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柳亭子生活号1年前
我已经很努力的控制自己的情绪了，可时不时还会崩溃，窒息，胸闷，丧到了极限，无力感，孤独感，死死压在我心头我以为我自己已经好了过去，可情绪上头那一刻才知道过不去的还是自己。#抑郁症患者 #只有经历过的人才会懂 #焦虑 #成年人的崩溃 #快点好起来
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叮 当2周前
已经很努力的控制自己的情绪了，但还是忍不住想哭…到底怎么样才能控制好脾气，才能带好娃呢……？
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书特特_tete2周前
#读书 我好像找到了控制情绪的万能钥匙，杨绛先生这段话分享给你，她说，终不是那八面玲珑的女子，讨不了那四海八荒的喜，只落得围一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言合。以文字，以音乐，以花香浅草，以温暖纯良，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。#杨绛 #情绪 #人间清醒 #女性智慧
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十一少的乌托邦2月前
我竟然在30秒内平息了怒火 你以为控制情绪就是压抑？大错特错！或者，越控制情绪，它越疯狂！但完全不管，岂不是要爆炸？你会这么想吗？（具体操作方式在最后） #30秒缓解焦虑 #拒绝内耗 #平息怒火 #情绪急救 #真正的接纳 #女性力量
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梅子10月30日昭通丑苹果溯源直播专场3月前
我好像抑郁了。孩子不听话我就暴躁，看到老公打游戏就会很烦，看着家里又脏又乱奔溃就在一瞬间，每天都会忍不住发火，我已经很努力的控制自己的情绪了，每次都想好好控制自己，但还是会忍不住，情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子，每天除了抱怨就是内耗，上一秒想通了，下一秒又极度奔溃！日子日复一日，其实我过的并不快乐，经常莫名其妙的发脾气！反复奔溃，反复自愈，真的好累！#全职妈妈 #是妻子是母亲却不是自己 #路人视角
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锦鲤短剧1周前
#我能控制时间#我能控制时间漫剧#我能控制时间后续#漫剧#漫剧推荐
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谢胖胖1周前
一个很绝的情绪控制法#情绪管理
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魔镜2周前
当个好脾气的妈妈，不吼孩子，耐心教育孩子，说起来容易做起来难。但如果你掌握了控制情绪的密码，一切都变得可控。另外，与其改变别人不如改变自己！你会发现有时候你变了周围人也随着你变了。#原创视频 #npc #控制情绪 #育儿经验分享 #人生感悟
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锦鲤短剧1周前
#我能控制时间 #我能控制时间漫剧 #我能控制时间后续 #漫剧 #漫剧推荐
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Miniworld~1周前
不知道什么时候 我好像变了 控制不住的手抖 突如其来的情绪崩溃 夜里失眠 早醒睡不着的觉 说不出口的不开心 很多事压着我喘不过气 我不知道怎么了 我就是很委屈不开心 我没办法调整好自己的情绪 我不断安#爱的千万种表达 #助手抖音 #音乐现场 #有点上头 #摩羯座
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下周见！1周前
好像没招了 #电脑好像有情绪了鼠标控制了一切
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起风了1周前
好像不知道最近怎么了 好像有点累 会想很多事 情绪也有点控制不住 心情也不太好乱糟糟的过一塌糊涂
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Diviner1周前
多次感动于你的情绪管理和语言表达。 你控制不住情绪，但随着慢慢长大，好像可以慢慢做情绪的小主人，管理情绪。发泄完可以清晰地表达自己的想法💡 开心就是开心，难过就是难过，被拒绝了会哭，但是偶尔也可以不无理取闹，表达想法。我喜欢这样的沟通，希望你也一样。 亲爱的孩子，情绪管理和有效沟通是人生中很重要的两个课题，希望你能学好他们，柔和且坚定。💪 #情绪管理 #人类幼崽 #亲子 #语言表达
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艳依赵林1周前
#电脑好像有情绪了 #鼠标控制一切
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米妮小公主2月前
跳了这支舞，米妮好像学会控制自己的情绪小怪兽啦！适合3—6岁的小宝贝们，一起学起来吧，萌化了！#学舞蹈的女孩 #宝宝情绪管理 #幼儿舞蹈 #可爱萌娃 #情绪管理
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@岁月静好1周前
鼠标控制一切 ，电脑好像有情绪了 ……
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承诺终究是↗承诺5月前
我已经很努力的在控制我的情绪了，有那么一瞬间,心态就崩了，对生活失去了信心,彻底绝望，看不到未来的希望,笑不由心，哭都哭不出来，我好怕自己走不过去,熬不下去…… # 伤感文字图片 #我的文字里有你的故事
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凉笙墨染1周前
#谁穿谁好看系列
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君墨染1周前
#休闲减龄穿搭 #保暖又好看 #谁穿谁好看系列
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洺洺可以1周前
当我们控制不住情绪反扑的时候，请让它流动，慢慢接纳感受它#vlog十亿流量扶持计划 #女性成长#反脆弱
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半夏1周前
#谁穿谁好看系列
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深漂流浪汉1周前
#保暖又好看 #显瘦穿搭
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冯阿九1周前
我把情绪当成战略资源后，人生开挂了#情绪管理 #情绪 #战略资源 #每日分享 #知识科普
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半夏1周前
#显高显瘦显腿长 #秋冬穿搭 #休闲减龄穿搭
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廾匸💔1周前
原来一个人真的可以难过到没有语言，没有表情，只是静静的坐着，眼泪就掉下来了😔 #情绪不稳定
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安然~4月前
我感觉我好像真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，为了你我付出太多了，最后还是没有能把你留住.....#真实的样子
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🐡1周前
分开之后 我的游戏又进步了我下意识截屏想要分享 手一顿又不知道分享给谁 吃到了好吃的东西 看到了新鲜的事物都不能再分享给你 我就知道了我们再也不可能了 你好像不在意我的情绪 我的喜怒哀乐你都不在意 只是觉得我好控制 好骗没底线 心总软好了伤疤忘了疼 你总以为我们会和好我们还有以后 可你从来都不知道珍惜眼前人 你好像把所有的爱都给了前女友 是我不值得吗？你明明知道怎么去喜欢一个人怎么对一个人好 为什么不能好好对我呢？我难道不配吗？还要我怎样 一次次放低的底线 一次次的纵容 我心疼你的遭遇 懂你的痛苦 那你呢？你有心疼我吗？无数个与你争吵的凌晨 你明明知道我早八 我也在去解决问题 我也没有中途提过要休息 轮到你 你却说你明天早八不想跟我扯 那我熬的那些夜晚算什么？我讨厌你 我真的非常讨厌你 我凌晨为你掉的眼泪 我恨自己 恨自己那么蠢那么蠢 是我没坚持吗 不吧 我只记得那天晚上 你都睡了 我还在等你回消息 可能不止那天 也许很多个夜晚 你有没有心疼过我的执着 我试图站在你的角度替你考虑 可是我越考虑我就越难过 你为什么不考虑我 不好好珍惜我呢 人人都说要知足 我没有说话 我到底要了什么 又得到了什么 我说过我不会跟任何人和好 我跟你和好一遍又一遍 我以为我们的结局会是好的 我甚至觉得我们会结婚 你太低估我对你的喜欢了 多少个胡思乱想的夜晚我都没有告诉你 我真的好喜欢你 我总是含着泪反反复复的告诉自己真的好喜欢你那种无能为力和遗憾真的没办法描述 其实我不笨 你说的每一句话我都可以听出来你的隐喻 可我总是舍不得你你以为我只是暂时的喜欢 只是新鲜感的喜欢 可你想错了 我对你的喜欢 是一闭上眼睛就会浮现出在一起的画面 那个画面好像永远都删不掉 我不知道要用什么当作借口来联系你 每个凌晨我就看着聊天框掉眼泪 离别的时候靠着单薄文字你看得出我心酸的眼泪和无助的委屈吗 聊天记录我看了一遍又一遍 你曾经的每一句话我都记得 你现在和以前形同两人 你所说的话像刀片一样扎进我的心里 让它成为我永远无法忘记的那道疤 我太喜欢你了我能为了你舍弃我的所有 让我做什么都好 我讨厌你给我的落差感 那种感觉我无法说给你听 我觉得你经历了前女友之后对我应该会不一样 确实不一样 是为了报复前女友吗？#下雨天
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遇见小钰.1周前
去年，我遇到了一个女孩，她和我说，我的一举一动可以左右她的情绪。 起初，我是并不相信的，但是我和她在一起后渐渐发现，好像真是如此，我好像干什么都可以让她笑，让她哭，当我生气了，她会很委屈，当看到她的眼泪后，我又很自责，心想：是不是我太凶了。其实我是最害怕她的眼泪的，每次看到她的眼泪，就像一拳打在了棉花上，懊悔且无力，又后悔是不是不该以这样的情绪对待她。她很好，她好像只在乎我，她可以为了我拒绝一切，她可以接受我所有的邋遢，我也想把所有的好都给无条件给她，但是我有时候还是会怀疑她，质疑她，她还是一次次用行动告诉我，她很认真的对待这份感情。 她是我的女朋友，我和她是异地恋，我是一个不称职的男朋友，总是喜欢惹她生气，让他伤心，尽管我努力想对她好，让她开心，但是我总是做的不好。 距离似乎太远，而她又喜欢来找我，我跟她相隔大约1496公里，每次见面她都会问我，“下次还会见面吗”“你会一直爱我吗”我总是说“会的”其实我自己也不知道我会不会跟她一直在一起，我也不知道怎么去爱她，我感觉现在对她做的一切是一种工作，为什么我说是工作呢，因为我感觉这是我必须要做的，这是我的一份责任，我不知道为什么会有这种感觉，但我知道这份感觉比爱还沉重，虽然邓紫棋说过“爱能克服远距离”但是现实与浪漫相遇，我更现实一点，我是一个男人，我要更为她着想一点，之前我思考过很多，比如她的父母同不同意我们这份爱情，还有距离，时间，都要花费不少精力，但是她好像已经离不开我了，她喜欢粘着我，我一提及“离开”一类的词，她的眼眶就红了，泪水也不停的往下掉，所以我也不敢跟她说这些，我知道她现在已经不能离开我了，其实我也有私心，我也特别爱她，离开她我也特别舍不得，跟她在一起就会突然想起高中学的一首诗“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”而她又是那么柔情似水，果然还是佳期如梦，所以我只知道我现在要好好珍惜她，我不会和《大话西游》里周星驰演的至尊宝一样，等到失去的时候才会后悔莫及，毕竟爱情也不是随意许诺。尽管很多人觉得我们不长久，不太支持我们，但是我还是想任性一下，人生不就是这个样子吗，遇到坎坷或许逃避不是唯一的答案，直面坎坷才会成长。“再见”这个词并不是又一次遇见，而是希望下一次遇见，珍惜眼前人。#恋爱日常 #异地恋 #我的可爱女友
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Zx1周前
最近的我好像心都要碎了，倒霉蛋附体了，天天小B点，老天爷爷你也睁睁眼让我顺当顺当😭#情绪控制 #情绪管理 #有点上头
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久❤️爱1周前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦。
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早幽大家10月前
＂我可以，做一位情绪自由的成年人？＂#情绪短片 #我的精神世界 #独白 #enfp
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宁夏～香香姐1周前
我最近心情不是很好 有时控制不好自己的情绪 儿子最近也有叛逆心理 所以导致了我的唠叨 大喊大叫 后来想了想 唠叨也没用啊 孩子叛逆期 他就像一个气球 是不能碰的 一碰就炸 我们能做的就是软化他 发现他的优点 鼓励他 ！情绪真的很重要 如果我们控制不好情绪的话 事情跟本谈不了的 虽然他还小 但是他也需要我们尊重和理解[爱心]#叛逆期的孩子 #家庭教育
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沁空1月前
#邓紫棋香港演唱会 #邓紫棋演唱会旁白 8.20香港启德邓紫棋演唱会旁白
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小明抑术1周前
“我似乎大部分时间看上去很正常 甚至很开心~” #哲学#深度思考#心理学#人生思考
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简介:

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