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樛木健康3年前
生活误区2：蔬菜煮熟了吃#蔬菜 #养生
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周博士说健康3年前
蔬菜到底生吃好，还是煮熟了吃好
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苏华仁讲道2周前
天气越冷越要吃它 #苏华仁 #苏华仁道长 #国学文化 #养生
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韩卜遇3周前
乡村美食：闷米饭 我们这里叫闷米饭，把菜炒熟，加适量水和大米，小火焖煮大约40分钟，菜的香味充分融入米饭中，做发简单营养美味！#农村美食记录生活 #星农人计划 #美食制作分享 #乡下柴火饭 #乡村美食
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泽凯说健康3年前
煮熟的蔬菜还有营养吗？#蔬菜 #营养 #营养素 #纽崔莱
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减重降糖吴波医生1年前
蔬菜是生吃还是熟吃好？ #蔬菜 #营养 #硬核健康科普行动
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皮皮辅食记3月前
夏天想要宝宝长高高一定要多吃这些哦！！#真材实料才能做出好味道 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐 #辅食教程
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天天冷知识1年前
健康饮食：了解蔬菜生吃和熟吃的营养#科普 #有趣的知识又增长了 #上热门话题🔥🔥🔥
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朱朱姐爱养生5月前
这样吃轻轻松松减油脂，即好吃营养还全面，快去试试吧！#养生#中医养生#瘦身
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王华庆医生5月前
#王华庆医生 #剩菜 #剩饭 #医学科普
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营养次元β实验室6月前
蔬菜生吃VS熟吃？吃错浪费90%营养！#营养 #养生 #动画 #健康 #饮食
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一源清卉旗舰店3年前
这些菜，熟的营养价值更好！#好吃到停不下来 #吃出健康 #肠道健康 #科普知识
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紫剑4月前
彪哥说豆角太熟没营养#豆角丝炒肉 #小炒豆角丝 #下饭菜 #买菜做饭真的会提升幸福感
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欣逸说营养3月前
#上热门 #苹果 #熟吃#营养 #知识分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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秦莘发1周前
别再错吃“健康菜”很多人都踩坑。 1.菠菜别直接炒，焯水去草酸才补铁; 2.木耳泡发别超8小时，久泡易生毒; 3.番茄熟吃比生吃好，茄红素更易吸收; 4.西兰花别煮太烂，煮软营养丢一半; 5.芹菜叶别扔掉，钙含量比茎高3倍#知识分享 #涨知识 #生活小常识 #生活小常识涨知识 #生活常识科普
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食研小知识3年前
西红柿炒熟吃就没有营养了吗？#萌知计划 #营养与健康 #西红柿 #科普 #维生素 @抖音青少年
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冷知识解说员2月前
#热门 蔬菜生吃比熟吃营养更高吗？ #饮食 #健康 #冷知识 #科普
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营养科雅雅6月前
减脂期间，有时候会多做些第二天吃，你知道哪些食物煮熟后不能吃吗？最危险的是哪种？#体重管理 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #生活小常识
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百般滋味「家常菜」4周前
#好好吃饭大赛 #东北小炒 #真实生活分享计划 #东北菜 #家常菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音美食达人助手 东北小炒营养搭配健康美味，大家赶紧做起来吧！
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于老师说食养1周前
营养差距居然这么大#营养 #食物 #科普 #知识分享
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向文文3月前
欢迎收看家有2个高中生，1个小学生，1个幼儿园小朋友的午餐，我们家做菜都是家常小炒，又好吃又下饭#美食 #下饭菜 #下饭菜
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啸啸早上好9月前
想让孩子多吃蔬菜，用虾仁做成夹心饭团，配上蔬菜厚蛋烧，好看又好吃#小学生早餐 #饭团 #厚蛋烧 #做法简单又营养
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demon6月前
蔬菜生熟大比拼 营养健康全解析
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侯侯妈料理10月前
天气冷的时候❄️烩三鲜这种一锅熟的菜🍲简直就是宝妈的救星～ 不但吃完了身体暖和🔥口味也很鲜美😋蔬菜和肉类都很齐全🥦🥩营养也非常丰富🍽️ #烩三鲜 #懒人焖饭 #冬日暖胃美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #上热门🔥
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孙院长懂营养1周前
三个角度来看隔夜菜对健康的影响 #健康 #养生 #隔夜菜 #健康科普 #健康饮食
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江小豆🍳3周前
全程不加一滴水！利用番茄和金针菇自身的水分来焖熟食物，鲜嫩多汁到犯规！酸甜开胃！营养满分💯！#番茄金针菇汤 #虾滑的做法 #开胃菜 #低脂肪 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大喵与小橘6天前
【大喵小橘说】为三块小鱼干发誓！大喵的营养课开讲啦！ 吃货小橘又来出难题啦！看“宠孙狂魔”大喵如何接招，这些蔬菜冷知识你知道几个？ #大喵 #橘猫 #科普小知识 #治愈系 #萌宠出道计划
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尼加提导演6月前
和田厨师大赛选手回顾 #尼导日常 #新疆美食推荐官 #民以食为天
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王涛博士养身说6天前
你每天在饭桌上做的选择，正在悄悄决定你十年后的健康状态#王涛博士 #健康科普
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敬博老师1月前
什么时候放盐炒菜好吃。#涨知识 #生活小常识
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减重外科梁辉6天前
你以为的垃圾食品，其实可能很健康 #健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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奇趣迷谭1年前
蔬菜生吃比熟吃，营养更高吗？ #每天冷知识 @DOU+小助手
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沈老师健康生活1周前
剩菜剩饭别留着
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圆脸嘉嘉3月前
晚上10:10分，团团睡了，给加班的老公做了香喷喷的夜宵#在平凡的日子里热爱生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #vlog日常 #圆脸嘉嘉
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邱卫1年前
生吃蔬菜还是熟吃蔬菜更容易吸收营养？
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纯净生活·杜院长餐桌营养搭配1年前
生吃蔬菜还是熟吃蔬菜更容易吸收营养？
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云朵辅食日常1月前
12月龄+板栗排骨焖饭｜一锅熟太省妈，板栗称为秋果之王，营养价值高健脾养胃,和排骨结合做成焖饭太香了，一口停不下来，有菜有肉有有主食，营养均衡，给宝宝安排上吧。#宝宝的秋日食谱 #宝宝焖饭 #辅食一锅出 #宝宝午餐一锅出 #宝宝辅食
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杜教授金牌助理王红1年前
生吃蔬菜VS熟吃蔬菜，哪种更利于健康？
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牵着两只小蜗牛👱🏻‍♀️2月前
今天是一锅熟 排骨焖花卷 有菜有肉还有主食，干净营养美味，香迷糊了#排骨焖花卷 #饭菜一锅出 #全职妈妈 #vlog日常 #跟着抖音学做菜
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梦里有你1周前
#蔬菜焯水后营养会流失吗 #家乡菜
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湫E-一1周前
#土豆没全熟可以吃吗 #我们为什么要睡觉 #苦瓜炒鸡蛋的营养价值 #怎么提升阳气 #秋冬氛围感
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桔子海🍊6天前
#健康美食自己做 #好吃又营养 #健康饮食 #美食教程
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牛牛香美食优选1周前
牛肉吃够了，可以尝尝熟牛肚丝，新鲜牛肚，营养高，好吃不贵！
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牛牛香美食优选1周前
牛肉吃够了，可以尝尝熟牛肚丝，新鲜牛肚，营养高，好吃不贵！
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牛牛香美食优选1周前
牛肉吃够了，可以尝尝熟牛肚丝，新鲜牛肚，营养高，好吃不贵！
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辛好姐姐爱测评6天前
#热門#家常菜 #评测#佛手瓜炒熟了 到底好吃不 出乎我的预料 #太好吃了吧@DOU+小助手
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营养师果果麻麻（儿童成长）1月前
秋季长高好时机，快给宝宝这样做，荤素搭配，满满都是营养！ #营养师 #宝宝辅食 #荤素搭配 #换季 #科学育儿
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灵灵小厨1周前
我感觉最容易做的就是蒸菜了，把食物准备好上锅一蒸就完事😂😂营养不易流失，清淡又美味！👍🏻👍🏻 #板栗熟了 #板栗的神仙吃法 #家常便饭最养人 #下饭菜
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铁炉格力1周前
陕西凉菜(凉拌萝卜丝)不知道生吃好还是熟吃有营养#端不到席里的凉菜
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阿sheng的简餐4周前
好吃又掉秤，简单又营养，涮着火锅减着肥#每日减脂餐 #水煮菜 #吃瘦不饿瘦 #每日分享#轻食简餐
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尘埃禅心1年前
蔬菜生吃比熟吃更营养健康?#健康饮食#蔬菜#食品安全 蔬菜生吃、熟吃各有利弊。生蔬菜可以最大程度保留营养，但很多蔬菜不适合生吃。四季豆生吃容易中毒。绿叶菜里的草酸会影响钙吸收。煮熟吃可以更好杀灭病菌，降低“农残”，相对更安全。 黄瓜、生菜等这类水分含量高、口感好、没有抗营养成分的蔬菜，生吃是不错的选择。
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阜新市中医医院1周前
天冷吃火锅！这样吃避免肿瘤困扰！ #肿瘤 #肿瘤科普 #健康科普 #医学科普 #上热门
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知识罐头1年前
蔬菜生吃比熟吃营养更高吗？ #知识 #知识分享 #科普一下 #蔬菜 #蔬菜营养价值
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生活小帮手4周前
医生警告：这样处理凉拌菜等于吃细菌！正确方法看这里 #健康生活 #食品安全大于天 #食品安全知识拌凉菜的安全隐患
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老三教做菜2周前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食
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芝麻仙人6天前
姐姐快来吃我家的熟芝麻吧，当季的黑芝麻很正宗很香很有营养哦，先蒸后炒不上火，适合老人小孩孕妇食用。#黑芝麻 #上热门🔥 #熟芝麻 #纯天然的绿色食品 #有机黑芝麻
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知识罐头1年前
蔬菜生吃比熟吃营养更高吗 #有趣冷知识 #涨知识 #科普 #蔬菜 #营养
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陈陈美食记2周前
就是这道菜，我家一个星期吃八顿，鲜香味美，营养丰富，好吃又下饭。
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李兰铮育儿中心3周前
孩子多吃吃营养好吸收的，长高又长个#育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #孩子长高计划 #长高食谱
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小鱼小鱼快快飞1周前
10分钟吃到清清爽爽减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #减肥打卡
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