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J.kelly7月前
【断食真相】早上VS晚上断食哪个更燃脂？ 科学实锤：褪黑激素+胰岛素抵抗=脂肪加 (不建议盲目断食) #断食冷知识 #轻断食 #减脂 #避坑指南 #健身干货
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中医脾胃科李保双1周前
减肥做到轻断食 建议晚餐要少吃 #中医 #健康#脾胃
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月半仙人2周前
一日两餐怎么选？#减肥#减脂 #体重管理 #减肥大实话 #一日两餐减肥法
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养生小暖窝1周前
现在养生不二法则#饿 #饿养生 #早上吃好中午吃饱晚上吃少 #合理饮食营养均衡 #营养搭配健康饮食
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中医金炳旭5月前
每天不吃早餐，会出现什么问题呢？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #不吃早餐的危害
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津津研学中式养生1月前
晚上不吃到底有益还是有Hai呢？#健康科普
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中南减重吴天根1周前
以为没用，实际瘦死的行为 #节食减肥#健康减肥健康饮食 #科普健康知识
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漆漆饱饱3周前
把嘴闭上！#减肥 #饿瘦 #内容太过真实 #体重管理
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养成系秋姐1周前
试一下，就知道了，好处挺多的。#健康 # #知识分享 #分享生活小技巧 #吃瘦不饿瘦#老祖宗的智慧
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嗯嗯好3周前
第二周严格执行健康掉秤法第一，过午不食：第二，每周清淡饮食五天➕2天放纵餐；#减肥 #减肥路上的绊脚石 #健康饮食
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龙葵3周前
吃好晚餐让你的身体更健康！记住这个原则，让你越吃越轻松！ #涨知识#中医养生#晚餐 #健康饮食 #健康吃饭
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清华大叔无糖有爱3月前
睡前挨饿好不好？90%的人都搞错了！是燃脂利器还是健康杀手？ #控糖 #空腹入睡 #健康 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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涵小明1周前
这咋能涨这么多呢？#吃货 #美食vlog #好好吃饭
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老程聊健康减肥1月前
过午不食的时间定义和来源#健康 #减肥#过午不食
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懒人大熊（自律版）3周前
粉丝点啥就吃啥 早上中午不吃，晚上随便吃看看瘦多少#减肥 #嘴替
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光头哥（请勿连赞）1周前
早歺一定要吃好吃饱，但是大多数人往往都反了，早上稀里糊涂的吃，甚至很多人不吃，晚上胡吃海喝大吃大喝，这也是不好减肥的主要原因！
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何运龙身材管理2周前
晚上少吃不是节食，是在救你的命！#少吃 #健康 #控制饮食 #何运龙
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锅盔1周前
•ᴥ•#日常 #减肥
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王静.2周前
#每日分享 #晚餐到底吃不吃 #喜欢的点个赞 #喜欢就关注我吧 #AI
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今日龙口1周前
长期不吃晚饭会变成易胖体质，专家提醒：长期不吃晚饭，代谢率下降，研究发现早点吃晚饭代谢好#减肥 #饮食 #不吃晚饭
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瞭望东方周刊1周前
医生建议晚上11点前入睡，不吃煎炸食品，有利于身心健康。#健康 （剪辑：实习生张朝阳）
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金金(逆袭）3周前
晚上到底吃不吃？ #减肥 #瘦 #身材管理 #女性
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舍贝尔店常州默默调理肩颈专用号1周前
科学养生就是早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少#舍贝尔#同城团购
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肝胆相照李教授3周前
早餐是护养肝脏的最佳时机#医学科普 #涨知识 #肝脏#饮食#早餐
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老杨谈谈1周前
饿着睡还是宵个夜 原来以前知道的是错的啊！ #科普 #美食 #老杨谈谈 #辟谣 #健康
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世上还是好人多1月前
【长期不吃早餐的三大危害，现在知道还不晚！】听消化科李薇医生给您讲[强]
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唠嗑搭子（聊天版）1周前
不吃晚饭能减肥？#健康科普 #不吃晚饭 #越减越肥 #粗粮 #减肥
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@糯敏1周前
#自律管理瘦#减脂餐#体重管 理#吃瘦不饿瘦#健康饮食
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心血管莉莉医生4周前
降压药早晨吃还是晚上吃？饭前吃，还是饭后吃？血压波动吃还是不吃？#我的白大褂 #科普 #医学科普
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阿热教练（日常带货）1周前
在外吃饭吃不够蛋白质怎么办#减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #健康减脂 #健康饮食
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姜叔贼萌1月前
高热量 早晨吃还是晚上吃 #东芝大白桃Pro #东芝冰箱 #东芝制冰冰箱
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念妈在自律（完成 60）1月前
早上晚上不吃，中午一顿麻辣烫，能涨还是掉？#一天只吃一顿饭 #麻辣烫 #麻辣烫太好吃了 #减肥测评 #减肥日常vlog
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念妈在自律（完成 60）3周前
节后冲刺 10 天⬇️10 第九天！ 早上晚上吃，中午不吃，能涨还是掉？早上喝了一袋防弹，吃了一个鸡蛋，中午一点也不饿，索性中午没吃！你别说，还可以😂#会吃才会瘦 #一起减肥打卡 #自律 #减肥日常vlog #减肥
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念妈在自律（完成 60）1月前
早晚不吃，中午一顿自助，能涨还是掉？#减肥日常vlog #减肥测评 #自助餐 #炫饭 #放纵餐
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晓张拔护3周前
#养生#脾胃调理 #知识科普
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心血管赵宏伟医生2月前
高血压请注意：早上3不吃，晚上4不做 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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妙妙爱生活1周前
#创作者中心 #创作灵感 #健康 #涨知识 #每日分享@抖音小助手 @创作灵感小助手
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娜娜1周前
#普及知识 #内容太过真实 #正能量 #自我成长 #一分钟干货教学
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木森精选(好物）1月前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康#木森大舞台有才你就来 #木森卷土重来
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浙江之声5月前
早上不吃、中午乱吃、晚上大吃，这些习惯易成胃癌重要诱因，“吃饭时要专心，不要狼吞虎咽。”#健康 #胃癌 #胃癌年轻化
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木森精选(好物）3周前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康#木森大舞台有才你就来 #木森卷土重来
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中国报道3周前
工作压力大的年轻人如何让养生？独家对话国医大师伍炳彩：开心最重要！11点前睡觉，一定要吃早饭。#国医大师 #伍炳彩 #江西中医药大学 #966
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念妈在自律（完成 60）4月前
早上中午不吃，晚上随便吃，体重会有什么变化？ 昨天这一天有点不值呀姐妹！#放纵餐 #一天只吃一顿 #一天只吃一顿饭会瘦吗 #减肥测评 #今天不减肥
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养猪管理老范3月前
小猪断奶 小猪早上断奶还是晚上断奶，吃干料还是水料区别大了 #养猪 #养殖技术 #仔猪 #三农 #所有养猪人
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浙大邵逸夫医院神外张骞1周前
#中老年 #健康 #高血压
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方飞老师图书3周前
晚饭早点吃，入睡时保持点饥饿感，空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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木森精选(好物）2周前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康#木森大擂台敢战你就来 #木森卷土重来
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木森直播间好物2周前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康#木森大擂台敢战你就来 #木森卷土重来
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健康智慧之道1周前
益生菌是应该早上吃还是晚上吃？#科普 #涨知识 #益生菌
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木森精选2周前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康。#木森大舞台有才你就来 #好物分享#嗨翻全场
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小青禾2周前
#中医养生 #养生知识 #养生健康 #健康科普 饿也是一种养生
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木森精选(好物）1月前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康#木森大舞台有才你就来 #木森大舞台有才你就来
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木森精选(好物）2周前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康#木森大舞台有才你就来 #木森卷土重来
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木森精选(好物）1月前
如果你每天早上不吃饭，建议你一天喝两杯。如果你连晚饭也不吃，我建议你把它当水喝。这个就是粉丝们一直回购的西洋参灵芝蛋白营养粉。不管是早上空腹喝，还是晚上睡前来一杯，都是很好的。每次一袋，直接冲泡就可以喝了，入口丝滑香甜，营养又健康#木森大舞台有才你就来 #木森卷土重来
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不瘦十斤不改名字（带娃减肥版）3周前
#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog #居家健身
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170多斤的小刘👏1周前
#自律减脂健康餐 早上三个小包子，菜的。中午蛋白肉+白菜+红薯。晚上不吃，下午一定一口不多吃，昨天就带孩子秋游，吃了一块榴莲酥，晚上吃了一根淀粉肠，涨了8两，所以不能偷吃，偷吃的每一口，都会在秤上体现的。#减肥我是认真的
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提前祝大家中秋快乐，别忘了吃月饼哦#吃货 #美食vlog #中秋节 #月饼
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