您是不是在找：

Jerry讲健身2周前
你流的汗，一杯酒就白费？健身人喝酒的残酷真相！ 练到力竭，吃到精准，却在一杯酒后破功？💔 你以为的放松，身体却在疯狂“加班”： ❌酒精优先代谢，脂肪燃烧按下暂停键 ❌肌肉合成受阻，汗水白流，掉肌肉警告！ ❌深度睡眠被破坏，恢复效率直接砍半 ❌脱水让肌肉干瘪，力量直线下滑 不是说完全不能喝，但你要懂得“聪明喝”： ✅选对时间：训练后至少隔开6小时 ✅选对酒种：低糖干红/烈酒+苏打水 > 啤酒/甜酒 ✅喝前吃够：蛋白质+脂肪垫底，减缓吸收 ✅喝后补救：狂灌1L水，再补电解质 健身是为了更好的生活，而不是被生活束缚。 但每一次举杯前都想一想：这口酒，配不配得上你刚才流的汗？💪 #健身 #健身干货 #酒精 #健身知识 #自律
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
肥肥思3周前
健身可以喝酒吗 由于清酒受众相对较少，就未展示，参考热量介于红酒与啤酒之间；另外很多女生喜欢喝的鸡尾酒妥妥的热炸弹💣，一定要避免#知识分享 #健身 #运动营养 #喝酒健身两不误 #健身饮食
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
端木爱健康1月前
雄性激素减少 #雄激素 #养生健康
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
齐鲁医院李大伟3月前
第2集 ｜ 啤酒与泌尿系结石的关系 #啤酒 #泌尿系结石 #预防 #医学科普 #山东大学齐鲁医院
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
啤酒那点点事4月前
#知识分享 #啤酒知识 #酒知识 #酒知识科普#啤酒文化 警惕！啤酒的3大“致命克星”曝光，喝错等于喝“变质水”，现在知道还不晚！
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
闫帅奇5月前
【男女通用】戒色、禁欲真的有用吗？ #戒色 #禁欲 #运动健身#多巴胺 戒色对身体的影响 00:00-01:54 循环戒色法 01:54-02:37 晨间习惯 02:37-03:45 断更真相 03:45-04:50 痛苦快乐平衡 04:50-06:12
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泌尿外科医生5月前
有一种尿频不需要治疗，酒后尿频是怎么回事
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
生殖医学科刘群龙医生5月前
伤害精子质量的5个行为，你中了哪几个？ #备孕那些事 #怀孕 #男性备孕 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
峰哥聊男科不尴尬5月前
想要改善精子质量，请停止做这5件事#男科 #男科小知识 #男性健康 #男性不育
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
泌尿外科张杰医生2月前
雄性激素下降怎么办？ #医学科普 #男性科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
肾病科医生徐瑞擎4月前
#肾 #肾病 #科普一下 #注意事项 #好好生活
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
酒花匠精酿啤酒3月前
啤酒知识科普之什么样的啤酒不能喝！ #啤酒 #酒花匠 #同城好店推荐 #精酿啤酒#知识科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞927
大喜—养鱼🐟1周前
养鱼用啤酒，鱼丙都没有#养鱼#养鱼妙招#养鱼经验分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
皮肤科樊卓主任1周前
痤疮必看！熬夜、饮食、护肤的避坑指南与正确做法 #痤疮 #痘肌饮食 #护肤 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
懂你的孙医生3月前
体重对男人多重要？ #医学科普 #孙老师来科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞925
男科张祥生博士1周前
你的焦虑正在“杀死”你的雄性激素！#男科张祥生博士 #男性健康 #深圳
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医皮肤科王康民3月前
#脱发 #雄脱 #脂溢性脱发
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1794
付俊5年前
啤酒中含有植物雌激素已非新观点，最新研究指出，植物雌激素会抑制男性睾丸分泌睾丸酮。简单来讲，植物雌激素可能使男
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
韩旭医生6月前
不是开玩笑，50岁男性注意更年期 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #男性
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1351
阿彪运动营养3月前
健身你不能喝酒？ #健身
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
泌尿男科何斌主任4周前
#医疗创作训练营 #抖出健康知识 #健康科普不基础 #何斌医生看男科 #何斌主任
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
太楚一【饮水安全】5月前
这几种啤酒千万别喝。#学习中医 #食品安全 #啤酒 #烧烤 #健康科普 @抖音小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
老丁聊男私～4月前
男性私密养护的3大王牌项目#实体经营 #大健康 #养生 #中医养生 #男士养护
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
孙炜医生1周前
雄性激素下降怎么办？ #健康科普
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
听杨医生说4周前
#科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小崔医生2月前
#涨知识 #医学科普 #健康 #男女必看
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6426
宝山8月前
#食品安全 #认知 #文化
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
Evelyn2月前
男女生激素分泌问题解答#健康 #女性力量 #每日分享 #減肥 #运动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
朱古力酱2周前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #改变自己 #变强
00:00 / 20:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
朱古力酱2月前
看懂这些误区后，可以让你少走弯路！#自律 #身材管理 #腹肌马甲线 #精神氮泵 #健身
00:00 / 20:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
朱古力酱1周前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #变强 #改变自己
00:00 / 20:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
山东人民广播电台抖音官方账号3周前
优秀的自己才是最长久的，让自己自律起来#改变 Ψ2JQR
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
女神科普1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路 #热点#穿搭#科普#啤酒肚
00:00 / 24:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
朱古力酱1周前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #变强 #改变自己
00:00 / 20:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
朱古力酱3周前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #改变自己 #变强之路
00:00 / 20:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
蛋不要肉4月前
高知刘海哥的评价局#李文 #刘海哥 #新说唱 #直播录屏分享 #说唱
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱健身的兮1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
00:00 / 25:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿聪爱健身1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 22:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
爱健身的兮1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 29:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
聪聪实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 25:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
聪聪实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 26:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
爱健身的兮1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
00:00 / 24:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
聪聪实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 21:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿聪爱健身1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
00:00 / 28:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阿聪爱健身1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 26:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
A聪爱健身1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 20:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 22:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 22:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 22:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
聪聪实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 30:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱健身的峰1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 26:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 25:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿聪爱健身1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
00:00 / 22:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 23:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
00:00 / 22:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
00:00 / 20:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 24:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
趣味实验室1周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #薄肌 #科普
00:00 / 20:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
聪聪实验室2周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 27:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爱健身的兮2周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路#减肥逆袭 #精神氮泵 #健身 #啤酒肚 #科普
00:00 / 39:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
女神科普2周前
看完这个视频可以让你少走很多弯路 #热点#穿搭#科普#啤酒肚
00:00 / 24:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
丹丹科普1周前
看完这期视频可以让你少走很多弯路#科普#精神氮泵#减肥逆袭#啤酒肚#穿搭
00:00 / 21:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“啤酒可以降低雄性激素的分泌”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 07:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: