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橘子爱运动9月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球#排球垫球#体育中考#排球基础教学#抖音体育
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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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橘子爱运动4月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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裴瓜瓜1年前
居家无声排球训练，每天五分钟，一周后球感显著提高！ 如果喜欢本期视频还请多多点赞哦#排球训练 #居家训练 #训练打卡
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小乔Jocelin5月前
标题： 排球球感弱没有训练搭子⁉️4个动作帮助你 内容： 今天给各位宝子们分享一个人就能练习球感的动作，快来跟着我一起练起来吧！ - #排球训练 #排球基础训练 #排球少年 #排球 #排球扣球
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排球界的蜘蛛侠5天前
#排球#人球距离#球感
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🏐 小袁教练1年前
三个传球训练方法帮助队员们固定手型 培养手感 提高精准度，快练起来吧！#排球训练 #排球🏐 #排球少年 #小排球 #排球教学
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原指导排球教学1年前
球感秘籍——排球球感自我练习方法🎉 球感秘籍——排球球感自我练习方法🎉 #排球🏐 #排球训练 #国际学校 #小排球 #排球少年
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余秋3月前
大学生在家如何练习排球球感，跟着我一起练吧#排球🏐 #排球训练#大学生 #大学生放假后的现状 #沉浸式练球
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小乔Jocelin10月前
🏐排球传球技巧｜在家也能练 排球小白和球感不太好的伙伴们可以看过来啦！！今天来给大家分享一期适合居家练Xi的传球上手训练哦，可以结合之前分享过的传球基本手势一起练哦～ #排球训练#上手传球#排球技巧 #排球基本功#跟练
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太原满分体育1年前
中考体育排球球感球性训练，孩子球感比较差的，可以抓紧时间训练起来。#立定跳远 #中考体育 #排球基础教学 ##坐位体前屈 #初三
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蓝波碗砸🏐️4月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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排球新势力2周前
对墙球感练习小贴士——一个人的球搭子 #排球 #排球训练 #球感
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蛰伏の菊花🌼1周前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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张云逸2年前
#排球 单手垫球是个培养球感的好方法哟#排球少年 #排球森林
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开花吧排球1月前
居家保持球感的九个动作丝滑衔接 #排球 #排球少年 #排球达人 #上才艺了 #一起来锻炼
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jiesang1年前
26秒6个动作带你快速找回球感 #排球 #日常训练 #一个人怎么练球
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Straw🏐8月前
才华需要努力，球感需要打磨！#排球 #二传 #排球训练
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动越体育4月前
完成对墙垫球后就可以尝试2人互垫啦～ 增加趣味性的同时，有效提升球感和动作稳定性 中考45个球还不是手拿把掐🤏 #中考体育 #中考排球 #小排球#排球
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气排杰瑞5月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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温岭初中体育的李老师（包满分）6月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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西安上门体育刘教3月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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🏐一排即合🏐🤛7月前
#排球#排球日常#球感练习 #周末一起动起来#坚持训练 #不负热爱
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圆梦排球-杭州柏木单招3周前
排球人国庆居家想要保持球感你就这样练！#排球 #排球传球练习 #杭州柏木排球 #排球传球 #排球居家练习
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济南大雷体育（招募小区合伙人）7月前
#中考排球 今天3.15教练揭秘“40秒垫球狂飙术”，初三党速来抄作业！ 🎯 #中考体育 #科学运动
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跑不动的黄教7月前
中考排球实用技巧，让你快速提升球感、稳定动作#排球 #成都中考体育 #排球教学 #每日推荐
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龚藤新一🏐3周前
排球人如何瞒着球搭子提升球感🏐在家这样练#体育生 #排球练习方法 #球感训练 #排球 #排球教学
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金肯学院排球社6月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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排球教室2周前
一个人怎么保持球感#排球训练 #排球
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7号位霸主🏐6月前
排球教练每天也要每天练球感，真不是卷！ #中考体育 考排球，球感差可不行！拥有出色球感，才能在有限时间里完美发挥，为升学增添关键助力 #星极体育排球训练营 #排球训练 想提升球感的伙伴们可以私信我哦！
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牛岛汉堡2年前
一秒8次的传球小练习，快速提升手指手腕球感，快练起来吧！#排球 #排球🏐 #二传 #排球少年
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衡水中考体育张教练3月前
中考体育排球球性球感训练，孩子球性球感比较差的，抓紧练起来吧！！#中考体育#排球基础#日常训练
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王教练说中考7月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项💪＃中考体育＃排球＃长沙中考加油
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1年前
如何提高排球球感 球感是人体接触排球时的一种综合感觉，它是通过人的视觉、动觉、触觉、本体感觉等多种感官信息分析与综合产生的，它的特征是能够比较精确地感受到球的重量、弹性、体积、以及球的力量、速度、方向等
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速成排球—燕老师1年前
排球初学者可以用软排来练习动作，但是很难找到球感。#排球 #排球少年 #体育
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龚藤新一🏐3周前
听说你们传球没手感？#抖音体育 #排球 #排球教学 #排球传球 #排球人
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排球教室4月前
排球趣味热身｜球感练习#排球#排球热身活动#排球训练技巧
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成都蓉川上门体育1周前
排球基本训练法，找球感，找击球力度。#体育中考 #运动锻炼 #专项训练 #排球训练
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上海上门体育-Alex教练2月前
想要中考排球速成，这个练习你绕不开！#长高 #体育中考 #中考体育排球 #上海上门体育 #户外运动
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排球教室1年前
年后开训，只要这8招，帮你快速找回球感#排球 #年后开工 #球感
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🏐2周前
球感练习#排球训练 #排球 #教练我想打球 #排球教学 #训练
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小乔Jocelin6月前
排球居家核心球感练习|提高腰腹力量 哈喽呀各位今天小乔来给大家分享几个居家锻炼核心➕球感的动作，快来练起来吧！ #排球训练 #腰腹训练 #核心训练 #排球传球 #排球教学
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昆明上门体育-跃凡体育1年前
排球零基础对症教学 双人趣味排球练习不仅可以提升球技，还可以练习球感#昆明上门体育 #中考体育 #中考体育训练 #跃凡体育 #排球
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渺极排球训练营5月前
排球热身来啦！让跑圈不再无聊，让练排球变的更加快乐 #排球 #排球少年 #热身 #热身游戏 #排球热身
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排球教室2年前
兴趣 | 球感练习#排球 #排球🏐
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圆梦排球-杭州柏木单招4周前
排球人国庆居家如何保持球感？#排球 #杭州柏木排球 #排球单招 #排球手感 #排球垫球
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排球教室8月前
球感练习#排球 #训练日常
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球场瞬间1年前
排球球感串联练习！大家日常打球可以借鉴！#用排球表达心情 #体育精神 #中国女排 #排球 #无味暴汗一起运动
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向阳柚5月前
我觉得所有人都应该去尝试一下二传这个位置 真的很有意思#排球 #二传 #传球 #训练 球感要靠打磨
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厦野排球集训营1周前
两个人就可以完成的球感、垫调训练。#厦野排球集训营
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一路小跑3年前
无论场上还是场下，多触球，你的球感会越来越好！#排球 #不负热爱
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
初学垫球常见易错点#排球 #排球🏐 #自由人 #因为热爱所以坚持 #小排球
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重庆空山体育2天前
新手小白上手发球怎么练? 炒细致练习教程来一起学习啦！#排球少年 #排球发球教学 #排球练习 #排球培训
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小洋在努力3月前
球感需要慢慢打磨#排球🏐#排球训练#传球
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排球教室2年前
球感练习 | 排球基础教学#日常训练 #排球 #排球🏐
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气排球小曾教练🏐3周前
小曾教练的气排球传球训练教学，自传➕对墙传，注意自传球手型，主要练习球感和控球能力。 喜欢的记得点赞➕收藏哦，有什么想学的可以在评论区留言，有空更新🫰🏻#气排球小曾教练 #气排球传球训练 #传球教学 #气排球基本功 #南昌气排球
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只排屋排球俱乐部1年前
排球球感如何提升那？很多小伙伴经常出现扣球找不到落点，垫球不稳定，传球球会转，可能存在球感比较薄弱的原因，球感提升对于初学排球爱好者非常重要，让我们一起开春练起来吧，欢迎关注！#排球 #排球🏐 #杭州排球 #杭州打排球 #只排屋排球俱乐部
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老乔教排球1周前
垫球这样练！人人都是自由人！#排球训练 #垫球
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yyyyang🏐️1年前
来看小非凡的赛前球感练习#中国女排 #倪非凡 #自由人 #排球🏐
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成都颢帅体育2年前
三年级排球基础班【落地对垫球接力】挑战！ 才能是可以令其开花结果的，球感是可以不断磨砺练就的。期待我们的排球少年们早日腾飞！#排球 #排球少年 #排球训练 #日常训练
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第38集】扣球基本功训练之扣墙练习 扣墙练习是培养球感的好方法，也是扣球的基本功训练 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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小乔Jocelin2月前
Hello,宝子们，今天小乔给大家分享适合一个人户外练习垫球的四个提升球感动作！快来一起练起来吧#排球#排球训练 #排球基础训练 #排球垫球 #排球少年
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R弘の戶外運動3天前
自我恢复球感#排球#白云排球#广州排球#排球培训#台湾人
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