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医学减重专家陈伟2年前
早上空腹运动还是吃完饭与运动#医学科普 #健康知识
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跟王涛博士学养身2月前
早上空腹运动好吗 #晨练 #健康科普 #健康 #老年运动 #王涛博士
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神外甘博士4年前
锻炼也要讲科学，到底饭前好还是饭后好？早上行还是晚上行呢？有 #三高 的人最好这样做 #运动 #健康 #科普
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康练自媒体1年前
早上应该空腹运动，还是吃完饭后运动呢？#新手健身 #健身减脂 #健身塑形 #减脂增肌 #瘦子增肌 #健身 #健身干货 #运动无处不在 #身材管理 #运动科普
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螺丝钉讲健身4月前
空腹有氧和饭后有氧哪个更好？多角度分析#健身 #减脂 #有氧运动 #空腹有氧
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CCTV健康中国1年前
空腹运动燃脂效果更好吗？ 在减脂这件事上，到底是空腹运动好，还是饭后运动好？#健康中国行天下 提醒您，不要轻易空腹运动哦！
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消化内科于泳5月前
饭后跑步秒变“痛苦面具”？ #医学科普知识
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健人小丘6月前
空腹有氧到底有用吗？ 左脑打右脑，醒后运动前还是建议吃点啦～#健身干货#空腹有氧 #一分钟干货教学 #减脂期
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胖超不胖1年前
空腹有氧和饭后有氧，那个效果更好？ #有氧运动 #我的减肥日记 #减肥 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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碳水阿辉5月前
空腹有氧好还是吃后运动好？ 今天一句话讲明白！#空腹有氧 #减脂 #锻炼身体增强体质 #doro
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小李不吃🐷3月前
空着肚子运动不算空腹运动，训练前不用吃东西，运动状态照样差 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #健康减肥
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医学减重专家陈伟5年前
#寻找当红的你 #dou出新知 #海草计划 早上应该空腹运动还是吃完饭后运动？
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老时减脂课堂1年前
几点运动效果更好 空腹有氧好还是力量后有氧好，饭前运动好还是饭后运动好，增肌减脂同步应该怎么选时间？#空腹有氧 #力量后有氧 #空腹爬楼梯 #增肌减脂塑形 #燃脂的一百种方式
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殷老师讲健康7月前
饭后立即运动真的可以吗 #运动 #饮食 #健康科普 #生活习惯 #营养
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元创传播3年前
喜欢吃凉的你要清楚，是空腹运动好还是吃完饭运动好#运动#晨练 #减脂 @DOU+小助手 @爱官方爱热门
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北京佑安消化科李鹏3月前
刚吃完饭适合立马运动吗？ #消化科 #健康
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控糖贞贞4月前
早上起来空腹高，吃完饭后餐二高，运动起来，会回来感谢我的！#控糖 #糖友#二型糖尿病 #控糖运动 #健康
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巨胃莎JWS3年前
[空腹训练VS餐后运动] 怎么选?具体怎么做? #减脂 #运动健身 #健身干货
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铁蛋妹妹4天前
30min完整版消食操🔥提升代谢轻松瘦‼️餐后必备✅ 不知道有氧做什么就跳她系列！👆 mizi走路瘦身 饭后消食✅空腹有氧✅姨妈期双倍瘦✅ 动作简单！不跑不跳！新手、大基数都很友好！ 姐妹们都在催的完整版今天奉上！ 依然是带感的kpop（曲库荒凉啊啊啊 实力宠粉🩷🩷🩷 能被姐妹们喜欢真的很开心的一件事🥰 都快去练啊啊啊😡😡😡 #大餐补救 #饭后消食 #空腹有氧 #全身燃脂 #无跳跃运动 mizi走路瘦身｜踏步燃脂｜不跑不跳轻松瘦
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乌鲁木齐悟空健身1周前
饭后多久运动。#饭后多久可以运动 #饭后多久可以力量训练 #科学健身 #健身教学 #乌鲁木齐悟空健身
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健健而谈1月前
关于饭后运动……#健身 #运动 #日常分享
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减重代谢老王2月前
空腹运动好，还是饭后运动好？ #减重 #体重管理 #运动
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陈天唠1月前
到底是练后吃，or吃后练#减脂小知识 #练后餐 #练后补充 #涨知识
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舒心控糖运动（2）5月前
糖友空腹餐后🍬糖不优秀，要坚持做餐后运动 每天早上7.50，晚上19.20来直播间一起来锻炼吧！#居家锻炼 #控糖运动操 #适合糖友的运动类型
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大鹿鹿🦌在修炼3月前
适合自己的就是最好的运动～#健身 #居家锻练 #自律
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彬彬6月前
#体重管理 #空腹运动和饭后运动对比 #空腹运动减脂效果好吗 #饭后运动减肥效果好吗 #科学减肥
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严Sir运动说1年前
晨跑是空腹还是吃饱再去#晨跑 #空腹运动 #严料坊
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张老师讲增肌耗糖4周前
每天抗阻15分钟，早起饭后耗糖快，双腿都有劲 #中老年锻炼 #耗糖#控糖#居家锻炼 #抗阻力训练
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两只狼爱健身3周前
上班很累 还应该挤时间去健身吗 #健身 #运动的意义 #休息 #睡眠
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医学减重专家大羽2月前
早上应该空腹运动 还是吃完饭后运动？ #减肥 #空腹运动 #饭后运动 #热点 #涨知识
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老肥7月前
减肥第28集起床后空腹运动还是吃完饭后运动#快速减肥 #减脂 #体重管理 #减重 #减肥知识
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茶茶变瘦啦3月前
大肚腩⁉️赘肉多⁉️刷到快来练🔥 记得饭后两小时或清晨空腹运动哦～ 建议跟练3-5遍💢 对新手超友好，简单易学～练后拉伸呀！ 跟练：六六爱健身吖 难度：⭐️ 暴汗：💦💦💦 #零基础学舞 #青春活力 #跟练版 #一学就会 #恋爱告急
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运动康复-崔继昆4周前
每天早上起来，好的运动是什么？教你四个动作！ #居家锻炼#晚上锻炼#早上锻炼#运动健身#饭后动一动
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在临桂做养生的费姐1周前
每天早上空腹或晚上饭后半小时来200个想不瘦都难，想睡不着就难！#燃脂瘦全身#甩肉肉#练紧实#运动健身操
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开心爱运动3周前
早上起床饭后晨练100下，练出好身材。#运动健身 #一个动作瘦全身 #小动作大作用 #居家健身 #开心爱运动 @DOU+小助手
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杨小柳4天前
怎样跑才科学 身体是赚钱的本钱！《惊人的超慢跑》教你用最轻松的运动，远离病痛、保持精力充沛。点击观看，把健康变成你最值钱的投资。#跑步跑步再跑步#空腹跑步还是饭后跑步#惊人的超慢跑#健康#健康健康 @DOU+小助手
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💫小师弟BG（了凡四训）3月前
到底是单纯少吃瘦的更快，还是运动瘦的更快，真相是这样的#减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #减肥
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隆昌铁馆隆昌铁馆3周前
健身问答，训练说饭前还是饭后#健身小白必看经验 #运动训练 #健身知识 #健身训练 #隆昌铁馆
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自来卷（减肥运动）4天前
运动vlog|30➕宝妈，早起运动瘦20斤的正确打开方式！ 今日跟练费教练腹部核心训练➕空腹有氧爬楼梯。 3宝突然醒了，打乱了计划。 中午吃完饭，又继续爬楼100多层，完成今日目标！ #见人不如健身 #居家健身 #减肥打卡vlog #空腹有氧#爬楼梯
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是潇潇老师呀2月前
适合全家人一起做的饭后运动 饭后休息20-30分钟再跟练喔 吃完饭不要久坐，更不要躺着，适当的运动可以帮助控制血糖升高 夏天出门遛弯儿太热了，在家就可以“走一走” 全程缓慢超低强度，不需要运动技巧 超适合全家人一起饭后动起来的 #饭后动一动 #养生运动 #居家运动 #控血糖 #跟练
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小鲨中老年节气运动1月前
早晨起床，傍晚饭后，四个动作常练习 #踮脚#中老年锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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麦麦的下一站3月前
36岁没爷们管的野女人一天的运动量有多少 起床运动，干完活，吃完午饭还运动，晚上睡前还得做仰卧起坐，一天冲澡三四遍。人生短短三万天，只要不咽气，就得动起来🥹#爱运动的女人 #今天干点啥 #生命不息运动不止
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国家队教练孙瑞芬-动养理念5天前
早上锻炼四个动作 跟着孙老师练起来#锻炼 #运动 #中老年锻炼 #晨练
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志坤运动健康5天前
早上起床之后最好的动作是什么 #中老年 #中老年健康 #中老年运动 #大健康
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悦悦讲4月前
早上运动和晚上运动，时间久了，哪个更健康？#健康认知 #每天进步一点 #健康生活 #健康
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粗人(力量矩阵营养版)4月前
赶快转发给你身边“减脂”得人！一起来看看“空腹有氧”真的就比饭后运动好吗？#空腹有氧 # #减脂 #有氧运动 #力量训练 @DOU+小助手 #空腹运动更适合减重而非减脂
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元教练（运动健康）1月前
早晚饭后，做这3组动作#中老年锻炼 #中老年运动 #饭后运动 #饭后锻炼
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中式养生运动（已瘦30斤）2月前
简单易学的饭后操，每天饭后半小时，跟着欢快的音乐跳起来，饭后刮刮油，浑身轻松#饭后操 #一学就会系列#减肥 #健身操 #瘦全身
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示单对话1月前
#空腹运动瘦全身 #饱腹后运动要注意什么#健康的生活方式 #运动养生小课堂 @央视网
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小虫爱健康5月前
减肥选择空腹运动还是饭后运动？ #体重管理 #减脂 #空腹运动 #空腹有氧
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小橘子爱运动3月前
《无跑跳饭后消食操》40分钟有间歇版❤️吃多了就来练她，既消食又燃脂🔥全程无跑跳，大小基数都🉑跟，动作简单高效燃脂，每天一遍，身材越来越好了🥰#健身 #好身材练起来 #减肥 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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迪嘟医生1月前
糖尿病不要盲目运动#糖尿病 #内分泌 #新疆医科大学第七附属医院 #适量运动
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筱筱爱健身6天前
居家饭后消食操 居家饭后消食操早晚各练十分钟#早上运动对身体好 #中老年运动 #十分钟锻炼 #中老年健身 #中老年人健身操
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脊王有方老李5天前
老李喊你起床运动了，好好吃饭好好运动好好睡！活力满满 起床跟着老李练这五个动作，活力满满一整天 #运动养生 #健身打卡 #一起动起来 #运动健身
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孙教练-动养理念分享5天前
晨起锻炼让你腿脚轻松 晨起锻炼让你腿脚轻松#晨练 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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姜姜有话说1年前
空腹运动和饭后运动哪个更好#减肥 #科学减脂 #运动 #运动时间 #燃脂
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晴燃🔥运动穿搭4月前
超慢跑是饭前跑还是饭后跑#健康减脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身
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孙瑞芬百货商行号4天前
早起锻炼坚持这组动作 早起锻炼坚持这组动作#晨练 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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心内科医生李艳兵3月前
早上是先服药还是先运动？心血管疾病患者的心血管相关药物需要先服药再运动。#心脏 #诊室日常 #科普健康知识 #医学科普 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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花花的运动日记2月前
10分钟站立消食操！低强度有氧燃脂超友好✨ 宝藏餐后消食运动来啦💥 10分钟站立跟练，Kpop 适配度拉满🎵 低强度有氧，餐后、生理期都能做，边嗨边燃脂🔥 结尾带拉伸，超带感性 BGM🎶 ，消食+瘦全身双buff叠满✨ 被我按头安利N次仍超爱的神操，有氧选择困难症姐妹，闭眼冲就完事儿，赶紧码住开练🏃‍♀️。跟练：b站香菜酱er#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感#每日运动打卡 #坚持运动打卡 #运动减肥打卡
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燕燕有氧健身操3天前
这四个动作，早上起来傍晚饭后可以做#健康#运动#养生 #居家锻炼
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寰灵4天前
听中医说 运动要在早上 晚上要保持静 今天立马动起来 早起半个小时运动一下 希望能坚持下去🥳 #记录生活 #日常生活 #运动 #锻炼 #运动健康
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姚姚🌈（运动版）3周前
运动无处不在，你所流下的每一滴汗，运动过得每一分钟，都是在和时间赛跑，都是你和同龄人拉开的距离！#呼啦圈转起来 #坚持自律 #每天坚持锻炼#强烈推荐 #抖音推广
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老王养生运动(八段锦)5天前
晨起饭后练一练 简单又健身 #养生操 #古法健身 #健康的生活方式 #小动作大作用
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