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温眠warm sleep1周前
周末补觉到底有没有用？会不会打乱生物钟？ #周末补觉危害比熬夜还大 #生物钟
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马伟明医生3周前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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诚明健康3周前
明明睡够8小时还是累?碎片化睡眠的危害有多大?
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●﹏●2周前
高数课真的很困啊#大学日常 #高数 #上课睡觉的后果 #阿数再爱我一次
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小范蠡1周前
把课间15分钟还给孩子，把成长空间还给校园 #课堂 #时间 #教育
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中医陈志彪5月前
白天应该怎么补觉？快来看看陈医生怎么说#午觉 #春困秋乏#熬夜 #睡不醒
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小E说糖3周前
补觉救不了熬夜伤！肝脏排毒期不睡，再贵护肤品也白搭#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康生活重养自己一遍 #熬夜
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逐风的向日葵1周前
熬夜后补觉##熬夜 #熬夜危害 危#熬夜危害有多大 @抖音小助手
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钟鹏谈失眠2周前
周末补觉，真的能补回工作日熬夜的伤害吗？ 很多人都喜欢在休息的时候补觉，一补就是一天甚至一上午，可是周末补觉真的能挽回工作日熬夜的伤害吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
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方回春堂7月前
周末补觉越补越困？90%的人不知道的睡眠陷阱！ #世界睡眠日 #周末补觉危害比熬夜还大 #知识点亮她 #中医养生 #方回春堂
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中医妙芳3月前
避开失眠陷阱，别再让失眠“偷走”你的睡眠#好眠相伴乐享每天
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北大许老师团队小会老师8月前
高中生课间是在装睡？#高中生 #高中回忆 #吐槽 #晚自习 #河北高中
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矢车菊（暗区突围）3月前
开学这样做没人敢惹你#暗区突围 #暗区突围创作先锋营 #熊大语录 #猎奇 #游戏
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白京1周前
老师跟同学都是要躲着你走#七日世界 #七日世界新星计划
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羽 兮3月前
开学只用两招，老师同学都得躲着你 #熊大#抽象#搞笑#和平精英#开学
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中医梁晓军5月前
想靠补觉抵消熬夜的伤害，医生说：你太天真了！ #熬夜 #补觉 #健康dou起来
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消化内科主任医师周晓倩2周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #早睡早起 #大数据推荐给有需要的人
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梦之汨汤3月前
#王者荣燿 #搞笑 #峡谷故事 开学用这两招，同学不敢惹你！
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王太阳（峡谷故事）2月前
开学只用两招，老师同学躲着走#熊大 #抽象 #开学
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蛋仔熊大3月前
开学这样做没人敢惹你#蛋仔派对#抽象#蛋仔熊大专属
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国星京北校园速递3月前
#国星喜善连课间都是笑声不断的 🎬课间人类迷惑行为大赏 🏆论精彩程度，奥斯卡都欠他们一座小金人 ⏰️这届学生是懂时间管理的 #国星教育集团#国星喜善校区#国星喜善的课间
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熊大爱抽象3月前
开学只用两招，老师同学们躲着走 #熊大 #抽象 #开学 #7881平台王者选号双倍赔付
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静皇a3月前
开学这样做没人敢惹你
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虫大3月前
开学这样做没人敢惹你 #蛋仔派对 #蛋仔地图推荐 #蛋仔派对佣金推图计划
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浙江之声1周前
一位江西小学语文老师近日利用课间时间，向学生们剖析长期使用网络热梗的危害。莫让我们的语言与博大精深的中华文化渐行渐远，你能丢掉那些网络热梗吗?
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八一哥聊急救2周前
别再信“熬夜补觉就行”！我干医械15年，看过太多心电图，今天说句实在的：熬夜根本不是缺觉，是在折腾你的心脏！ 正常心电图是规律的“高低起伏”，像钟表滴答，心脏按点跳、供血稳。可你一熬夜，这图就全乱了！ 心跳先“乱了节奏”——原本每分钟70下，熬夜后可能飙到100下，忽快忽慢。就像齿轮卡壳，心脏泵血跟不上，你心慌胸闷，其实是它在“喊累”。 更危险的是心脏“超负荷”——熬到凌晨两三点，大脑转、身体撑，心脏得加倍干活供血。久了，心脏就会“缺氧吃不饱”，心梗、猝死风险翻好几倍！ 我见过20多岁小伙，熬夜赶项目后突然晕倒，当时心跳都快停了。别仗着年轻就扛，心脏耗损补不回来。 从今晚起，别跟心脏较劲。11点前放下手机，不是矫情，是保命！转给总熬夜的人，让他看看自己的心脏在受啥罪。 #别拿熬夜赌健康 #心脏经不起折腾 #熬夜不是小事
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英雄不是碎片3月前
#内容太过真实
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温眠warm sleep2月前
工作日总是很困？周末应该补觉还是保持规律作息？ ​​#打工人​ ​​#周末补觉​ ​​#周末补觉危害比熬夜还大​ ​​#规律作息​
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寒假也变成两个月 好吗 ？3周前
#瞎剪 #乱剪 #术曲 我不行了 仅个人观点 😓@账号 @雨💕
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羊村沸狼狼1周前
#创作灵感 #大学 #内容过于真实 #高中#搞笑
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皮肤科医生陈瑾1周前
睡眠少于5小时的危害你们知道吗？#睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #睡眠质量 @抖音小助手
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慢慢人生路6月前
不良的睡眠习惯可能影响健康。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #睡眠 #睡眠习惯
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小阳追剧1月前
#闪搬 #好剧推荐
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可爱小猪包1周前
我的少女时代有严重的睡不醒 喜欢早读时把头埋进臂弯 任晨光漫过没睡醒的睫毛 喜欢课间趴在桌角补觉 连同桌递来的零食都要眯眼接 喜欢午休时蜷在椅子上 窗外的蝉鸣都成了助眠的歌谣 也喜欢晚自习犯困时 悄悄用课本挡着偷偷打个小盹 我会在闹钟响第三次时才慢吞吞坐起揉着眼睛找校服 这样能给自己留一点和梦境告别的时间 会在阳光太刺眼的午后拉上半扇窗帘让午睡更舒服 还会偷偷观察课表 把容易犯困的课都排在靠后的位置 看到同桌也打哈欠时会递过一块薄荷糖然后继续犯困 我还会经常发一些“想和床锁死”的文案 这一切的一切都是为了打造爱犯困却又随性慵懒的人设 当然 我根本就不介意偶尔迟到几分钟 因为对我来说 每一次安稳的小睡就已经是收获 虽然有时候会被老师提醒 但我希望我最好一直能睡个好觉
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安sir护青盾1周前
#生活服务热点中心 #网络游戏危害 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 #创作人计划 #原创视频 #内容太过真实
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儿童营养宋老师1月前
孩子晚睡竟然有这些危害！ #长高 #育儿 #育儿经验分享 #父母课堂 #涨知识
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心语校园恋2周前
熬夜真能补觉？这些谣言已在毁掉你的健康！#万万没想到 #涨知识 #健康
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无心说1周前
盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人，#正能量 #内容太过真实 #网络游戏危害 #网络游戏严重影响孩子学习成绩
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宝妈小院3月前
孩子爱谁懒觉好不好？ #家庭教育 #儿童教育 #宝妈必看 #孩子睡眠 #孩子爱睡懒觉
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中国经营报3年前
一项新研究显示，如果前一天熬夜，第二天午睡补觉超半小时脂肪肝风险增138%#午睡 #脂肪肝 #热门
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慢跑姑娘2周前
早睡能够减肥？睡眠不足会加速变胖，尤其是胖肚子，多睡1小时却能“无痛减肥”，躺着就能瘦#熬夜的危害#减肥#肚腩#抖音好眠夜
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克什克腾融媒11月前
周末补觉危害比熬夜还大？
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简介:

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