您是不是在找：

永日大叔聊健康2年前
闭着眼睛但是不睡觉算不算熬夜？#科普一下 #养生之道 #生活习惯 #熬夜 #闭目养神
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3013
王一生(老媒体人了)5月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞611
千秋说6月前
闭上眼睛睡不着算熬夜吗？医生：闭目耗神与主动熬夜差别不大。
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
jia99986664年前
想睡就是睡不着，闭着眼睛休息算不算熬夜呢？#熬夜 #健康养生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4662
小郭1年前
晚上睡不着，闭目养神算熬夜吗？ 熬夜危害大⚠️一定要尽早改善哦！
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
乐享平湖2月前
闭着眼但不睡着算熬夜吗？ 健康人通常闭上眼不到15分钟就能入睡。如果闭眼之后大脑仍在高速运转，计划明天的工作安排、思考人际关系，“闭目耗神”与“主动熬夜”差别不大#睡眠 #失眠 #熬夜
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2287
美丽浙江6月前
闭上眼睛睡不着算熬夜吗？医生：#闭目耗神与主动熬夜差别不大 。
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
爱济南新闻客户端5月前
闭着眼睛但没睡着算熬夜？睡眠最佳时间是在晚10点半到早7点半 #熬夜 #睡眠 #扩散周知#生物钟 #热门推荐
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
青史漫谈3月前
熬夜的学问 熬夜的正确打开方式 ，学我这么熬，越熬越漂亮！ #熬夜 #科普 #原创漫画 #冷知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
半岛晨报6月前
闭着眼但睡不着算熬夜吗（生命时报）
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舒眠好梦1年前
闭着眼睛睡不着算不算熬夜#健康养生 #失眠 #闭目养神 #熬夜
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
科普波澜5月前
闭着眼睛睡不着，算不算熬夜？对身体有同等伤害吗？涨知识了
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
观威海6月前
闭着眼睡不着，也算熬夜吗？
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
允承允诺向前冲9月前
#睡觉 #科普 #分床睡 #养生 #每天学习一点点
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1374
玄真子道家养生智慧8月前
睡前小技巧，让你一觉到天亮#养生就是养健康 #道家文化 #古人的智慧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
乙竞养身说3月前
熬夜伤身只能硬抗？ #道家文化 #道家养生 #中式养生 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2341
琉璃酱OvO3月前
这就是熬夜的代价 （日期：20250723/闲乘月直播间）#仙某某#仙某某唱歌#闲乘月#非常互娱
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2670
Koyo健康知识1年前
闭着眼躺在床上睡不着 #科普 #熬夜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
yys海贼王1月前
周年庆999的第三天#阴阳师 #vlog日常 #游戏
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
墨雨无痕.曹亚博3月前
#自我突破 #治愈所有的不开心 #自律改变命运 #生活的本质是快乐 #逆境重生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
杨姐2年前
熬夜的本质原因是什么#智慧人生 #思维格局 #生活感悟
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
怀志堂（陈世刚）6天前
人家是眼睛一闭一睁就天明了，你呢？#热门 #中医 #中医养生 #中医传承 #健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
时光漫步：5月前
#音乐分享♬
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
浙江升学张老师（高职提招，大学规划）2月前
机电一体化专业怎么规划？#机电一体化专业 #大专生 #升学规划 #学业规划#高考
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1455
四岁会武术2月前
我闭眼睛天黑，睁眼就天亮，我不是主角谁是主角#霸气侧漏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
晶天不熬夜4月前
嫁给谁，都是和自己过， 女孩子一定要爱自己！#婚后#宝妈 #夫妻#00后宝妈#十月结晶洗衣液
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1900
张哥水产养殖1月前
你知道鱼是咋睡觉的吗 #水产养殖技术 #水产养殖 #水产 #水产人 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
娱圈有瓜4天前
熬夜党的快乐星球 #番茄小说
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悦眠智能家居好物1月前
闭眼之后大脑仍在高速运转，闭目耗神与主动熬夜差别不大。#闭目 #熬夜 #好好睡觉 #悦眠好梦 #悦眠科技
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
康民日记1年前
闭着眼睛 不睡觉算熬夜吗？ #硬核健康科普行动 #康民说健康 #熬夜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
中医神内李洋医生5天前
什么样的失眠才应该去医院治疗？关键在于这一点，早干预早恢复！ #失眠 #养生 #科普 #中医
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
舒言3月前
孩子半夜不睡觉，背后的心理机制是什么呢？#心理学#熬夜#认知
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
可乐+健康1周前
睡觉的风水学
00:00 / 21:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
施超5月前
失眠有办法改善吗？失眠是心理问题吗#提升自己 #认知 #失眠 #失眠的夜 #睡觉
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医之道2周前
#创作者扶持计划 #中医 #失眠 #养生 #倪海夏
00:00 / 18:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
泉州心理医生贺佳1月前
抑郁的人最长说的四句口头禅#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
ℳঞ兜里💞半颗糖🍬2月前
已完结，全文30分钟 #一口气看完系列 #小说 #完结文 #解压 #爽文推荐
00:00 / 30:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
我就翻一下2月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新华社3月前
女生分享一个快速入睡方法，拍着拍着自己都快睡着了，网友：已学会，就等着今晚尝试……
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吉林交通广播6月前
闭着眼睛但没睡着算熬夜吗？（编辑：鑫雨 初审：刘念 复审：王阿木 终审：郝峰）
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
自律的史迪仔5月前
我闭眼就天黑睁眼就天亮，我不是主角谁是主角#自律 #健身 #励志 #废话文学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2936
Cake 慕斯3周前
摆脱失眠只需要花一分钟懂得一个原理故事 #失眠 #睡不着 #多梦 #神经衰弱失眠
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
@一凡碎碎念1月前
#上热门 #睡眠 #情绪 #人生感悟 #涨知识
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小雷音乐🎵🎵🎵🎵🎵5月前
#成人世界哪有安稳#音乐#情感共鸣#音乐分享#
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
惠康💊师张妹妹2周前
没想到吧，其实我们根本不会睡觉！#冷知识 #惠康闪耀之星 #耀学者联盟#万万没想到
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
爱广饶2月前
闭着眼但不睡着算熬夜吗？ #熬夜 #失眠 #健康
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
每日新闻报1年前
【失眠闭眼躺着 也算熬夜吗？】 熬夜不健康，大家都知道；但有时候，不是我们想熬夜，而是闭着眼睛躺着 睡不着，这样也会伤害身体吗？这种情况，没有明确的界定，关键要看大脑是否清醒。如果闭眼之后，大脑仍在高速运转，比如计划第二天的工作安排、考虑专业问题，那么闭目养神，就成了闭目耗神，和熬夜也没多大区别。但如果闭上眼睛之后，进入一种“似睡非睡”的状态，虽然能够感知周围环境，但也算是浅睡眠状态，大脑和身体可以得到休息。晚上怎么做，才能让睡眠更顺畅呢？一是每天保持同一时间睡觉，培养身体见床就困的习惯；二是充分放松身体和精神，营造一种“无聊”的状态，避免玩手机；三是，当困意来临，最好立刻就寝。睡眠好了，精神才能更好不是？
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
三千四洲无月休1年前
#星星藏进星夜还有人没睡眠 #习惯性崩溃又习惯性自愈 #闭眼但睡不着算熬夜吗 #失眠到天亮还有必要睡吗 #为什么晚上总有星星
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
新华每日电讯6月前
#每日新知 闭着眼睛但没睡着算熬夜吗？闭目耗神与主动熬夜差不多，健康的人通常闭眼15分钟就能入睡 #新华每日电讯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
哈尔滨心理咨询师团队4月前
闭目养神算熬夜吗？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #哈尔滨
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
中国蓝国际CULTURE6月前
闭上眼睛睡不着算熬夜吗？医生：#闭目耗神与主动熬夜差别不大 。（来源：美丽浙江）
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
拯救失眠小彭3月前
失眠到底是什么东西啊，为什么会有这个词！#失眠 #黑眼圈 #熊猫眼圈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
小李在努力🌻（橱窗营业🀄）4天前
夜班的尽头是天亮！熬最深的夜，配憔悴的脸，凌乱的头发，无光的眼神，满脸的皱纹，不知不觉又熬到了天亮，会看到清晨第一缕阳光，加油！搬砖人#熬夜 #搬砖人
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
给生活加点料6月前
闭着眼睛睡不着，熬夜吗？那必须算呢！所以11点前必须要进入深度睡眠，那才能保证夜不熬你！#养生 #睡眠 #生活 #热点 #早睡早起
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
仙桃儿🍑9月前
这怎么熬着熬着恢复正常作息了#内容过于真实 #熬夜 #真实还原 #假期
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
素音台8月前
总时长36分钟 给你讲一个睡前故事吧 一个关于午夜便利店的故事#睡前故事 #电台 #原声作品
00:00 / 36:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6685

简介:

您在查找“闭着眼睛到天亮算熬夜吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 07:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: