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凡时Ageless6月前
控糖期的早餐很关键，有些东西千万别吃#控糖 #控糖食谱 #控糖饮食 #科普 #血糖
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大威营养师4月前
低糖比高糖更危险，是争分夺秒的事，大家一定要关注！#糖友 #低血糖 #低血糖怎么办 #纯干货 #糖又佳葡萄糖
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啵叔讲控糖2年前
人可不可以完全不摄入葡萄糖？#碳水 #健康科普 #低碳饮食
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控糖减重内分泌代谢科丁丽萍医生11月前
糖摄入与体重密切相关 真正理解了葡萄糖的来源和去路，很多人会明白你体重增加的原因。更多的可能与糖和淀粉也就是糖和碳水的摄入过多关系是非常密切的，其次才是脂肪以及其他的食物。#科学减肥 #抗糖食谱 #糖 #减脂增肌
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急诊医生大刘2年前
糖尿病病人不能使用葡萄糖吗？切记，是控制饮食，不是限制
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儿童皮肤科贺景颐5月前
这4种没营养的食物，别再天天给孩子吃了！#健康科普 #营养食物 #宝妈必看 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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千钰2月前
主理人。很你聊控糖 什么食物不含糖？ 不吃什么不吃什么更重要‼️ #血糖 #内容过于真实
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HerThera 她岛屿 🦭6月前
你的早餐吃的健康吗 n橙汁、麦片、水果奶昔并不健康。 #控糖 #血糖 #抗糖生活 #科普一下 #2030全民健康
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内分泌李医生6月前
80%的糖尿病，饮食都吃错了 #糖尿病 #高血糖 #降糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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营养健康学堂3月前
洋葱——对糖友非常友好的食物 #糖友 #洋葱 #健康 #健康科普 #涨知识
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毛勇1年前
没什么要吃益生菌？ 益生菌的粮食就是葡萄糖，从这点就知道他跟我们的关系有多直接了吧
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营养师沈夏冰4月前
控糖黑榜食物，你吃过几个？ #低糖轻生活 #健身饮食 #控糖 #健康科普
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刀刀叨健康1月前
#控糖饮食 #知识分享 #糖尿病饮食 #全民健康 避免升糖炸弹，都在这里了。你会算GL吗？
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儿童耳鼻喉科李大伟医生4月前
这5种“伪健康”食品，你还在给孩子吃吗？ #儿童耳鼻喉科 #耳鼻喉科 #医生 #抖音 #医疗健康创作训练营
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永康黄若妃医生3月前
永康糖尿病人还能吃饼吗？这些吃法颠覆你的认知 #永康 #糖尿病 #医学科普 #科普 #医疗健康创作训练营
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晓茜爱分享5月前
五种食物比黄瓜的含唐量还低#控糖#减脂#健康#养生
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红谷林官方旗舰店1月前
0蔗糖、0乳糖、0果糖、0麦芽糖、0葡萄糖，这个不加一粒糖的九黑饼干，营养丰富，含有满满的膳食纤维，老人小孩都能放心吃#无糖九黑藜麦谷物饼干#红谷林#零食推荐#代餐#粗粮
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医路长虹3月前
想要恢复胰岛功能，多吃以下三种食物 #健康科普 #高血糖
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营养师王竞茺1月前
零糖不是没有糖，减脂期一定要慎重选择#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减脂期 #营养
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减重专家叶艳彬3月前
你以为健康，其实根本就不健康的食物，记得转发给家人哦#抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知 #减肥 #果汁 #食疗养生
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成分控李亦婕3天前
峰值管理食物清单，每一个都是天然营养的王者食物！#维生素 #B族 #蛋白质 #膳食纤维
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红谷林食品旗舰店1周前
拍一单可以吃到三个口味，还是0蔗糖，0乳糖，0果糖，0麦芽糖，0葡萄糖，老人 小孩孕妈都能放心吃#妈呀太香了#好吃到停不下来#代餐#零食推荐#红谷林
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张博士疼痛诊疗3月前
父母眼中很健康，但在医生看来很垃圾的3种食物 #排骨汤 #白粥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #鲜榨果汁
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【米有糖】孕期控糖饮食3周前
6款无蔗糖零食，低碳水有营养，孕期控糖也能吃哦 #强烈推荐 #零食推荐 #好吃到停不下来 #孕期零食 #米有糖
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儿科主任冯亚男3周前
这些看似营养价值高的食物，你还在喂给孩子吃吗？ #关爱儿童健康 #医学科普 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #冷知识
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三慎泰养生派5月前
糯米和粽子它们的实际含糖量并不高，但是碳水化合物＞75%，被人体吸收转化成葡萄糖，所以升糖指数较高，请大家注意甄别，别贪嘴多吃哈#含糖量高的食物 #控糖饮食 #健康饮食 #养生#三慎泰
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永得利WIDELY食品旗舰店3周前
不添加蔗糖、乳糖、果糖、麦芽糖和葡萄糖的饼干，添加了九种黑色粗粮食材，是谷物本身的清香，老人小孩都可以放心吃#粗粮饼干 #代餐饼干 #早餐吃什么 #五谷杂粮 #好吃到停不下来
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红谷林食品旗舰店1周前
拍一单可以吃到三个口味，还是0蔗糖，0乳糖，0果糖，0麦芽糖，0葡萄糖，老人 小孩孕妈都能放心吃#妈呀太香了#好吃到停不下来#代餐#零食推荐#红谷林
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宜宾市妇幼保健院1年前
G6PD缺乏症健康科普#宜宾市妇幼保健院 #妇幼健康科普 #原创#g6pd缺乏症
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红谷林食品旗舰店6天前
拍一单可以吃到三个口味，还是0蔗糖，0乳糖，0果糖，0麦芽糖，0葡萄糖，老人 小孩孕妈都能放心吃#妈呀太香了#好吃到停不下来#代餐#零食推荐#红谷林
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灰灰的减脂餐5天前
减脂期脂肪最害怕的五种蔬菜 #减脂餐 #減肥 #减脂#脂肪最怕的几种蔬菜 #减肥吃什么
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张教授说中医3月前
吃龙眼对人体的好处 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #吃龙眼 #健康科普
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糖心测测3天前
缺葡萄糖的时候，及时补充非常重要！！ #方糖 #葡萄糖 #葡萄糖方糖 #糖又佳葡萄糖
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夏日甜筒3天前
不含蔗糖的vitalp小熊菊花晶。让宝宝爱上喝水。
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老宋聊健康2周前
#科普健康知识 #养生饮食科普 @DOU+小助手 健脑美食：小米
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大海之子2周前
#原创视频#健康生活 #科学饮食
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3周前
不想血糖飙升，少吃这4种食物 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 不想血糖飙升，少吃这4种食物，再馋也要忍住。视频结尾给大家总结了对控糖有好处的食物，记得先点赞收藏再观看。糖友们注意啦，吴医生今天再来唠叨几句。有4种咱们平时爱吃的食物，其实是“升糖大户”，一不小心血糖就“蹭”地一下上去了。第一个，就是名字里带“糯”或者“粘”的。像什么糯米糕、粘豆包，吃着香糯，但它们是妥妥的“快糖”，主要成分是支链淀粉，进了肚子消化得特别快，变成葡萄糖的速度，比白糖水还猛，血糖不高才怪！第二个，是名字里带“酥”字的。比如桃酥、凤梨酥，听着就掉渣。这些东西为了做到“酥”，离不开大量的油和糖。这可不是好油，很多都是氢化植物油，是糖和坏脂肪的结合体，咱们糖友碰不得，它会让我们的身体对胰岛素越来越不敏感。第三个，是名字里带“派”的。什么蛋黄派、巧克力派，软软甜甜的，很多人当早餐。我劝你赶紧打住！你看看配料表，除了糖和油，就是各种我们看不懂的添加剂，营养没多少，升糖能力一流，纯纯的“热量炸弹”。第四个，是做法里带“煸”或“冒”的。干煸豆角、麻辣冒菜，闻着香吧？可那香味都是用大量油“喂”出来的。这些菜吃下去，油乎乎的，不仅血脂容易高，还会给我们的身体添堵，影响血糖代谢，得不偿失。那到底该吃点啥好呢？别急，对咱们糖友好的食物，我也给你们整理了6样，照着吃，心里就有底儿了。 第一，把部分白米饭换成燕麦、藜麦这样的全谷物，每天一小碗，大概50到150克，饱腹感强，血糖还平稳。 第二，绿叶蔬菜要吃够，比如芹菜、菠菜，每天一斤左右，先吃菜后吃饭，这是个控糖的好习惯。 第三，每天一盒300毫升的纯牛奶或无糖酸奶，补钙补蛋白，对血糖很友好。 第四，每天一个水煮蛋，这是最经济实惠的优质蛋白，放心吃。 第五，吃肉有讲究，多吃鱼和鸡鸭肉，少吃猪牛羊肉，每周总量控制在一斤以内。 第六，想吃水果了，就在两餐中间，选苹果、桃子这类不太甜的，一天一个拳头的量，大概200克，解馋又健康。这几样都记住了没？从明天开始，就安排起来吧！
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孙教授逆转糖尿病4周前
糖尿病医生都不吃的食物
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蕾蕾专注糖尿病3周前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #糖友
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饮食小知识2周前
关注蜂蜜 #蜂蜜水你喝对了吗 #饮食知识
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一刀砍糖1年前
七类不含“糖”的食物，注意！#控糖 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #变美变瘦变好看 #控糖要注意的食物
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F（嘎嘎聊版）1月前
略懂一二：无糖零糖0蔗糖0添加糖是什么意思 #略懂一二 #无糖 #0蔗糖 #0添加糖 #科普 #知识
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燕子不住养老院5月前
带你了解低GI食品！#山西 #太原 #康养 #低GI
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健康饮食5天前
五种食物营养素帮助控制血糖 #控糖 #控糖食物 #每日分享 #健康饮食 #帮助控制血糖
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梦华讲糖3月前
比黄瓜还低糖的十二种食物
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🥤可乐吖2周前
全麦粗粮无糖无油俄罗斯大列巴，真正健康的碱性食物，吃不了糖的管理期都能吃#俄罗斯大列巴 #全麦面包 #粗粮 #早餐吃什么
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漂亮的小姐姐3天前
正糖名家：高血糖吃什么高纤维食物 正糖名家：高血糖吃什么高纤维食物#正糖名家 #谷医堂 #谷方益元
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李萌逆转糖尿病1月前
#糖尿病 #健康科普 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动
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番薯4天前
#知识分享 #体重管理 #健康减肥
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妇产科医生马莉4天前
那些父母觉得很健康很有营养，其实恰恰相反的食物#健康饮食 #每日分享 #早餐吃什么 #营养又健康
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中医刘燊仡3周前
想要控制好血糖，少吃这3种食物！ #血糖 #血脂 #降血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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谢旭超2周前
什么⁉️O型🩸的人居然是易瘦体质 #减肥#减肥日常#瘦身#令人心动的offer#谢旭超
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风湿免疫专家李小峰3月前
这些食物都是糖，你真的了解吗？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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儿科秦医生2周前
这几种辅食，千万别再给宝宝吃了 #育儿 #宝宝辅食 #育儿经验分享 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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邓玉杰医生3周前
这3种常吃的“养胃食物”其实很伤胃。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养胃
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妇产科荣春红3天前
父母以为是好东西，实际上是#垃圾食品 ！ #医学科普 #妇产科荣春红#抖出健康知识宝藏
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小宇医生说2周前
四个饮食误区 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #日常饮食的医学科普
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诚明健康2周前
饮食搭配好,拥有好代谢!这4类食物也要谨慎食用!
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姜影医生1月前
#糖尿病 #铬 #糖尿病饮食 #硬核健康科普行动 #糖友
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营养张张1周前
#控糖 #化诺丁素 #化诺丁 @红麦健康食品甄选 #控糖饮食
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红谷林饼干2周前
"这饼干太实在！5种糖全无，良心到哭" 你们都被骗了！🚨市面上很多"无糖饼干"只是不添加蔗糖而已！#红谷林 #饼干 #粗粮 #代餐 #追剧小零食
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营养科孙主任4月前
这5种隐藏食物，血糖高的人得注意了！ #糖尿病 #CMNT糖尿病逆转 #饮食健康
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中医内科安云3月前
高血糖的人，可以放心吃的8种食物 #糖尿病 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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