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CCTV生活圈8月前
【#三皮汤止咳化痰#】 寒潮天气，很多人中招感冒，试试将萝卜皮、梨皮和陈皮一起煮，有助于止咳化痰。将这三种食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟即可。这是一道非常适合换季时食用的佳肴。#厨房边角料做出止咳化痰汤# 你会用萝卜皮做什么菜？评论区见
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阿涛1年前
皮肤干？喉咙干？ 秋冬养生技巧 秋冬润燥天然好物——梨子 梨皮中含有黄酮类和多酚类物质 是天然抗氧化成分 推荐： ①连皮生吃，最大化利用营养 ②带皮切块煮水喝，对肠胃友好 #科普 #养生 #食品安全 #抗氧化
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小猴不是我🙈9月前
宝宝小感冒鼻涕咳嗽值得一试！ 萝卜皮+梨子皮+带须葱头 煮水喝 #萌娃 #人类幼崽 #育儿经验分享 #止咳化痰 #宝妈
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青囊传统文化·听风1月前
扔了 20 年的梨皮，竟是润肺 “隐藏高手”！#药食同源 #民间故事 #传统文化 #中药养生 #梨子皮
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徐丹溪1月前
梨子煮水的搭配，用对了比燕窝还养人 大街的冰糖雪梨饮料，含糖太高。真正懂行的人，还是注意需要搭配，有问题评论区见 #梨子煮水 #梨子水 #梨子水怎么煮 #秋梨 #秋梨汤
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贪吃的小L姐姐3周前
秋天养生甜品「冰糖炖雪梨」 润燥润肺绝了#强烈推荐 #炖梨汤 #原创视频 #吃出高颜值 #厨房里的烟火气
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村民老魏1周前
雪梨皮你可千万别当垃圾丢掉了#强烈推荐
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小赖医生6月前
雪梨煮水，三种养生搭配 #医学知识科普 #养生 #养生知识 #抖出健康知识宝藏
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蔡蔡❤️🌈6天前
#创作灵感上热门入口 #生活日常 好好生活🌸 （1）梨子带皮煮水有润肺止咳、补充营养等好处，煮时要洗净梨子。 （2）白纱店里不洗，带回来泡了一夜，然后洗衣机洗的。
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女侠炸厨房2周前
#健康饮品 #饮品制作 #宝宝爱吃
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刘妈食养日记1周前
秋冬季节常喝梨汤可以润燥补水，梨丝煮出的天然果胶能滋润喉咙和肠胃，特别适合干燥季节#破壁机食谱 #养生饮品 #真人出镜口播 #自媒体创业
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玉磬2月前
🍁秋季一家人都能喝的|30秒教会你做小吊梨汤 ✔ 梨皮一定要保留！是润燥关键 ✔正宗小吊梨汤有放话梅，增加层次感（怕酸放3颗就行） 我因为不大喜欢话梅，所以放的红枣，也觉得很好喝！ ✔咳嗽的话可以放两片百合 #秋季养生 #小吊梨汤的做法 #秋季润燥汤 #滋阴润肺
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爽子食养2周前
秋燥怎么办？这杯秋梨陈皮水温润到骨子里！#食疗小妙招 #养生 #陈皮水 #入秋养生小建议#秋季养生指南
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茶慢生活2月前
秋干物燥，总感觉身体干干的，一碗润到骨子里的银耳秋季和你，喝完太舒服了！#秋日甜品#自制饮品 #秋天吃什么#秋天#银耳秋梨羹
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吉祥满盈2周前
今日养生小课堂～秋冬干燥小妙招🌿#知识科普 #养生就是养健康 #健康与养生
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韩 老 师6天前
雪梨皮+白萝卜皮煮水喝的好处你知道吗#好物分享
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你好哇苏1周前
孩子咳嗽有痰，试试这个，亲测有效！ 为什么是这三样宝贝呢？ 白萝卜，它在中式食疗里被称为‘小人参’，有顺气化痰的作用。 梨，大家都知道它润肺，尤其是梨皮，润肺效果更好，所以咱们洗洗干净，可以带着皮一起煮。 枸杞，是来增加一点甘甜味，同时也能滋阴。 它们三个搭配起来，非常温和，对于秋天干燥或者感冒后期，那种喉咙有痰、咳不干净的情况，有很好的辅助缓解作用。#宝妈分享 #育儿 #白萝卜 #梨 #枸杞
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汉生佑佑爸爸1周前
三皮水真厉害，老祖宗留下的方子。咔咔咔的时候不妨试试，简单省钱实用#清热润肺 #秋冬热饮 #强烈推荐 #爸爸带娃 #vlog日常
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小林药师3周前
柚子皮不要丢，切下来煮水喝，润肺去燥，保护我们的嗓子#柚子皮#秋冬养生 #养生就是养健康
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蒙阴李哥5天前
蒙阴老乡，梨子皮加绿豆，煮20分钟，用后身轻松。 #临沂#蒙阴#同城好店推荐#热点生活 仅供参考，如有不适，线下就医
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初真食养6天前
女生的秋冬水光肌就喝这碗甜汤！润燥天花板！ 最近早上起来总觉得嗓子干，嘴唇干 ，皮肤也干，今天来煮个七🥚雪梨🍐汤润润肺💦 秋冬建议所有女生多喝这个，清甜好喝，一口润到嗓子眼。 南杏仁：40克 莲子：40克 鲜芡实：40克 百合：25克 马蹄：100克 甘蔗：200克 椰子肉：200克 雪梨🍐：6个 纯椰子汁：4000克 #润肺 #润燥汤 #雪梨汤 #炖梨 #秋冬养生
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易高杨_百岁堂1周前
霜降后，孩子老咳嗽？不是感冒，是“秋燥伤肺”！一招就缓解 我是易高杨。秋天干咳≠感冒！孩子嘴唇干、痰少难咳，是肺燥。教您煮“梨皮蜂蜜水”（只用梨皮+冰糖+蜂蜜），润肺不寒凉，比止咳药更安全！#儿童咳嗽 #秋季润肺 #家庭护理 #易高杨百岁堂
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花果山严选工厂店1周前
清甜梨片泡水即饮，方便又健康！ 清润甘甜 就是梨子煮水的味道 换季快带上家人一起喝 ​​#茶饮​ ​​#多喝水​ ​​#梨干​ ​​
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丫丫妈辅食育儿记1周前
秋季干燥，这个小甜汤喝起来，#清热润肺 又生.津，温补脾～胃不易上🔥，孩子没内热#长高 #长肉 快！#调理脾胃 #脾胃虚弱
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优优美食记1周前
梨子煮一下更养人，分享这碗雪梨藕粉羹，温润养人，简单又好喝，秋冬干燥真的很适合 #雪梨藕粉羹 #纯藕粉 #秋冬热饮
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张家养生1周前
#医学科普 #全民健康 #知识科普
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积安堂油菜花粉片3周前
秋天狠狠养肺！皮肤喝饱水，素颜也发光 入秋后皮肤拉响警报‼️干燥、起皮、松弛全找上门… 是时候把「养肺」提上日程了！肺主皮毛，肺润了皮肤才会透亮饱满 分享我连喝一周的「蜂蜜秋梨水🍐 梨子润燥生津，蜂蜜滋阴润肠 一碗下肚从喉咙润到全身 皮肤真的像喝饱了水💦 紧绷感消失了，摸起来软软糯糯 连化妆都不卡粉了！ 做法超简单： 梨切块去核，加入清水、红枣、枸杞，煮20分钟，晾温后加一勺土蜂蜜～清甜温润，暖心暖胃🍂 今秋护肤，从内调开始吧！#秋季养生 #秋季润肺 #护肤内调 #蜂蜜秋梨水 #以养代妆
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梵昕养生自救3月前
天根梨汤-保姆式教学 天根梨汤方 入肺肾脾经 生津潤肺 助金生水 清热下火 藏陰健脾 天根单人30克（多人按每人25克） 梨肉单人100克 水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 梨去皮去核 大火烧开小火煮30分钟 （水量按煮完后出一小碗水为宜） 可常年當飲料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水
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艳艳每食1周前
秋燥来袭，一碗绵润的梨丝藕露就够了！用家常的梨和藕，煮出像燕窝般@顺滑的口感，清甜不腻，喝完整个喉咙都舒服了～ 做法超简单，梨皮煮水出香，梨肉切丝下锅，最后淋上化开的纯藕粉搅匀，咕嘟几分钟就搞定。胶质满满的一碗，秋冬天记得给家人常做！#秋日润燥甜品 #梨丝藕露 #家常甜品教程 #中式甜品#艳艳每食@DOU+小助手
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晴天爱养生ll1月前
想要养好小孩脾胃，试试这款梨子山药水 #如何吃好脾胃
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老实的打工熊3周前
“交梨”，是一种特别好的水果，梨皮梨肉梨核，寒性，依次递减，所以想要解决问题还是要带皮吃，梨的经过熬煮后寒凉大减、适合普遍的人群饮用，古时候一直是宫廷秘方，直到清朝由御医传出宫廷才在民间流传。#每日分享 #药食同源 #零添加 #良心商家
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蒲公英2周前
用丑砂锅熬梨子陈皮水，秋季很适合润肺养脾胃口感也错！
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南山華坨-周二爷1周前
梨子皮和绿豆搭配，是老一辈的食谱#强烈推荐
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黎族冯爷爷1周前
梨子皮配绿豆是一宝#传统文化#非遗
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)1周前
雪梨➕枸杞，润肺止咳🏆，秋冬季嗓子干，不舒服的多喝，大容量的养生壶，煮一壶喝一天，暖身又暖胃#养生壶 #养生壶推荐 #煮茶 #养生茶 #雪梨水
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卓跃身高管理中心1周前
#身高管理 #长高训练 #长高方法 #长高训练 #长高小知识
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阿叉叉吃不饱（孕期）1周前
俗话说：鲜梨润一时，梨干润一天～泡上一片这个甘露梨干，感觉喉咙舒服多了，真是秋冬润燥的神器！！#孕期饮食 #秋冬热饮 #润燥止咳 #孕期囤货 #梨干
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)1周前
甘蔗➕雪梨，润肺止咳🏆，秋冬季皮肤干燥，嗓子不舒服的多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天，暖身又暖胃#养生壶 #养生壶推荐 #煮茶 #甘蔗水 #果茶
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雯雯养生记4天前
47岁，人生下半场养好自己，多喝润燥汤，秋季不干燥！#养生小妙招 #每日分享 #秋季养生 #中式养生 #食养
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苏禾的养生日记1周前
素颜逆袭！“黑黄皮” 姐妹快喝这杯 “白白水”#养生 #养颜 #食疗小妙招 #自制饮品 #皮肤
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明明医生讲科普6天前
#知识科普 #涨知识 #老百姓关心的事 #中医
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夏姐爱分享1周前
#百香果皮 煲水#好处多多#每日分享#生活小妙招#粤语文化
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馋嘴蔡蔡1月前
秋天小朋友的杯子里，需要这种梨膏水，孩子爱喝还清润甘甜！#秋梨膏 #梨膏
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乔老师健康说2月前
换季了记得多喝水哦！！最近可以在白水里加#一勺梨膏 温温润润的 小朋友也能吨吨喝水啦#梨膏#一勺梨膏#宝妈推荐
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早睡的清1月前
54岁皮肤透亮，秋天必喝这两种润燥饮。#食养 #秋季养生#养生之道 #养肺润肺 #50岁依然保持好状态
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林大大1周前
期待美好的一天#饮食#养胃#厨房日记#随手记
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满崽辅食记2月前
秋天到了宝妈们多给宝宝煮梨水，清热润肺，清甜好喝！宝宝不爱喝水怎么办？煮梨水/宝宝咳嗽怎么办？煮梨水/宝宝口有异味，大便干结怎么办？煮梨水/宝宝积食怎么办？煮梨水#梨水止咳化痰 #梨水的正确做法 #煮梨水有什么功效 #宝宝辅食热门 #抖加小助手
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玲姐1周前
#喝出好气色 #养生茶 #补气血 #养颜养生 #吃出高颜值
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咕嘟在养生5天前
中医表嫂让我多喝的自制饮品，真的泰润啦… #自制热饮 #美食教程 #笔记灵感 #健康食谱 #美食
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大乐爱养生2月前
秋冬润燥！姐妹们把奶茶都换成它🍐 入秋后觉得皮肤干燥，喉咙不适的姐妹们可以多喝！ #滋补养生 #养颜养生 #养生 #小吊梨汤 #养气血
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中医张帆6天前
夜尿多怎么办，一个水果皮煮水喝！#夜尿多 #中医科普 #健康科普知识 #中医张帆 @DOU+小助手
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阿叉叉吃不饱（孕期）2周前
都知道#孕期多喝水 ，但白水喝多了真的会犯恶心，加了梨片以后会有淡淡的梨香真的好很多，而且现在早晚温差大，多喝点滋润的梨汤也会舒服很多#孕期饮食 #降温 #孕妇日常 #孕期喝什么
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阿叉叉吃不饱（孕期）2周前
#秋天 真的得多喝点滋润的梨汤。这个梨干不用削皮，不用煮撕开泡一会就能喝了，真的好方便。我整个孕期的喝水量都达标了#羊水少 #产检 #孕期多喝水 #孕妇日常
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谭米宝6天前
秋天天气干燥，很多人容易口干舌燥，还没什么胃口。这种时候，一款应季又滋养的饮品分享给大家#养颜养生 #茶饮 #养生茶 #煮茶 #中医养生
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小岳岳2周前
秋日润肺雪梨水 | 8款暖心搭配 |||换季干燥，喉咙总感觉干干痒痒的？快来试试这几款超好喝的润肺雪梨水吧！做法简单，清甜滋润，全家都爱喝～ 小贴士： 以上食谱都遵循 “梨子带皮切块、去核” 的原则，因为梨皮润肺效果更-好哦！ ✨ 通用做法： 1. 雪梨用盐搓洗干净，带皮切块去核。 2. 将全部食材（除枸杞外）放入锅中，加入足量清水。 3. 大火烧开后，转小火慢煮30-40分钟。 4. 关火前5分钟加入枸杞和冰-糖调味即可。 温馨提示： 本分享ji为美食养生食谱，如果身体持续不适，请及时去翳院哦！ 希望您喜欢这些搭配，祝您秋日安好，水润润～ 💕
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澈澈辅食日记3周前
苹果雪梨煮水具有止咳化痰、润肺去火、补充维生素的功效，适合作为辅食给宝宝食用。#宝宝辅食 #宝宝辅食做法 #宝宝辅食分享 #苹果雪梨汤 #适合婴幼儿的食谱
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妙招养健康2周前
秋天要多喝这碗汤 #dou上热门 #养生#养生汤 #生活小妙招 #喝出好气色 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @我要上热门 @生活服务热点中心
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元气丽莎1月前
润燥天花板!这碗甜汤承包了秋日幸福感~入秋后嗓子干、皮肤燥的姐妹，一定要试试秋梨百合银耳汤＃秋梨银耳汤＃白百＃秋季养生＃降燥＃滋润汤水＃煲汤
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邪修养生1周前
1分钟教会你秋冬换季咳嗽不停怎么解决！日常养生从吃开始！#食疗小妙招 #食疗养生 #食疗 #换季咳嗽
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瑶瑶七分糖6天前
秋日润肺三宝 古籍点睛：《黄帝内经》讲“秋冬养阴”，乾隆皇帝秋日必备“雪梨羹”以润肺生津。 养生秘诀：晨起一杯温蜂蜜水，睡前热水泡泡脚。梨子生吃清火，炖熟润肺。白萝卜煲汤顺气，银耳羹滋阴。初秋多吃藕，深秋常食粥。 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #秋冬养生
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中医于主任1周前
晚上夜尿多，一个水果皮泡水喝，人人都用得起 #夜尿多 #中医科普 #夜尿 #抖出健康知识宝藏
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荣小贝（睿睿妈妈）3周前
小睿哥最近咳嗽过后嗓子有痰 赶紧给安排了止咳润肺的雪梨水～ 做法: 1️⃣苹果雪梨加盐洗净后不用去皮 去掉苹果 雪梨果核（我放了1个苹果） 2️⃣切成块状 3️⃣加适量水，放入炖锅BB汤模式3小时，1.5小时也行 4️⃣盛出雪梨汤倒入学饮杯，温度适宜给宝宝喝 5️⃣将雪梨苹果肉放入辅食机搅打成泥 6️⃣放入咬咬乐吃水果 换季天气干燥，妈妈们可以给爱咳嗽的宝宝妈煮点雪梨水，雪梨泥能够润肺止咳通便，特别是宝宝开始吃辅食便便不通畅的，大人小孩都可以去喝。
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阿叉叉吃不饱（孕期）6天前
一梨润三秋，这个梨干真的是我整个孕期的喝水搭子😋泡水喝清甜可口～水润润#孕期饮食 #孕妇日常 #孕期好物分享#孕期补水 #梨干
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