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🫀活动后胸闷:不是体力差,而是心脏在“报警”! 一、别忽视的“胸口发紧” 很多人运动或上楼后感到胸口发闷、喘不过气,常以为是体力差、年纪大、休息不好。 其实,这可能是心脏供血不足的信号。 心脏是一台“泵”,需要源源不断的血液供应。当冠状动脉狭窄、瓣膜功能异常或心肌变厚时,活动中心肌耗氧增加,却得不到足够血液,就会出现胸闷、气短等症状。 ⸻ 二、最常见的三种原因 1.冠心病 动脉粥样硬化导致血管狭窄,活动时心脏供血不足,典型表现是“走几步就胸闷、停下来就缓解”,称为劳力型心绞痛。 2.心脏瓣膜病 主动脉瓣狭窄或关闭不全、二尖瓣疾病等,会让心脏“超负荷工作”,在活动后更容易胸闷、乏力。 3.心肌病或高血压心脏病 心肌变厚、心腔变小,泵血效率下降,轻微运动也会引起胸闷、气促。 ⸻ 三、如何辨别“真胸闷”与“假胸闷” •真胸闷(心源性):多发生在活动或情绪紧张时,常伴胸痛、出汗、乏力,休息后好转。 •假胸闷(呼吸或焦虑相关):多与环境、情绪或呼吸方式有关,心电图和超声心动图多为正常。 ⸻ 四、出现胸闷,该做哪些检查? •心电图:了解心律和心肌缺血情况。 •心脏彩超:评估瓣膜结构、心室功能。 •冠状动脉CT或造影:明确血管是否狭窄。 •血压、血脂、血糖:查找危险因素。 ⸻ 五、胸闷≠不能运动 关键是查清原因、科学锻炼。 在医生指导下的轻度运动(如散步、太极、游泳)对多数患者有益,但切忌在胸闷明显时勉强运动。 如果症状频繁、持续时间长、伴有出汗或放射痛,应立即就医。 ⸻ 六、早诊早治,远离意外 不要“忍一忍就过去”,也不要盲目补气养血。 胸闷往往是心脏向你发出的第一声呼救。 越早发现、越早干预,心脏越能“活得轻松”。 ⸻ 🏥 河南省胸科医院心血管外科六病区 田振宇团队 守护心脏,从“根”做起 ❤️ ⸻ #冠心病 #胸闷 #心绞痛 #主动脉瓣关闭不全 #医学科普
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