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本人陈超4周前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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北海牧叔1月前
戒烟靠硬扛？试试这5个亲测有效的方法！成功戒烟两周，把我熬过最难受阶段的自救法则毫无保留地分享给大家。欢迎戒过烟或正在戒烟的朋友评论区交流心得～#戒烟 #健康生活 #干货分享 #利他#原创作品
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陈三包6月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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张强医生4月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏
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弃烟峰哥［中科大刘老师帮你弃烟不戒烟］4周前
#原创视频#戒烟弃烟 摆脱烟瘾的标志#经验分享 #正能量
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甜甜爱生活5月前
怎么让老公快速戒烟，赶紧看这里，点赞收藏回家去试试吧#学会快去试试吧🔥 #生活小妙招 #生活实用的小常识 #抖音小助手 #小妙招
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邓鲸鱼4月前
分享戒烟小妙招#万万没想到 #搞笑#抽象#剧情反转
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巧喻姐姐聊直播6月前
戒烟其实很简单。#戒烟#科学戒烟 #老祖宗的智慧
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雾失海岸3周前
用这一个认知，轻松戒掉烟瘾#戒烟 #知识科普 #原创视频 #涨知识 #创作者扶持计划
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十堰晚报1周前
烟还能边抽边戒？科研团队研发戒烟药“威立戒”，成功攻破烟瘾难题#戒烟#威立戒#戒烟药
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李医生谈呼吸健康2周前
重度烟瘾怎么戒？#戒烟 #烟民 #重度烟瘾 #戒烟药
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渣渣程4月前
戒烟！不是没方法，是你没试。像威立戒，就是央视给你的方法#戒烟药#威立戒#酒石酸伐尼克兰片
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唐三戒2周前
90%的人都没意识到，只要扛过这4支烟就能轻松的把烟戒掉！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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淋雨季2月前
无痛戒烟 学会无痛戒烟，拥抱幸福生活。#戒烟 #戒烟方法
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小明师兄3月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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猪哥🐷6月前
分享一个无痛快速的戒烟妙招。#戒烟
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太原郝来屋（戒烟中）2月前
想戒烟？试试这些方法！#戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟方法 #生理性厌恶
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黄土成金（朝目标奋斗）2月前
心瘾不灭烟瘾难绝#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #内容启发搜索 #戒烟打卡
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徐徐好甄选1月前
ZXO缓解烟瘾神器，植物萃取多种口味，公共场合能用，一口清凉超带感！#ZXO #缓解烟瘾 #戒烟辅助 #潮流好物 #年轻人必备
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清峰无烟3月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
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嗷嗷叫得大猫4周前
一道咒语斩断烟瘾！诚心念诵，感受体内的烟瘾悄然消退。 #道家文化 #易学智慧 #历史 #民间故事 #修行 你与香烟的业力，到此为止。🔮 全网首发「戒烟咒」，诚心念诵，切断烟瘾根源。 据说心越诚，感应越强，你的身体会给你答案。 ⚠️第一次刷到的朋友，建议点赞收藏，有需要时静心念诵。
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戒烟之路3周前
#戒烟#戒烟小妙招#好物推荐🔥
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雪莲姐_无烟1周前
想戒烟又忍不住烟瘾的朋友一定要看！快速戒烟方法你知道吗？#好物推荐🔥 #传递正能量#吸烟有害健康#戒烟#烟立停口含片
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懂生活的磊哥1周前
推荐给各位正在与烟瘾抗争的朋友《这本书能让你戒烟》，作者亚伦·卡尔曾是每天抽100支烟的重度烟民，他用亲身经验总结的方法，已帮助全球千万人摆脱烟瘾 。
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戒烟找甘教员1月前
你知道吗？它是专治烟瘾的。#抽烟#戒烟#科普一下 #戒烟 #戒烟找甘教员
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杜宁「⁷⁰³⁸ ⁷⁰⁹⁰」🙏🏻2周前
#烟瘾 戒除烟瘾的方法嗡班扎尔萨埵吽唵呼嚧呼嚧社曳穆契娑诃唵度宁度宁迦度宁莎诃
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凌哥香者4月前
我抽了19年的烟，就这么戒掉了！#戒烟 #经验分享 #涨知识
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小李律4月前
飞机高铁不能抽烟的地方都可以靠这个解瘾#戒烟
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小李律4月前
你要是也想治治你的老烟瘾，就从这个先开始，不管是飞机还是高铁不能抽烟的地方都能整两口这个压压你的瘾#好物分享 #替烟棒 #戒烟
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四妹严选好物1周前
下无数次决心又忍不住的 就用它#戒烟神器 #未成年人禁止 #亲测分享 #过滤烟 #烟民
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陈三包7月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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小芳呀1周前
轻松戒烟新方式！告别烟瘾，迎接全新生活！#戒烟#戒烟吧
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汉宫草本收藏旗舰店3周前
抽它小嘴也不臭了 淡淡的薄荷味 没烟没味还过瘾 公共场合都能整两口的 #替烟棒 #果味吸棒 #戒烟 #亲测分享
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鸟叔吃点啥3周前
没有烟也不用充电，无论何时何地瘾上来想吸就吸薄荷击喉感绝了 #烟民福利 #烟瘾犯了 #zxo
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墩墩好物1周前
#zxo #果味吸吸棒 #无限回购的宝藏单品 #戒烟 #缓解烟瘾
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天天玩一玩1月前
这个戒烟小妙招 你学会了吗？#生活小妙招
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中和心理叶老师4月前
#心理疗愈 想要戒除烟瘾的可以联系
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雪莲姐_无烟1周前
不管你烟龄多长，烟瘾多大？在你抽烟之前只要往嘴里放俩粒，没有不适的戒烟反应，在你不知不觉当中就把烟戒掉了！#好物推荐🔥 #分享正能量 #戒烟#戒烟方法#烟立停口含片
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雪莲姐_无烟1周前
反复戒烟复吸的朋友，一定要试试烟立停口含片，它能控制尼古丁的依赖，降低烟瘾，在你抽烟之前含俩粒，不知不觉就把烟戒掉了！#吸烟有害健康#戒烟#烟立停口含片#戒烟方法#烟民必备
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雪莲姐_无烟1周前
不管你烟龄多长？烟瘾多大？请你试试烟立停口含片。他能摆脱身体对尼古丁的依赖，降低烟瘾，你抽烟之前往嘴里含俩粒，不知不觉你就把烟戒掉了！#好物推荐🔥 #吸烟有害健康#戒烟方法#烟民必备#烟立停戒烟
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雪莲姐_无烟2周前
想戒烟的朋友看过来！省钱省力省时方便的方法#好物推荐🔥 #烟民必备#戒烟#吸烟有害健康#烟立停
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雪莲姐_无烟1周前
想戒烟的朋友一定要看！在你抽烟之前来两粒烟立停清烟含片！用不了多长时间，在你不知不觉当中就把烟戒掉了！#吸烟有害健康#戒烟#烟立停戒烟#戒烟方法#传递正能量
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奕淇百货铺1周前
戒烟神器 想戒烟的点这里 烟立停#烟立停 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟神器 #健康生活
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千西百货2周前
戒烟神器 想戒烟的点这里 烟立停#烟立停 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟神器 #健康生活
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芳姐聊戒烟（收徒）1周前
不管是远方的家人朋友们都可以用我这个方法，让你们抽了多少年的烟瘾统统保戒掉@实体分享戒烟方法
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雪莲姐_无烟1周前
翻来覆去戒烟不成功的朋友一定要看！辅助戒烟的方法来了，在你抽烟之前往嘴里含两粒烟立停口含片！不知不觉就把烟戒掉了！#戒烟#传递正能量#戒烟方法#烟民必备#烟立停口含片
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雪莲姐_无烟1周前
想戒烟的朋友，一定要看！在你抽烟之前往嘴里放两粒烟立停口含片，让你不知不觉就把烟戒掉了 ！它控制身体对尼古丁的依赖！降低烟瘾！#戒烟#吸烟有害健康#传递正能量#戒烟方法#烟立停口含片
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千西百货1周前
戒烟神器 想戒烟的点这里 烟立停#烟立停 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟神器 #健康生活
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十七甄选2周前
无烟无火，飞机高铁都能抽，一支能抽5000口#好物推荐🔥 #强烈推荐 #烟民看过来#老烟民#戒烟神器
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老林老司机2月前
怎么控制烟瘾#替烟 #戒烟 #果味吸棒 #戒烟方法 #替烟棒
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科技金枪3月前
本来就是想过个瘾，没想到直接整戒了！想在哪抽都没人管#替烟棒 #戒烟
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元气小姐姐吖~3月前
#一分钟了解戒烟 #戒烟的正确方法 只要你想戒，多大烟瘾都能介！#戒烟小妙招 #戒烟打卡传递戒烟正能量 #爱自己爱家人
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青海优居好房信息科技有限公司1月前
戒烟887天，一招戒掉20年烟瘾，今天分享给大家。 #西宁商铺 #西宁铺面 #西宁门面房 #西宁白眉铺王
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妙招小能手阿泽1周前
这招不用逼他、还能悄悄帮他摆脱烟瘾！#戒烟方法 #戒烟小妙招 #健康生活 #家庭小技巧
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戒烟教练阿福1周前
听懂这句话都能戒烟#内容太过真实 #戒烟 #干货分享
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戒烟之路1周前
#戒烟#健康#涨知识 #家庭
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尼瑞克1周前
想养生？戒不掉它喝再多枸杞茶都是白搭 #健康科普#戒烟#拒绝烟瘾#养生就是养健康
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卢子爱生活1周前
#清烟宝 粗中细三通的茶多酚过滤烟嘴，越抽越少，确实不错，想戒想少抽的都试试！#亲测分享 #好东西一起分享 #老烟民看过来#戒烟神器
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我是二姐1周前
#创作灵感 跟你说个戒烟小妙招，想不抽下一支烟，每次抽烟前含粒#烟克停 含片就行！它能减轻身体对尼古丁的依赖，还能压烟瘾。小小一粒放嘴里，满是清凉感，能缓解不适。要是你也想戒掉烟瘾，赶紧下单试试！#烟民朋友看过来 #吸烟有害健康#好物分享@DOU+小助手
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