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健康中国重庆行·重庆健康科普3年前
简易版桑菊饮，预防感冒、缓解发烧都有效！#健康科普 #感冒预防
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柒柒7月前
板蓝根茶 将板蓝根、大青叶、野菊花和金银花一同放入茶壶中，冲入沸水，闷泡5分钟左右，即可饮用。此茶可清热解毒，适用于预防流行性感冒。#今天你喝茶了吗 #养生知识 #每日一茶
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尚品香水莲2年前
#创作灵感 秋季养生莲花茶怎么冲？一家大小老人小孩都适合喝的花茶，清热润燥，预防秋季感冒。#乡村振兴
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中医科牛医生1周前
感冒高发期，全家喝这碗水，预防不用愁 #中医 #医学科普 #感冒 #感冒高发 #抖出健康知识宝藏
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广西都市频道11月前
如何能够预防流行性感冒所出现的症状，罗汉果陈皮茶可一天喝3-4次。#流行性感冒
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小莉帮忙1年前
10月29日（发布），河南郑州，秋季 天气转凉，咳嗽患者明显增多，老中医教你巧用一位中药泡水喝，预防感冒咳嗽。#常识中国#中国节气立冬篇
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白药师—漯河市中医院6月前
4月27日 #生姜 #紫苏 #科普 #养生#预防感冒
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Myy茶补日记2周前
养生茶二十八:预防感冒喝什么茶？#养生茶 #养生 #养生就是养健康 #健康 #健康养生
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放心食品-24h监控溯源3周前
如何预防流感？看老祖宗留下来的中医妙招。#流感 #健康 #紫苏黄芪饮 #明食宝
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广杏林药膳汤1月前
感冒不想吃药，喝花茶能有效干预 #养生茶 #喝出好气色 #滋补 #养生花茶 #养生
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闻香医道·张老师6月前
广东人春季必备凉茶，也太好用了吧！ #广东凉茶 #春天 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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芽萌花果茶坊1年前
菊花金银花泡水让你清一清小火苗，防止嘴角起泡的好东西#年底伸手党现状 #菊花茶 #金银花泡水 #嗓子干咳 #预防感冒
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健和堂大药房晋州8月前
#养生花茶 #中医药文化 #中药 山楂菊花金银花饮，你喝了吗
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林姐姐医生5月前
黄芪煮水赛人参，八个养生搭配要牢记！#黄芪 #养生 #内科林姐姐 #热点 #抖音小助手
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丁姐姐6月前
#记录我的农村生活 春天到了，用漫山遍野的连翘花泡茶，清香四溢，是大自然的馈赠！！#我的乡村生活 #连翘 #农村生活 #连翘茶
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仙女改造5月前
儿童防疫茶，家里的宝宝们预防感冒，成人儿童轻微的感冒均可使用#分享我的泡茶日常 #花茶预防感冒 #吉林 #长春 #唯易中医
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南宫锦笙5月前
苹果黄芪水你真的喝对了吗#食疗养生 #中医养生 #苹果黄芪水
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河南农业大学1周前
秋凉易感冒？紫苏暖，菊花清，河南农大农学院中药材系系主任李连珍教你调理寒热，轻松过秋不生病！ （视频制作：高静瑜 出镜主播：单天朵） #霜降#二十四节气#农大主播说节气#河南农业大学#百廿农大正青春
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吃不了多少1周前
天气降温了，来杯“五虎汤”预防感冒，让自己身体健康。 #养生茶 #五虎汤 #健康生活 #养生 #养身
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中医武婵大夫5月前
黄芪泡水喝，4种黄金搭配要记好 #黄芪 #科普一下 #中医 #食疗小妙招 #抖出健康知识宝藏
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西宁市城中区闽菲茶叶晓玲1周前
#秋冬季节易感冒，多喝七款茶叶#西宁#茶叶店#花蓉百悦茶叶店#花蓉百悦
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老中医刘文涛5月前
抓一把黄芪泡水喝，搭配3物赛天仙 #中医 #医学科普 #黄芪 #调理 #养生
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生息1周前
又到了感冒高发季，不想运动 怎么内调把身体调理的更强健？快试试这个增强免疫力，提高身体素质的办法，让感冒发烧远离你#养生 #养生就是养健康 #养生茶 #提高免疫力 #养生知识
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老秦娃1周前
#创作灵感 #养生 #健康 #养生就是养健康 #养生茶
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运河区慧信幼儿园1周前
一壶陈皮霜降饮🥤提高免疫力💪预防感冒😷保暖润燥#二十四节气 #慧信幼儿园
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春春老师的vlog1周前
#记录校园生活 #vlog日常 小朋友自己动手熬制的陈皮红茶，干净卫生还能预防咳嗽感冒，灵魂料汁是梨膏呦 ，陪孩子成长的的日常#学前教育 #幼师
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晨美丽5月前
黄芪的四季搭配#黄芪泡水 #养生茶 #中式养生
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HMILY6天前
纯天然预防感冒的好帮手#喝茶养生 #预防感冒
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王科智1周前
冬夜熬夜族的“暖身守护饮”，一杯驱寒暖胃，预防感冒🔥 寒冬熬夜，手脚冰凉、鼻尖发冷，第二天还开始流清鼻涕？小心是风寒侵袭、阳气不足！别急着裹毯子，试试这款生姜红枣暖身茶，温中散寒、补气养血，从内而外驱走寒气，比暖宝宝更持久，真正实现“由内暖到外”！🍵💪 🫖 配方公开： ● 生姜3片（带皮）：温中散寒，发汗解表，含姜辣素，促进血液循环； ● 红枣5颗（去核）：补中益气，养血安神，增强免疫力； ● 红糖1小块（可选）：温补脾胃，活血暖身，调和口感。 🔧 详细步骤： 1️⃣ 材料处理： ✅ 生姜用牙刷刷净表皮，切成薄片（带皮更利水）； ✅ 红枣用刀拍扁去核，帮助有效成分析出。 2️⃣ 快速冲泡： ✅ 将材料放入保温杯，冲入500ml沸水； ✅ 加盖焖15分钟，让药性充分释放； ✅ 趁热饮用，生姜可不吃，红枣可嚼食。 ⏰ 饮用时机： ✅ 熬夜过程中或熬夜后立即饮用； ✅ 感觉身体发冷、鼻塞流清涕时饮用； ✅ 早晨起床后饮用，预防风寒感冒。 🌟 核心功效： ✅ 温中散寒：生姜+红糖，温暖脾胃，驱逐寒气； ✅ 补气养血：红枣补气血，缓解熬夜耗损； ✅ 预防感冒：针对风寒初期（流清涕、怕冷、无汗）效果显著； ✅ 促进循环：姜辣素扩张血管，改善手脚冰凉。 🌙 熬夜场景： ✔️ 冬天熬夜后手脚冰凉、肩背发冷 ✔️ 第二天出现流清鼻涕、打喷嚏等风寒症状 ✔️ 经期熬夜、气血虚弱者 ✔️ 长期久坐、循环不佳的上班族 💡 现代特点： ✅ 姜辣素能刺激血液循环，提升体表温度，比外部取暖更持久； ✅ 红枣富含多糖与铁，辅助改善疲劳与免疫力下降； ✅ 红糖提供能量，缓解熬夜低血糖； ✅ 保温杯焖泡法，方便快捷，办公室、家中皆宜。 ⚠️ 温馨提示： ❌ 阴虚内热、上火（口干舌燥、便秘）者慎用； ❌ 糖尿病患者可不加红糖，或用代糖替代； ❌ 感冒为风热型（黄痰、咽痛）不宜饮用； ❌ 生姜性温，每日不超过3片，避免上火。 📚 中医智慧： “寒从脚起，病从寒来”，熬夜耗气，阳气外浮，寒邪易侵。此茶以生姜为君，散寒解表；红枣为臣，补气养血；红糖为佐，温中助阳，三者合用，温而不燥，补而不滞，是冬季养生的经典搭配。 💧 一杯热茶，暖的是身，安的是心。 生姜红枣暖身茶，让寒冬熬夜不再“冷到发抖”。 #暖身茶 #驱寒养生 #熬夜护体 #风寒感冒 #中医茶饮 #冬季养生 #办公室热饮
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洋洋1年前
感冒后是不是总感觉喉咙有痰咳不出又咽不下。在家准备这个茶，连续喝上几天！#食疗 #咽喉炎 #喉咙干燥润喉的茶
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非遗守艺人邓仕华6月前
今天给大家推荐一个换季常喝的水 #药食同源食疗养生知识 #古人的智慧#黄芪 #麦冬 #百年医仁
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中医治未病赵医生10月前
流感病毒又来了，家中常备五虎汤 #流感 #咳嗽 #医学科普 #硬核健康科普行动 #中医养生
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杯小茶1周前
等茶小宝拿为家人准备的青柑宝贝，预防治疗冬季感冒咳嗽，喉咙痛。还没来，于是自己泡了一颗，倒了两杯，一杯是我的，另一杯也是我的😁#喝茶🍵
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三时花药坊2周前
香橙雪梨山楂茶 秋冬益饮品，润肺，缓解咽干口燥，补充满满VC能量，增强免疫力预防感冒🤧。爱抽烟和平时上火喜欢吃油腻的家人们都可以试试哦#dou上热门🔥 #健康营养美食 #中医健康养生 #营养饮食 #养生
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枞阳姑娘1周前
姜米茶！天冷了，老乡们都喝起来预防感冒
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永康日报3周前
科学补水过佳节 调水养出好状态（四）增强免疫力防流感 紫苏黄芪饮
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说一说9月前
男女老少皆宜，低成本又方便的养生局，对女孩子更友好哦，暖心祛湿，上火人群禁止#养生 #适合冬天喝的养生汤 #排湿祛寒 #中医养生 #喝出好气色
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小柿子女皇1周前
养生花茶秋冬天是旺季！旺季！旺季来袭[庆祝][愉快][愉快][愉快][爆竹][爆竹][爆竹] 一、秋冬天感冒.发烧.咳嗽等生病的多，清肺.止咳.消炎.润肺等商品需求大…[强] 二、秋冬天中医讲外冷内躁热， 人们的饮食习惯以温热滋补为主，更容易上火，去火类等品需求量大…[强] 三、养生花茶不只是传统的单一凉茶，还有40种温热滋补类商品，滋补品需求量大[强] 四、随着人们对养生意识的加强，花茶组合撘配的功效也有认知…[强] 秋冬天喝热水的多，花茶需求量大[强] 光喝滋补的两三天就会上火，夏天长期喝凉茶会胃寒体寒， （例：黄芪+党参+枸杞补气补肾，想效果好长期喝必须加一些菊花类凉性的中和一下，避免上火）[咖啡][咖啡] 所以亲们秋冬天花茶旺季来喽[太阳][太阳][愉快][愉快]
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鲁宁缘茶叶小楠的茶3周前
感冒都能喝出香味，茉莉花茶白雪玉螺，浓香口重型#茶叶 #每日分享 #茉莉玉螺
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赛博教育所遇皆甜1周前
#深秋温补赛博小学食堂给学生准备的养生茶#真材实料出好味道 #红茶菊花茶，驱寒，祛火，提神，预防感冒，提高免疫力，爱在一日三餐四季
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万峰堂1周前
秋冬感冒先预防属于你的神仙水#兴义中医馆 #万峰堂
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李老师的小确幸6天前
#感恩感谢有你们陪伴 赛博小学食堂给孩子准备的红枣菊花养生茶，驱寒，祛火，提神，预防感冒，提高免疫力，爱在一日三餐四季[愉快]
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中医孙洁教授5月前
最近感冒的人很多，给大家一个小方子防身 #中医 #药茶 #中药
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养生闺蜜讲黄帝内经1周前
黄帝内经二十四节气第二期：霜降食补#健康饮品 #喝出来的健康 #黄帝内经#霜降#食补胜过药补
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飒飒不撒6天前
就喝了一个月的这个乐品乐茶，现在对什么奶茶都不怎么感冒了#乐品乐茶 #乐品乐茶冷泡茶 #冷泡茶 #冷泡茶推荐 #我捡到宝了
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中原发布3周前
寒露中原养生指南 #寒露 #郑州市中原区 #气温 #菊花枸杞茶 #养生
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参语人生臻选滋补品2周前
# 秋冬季节预防感冒小妙招#灵芝#石斛#新会陈皮#滋补养生汤
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茶博士1周前
#茶生活分享 #今日分享 #每日分享 #喝茶 #茶艺
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甜衣萌主2周前
秋冬易感冒，化橘红泡着喝，护喉防不适 #感冒预防 #化橘红护喉
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逗逗乐乐8月前
🎉🎉🎉你知道吗？春季喝茉莉花茶防感冒#茶是春天的仪式感 #春天的味道 #治愈世界治愈你 #音乐治愈 #治愈系
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战狼.冷锋1月前
大众传讯不会每条对应，不仅限于当天，选取有效信息即可！刷到就是有缘#吸引力法则
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赣州市第五人民医院1年前
来！喝一杯能医保报销的养生茶 #中医 #养生茶
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美养李李1周前
你的感冒是“风寒”还是“风热”？用错方法反而更严重！ #预防感冒 #风寒感冒 #风热感冒 #换季防护 #天津中医
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食秘.康养3年前
三花茶#养生花茶 #清热解毒降火去火防感冒
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广州荔湾发布1年前
清肝热，去心火，防感冒，一起来学五花茶的制作方法！来源：广州市荔湾区纪委监委 #五花茶 #健康科普 #清热解毒 #预防感冒
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沁颜饮1周前
专为儿童设计的冬季防感冒茶，需要兼顾“扶正”与“祛邪”，在温和的前提下，提升免疫力，抵御寒邪。这款 【儿童冬季防感冒护卫茶】 将不负期待。##创作灵感 #提升免疫力#养生花茶#养身知识
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小桃兔兔1年前
冬天多喝养生茶预防感冒哦！ 冬天早晚温差大，容易感冒咳嗽的姐妹，可以多煮菊花无花果枸杞红枣茶#养生茶 来喝哦，用这个#养生壶 使用超方便，煮一壶能喝上一整天，煮好后还带自动保温#恒温壶 #烧水壶 #超实用
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中医院张医生1周前
秋季又叫流感季，教你常喝一杯水 #流感 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动 #中医
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小Y养生碎碎念9月前
冬季流感频发，家中常备清热解毒金银花茶！ #冬季养生 #流感 #预防流感的小技巧 #如何科学应对流感 #养生茶
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健康龙泉驿3年前
预防感冒 简易版桑菊饮有效 #预防#感冒#桑菊饮#健康科普
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