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牧野散人王守德6月前
69岁以后，学会保护自己，做好以下三点。#分享健康
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董超1月前
人老了以后呢，必须要清楚和面对的10件事情#智慧生活 #人生经验 #忠告
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骨科赵亮医生3年前
人到中年以后，改如何保护自己的腰和膝盖
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龙哥聊点啥10月前
如果人到晚年，一个人独居，提前做好这4件事。
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洪帆叔叔1年前
人老了要守口如瓶，不要逢人就说这四件事。#人间清醒 #人生感悟 #养老 #生活 #正能量
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长春北湖逸康苑养老中心—88岁的少年8月前
中老年人，要有自保意识。#养老 #退休 #退休金
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王旭峰科学营养2月前
无论男女，50岁之后，不管有多少存款，都不要做以下4件糊涂事#中年人自救指南 #好习惯改变生活 #养生就是养健康
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演员卫子云 | 官方号4月前
中年人最应该知道的5条保命清单，早点明白少走点弯路 #中华武术博大精深 #智慧人生 #感悟人生 #内容过于真实
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亦畅5月前
中年爱自己的方式，其实是守护好自己的能量，你赞同不？ #读书 #唠嗑#人到中年
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骨科赵亮医生3年前
人到中年以后，该如何保护自己的腰和膝盖#医学科普 #骨科
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52岁欣阳的逆龄之旅5天前
52岁不老女神分享她的冻龄食谱 #养生#保养#抗衰老#健康饮食#保养秘诀
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骨科张道俭7月前
中老年人必看！牢记4点，你的膝盖还能多用20年 #膝盖 #膝盖保护 #膝盖疼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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独守方寸地1周前
人老了，必须做到以下十点#每日分享 #正能量传递
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庐江王涵6月前
五十以后，三招自保的绝招。#人生感悟 #认知 #人到中年#人间清醒
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股骨头郭晓忠教授2月前
护膝小妙招 这六点建议 中老年朋友要牢记 #传递健康正能量 #膝关节保护 #郭晓忠 #医者仁心
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w不忘初心3周前
人老了要自保
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三月踏春行2月前
54岁退休阿姨。人生只有三天，退休以后，真正爱惜身体的人，不是每年体检，不是吃补药，而是做好这三件事。#退休生活#vlog日常 #活在当下做好自己 #爱生活
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心血管汤医生2周前
别等摔了才后悔！中老年人防肌肉流失，4招让你走稳、有力气！#肌肉流失 #肌肉 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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魏成说商业3月前
人老了...记得给自己留3条后路吧！ #认知 #老年人 #商业思维 #干货分享 #热点
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我是陈强2年前
人老了要守口如瓶，不要逢人就说这四件事#人间清醒
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草本康泰3天前
人到中年，要懂得保养自己。#中医养生
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勇敢的心 20883周前
70岁后，千万別再只走路了！走路无法阻止肌肉流失和跌倒！ 老年人真正需要的，是这5个不花钱的「防摔长寿」练习！#健康知识#老年健康#健康养生
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军霞 爱生活4周前
#随时随地标记一下 #中老年朋友 如果你有一天老了不能自理的时候 你该怎么办
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骨科医生孙永强2年前
人上了年纪，要注意保护自己的脊椎！#健康科普 #医者仁心 #关爱老人
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爆炸头奶奶5月前
60岁独居奶奶教你春夏好好养自己 春夏交接，姐妹们要好好养护自己哦~#爆炸头奶奶
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蒋老师讲辩证养生1周前
岁数大了防止摔跤，年轻的时候注意保养和养护。拿着退休工资百岁行走自如多好#关爱女性健康#全民健康防护指南
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白杨老师说养生4周前
人老了以后，务必做好这13个心理准备。 #智慧人生 #养老 #中老年 #生活感悟 #白杨老师说养生
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天津谢大爷3月前
73岁以后，我用两个方法延缓了衰老速度 #老年人
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华夏正能量5天前
倪師忠告：老來養生有訣竅！教你三不穿、三不做、三不走，要學會「斷捨離」身心，避病延年！#倪師#倪海廈#中醫
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李琪琳主任3月前
人到中年，保护好血管，就是保护好健康，从现在开始，重视这3个“血管救命法”！#血管健康 #银杏叶提取物 #微循环障碍 #抖出健康知识宝藏
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经纬｜谈养老1年前
六十岁必须时常提醒自己不能做的事情？！#老年人 #干货分享 #自媒体 #说真话 #经验
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爆炸头奶奶4月前
60岁独居奶奶夏日早间养阳黄金期 夏天是我们保养自己的好时机，姐妹们要好好保养自己哦~夏天穿的美美的~#爆炸头奶奶
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信辉康养3月前
「獨居長者必知！『跌倒』不是意外，是家中隱形炸彈！5招保命 #退休生活 #养老生活 #独居老人 #居家养老
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魏晨的藏宝途1月前
记住这六点，关键时候能救命#涨知识 #老年生活 #健康
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顾惠伶(沐沐姐)1周前
老年想要清醒体面，做好这3件小事 #预防老年痴呆 #女性健康 #认知 #中老年人 #胶原蛋白
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健康多点6月前
中老年人摔跤护身大法，多多练习能应急！ #防止摔跤 #摔跤了怎么办 #中老年摔跤 #中老年注意 #健康多点
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窦材重灸1月前
中年人的两个核心要点如何做好防护#健康#养生#家庭 #中年危机
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柳叶1周前
人老了以后一定要注意的几点事项
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鸿福祥居家护理知识2周前
老人护理九大防护措施！你知道多少？ #老人护理 #鸿福祥护理知识 #鸿福祥老人护理用品 #适老化产品
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叶紫愈空间1月前
如何守护老了有尊严的活着。#老了 #情感 #亲子 #心理学 #尊严
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刁老师智慧生活8月前
人到晚年一个人独居，一定要提前做好4件事#如何过好老年生活 #养老 #老人独居
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肾内科杨剑辉3天前
年过40要护心，这6件事尽量少做 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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肝胆赵新阳2天前
45岁以后如何进行自我保养？ #中老年人健康 #养生知识 #中老年人注意了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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浙江名医馆1周前
人到中年更要注意保养身体，教你六个不费钱不费时的养生好习惯 人到中年更要注意保养身体，教你六个不费钱不费时的养生好习惯，帮助你护好中年黄金期#保养身体 #养生 #中年黄金期 #健康
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60岁VK营养生活-鑫芙3周前
61岁姐姐告诉你 咱们女人如何保护好自己#61岁 #女生必看 #年轻态 #好好爱自己 #女性成长
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盐帮富顺历七姐(川妹停播中)1周前
晚年底牌#如何保护自身安全 ！
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淡如水1周前
65岁后，这10个动作咱得慢着来～#65岁后必看健康指南#中老年慢动作护健康#退休生活安全小常识#老年人健康守护攻略
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昕云爱生活1月前
中年女人，照顾自己的日常小习惯！我们得先让自己活稳了，状态好了，其他一切才有可能慢慢变好！#提升自己 #女性成长 #中年女人#好好爱自己
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骨科医生欧阳晓博士1月前
45岁后，护好这三处#中老年#健康科普
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发财喵3周前
当你老到无法自理时，选这3条路比靠子女更靠谱！
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明主任（养老规划）1年前
长期照顾父母的中老年子女首先要让自己保持健康！#照顾老人 #照顾好自己的身体 #护理 #老人#上海 @DOU+小助手 @主持蜀叔元哥
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骨科郭前进医生6月前
人老先老膝，人过40怎样护膝？#医学科普 #骨科郭前进医生 #抖出健康知识宝藏 #护膝 #养生就是养健康
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健康思维1周前
人到中年，一定要懂得爱自己，对自己负责，对家人负责！
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修梵生活驿站1周前
90%老人都在犯的错！守住这9条保命法则，晚年才能真正享福。#修梵生活驿站#养老智慧 #晚年幸福 #健康养老
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谊姐爱生活8月前
45岁以后是生命高危期，这六点一定要做好 #健康 #养生 #中老年
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人到老年啊4天前
老了最靠谱的靠山就是靠自己#关爱老年人
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江淮闲翁3年前
老年人自我养护要做到“三放”#老年生活欢乐多 #生活感悟 #知识分享
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介入血管外科欧敬民1月前
40岁以后不想老了躺床上需要人照顾，这三件事要做好！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #养生#上海交通大学医学院附属新华医院 #介入血管外科欧敬民
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光明金刚·万云4周前
#上热门 分享长寿密码，人过70岁后少散步 多做这几件事才是真保命。 🙏🙏🙏 #科学养生 #良好的生活习惯 #长寿秘诀
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杰仔说养生-禧悦人生2月前
中老年人要知道这5个保命清单。#生活 #健康 #老年人
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宁波关节狄正林2月前
人到老年该如何自己养自己呢？老年人的健康问题普及程度还任重道远。#关注老年人 #健康 #老年人 #关节 #运动康复
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天津谢大爷4月前
70至90岁，最后二十年，做好五件事 #晚年养老生活
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冯唐讲职场9月前
人到中年要学会守住自己的健康 #冯唐 #干货分享 #人生智慧 #自我提升 #经验分享 @抖音小助手
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