您是不是在找：

老爹谈养生4月前
熬夜都有啥变化！看看你几点睡？ ⏰ 熬夜作死等级表 ⚠ 2 点睡 6 点起 ⚠ 1 点睡 6 点起 ⚠ 0 点睡 6 点起 ⚠ 11 点睡 6 点起 ✨ 健康作息梯队 ✅ 10 点睡 6 点起 ✅ 9 点睡 6 点起 ✅ 8 点睡 6 点起 #健康作息 #养生 #熬夜危害 #睡眠养生 #生物钟调节
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
什么是养生4月前
2点睡6点起,阎王开始留意你1点睡6点起,ICU里喝小米 0点睡6点起 #dou上热门 #中医养生 #养生小妙招 #每日养生小科普 #食补养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
王慧玲医生5月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青囊闲话3月前
你几点睡几点起？转给你脆皮闺蜜搭子！真的，别熬夜了。 #干货分享 #知识分享 #一本正经 #一人分饰多角 #养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞806
奇妙世界探险家5年前
请问我凌晨一点睡觉早上十点起床算熬夜吗？🤓#涨知识 #熬夜 #科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
渼佳（四胎辣妈）5月前
五胎记录|姐妹们，千万别跟我一样1点睡，7点起！孕早期最重要的就是平稳！稳定情绪 规律作息才是最应该做的！#孕早期#怀孕日记#怀孕#平稳度过孕早期 #保胎
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2151
宝小妮和吴大彬🌻10月前
初中生几点睡几点起呢？ 看完宝妮的作息，想看看你们的#日常vlog #中学生 #学生党 #母女日常 #学生时代
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞861
金金吖📮1周前
大家宝宝有突然很嗜睡吗❓0点睡到10点，接着11点多睡到19点，然后又0点睡到9点多，玩会11点多又睡着 #vlog日常 #分享真实生活 #抖音创作人计划 #新手妈妈
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
妙手食珍4月前
你几点睡几点起 #熬夜 #失眠 #早睡早起 #妙手食珍
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3558
心理咨询师天华3月前
睡什么睡，起来嗨！你平时都几点睡？#心理健康 #睡眠时间 #心理学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
苟家二小姐3年前
我家上高一的孙同学每天晚上几乎是1:00左右才睡，早上6点10起床.看着现在的你是真心的心疼啊[睡][睡]虽然你现在苦点儿会换来你以后的幸福[拥抱][拥抱]
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
环球网7月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玛依拉🕊️3月前
新疆的夏天晚上11点天黑，那么新疆人夏天到底晚上几点睡？几点起？#内容过于真实 #原创#新疆#特产#社会百态
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
奇奇医生2月前
长期凌晨1点睡，算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜冠军 #熬夜党 #几点睡算熬夜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞783
弘威老师4月前
#知识分享 #知识科普 #原创视频 #睡觉 #健康生活 ,大家都几点睡几点起啊
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
黄小滋养生3月前
孙老头教养生：早上起床太晚不好！你几点起床！ #养生#三伏天养生#老祖宗的智慧#早起 #健康dou起来
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
正观专营店4天前
《黄帝内经》十二时辰养生法 几点起床、几点睡觉，不是迷信，是科学 #黄帝内经 #养生知识
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
天天中式养生4月前
🔥你每天几点睡？这时间睡 = 给身体充电 💥90% 的人都错了！#养生 #睡眠健康科普 #小知识大健康 #每天跟我涨知识 #每日分享
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
老张有话讲2月前
所以你们几点睡？回答我。内容由AI生成 #早睡早起 #熬夜 #养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2205
郝鹏医生2月前
到底几点睡觉算熬夜？两点睡十点起对健康有影响吗#心内科郝医生 #睡眠质量 #全民健康素养提升 #说段子讲科普 #抖出健康知识宝
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
生生养生8月前
你是几点睡，几点起呢#养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #睡眠
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
柒柒公主3月前
别管我几点睡 你就说几点起 #内容过于真实 #情绪共鸣 #火象星座 #精神状态belike #十二星座 @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
急诊科主任余林德3月前
你的睡眠是几点开始的？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #涨知识 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1985
养生臻修3月前
晚上应该几点睡觉，早上应该几点起床？有什么讲究，你知道吗？ #睡觉 #改善睡眠 #养生知识 #感谢抖音我要上热门 #内容启发搜索 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人 工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）@DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
逍遥养生4月前
你平时几点睡觉呢？#养生 #熬夜 #早睡早起 #养生知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
骨外科马壮田医生1月前
你平时都是几点睡？ #睡眠 #睡觉 #科普
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
妙手食珍4月前
每天几点睡 #熬夜 #失眠 #早睡早起 #妙手食珍
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1235
超超医生3月前
你平时是几点睡？ #睡眠 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健康总裁Open哥6月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
小满4月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
介一悠然养生馆3月前
💤💤你们平时都几点睡？ #养生科普 #趣味科普 #创意视频 #失眠 #睡眠不好
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
木白师妹下山了2月前
几点睡觉才好呢？#养生 #熬夜 #打工人 #中医 #早睡早起
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
果添妈3天前
#传统文化 #24节气 #作息时间 #记录身边的传统文化 #种草 立冬藏养作息清单（少耗多藏，顺应自然） 1. 起居：早卧晚起，建议21:30-22:00入睡，7:00后（日出后）起床，避免清晨寒邪伤阳 2. 避寒：外出戴帽护头、戴手套护手，少穿露腰露颈装；室内温度保持18-22℃，避免直吹冷风 3. 运动：选择室内舒缓运动（如八段锦、太极拳），时长15-20分钟，忌大汗淋漓（耗散阳气） 4. 情志：少思虑、少烦躁，保持心态平和，避免情绪大起大落（情志过极易耗阳气
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
周锐博士1月前
几点睡觉，阎王不会盯上你#睡觉 #熬夜 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
鼻科马医生6月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
永康黄若妃医生3月前
你平时是几点睡呢?看看自己处于那个状态 #睡眠 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
祁姐4周前
#养生 #健康 #养生就是养健康 #睡觉 #上热门 @DOU+小助手 你平时都是几点睡？
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
银盛食养坊3周前
你晚上几点睡#健康科普 #养生 #养生之道 #知识分享 #传统文化
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
银盛膳食坊3周前
你晚上几点睡觉#健康科普 #养生 #养生之道 #知识分享 #睡觉
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2045
中医皮肤科潘锡伟医生3月前
你平时几点睡？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2936
失格小鹿4天前
24小时内爆痘急救法（纯干货无广） 1.早睡早起（不管几点起，晚上23点前睡） 2.醒来接一杯温热的水喝，多喝多排！ 3.保持手的干净，用洗手液之类的勤洗手，忍住别摸别抠，手j忍不住就去转移注意力！打手！ 4.可以正常饮食，但是有意识的多吃清淡和蔬菜，，经常吃油腻食品发物也会导致爆痘。 5.爱动的要多运动，出点汗+早睡巨有用！之前我去徒步10km，睡眠好了第二天醒来全消。 6.洁面：用温水洗脸，选择舒缓的产品，脸上没有东西的时候用泡沫类的洁面慕斯更温和，脸上化妆防晒要认真卸妆，然后用洗面奶（化妆后我发现泡沫类等洗得不是很干净）我经常用的：柯润、至本这两个牌子都很舒服。 7.护肤：精简修复为主 早上 补水喷雾+薇诺娜特护霜 晚上 修丽可色修精华+薇诺娜特护霜 （精华早上也能用但有点贵我舍不得……hhh 注：以上自己经验分享，不适用于所有痘痘类型，如果特别严重的先去皮肤科就医就先别用任何护肤品了，我之前有看过中医西医，痘肌差不多5年了试了很多方法，现在是熬夜生活习惯不好才会反复，不严重的痘痘或者熬夜爆痘的可以参照此视频急救或者跟我一样上岸的可以参照维稳。 最后祝大家保持良好的心态战痘成功～ 别病急乱投医，慢慢试，都会好起来的！ 希望我的经验能帮助到大家～♥️ #痘痘肌 #抗痘 #爆痘#薇诺娜特护霜#修丽可色修精华
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
轻养生活日记7月前
你平时都几点睡，养生知识 #养生 #养生知识 #养生就是养健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
神外黄海韬医生3月前
你平时几点睡觉？ #睡眠 #好好睡觉 #熬夜危害 #健康科普有真知
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
热爱中医的小丹6月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2887
肾内科仇医生3月前
你平时是几点睡的呢？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #肾病
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
波波健康科普3月前
你平时都几点睡，一起来讨论一下 #健康知识科普 #医疗健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @波波健康科普
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
哪有人上班不疯的！1月前
你平时几点睡觉？ #熬夜 #健康 #失眠 #睡觉
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心血管赵宏伟医生3年前
早睡早起身体好？可能并不是完全正确的。很多研究对此提出不同结论。#医学科普 #健康科普 #科普健康知识 @抖音小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6991
志忠聊聊保险1周前
每天到底几点睡比较好#涨知识 #知识分享 #热点 #内容过于真实 #科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
睡眠医生文立杨3月前
今晚打算几点睡？#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
皮肤科副主任黄述江3周前
你平时几点睡呢？ #健康科普 #熬夜 #养生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
中式养生堂4月前
你知道晚睡的危害吗？#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
先贤养生志4月前
你平时都是几点睡觉呢？#养生 #养生之道 #涨知识 #古人的智慧
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
唐大少3周前
#记录真实生活 #大数据推荐给有需要的人#同城发现 你每天几点睡觉啊？
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
张少爷(张子豪直播号)8月前
也不知道别人家的孩子也这样吗？晚上不睡觉白天一睡睡到半下午！
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科高翔主任1月前
当你出现睡眠障碍，会有这几种表现，你一定得知道#失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #睡得香香甜 #健康科普不基础
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙江大学沈岳良教授5天前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
中医齐德隆咚强3月前
#女生必看#医学科普#科普一下#Dou来学中医
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
玮玮道来4月前
#创作者中心 #创作灵感 #健康#养生#养生就是养健康 你平时都是几点睡觉呢？
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
淋巴瘤科医生赵培起4月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞237

简介:

您在查找“1；00睡几点起”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 07:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: