吃不完只能想办法消耗一下，那就做个南瓜馒头吃吧！#原创视频 #美食教程 #抖音美食推荐官
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爷爷的厨房3月前
五谷杂粮最养脾胃，爷爷用小米南瓜加红枣做成的南瓜红枣馒头，蓬松暄软自带香甜，做法也很简单，小朋友可以经常吃#健脾养胃 #小米南瓜馒头 #药食同源 #馒头 #真的很summer
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小幸运2周前
牛奶南瓜馒头，蓬松暄软，还有南瓜的清甜，和我这样做保准个个开花。#南瓜馒头
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童童妈1月前
秋天的南瓜太适合做馒头了，按我这个比例不用加面粉也不用加水，刚刚好，蒸好的南瓜泥要倒掉多余的水分#南瓜馒头 #健康美食自己做 #手工美食 #新鲜出炉
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宁 宁1月前
不加一滴水的南瓜馒头，南瓜泥300g、面粉500g、酵母5g、白糖10g#全职宝妈日常 #跟着抖音做美食#面食
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娟儿的日常1周前
适合秋天吃的南瓜馒头 全程不加一滴水 纯天然果蔬馒头 一次醒发特别简单 管理身材期间吃无负担 #南瓜馒头 #粗粮细作 #抖音创作者激励计划 #我的厨房日记
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燕姐1月前
500克面粉250克熟南瓜，3克酵母，今天的南瓜不甜放了15克白糖#南瓜馒头
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小丹做美食1周前
这个南瓜开花馒头真的特别受欢迎，个个蓬松暄软，松软香甜，老人孩子都爱吃#南瓜开花馒头#面食#馒头
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小包子881月前
南瓜馒头开花馒头#美食制作分享 #南瓜馒头 #面食分享
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@相濡以沫3月前
#南瓜馒头，喧软香甜一口一个停不下来#纯手工零添加 #面食分享
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栗子的小食光3月前
今天用南瓜搭配红枣蒸了一锅南瓜红枣馒头，不加水不加糖，松软香甜，小朋友特别喜欢吃#南瓜馒头 #果蔬馒头 #爱生活爱美食 #小朋友喜欢吃#面食
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发糕汤圆粽子爸3月前
南瓜小米馒头，不加一滴水，蓬松暄软，养脾胃，小朋友很爱吃#南瓜馒头#儿童早餐#宝宝爱吃#健脾养胃#面食
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Der1周前
天才 我是天才 自信给我搞出来咯 下次我要搞包子 这1分糖南瓜馒头 无敌咯 500克面粉 300克南瓜(蒸出来后称） 5克酵母粉 2克糖 #蒸馒头 #自制馒头 #没事嚯嚯面 #我的厨房日记 #天才
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青山·手作馒头4月前
低糖南瓜红枣的做法、真材实料蒸出来可香了#馒头 #面食分享 @DOU+小助手 D o U
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曼曼3月前
南瓜红枣馒头 养脾胃，一定要试试中式馒头 跟着我的配方来做，非常好吃 放凉后冰箱冷冻，吃的时候蒸一下，就很方便#南瓜馒头 #日常vlog
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乐乐乐吖2周前
南瓜红枣馒头 面粉500g，红枣50g，南瓜泥280，酵母5g，不放水，糖20g，很简单的操作#手工馒头#南瓜馒头 #手工包
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叶子的小厨房3月前
这个南瓜馒头很可爱，刚出锅孩子就炫了五个#新鲜出炉 #在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #爱生活爱美食 #没事嚯嚯面
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婷婷的小厨房1周前
#生活服务热点中心 #馒头 是谁还没吃过 这么香甜松软的南瓜开花馒头呀#开花馒头 #早餐吃什么
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小娟大宋1周前
南瓜双色馒头，蓬松暄软，好吃又好看！#花样馒头 #花样面食 #馒头花卷
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小张在厨房4月前
选用海南老南瓜，蒸纯南瓜馒头的关键比例如下，按这个做口感松软不塌陷： - 南瓜泥与面粉比例：1:1.5 - 1:2（例如200克南瓜泥配300 - 400克面粉，南瓜水分多可适当多放面粉，反之少放）。 - 酵母用量：面粉量的1% - 1.5%（比如300克面粉用3 - 4.5克酵母）。 - 白糖（可选）：面粉量的5% - 10%（增加甜味和促进发酵，可根据口味调整或不放）。 小贴士：南瓜蒸熟后要沥干水分再捣成泥，面团揉至光滑不粘手，发酵至2倍大再蒸，水开后蒸15 - 20分钟，关火焖3分钟再开盖，避免馒头回缩～#美食教程 #南瓜饼 #花样面食#果蔬馒头 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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美味享受者2月前
#我要上热门话题90000亿流量第一名 ，配方，500克中筋面粉，300克蒸熟的老南瓜，3至5克的高活性干酵母，10至30克的白糖，（不吃的可以不加，南瓜本身带甜味）1克食用小苏打，不加一点水，做好造型再醒发，现在温度40度以上，放到30度温水锅里醒发时间18分钟，醒好的面包直接开大火。每个面剂30至40克，上气记时蒸15分钟。40至50克一个面剂。上汽记时蒸18分钟，5O至70克上汽记时蒸23分钟#快来一起尝个鲜 #南瓜馒头 #健康美食吃出健康 #新鲜出炉
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小丹做美食1周前
这个南瓜开花馒头真的特别受欢迎，个个蓬松暄软，松软香甜，老人孩子都爱吃#南瓜开花馒头#面食分享
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红姨来了1周前
南瓜的季节，做南瓜馒头，真的好简单！#在家做美食 #南瓜馒头 #霍霍面粉 #小馒头 #粗粮细作
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去冰7月前
南瓜馒头香香甜甜的，我这个用了500克面粉400克南瓜5克酵母喜欢吃糖可以放一点糖，我用的是贝贝南瓜所以没有放糖对于我来说这个糖度可以了，喜欢可以试一试哦特别好吃😋#南瓜馒头 #贝贝南瓜馒头 #烘焙新手 #美食
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童童妈5月前
大家要的圆馒头教程，这次的南瓜泥我没有去掉水份，做出来也是挺好吃的#南瓜馒头 #自制南瓜馒头 #手工馒头 #面食
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教婆婆做辅食5月前
南瓜馒头来啦！适合八个月以上的宝宝。 500克面粉 280克南瓜泥（根据情况调整） 5克酵母 不用加水 #南瓜馒头 #宝宝辅食跟我学 #自制南瓜馒头 #辅食教程
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三七二十一1周前
#南瓜馒头 #在家做美食 #真材实料才能做出好味道 #新鲜出炉 #纯手工制作无添加
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元气馒头3月前
南瓜蛋奶开花馒头教程来咯，奶香浓郁，蓬松暄软，真得太好吃了，家里有小朋友的一定要给他安排起来#花样馒头 #手工制作 #花样面食 #没事嚯嚯面
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沈 同学1周前
完整记录一次成功的南瓜馒头 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #上热搜 #在家做美食 #制作过程
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dy包子哥4周前
南瓜馒头教程 包子哥讲解南瓜馒头教程#面食 #花样馒头
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爱研究美食的棒妈1周前
#在家自制南瓜馒头 今天做了一锅水光肌南瓜大馒头，蓬松暄软，满满的南瓜清甜味，大人小孩都爱吃#南瓜馒头 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #健康美食自己做
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小地主的美食日记4月前
带馅的南瓜馒头 颜色好看、奶香十足，香甜软糯推荐给大小朋友们。#早餐 #南瓜 #馒头 #软糯香甜 #面食
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赵小九1周前
不加滴水也能做出个个开花的南瓜奶香馒头#软糯香甜 #南瓜馒头 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #南瓜开花馒头 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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西红柿半糖（逆袭版）4月前
#自制南瓜馒头 #减脂期 最好的碳水是馒头，今天分享一个不加一滴水的南瓜馒头教程，姐妹们做起来吧#在家做美食 #日常分享
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食光与春芽1周前
南瓜馒头，可可爱爱～#南瓜馒头 #健康美食自己做 #亲子时光 #蒸馒头 #新鲜出炉
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燕子的手工包子2周前
#我要上热门 今天早上的新品 红枣南瓜奶香馒头 好吃😋#董宇辉
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如如妈妈👩3月前
不加一滴水就能做的南瓜馒头 蓬松暄软自带甜味 只需要一次发酵 新手也能一次成功#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #面食分享 #馒头 #辅食
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小予妈妈1周前
#南瓜馒头 #美食 #日常分享 #美食制作分享
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肖肖美食1月前
#南瓜馒头 #美食 #美食教程
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菠萝啤🍍1周前
新手也能做的南瓜馒头，亲测成功！ #美食制作分享 #南瓜馒头 #烘焙 #抖音美食创作者 #在家做美食
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是珩仔呀1周前
新手也能做的馒头，亲测成功！ #南瓜馒头 #在家做美食 #没事嚯嚯面 #烘焙新手 #跟着抖音做美食
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蔡小菜3月前
不管做任何面食，都要把面团揉光滑，细腻再做，今天做了一锅金黄诱人的南瓜红枣馒头#软糯香甜 #蒸蒸日上 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #没事嚯嚯面
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🌷揉面团的艺术家🌷2月前
#美食分享 面粉：500克。 去皮生南瓜：300克 白糖：30克（喜欢甜的多加） 耐高糖酵母：5克 操作方法： 一.南瓜去皮，绿色部分的皮要干净。将南瓜切成薄片，蒸15分钟。 二.是泥放凉后，加入白糖和酵母。尽量将南瓜搅拌细腻。然后将面粉加入。 三.先搅成面絮，下手再揉成光滑的面团。 不用醒发，直接搓条下8至九个面剂子。 四.将每个面剂揉成圆形，然后搓高高。温热水上锅醒发1.5倍大。 五.记住用凉水上锅去蒸。上大汽后开始计时15分钟，再焖三分钟即可出锅。
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Sandy1月前
#南瓜馒头 刚蒸好的南瓜馒头，松软可口，一口暖到胃😊😊😊#同程美食 面粉500克 南瓜300克 酵母5克 白糖20克 猪油一勺 盐一小勺
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小豆子3月前
千呼万唤的南瓜馒头教程来啦！！ 本00后这个美食圈也算是闯进去了 哈哈哈哈哈😄 #在家做美食 #霍霍面粉 #蒸蒸日上 #跟着抖音做美食 #南瓜红枣馒头
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饭德彪🍚1周前
不加一滴水，也能做出松软香甜的南瓜牛角馒头，老人小孩都可以吃. #在家做美食 #美食 #新鲜出炉 #南瓜馒头 #抖音十一亿流量扶持计划
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欣妈爱做美食1周前
好看又好吃的南瓜双色馒头#在家自制南瓜馒头 #自制南瓜馒头 #花样馒头#南瓜双鱼馒头#中式面点
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一只芭比的健身日常（低卡版）3月前
养生#南瓜馒头 做法简单又好吃的 #馒头 #粗粮 #美食
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桃子吃不出肚腩2月前
#七夕dou+精彩放大 #在家做美食 #馒头还可以这样做 #每日分享 #粗粮 一滴水都不加的南瓜红枣馒头，香甜暄软。 配表： 中筋面粉500克 熟南瓜300克 酵母5克 白糖10克 猪油20克 红枣碎、熟黑芝麻适量
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杨杨杨2月前
南瓜馒头 不加一滴水，蓬松暄软特别好吃！ ##美食教程 #健康美食自己做
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大云子爱生活1周前
这次蒸的南瓜馒头是最满意的一次 又蓬松又暄软 香甜香甜的 好吃的很
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查某人1周前
有人问我南瓜馒头怎么做#熟南瓜200克低筋面粉500克酵母5克，白糖50克
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甜甜圈1周前
大家都来做开花馒头呀！这种压一压拢一拢的方法简单易学，百分百开花哟！！ 原料： 蒸熟的南瓜泥 265克 面粉500克 砂糖30克 耐高糖酵母 5克 玉米油10克 红枣碎适量 #美食制作分享 #在家做美食 #花样馒头 #中式面点 #每日分享
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梦幻雪颜1周前
🍀吃南瓜的季节，各种吃法，全网都在做南瓜馒头，好吃😋的南瓜馒头今晚也做起来喽😄，做一发面团真的省时间#南瓜馒头#抖音馒头制作 #抖音面食#生活真实记录 ✨南瓜馒头: 500克面粉 5克酵母 5克白糖 5克猪油 300克冷南瓜泥 ✨1.所有食材揉成光滑面团,面团多揉,切开面团里面没有明显气泡. 2.揉好面团分成7个面剂,揉圆放入锅中.醒发到1.5倍大. 3.,冷水上锅(一次 醒发)水开蒸15分钟，关火焖3分钟即可。
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