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哇塞的知识3年前
#涨知识 #科普一下 #科普健康知识 哇塞，你在做什么导致时间变快？
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冰狗的小日子丫7月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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人性狼牙站（李老师）4月前
睡觉的时候，为什么感觉时间过得快？ #生活常识#涨知识
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老高与小沫睡前故事1年前
意识 #人工智能 #意识 #昏迷促醒 #奇奇怪怪的知识 #睡前故事
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叶仲康养生记3月前
呼吸放松法晚上可以试一试
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鸡蛋冰雹Q3年前
为什么晚上的时间总是过得那么快？ #内容过于真实 #搞笑 #宿舍 #轻漫计划
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小刀早睡会发达2周前
失眠熬夜玩手机？快用这些办法给身体回血！ 超简单上手，姐妹们快来试试看～试完记得分享你的反馈哦！一起来变美变健康吧～ #熬夜 #早睡 #变美 #独居女孩的生活 #失眠
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小豪ZU5月前
有多少厂里的人下班感觉睡不够的，我就是刚睡醒之后又到7点多了，上班了。就感觉睡觉时间特别的快，上班的时间特别的慢。天天重复重要的事情，厂友们有为睡觉而烦的吗？#睡不够 #时间好快 @#又要上班了 @我们抖音+上热门
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凡哥不烦呼吸3周前
节后如何快速调整作息时间 #科普一下 #dou是知识 #假期综合症 #失眠 #知识前沿派对
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上海的苏东坡1月前
放下手机闭上眼睛不再熬夜有奇效，不信你也试试看#失眠 #放下手机 #熬夜 #早点睡觉 @DOU+小助手
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多余和毛毛姐5年前
为什么晚上得时间过得那么快？#熬夜
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百丝不得其解8月前
睡个好觉，其实很简单 #好蚕丝百丽丝 #睡觉 #健康 #助眠 #解压
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优秀客户经理天乔【250.47】1周前
减负茶局50:下午睡了一觉，醒来已经天黑了，每次傍晚睡觉起来都会莫名其妙的难过，独自觅食吧。#夜宵吃什么 #减负 #周末
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小树读书3月前
🔥【精读一本经典好书：第21本《斯坦福高效睡眠法》｜世界睡眠权威的90分钟黄金修复术】🌙 斯坦福大学睡眠研究所30年突破性成果：睡错=慢性自杀，睡对=生命重启！这本被苹果、谷歌高管疯传的修复指南，揭秘顶级精英的睡眠优化方案： 💤 三大睡眠核心理 1⃣ 黄金90分钟法则：首周期深度睡眠决定全天状态 2⃣ 体温开关技术：1分钟快速入睡的2度温差秘笈 3⃣ REM调节术：梦境的记忆巩固与情绪排毒功能 🛌 睡眠问题急救箱 ✓ 熬夜补救：不同时段小睡的精准修复力 ✓ 失眠破解：重置生物钟的"光疗时刻表" ✓ 午觉误区：超过这个时长反而更疲劳 ✓ 咖啡因陷阱：提神饮料的15小时潜伏期 ⚠ 现代人睡眠犯罪 • 周末补觉是最大健康骗局 • 睡前刷手机=给自己投毒 • 8小时睡眠论害了90%的人 🧪 惊人实验数据 • 睡眠充足者减脂效率提高33% • 连续3晚睡6小时=大脑老化10岁 • 谷歌实施"睡眠计划"后错误率下降37% #睡眠革命 #脑科学 #读书 #睡眠质量 #睡眠不好
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讲失眠的唐医生1月前
麻醉睡眠治疗，起效迅速 打了一次星状神经节阻滞治疗，效果就这么明显，还是挺少见的。但还有一些睡眠习惯需要改善，坚持一个疗程的治疗，期待更稳定的睡眠质量#星状神经节阻滞#麻醉睡眠治疗
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林选学堂5年前
#抖音原创动漫 你们干什么时会觉得时间过得特别快呢？@抖音动漫
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Alex运动康复3月前
颈椎喜欢怎么睡？快行动起来！#运动康复 #肌肉放松 #睡姿 #颈椎 #颈椎操 @抖音创作小助手
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爱芯芯子2月前
#vlog日常 #全职妈妈日常 #日常生活#骆驼冲锋衣 #骆驼王者凯甲Ultra冲锋衣
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云善睡眠疗愈笔记3月前
被焦虑性失眠折磨？这招见效快！#睡眠疗愈 #找回消失的睡眠 #疗愈赛道打造 #疗愈 #蓝海
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小鱼摆摆1周前
暂时没想好要说啥#进厂#06
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桐桐麻麻～（育儿中）11月前
快告诉我，不是只有我一个人这样，只要宝宝睡觉时间长了，就会用手在鼻子试一下有没有呼吸，每次都觉得有点变态#人类幼崽 #当我娃睡着以后的样子#小奶娃 #当妈妈后
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快乐老人1周前
#抖音分享视频 #健康生活 #看过来 #健康 #爱心
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东影集1月前
#如何度过打工倦怠期 #打工人日常vlog #夜班保安 #真实生活记录 #打工日记
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一颗霉屎1月前
教你如何延长假期#超能演剧情大赛
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雨水兰兰1周前
#又是一个失眠的夜晚 #时间真快转眼就是一年 #睡觉困难的解决方法 #躺在床上拍抖音 #时间过的太快了
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开火车的郭大车🚅5月前
每一次休假都觉得睡觉浪费时间，时间怎么会过得这么快#火车司机 #动车 #vlog日常 #做家务的男人 #vlog十亿流量扶持计划
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陷入夜（科普）2周前
为什么我们觉得时间越来越快？ #探索宇宙 #时间 #青年创作者成长计划 #抖音精选
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风风火火小阿兰(好好宠医)3周前
秋冬养猫好物采购清单！ #新手养猫 #养猫人 #养猫经验分享 #养猫省钱妙招
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散仙52周前
#我的乡村生活 #记录真实生活 #三农 #原创 #东北光棍子生活
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Mira姜5月前
拯救睡眠-睡前呼吸冥想的线上练习帮助大家大大改善了睡眠，呼吸的力量就是简单有效！也邀请有睡眠困扰的小伙伴加入第二期线上陪伴练习！#失眠#睡眠困扰 #改善睡眠#呼吸冥想#呼吸的力量
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崽崽不移🎶3周前
眼睛疲劳度数涨得快怎么办？最简单的办法就是使用蒸汽眼罩增加血循环还补充叶黄素加快入睡夜间休息调理眼睛！#宿管阿姨 #蒸汽眼罩 #大学生 #大学生活 #近视眼镜
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好一一1周前
空姐VLOG辣子鸡变糊子鸡#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #空姐
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琪儿1年前
能睡的人时间真的过得很快，不能睡的人一天的时间都好长😆秋天PM PM的白松露/玫瑰精华面膜真的非常好用。
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小牁(可内推)3周前
宁德时代的第39天，不知不觉已经上了快一个多月了，时间过得很快，这里干的久的人还是不少，因为这里可以升级，时间越久等级越高，有晋升，还是可以的，夜班下班，吃饭必须加三个蛋，补充补充营养#vlog日常 #记录生活 #工厂日常 #宁德时代
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何解心忧．心理急诊室7月前
世界睡眠日 你睡得还好吗？ #世界睡眠日 #失眠 #改善睡眠 #失眠多梦 #精神科医生何书平
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养生之道2月前
睡不着快用这个方法#睡不着 #快速入睡 #中医养生 #养生知识
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嘉1️⃣1月前
#vlog日常 #大学 #青春#校园 第三天，感觉时间过得非常快，还没有干什么呢，就到晚上了就要睡觉了。#懒人必备
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医学减重周杨1周前
身体出现这些情况，说明你该减肥了！ #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #健康
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儒雅马户解说9月前
德华回乡排面拉满，信誉分大残直播睡觉#吕德华#用电脑抖音看我直播 #2025抖音王者荣耀新春会 #抖音电脑版
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小灵一家日常🌳5月前
#我的乡村生活 #宝妈 #孕期 孕4胎在农村带三个孩子的日常，把被套脱拿去洗，感觉时间过得好快，孕4胎已经怀到孕中期了，有姐妹说孕中期侧躺睡耻骨已经痛了，一个人在家就吃这些，五天没有洗头发了，洗完头发澡揉揉顺顺的，还有一股清香味！
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众妙解意书局尤尤智慧文化2年前
对抗睡得晚老的快的方法#女性成长 #情感 #智慧人生 #智慧女性 #努力成为更好的自己 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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牦荳冷知识3年前
八分钟小睡法，睡的快恢复快，还不快试试#dou是知识点 #每天跟我涨知识 #我在抖音涨知识 #创作者扶持计划
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张海敏老师解焦虑6月前
教你一个两分钟快速入睡的方法 #失眠 #焦虑 #心态
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睡眠健康管理清松老师2周前
我终于让自己能够睡着觉了！睡不着怎么办？#睡眠 #睡眠质量 #睡不好 #睡不着 #解决问题
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竹子与卡卡4周前
假期不如好好滋养一下自己的身体与灵魂。#天补地补人补 #提升能量 #《黄帝内经》#爱自己 #频率 #天地人
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小邹.（孕中期）1周前
孕期Vlog｜正式步入14周啦，孕反结束后时间就是过的很快，不再像之前那样度日如年了#孕期 #孕中期 #上热门
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安琪宝贝3周前
假期过的真快又要上学了，又睡不到懒觉了。坚强的女儿每天睡觉都要戴着这个硬邦邦的支具睡觉#脊柱侧弯 #体态矫正#记录真实生活 #爸爸的小棉袄 #加油姑娘以后你会更好
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陆美耘💗1周前
哈啰宝宝们晚上好！喝营养晚餐+护肝啦！这些都要早一点吃哦，因为吃完身体要吸收一会的，这样晚上睡觉的时候才有原材料下去给你修复，才能为你的年轻漂亮健康保驾护航呀💪#纽崔莱营养素值得信赖的品质 #营养晚餐每一天 #护肝养肝
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婷嫦1周前
时间过得真快，准备睡觉咯，晚安
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羽绒小团子2月前
自己一个人全天带娃的时候感觉时间过得好慢 每一分每一秒都要算着过 到晚上睡觉的时候又感觉时间过得好快啊 一天又过完啦#日常vlog #记录真实生活 #带娃日常 #婚后生活 #宝妈
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卡白4年前
高质量睡眠，快速入睡的方法。#睡眠 #失眠 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宽宽小野1周前
南欧秋日沉浸式vlog #vlog日常 #宅家日常 #留学生活 #沉浸式 #白噪音
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宜萱爱生活1周前
#育儿#按时作息#早睡早起#设置闹钟#家长要和孩子一起做
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浩翌麻麻5月前
上个视频好多宝妈都问我怎么培养孩子自主入睡的？我就用自己二胎经验分享给你们💕 每当宝宝习惯性闹瞌睡的时间⏰或者你觉得该睡觉了的前20分钟开始上床，可放可不放玩具，摇篮曲轻音乐放起来，也可放可不放，根据自己孩子习性，唯一不可以就是 你千万不要理他，给他对话，逗他，跟他对视，你就在旁边安静的刷着手机，他过来找你，只要不大哭，你都不要理他，装看不见，哼唧你就让他哼唧，你还是别理他，小孩子都很精的，试探性的忽视他，让他自己翻腾，不要抱，不要抱，抱多了，孩子也会习惯，偶尔不抱，孩子就觉得没安全感， 就会要抱抱找安全感，所以时间久了离不开抱抱了，这样大人真的很累！我们这就是闹瞌睡前，放床上拍屁股，或者 她哭着闹腾，你看手机，不要看她，不要注意她，她觉得没意思，累了，就自己睡了，一旦到了很瞌睡的时候，根本不用哄！这都是长时间养成的习惯！养成一个良好的习惯妈妈轻松百倍！新手爸妈学起来❤️#人类幼崽 #宝妈带娃 #vlog日常 #萌娃睡姿 #人类幼崽成长记
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巍子的生活号4年前
教你一招，工作时间犯困怎么办？ #打工人 #生活 #睡觉
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柚子爱揉腹1周前
最新直播回放 #减肥 #揉腹操 #瘦肚子 #细腰
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不想等风~1年前
一天已经不足24小时了，怪不得总感觉睡不够呢！！！#睡觉 #时间过得真快呀 #焦虑
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六日谈-听你说1月前
方法论|怎么做一个能变现的自媒体 上海美女史黛拉是怎么把“副业"变成“主业"，接广告到手软?成为全网皆知的“职场博主“的? #自媒体 #职场博主 #女性创业 #采访 #六日谈
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