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解决问题说！7月前
你常跟自己过不去吗？#透过现象看本质 #认知思维 #dou来学心理 #反刍思维和精神内耗 #情绪管理是我们一生的必修课
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的本质，就是大脑被念头、想法和情绪卡住了，该怎么逃出来呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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芭蕉不蕉绿4年前
停不下来的反复回忆分析怎么办？| 强迫症干货
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归舟-内在觉醒4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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小宝强迫带练7月前
坚持这三个“不管”，摆脱强迫思维找回自由 第一个不管：不管念头 第二个不管：不管情绪 第三个不管：不管效果 坚持做到这三个不管你也能够像我一样摆脱强迫思维找回自由，在评论区打出“我要评估”去测评#强迫思维
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徐先森谈焦虑4月前
积极的面对一切#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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徐先森谈焦虑7月前
强迫焦虑的恢复一定是注意力慢慢撤出来的一个过程#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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人间小团圆4月前
一个念头重复10000次就会成真#吸引力法则 #显化法则 #念头的力量
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灵活单细胞9月前
不想一直重复过去，得先学会觉察 #正念 #觉察 #心理学 #认知觉醒 #自我成长
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猫猫读书3周前
你算过吗？每天6000个念头，80%都在无效空转！《胡思乱想消除指南》揭秘：消除精神内耗，就是提升搞钱效率。5个立竿见影的方法，帮你夺回被浪费的注意力。点开视频，停止内耗，让专注力成为你最好的赚钱杠杆！#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #胡思乱想消除指南
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天哥灭焦虑1月前
#创作灵感 清除脑袋里面乱七八糟的念头 #缓解焦虑 #灾难化思维 #躯体化 #强迫思维
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方梦河3周前
如何改变大脑胡思乱想： 碎片化的信息摄入，等同于给意识库埋下了大量种子。当一个人的时候，意识通道被闲置，过往毫无察觉的念头被触发，就开始胡思乱想。 #意识 #胡思乱想 #内耗 #精神压力过大 #断舍离
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陈昌文老板社群-智子8月前
念头重复1万次就会变成实相 #认知思维 #陈昌文读书会 #老板思维 #商业思维 #悟人生之道
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陈昌文讲赚钱（招品牌合伙人）1年前
念头重复一万次 就会变成实相
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芸彤·聆语心声身心疗愈1月前
🌪️ 脑子乱成一团？1个方法让纷飞的念头停下来！ ⚠️注意！听完容易睡着 专注呼吸太难？试试用“声音”作为锚点！ 心理咨询师带你用4分钟，体验真正的“当下感” ✅适合：焦虑、胡思乱想、无法专注的你 👉收藏！每当感觉要失控，就点开来稳住自己！ #正念冥想#专注力训练 #焦虑 #心理
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）6月前
怎么解决强迫思维？怎么解决胡思乱想？只需四步就可以走出强迫思维，很快就能恢复 #强迫症 #强迫思维 #洁癖 #洁癖强迫症 #强迫行为 @抖音创作小助手
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儒道易行9月前
曾仕强教授说过"人就是要控制自己的念头，整个的修就是控制自己的念头"所以在生活中常常动善念抑恶念很重要，那该怎么样多生正念呢？平时多学习圣贤书籍，多学习戒色方法，然后重复重复，通过重复把这些正能量刻进潜意识了，最后您会发现不仅平时偶尔起的邪念很容易就止住了，而且在睡梦里也能拥有正知正见，不会被虚幻的东西带跑，达到这样的程度来戒色可就容易多了，加油！唯有抗战到底！@王歆详 #戒色 #曾仕强 #自强 #百日筑基 #戒色第85天
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柳不晚2月前
念头通达 #念头通达 #凡人修仙传 #传统文化 #易学智慧 #相信科学拒绝迷信
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云天强迫症家园1周前
详细讲解：强迫症如何不管念头 #强迫症 #强迫症洁癖 #强迫思维 #强迫行为 #森田疗法
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徐先森谈焦虑1周前
卸下防御机制，让念头和情绪自然的流动起来#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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心理师小佳4周前
面对强迫性焦虑，一种更有效的应对方式#心理 #心理咨询师 #心理学 #焦虑 #焦虑症
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偲偲心中《陈昌文老板社群》3月前
念头重复无数次 就会变成实相 #陈昌文老板社群 #老板 #企业家 #陈昌文老板社群偲偲 #偲偲心中
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陈小树🌲6月前
重复出现的事情，是你的业力！
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天涯客3月前
心力破局之道 除了吃饭睡觉，念头是人每天重复最多的事情 我们要学会转念，让自己的想法走到积极的一面去 要知道，思想和时间是我们人生最重要的成本 如果你想做成什么事情，思想这个武器必不可少，我们先要有正确的观念，才能让它指导我们行动。 而在这个过程中，心力也很重要，它是念头催动下我们能不能坚持的重要条件。 锻炼心力去支撑我们的行为，你想要的一切指日可待！#心力#天涯神贴合集#认知#自我提升
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强迫实操带练-栗子7月前
告诉你一句咒语，强迫焦虑快速痊愈！ 很多年十年二十年走不出来，是因为一直在过度防御和排斥，总认为自己不正常，不够好，不能接纳自己。当你记住这一句话，才能迎来转机。 评论区免费答疑！ #心理学 #强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #胡思乱想 @芭蕉不蕉绿
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欣思为休学厌学解决中心5月前
被同一种想法反复纠缠， 强迫思维-完美的执念 #自我救赎 #家长必读 #家庭教育 #廊坊 #廊坊心理咨询
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小火百宝箱3月前
想改名字但是一直重复怎么办？一招教你搞定 #lol手游 #英雄联盟手游 #英雄联盟改名方法
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王哥（戒色励志）2周前
减少独处，忘记不良内容，每天重复#坚持的意义 #创作者中心 #创作灵感 #戒色 #内容过于真实
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张哲｜强迫症家园4月前
反复的真正原因 #强迫症
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傻白呀1年前
只有傻瓜才会一直重复做相同的事儿，却期待得到一个不一样的结果 #干货分享 #提升自己 #冥想
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内在工程蜕变计划1周前
总是重复痛苦、陷入循环？那是你的业力系统在作祟！这个视频教你如何觉察、调整，从旧模式里破局，开启全新生命旅程～ #摆脱内耗 #业力觉醒 #改命思维#正能量 #国学
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吴月波心理学1周前
强迫症自救指南，从对抗念头到感谢念头#吴月波 #家庭教育 #亲子关系 #智慧父母 #强迫症治愈系
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思念3周前
简单的事情重复做 重复的事情用心做 用心的事情持续做#自我进化论#播客 #小宇宙 #自我提升
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灵慧心理2天前
告别强迫思维的方法#父母成长 #过好每一天🌹
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法玥小师兄6月前
未完成的课题会重复出现，这次我选择不再绕路。 #国学 #法玥师兄 #法玥道长 #正能量 #情感
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周师田走出强迫症指导2月前
3步治愈你的洁癖强迫症#强迫症 #洁癖 #洁癖强迫症 #治愈洁癖 #洁癖妈妈
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禅林真修实证5月前
越压制念头越烦躁？3 个真相让你告别内耗！ #修行 #打坐 #佛学智慧 #开悟 #冥想
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我叫王多咪2月前
普通人想要早点拿到结果，就一定要懂得复利效应。 平凡的人把一件简单的事儿重复的去做，重复的事情用心去做，用心的事情坚持做，一定能变得不平凡。#复利 #个人成长 #干货分享 #女性智慧 #vlog十亿流量扶持计划
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陈昌文讲人性赚钱3月前
人的念头重复一万次就会变成实相
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韦冲读书4周前
如果没有天赋，那你就一直重复！ #个人成长 #天赋 #刻意练习 #复利思维
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道心空明5月前
如何才能提升自身频率？彻底远离各种疾病困扰！提升自己的纬度！ #经验分享 #健康 #知识分享 #悟人生之道 #每天跟我涨知识
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刘佳导师解焦虑4月前
如何打破胡思乱想的恶性循坏？ #胡思乱想 #精神内耗 #心理学 #焦虑
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姜辣辣辣2天前
你生命当中有没有一直重复出现的人生课题？ 重复出现，说明这个问题你从未解决。觉查、然后去解决。#人性 #个人成长 #女性 #情感共鸣 #千亿流量扶持计划
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墨秋的哲学思考4天前
焦虑警报：3步重置你的大脑 【视频简介】 你是否也陷入了“越告诉自己别焦虑，就越焦虑”的怪圈？这是因为你一直在尝试做一件不可能的事：砸碎大脑里的“心理警报器”。这个视频将给你一个颠覆性的视角：**焦虑不是敌人，而是一个被误解的古老朋友。** 我们将通过一个被心理学验证的强效方法，带你完成三个根本性的转变： 身体锚定：从失控的思绪中，夺回身体的掌控权。 认知解离：看清你是天空，而焦虑只是乌云。 价值行动：乘着风浪，进行最微小的航行，用行动重建生活。 收藏这份指南，当下次焦虑风暴来袭时，随时回来，用这三步把自己稳稳地拉回来。 #焦虑自救 #情绪管理 #个人成长 #正念 #心理学
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毛冷瞪7月前
#心理学 #自我成长 #强迫性重复 在一次非常激烈的争吵后，激烈到两个人都痛哭着控诉对方，那些控诉“似曾相识”。我顺藤摸瓜地开始慢慢往回寻找，终于找见了那个战战兢兢的小小的我自己。没有评判，没有抱怨。我只是“看见了”小时候的我和我父亲的样子，是时候结束这场漫长的“循环”了。不过并不着急，这只是才刚刚开始……
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洪兰科学育儿10月前
脑科学家揭露记忆本质 不断重复的东西就一定会记得久？#脑科学 #洪兰 #孩子教育 #记忆力
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燚册传灯1月前
那些反复出现的念头和动作，快把我逼疯了！这本书教我如何驯服心中的魔鬼。#强迫症#每日分享 #保持强大 #打开美好生活
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艺暄3天前
人的念头重复一千次一万次会怎么样？#每日分享 #正能量 #知识分享
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流静App～梵悦1周前
停止内耗！ 焦虑时，总被念头推着往前跑，耗到精疲力尽才敢停。一回头才发现：那些翻来覆去的纠结，不过是自己困在思绪里打转。原来懂了 “停下来看看”，就知道哪些该放，哪些该守。#正念冥想 #流静app #放松身心 #内在提升#内耗
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陶白白说叮咚鸡7月前
我希望你好，卸下压力，放过自己（前7分钟🕰️）#自愈 #情绪释放 欲望篡改回忆，那请跟随心走吧#篡改记忆 #怎么抚平心灵的创伤 #陶白白
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觉者1周前
我们头脑每天都有很多的念头！有时候一句话，一本书，就可以让我们彻底改变#觉醒开悟 #当下的力量
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胡光一闪3月前
人好像都喜欢低效的重复 #思考 #重复 #真的很summer #干货 #新瓶装旧酒
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慧兴旺3月前
当一个信息你重复的次数足够频繁，大脑就会信以为真，并且作出反应。#热点 #原创视频 #正能量 #知识分享 #意识
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虚空济陶陶2天前
辗转难眠的痛苦、反复纠结的烦恼，每跨过一次，就多一分底气。@虚空济文化
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陈军挺⚡跟陈昌文学习4年了4天前
人的念头重复一万次就会变成实相 #人性认知#商业秘密#美女老板必看#陈昌文老板社群#陈昌文读书会
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莎姐职说3月前
一直做基础重复的工作，得不到提升怎么办？#职场那些事 #职场进阶 #职场答疑 #职业规划 #职业选择
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我是空气1周前
#国学智慧#强烈推荐 改变自己#国学文化#正能量传递 #戒为良药
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南啊南3月前
一个新的练freestyle 思路#0基础学舞蹈 #街舞 #hiphop #freestylebattle #自学舞蹈
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魔都小马达4月前
纳瓦尔最新 3 小时深度访谈，分享 5 个很受益的点#纳瓦尔宝典 #纳瓦尔
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小世小人2月前
此招数可以重复使用，一次不行多来几次，次数越多越管用#焦虑 #日常唠嗑 #内容太过真实 #妙招 #日常分享
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人性解码6962月前
底层困局竟因一个念头，17秒纯念改写命运密码！#德元#德元营销修行 #德元东方营销智慧学
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沪上时校长1周前
告诉你如何成功戒色#重复的力量 #戒色#摆渡人 #了不起的坚持#信念的力量 #做个正能量的人
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智慧•密码3周前
胡思乱想停不下来，你就要懂得万念归一，就是把一万个念头归到一个念头上。 遇到一些事，压力大，整夜失眠，你可以试试这个静心的方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #心灵疗愈 #治愈自己
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男女情感1年前
按摩了一次以后，就一直惦记技师，该怎么打消这个念头呢 #按摩#足疗按摩#足疗养生#洗脚按摩 #技师
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猫先生2周前
内耗是负面思维放大的灾难化念头，会啃噬能量。其源于负能量堆积，小事或身体不适易引发连锁负面联想，长期让神经习惯负面状态，致躯体反应。赶走内耗需三步：觉察胡思乱想，主动转移注意力中断循环，重复训练缩短内耗时间。觉察是改变的第一步，无需消灭念头，不被其带走即可。#内耗 #负面情绪 #灾难化思维 #焦虑红宝书 #焦虑症怎么办
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简介:

您在查找“一个念头一直重复该怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 06:37

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