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沈子丞3年前
干货来袭！3招专业演员才知道的眼神管理方法！立马变有神！#眼神训练 #干货 #肖战 #乔欣
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小溪rill3年前
眼睛无神？上镜呆滞？跟着播音生系统训练！#播音生 #眼神交流 #眼神管理 @抖音小助手
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自律肥可2月前
每天2分钟，小眼变大眼！呆板变有神！！！（直接跟练版+详细解说）#变美 #大眼睛 #肿眼泡 #星星眼 #眼部瑜伽
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明哲Ryan6月前
0成本！！娱乐圈都在练的“上镜眼管理”。#眼神管理#明星变美#肿眼泡#星星眼
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海莉之母大师姐6月前
必须看完！面试亮眼神器和价值2.6个w的“iwo ”眼神训练法，不看亏了！#艺考生#艺考 #北京电影学院 #校考 #个护顶流榜
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哈基伦5月前
男生眼睛无神怎么改善，跟着一起做吧#眼神训练 #眼睛无神怎么改善 #目光呆滞两眼无神 #眼睛无神目光呆滞的原因
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正美体态1月前
跟练还原眼位，告别眼球突出 #突眼 #眼球突出 #眼睛
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医学生陈佳佳（变美干货版）6月前
3步按摩法！肿眼泡退退退💢 #变美 #肿眼泡 #肿泡眼 #去水肿
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）6月前
动作不大体面，但效果很好#面部瑜伽#面部提升#抗衰#眼神
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智兔儿4月前
多年的眼凸终于有救了～#变美小技巧 #变美逆袭 #眼凸 #眼睛
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
眼肌训练是真的牛👍改善肿眼泡、眼袋、泪沟跟练来了！ #眼部操 #泪沟 #眼袋 #肿眼泡 #眼睛变有神
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蕾蕾抗老研究社1月前
3min小眼变大眼，无神下垂0成本get星星眼#眼肌训练 #面部瑜伽#创作灵感 #变美小技巧 #逆龄抗衰
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Rola面部逆龄-数字管理创始人3年前
眼部肌肉训练，四部让眼睛更大更有神。#最闪亮的坐标 #面部瑜伽 #大眼睛 #眼肌无力 #眼肌运动 #眼睛 #眼窝凹陷 #肿泡眼 #眼角下垂 #变美 #变美小技巧 #干货
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彬彬很忙阿3月前
近视真有救‼️飞行员护眼操 轻松get星星眼 #眼部抗老 #星星眼 #如何让眼睛变有神 #眼神训练 #眼神管理
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奕文面部瑜伽.2月前
五个动作 让你眼睛越练越大、越来越有神灵动#每日分享 #变美小技巧 #逆龄抗衰 #面部瑜伽#眼睛有神
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）3月前
眼睛越来越好看的小技巧 #眼睛 #有神的眼睛 #大眼睛 #面部瑜伽 #面部提升
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阿杰聊养生5月前
改善眼凸，沉睛后移法，四个动作，锻炼天筋，眼力恢复！ 生活中，有眼睛问题的人非常多，大多跟不良的用眼习惯有关，特别是现代人习惯长时间低头看手机， 盯住一个屏幕时间过长，会造成视野变窄，眼球疲劳僵硬，视力下降。而且，屏幕的蓝光，会让眼底压增大，加重眼球前凸的情况，同时连同头面部脊柱，跟着一起变得紧绷。 《内经》讲：天筋藏于目，眼球往外凸，其实是眼内部的筋松弛，固摄不住的一种表现。 分享一套天筋锻炼法，增强眼球后移的能力，帮大家改善眼凸。 #爱眼护眼 #眼凸 #保护眼睛 #眼睛健康 #健康小妙招
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铛铛啷铛2月前
亲测三天就能练出来超好看的卧蚕！#变美 #卧蚕 #卧蚕教程 #眼睛变大 #眼睛变大的方法
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医学生陈佳佳（变美干货版）3月前
卧蚕发电法！手残党捏出3D眼技💡 #眼部保养 #卧蚕
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）3月前
每天100次练出 深邃有神大眼睛#大眼睛 #深邃 #有神 #面部瑜伽#面部提升
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Zach李拜天4月前
肿眼泡变内双👀眼下垂/眼无力/眼无神 因为催的人实在太多了，先分享一点心得 肌肉训练的方法还在摸索中，网上很多发力方式效果其实很弱，等我真的成功后再和大家分享。 #肿眼泡 #单眼皮肿眼泡 #单眼皮变双眼皮 #热门 #双眼皮贴
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大茶刚子3周前
眼睛变大的方法！吹爆这个眼肌训练！每天3min,眼睛大了一圈～眼小无力逆袭大眼灵动！#懒人必备 #变美小技巧 #变美逆袭 #肿泡眼 #眼睛变大
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医学生陈佳佳（变美干货版）5月前
卧蚕速成操！手残党也能捏出漫画眼💥 #卧蚕教程 #卧蚕 #眼睛变大的方法
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家米6月前
眼肌训练，每天坚持5️⃣分钟，神奇亮眼大眼 #变美那些事 #我们一起变漂亮 #变美逆袭 #抗衰老 #学起来
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蜡笔小龙1周前
1:练了17天，眼睛更加有神了，改善很大。 2:把眼睛睁大养成习惯。 3:眼保健操也不错 #大小眼 #肌无力 #改善大小眼 #原相机 #跟练
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徐晔医生2月前
0成本护眼跟练 每天看8小时手机的学起来！ #护眼 #保护眼睛 #近视 #护眼跟练 #抖出健康知识宝藏
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久一弘道2月前
一个简单小动作，让你随时随地锻炼你的小眼睛#道家功法 #道家智慧 #国学智慧
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伍月主播不哑嗓（11.12杭州）1月前
如何眼睛有神？#伍月主播不哑嗓 #伍月主播培训 #主播培训伍月 #主播培训 #直播干货
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沐萱的护肤秘籍1月前
眼部操|眼肌训练，每天打卡收获星星眼！眼袋、眼皮耷拉、黑眼圈、泪沟沟练它#眼部操 #眼部瑜伽 #眼部抗衰 #眼袋 #黑眼圈泪沟
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噜噜圆滚滚3月前
古法养眼:5分钟❌眼干❌无神❌黑眼圈重 建议每天花五分钟跟练，眼睛亮亮的！ #眼部按摩#放松眼睛 #用眼过度 #保护眼睛的日常 #养生
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离离呀呀呀2月前
小眼睛三倍大眼术！新手5min高清跟练 #今日妆容 #我的美妆日记 #新手化妆 #妆教 #淡颜
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杨老师形体纠正5天前
拯救眼睛一起来练起来#锻炼#居家锻炼#眼部
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佳佳护肤导师3月前
眼皮垂的姐妹进 如何把双眼皮快速 紧致提升的方法 #眼皮松弛 #眼皮松弛下垂 #上眼皮下垂 #三角眼 #抗衰
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小安东4天前
就2招！眼睛真的变大变好看！ #变美 #变瘦变美变好看 #眼睛 #眼睛变好看 #变美逆袭
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正美体态5月前
快来get让眼睛有神的训练方法 #眼睛有神 #眼睛无神 #眼睛 #星星眼
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玥玥面部瑜伽3周前
#面部瑜伽 #面部瑜伽操 #眼睛变有神 跟练一个动作，锻炼眼周肌肉，眼睛变有神。
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会挖宝藏的女孩儿6月前
#上热门 这个小方法让眼眶不凹了！眼肌训练 #变美 #眼睛提肌无力 #如何让眼睛变有神 面部 瑜伽，眼眶凹陷会人看起来老10岁～愁死了……不敢医美～这个0成本的恢复眼眶凹陷的训练，太绝了～坚持14天～你会发现，简直了
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奕文面部瑜伽2周前
眼袋泪沟就练这3️⃣组动作，让你眼睛明亮有神#变美小技巧 #面部瑜伽 #变美小技巧 #小动作大作用 #眼袋泪沟
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70岁爷模特日记3周前
如何让上眼皮不下垂，让眼晴明亮有神？模特导师一个方法告诉你！ 这个方法也是我30多年教青年模特眼神训练方法，秘诀就三个字；盯着看！ 方法很筒单，日常随处能练： 先找个漂亮的目标 —— 窗边的花、阳台的绿植，重点是让你愿意盯著看，不觉得枯燥； 然后眼睛定住盯著它，不用使劲瞪，正常睁眼就行，尽量不眨眼，从坚持几十秒开始练，觉得累了就眨一下，不用勉强； 每天训练 不用刻意，用碎片化时间就能练。比如，我工作累了，就盯着鲜花看，盯着缘植看。 练的时候你会发现，不仅上眼皮肌肉有紧绷感，盯著好看的东西久了，眼神也会慢慢变亮 —— 毕竟眼睛总看美的事物，状态自然不一样。坚持一段时间，眼皮不耷拉了，眼神也有神了！ 但是重在坚持哦！一定要坚持！#如何让上眼皮不下垂#模特眼神训练基本功#中老年眼神明亮秘诀#创作者扶持计划 #真人出镜原创视频
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奕文面部瑜伽.6月前
全脸跟练面部瑜伽就练这几个动作，想起来随时随地都能练，法令纹浅了、苹果肌提了、眼睛有神了、双下巴消失了，还不快快跟练#法令纹 #双下巴 #面部瑜伽 #提升气质 #一起变美
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东东面部瑜伽2月前
明星都在练习的电眼动作，每天坚持，打造会放电的眼睛#面部瑜伽 #眼部抗衰
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鱼头是我呀3月前
高度近视定制版每天3min实用眼部训练教程 高度近视🌟人专属版眼部放松训练教程！每天只要3min效果真的很明显！！！！ 做完一次就会很明显感觉眼睛放松了很多！ 长期坚持跟练打卡，眼睛真的会变有神！ #眼肌训练 #星星眼 #普通人的变美思路 #高度近视 #变美小技巧
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正一养生鹧鸪哨3月前
道家保健眼睛的方法，做一个双眼清澈有神的人#道家文化#道家养生#眼睛干涩
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旭六六（抗衰版）3月前
明眸大眼routine｜加深双眼皮·有神·双眼皮🫧 #跟练 #护肤 #内双肿眼泡 #眼部护理 #美女养成
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百变养生君7月前
🔥失传千年的古法护眼术！眼睛这样转，瞬间明亮有神！👀✨ 👀宝子们！这套「眼睛八法」全网独一份！ 🔄失传的系统护眼功法终于被我挖到了！ #梅花延寿功 #百变养生君 #养生 #健康 #护眼攻略 #古法养生 #护眼秘诀#眼睛
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发财美羊羊5月前
学会这几招，轻松逆袭明星同款星星眼✨ #变美 #星星眼 #变美逆袭 #变美小技巧 #养成星星眼
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宝宝教练爱健身-向春山健身2周前
每日眼部练习｜养成明亮有神双眼 温和活动眼周肌肉，帮助减少紧绷，让眼神更显灵动。 记得每天坚持，效果更佳。 ✨ 轻柔练习 明亮双眸 ✨ #眼部护理 #明亮双眼 #面部瑜伽 #自然养护
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Min的记事本4月前
难怪那么多女星在练‼️美眼效果强的可怕 #变美 #护肤 #眼睛 #眼肌训练 #大眼睛
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武汉徒手美学娜美3月前
改善眼凸眼压大，沉睛后移法，天天练起来#眼凸 #徒手骨雕 #徒手小颜
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
哇❗️绝了👍难怪她的眼睛又大又好看🤠#星星眼 #改善眼睛无神 #内双肿眼泡 #眼睛变好看 #眼窝凹陷
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阿杰聊养生3周前
眼睛模糊，三步练眼术，跟练10天，眼睛清透明亮！ 眼睛好比是一台"相机”，睫状肌是控制镜头的"小马达”。当我们长时间盯着手机、电脑，睫状肌会一直"紧绷”，时间长了就会”失灵”，眼睛就会酸胀、看东西模糊。分享这套“练眼术”，三个方法，让眼睛清透明亮！ 方法一、远近交替法，放松睫状肌； 方法二、眼周按摩法，改善眼周循环； 方法三、熨目眨眼法，眼睛更滋润； 眼睛和身体一样，只要我们每天花点时间"关照"它，就能慢慢恢复亮泽。 #爱眼护眼 #眼睛健康 #保护眼睛 #缓解眼疲劳 #眼睛模糊
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左左爱运动3周前
2个练习缓解眼疲劳，让双眼更有神#每日分享 #干货都在这 #变美逆袭 #缓解眼疲劳方法 #提升视力改善近视
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）3月前
眼皮耷拉显老 这么练，眼睛有神，显年轻#眼睛 #眼神 #眼皮耷拉 #面部瑜伽 #眼睛会说话
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沐萱的护肤秘籍3周前
眼皮耷拉/肿眼泡/眼袋坚持练眼部操0成本get星星眼，完整版眼肌训练分享给你们！经常锻炼眼睛好看啦还大了一圈#眼部操 #眼肌训练 #眼皮耷拉 #肿眼泡有救了 #眼部护理
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绵绵啊1年前
眼肌训练太厉害了！！10分钟眼睛变大变有神！#眼肌训练#星星眼养成#运动时间到#涨知识#养生仪式感
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凡间公子2月前
五官逆袭之！眼睛篇！妞～漂亮灵动的眼睛是可以练出来的#日常唠嗑 #变美 #放大眼睛
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青清子倾4月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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顺子面部瑜伽2月前
眼肌训练，眼睛👀越练越有神#面部瑜伽#眼肌训练
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罗易养Young2天前
每天几分钟，让眼睛越练越好看的4个动作，快打卡起来吧#眼睛 #变美 #按摩 #黑眼圈
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雯雯的记事本WW5天前
眯眯眼变星星眼～全靠这套飞行员都在用的方法#女生必看 #变美小技巧 #视力训练 #变美小技巧 #变美就是这么简单
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谦谦的养生日记3月前
#眼睛 #眼部松弛下垂 人老先老眼睛，跟练养出明亮有神少女眼！
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宝宝教练爱健身-向春山健身3天前
眼睛越来越好看 眼部保养小技巧分享#眼部护理 #好看的眼睛 #眼部保养小技 #眼尾纹和鱼尾纹怎么改善 #眼疲劳的缓解方法
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奕文面部瑜伽.7月前
眼睑下垂、耷拉眼、三角眼跟练这组动作，眼睛变大变有神#面部瑜伽 #眼部按摩 #干货分享 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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大伟玄门养元堂3月前
眼睛真的非常重要，分享两个方法，老少都能练 #中老年人 #中老年人锻炼 #锻炼
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面部瑜伽秦秦老师2周前
眼睛越来越明亮有神，跟练版眼睛操@李燕老师#眼肌训练 #变漂亮 #变美逆袭 #眼皮松弛 #强烈推荐
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