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徐博士聊营养2年前
螃蟹是寒性食物吗？#螃蟹 #寒性食物 #健康 #养生 #健康科普
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聚晟堂4周前
假期吃螃蟹寒凉，喝这个缓解#国庆中秋 #重庆中医#抖音推广 #中医科普 #涨姿势 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @
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养生局长郑姐姐1月前
吃寒性水产品，生姜和紫苏是标配 #吴敏彩超 #抚顺
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阿文道岐黄1月前
体寒不能吃大闸蟹？3种搭配，让你大闸蟹吃到爽！#大闸蟹 #大闸蟹怎么吃 #中秋美食 #健康饮食 #体寒的女生
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浙江名医馆1年前
爱吃螃蟹又怕寒性，医生推荐搭配生姜或者紫苏叶，吃起来更健康。 爱吃螃蟹又怕寒性，医生推荐搭配生姜或者紫苏叶，吃起来更健康。
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王涛博士聊养生1月前
螃蟹寒大，咋吃才不伤身？ #营养与健康 #健康科普 #王涛博士 #养生
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5假假2年前
感冒了我说不能吃🦀，亲姐说螃蟹🦀是凉的去火的…然后吃了三只！ 最后去了医院，医生说：（螃蟹含有优质蛋白质、维生素、脂肪等，适量吃可为机体提高一定热量和营养，有助于体力恢复，对感冒痊愈有一定促进作用，因此可以吃）再然后晚上把剩下的几只也消灭了#吃货的世界唯有美食不可辜负
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王晓君3年前
海鲜是寒性的为什么鱼虾是温性的呢？#健康养生#分享健康知识 #生活常识#保健
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正祿-道醫3周前
秋蟹 #中医 #养生 #饮食
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中医药非物质文化遗产3周前
秋季膳食如何搭配？食用螃蟹应注意什么？中医专家一一作答 10月9日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（寒露）有关情况，并答记者问。北京中医药大学东直门医院主任医师高颖表示，寒露时节，天气逐渐转凉、干燥，中医强调要顺时养生，合理膳食。很多食物兼具营养和药用属性，常说 “药食同源”。在秋季，大家比较了解，容易食用的有百合、山药、莲子、黑芝麻、大枣等。 在平时的饮食中，应遵循“协调寒热、因人制宜”的原则，在选择食物的时候要注意食物寒、热、温、凉属性的搭配。比如，在吃桂圆、大枣这些温性食物的时候，如果同时过度摄入一些辛辣燥热之物，可能会出现上火的表现。如果搭配百合、莲子干润之品，就可以达到滋润平衡的效果。 目前正值品尝螃蟹最好的季节，大家都很关注。螃蟹营养丰富，富含优质蛋白，同时也含有很多微量元素，比如锌、硒等。因此，食用螃蟹对身体是有益的。中医传统认为蟹肉性寒，容易损伤脾胃的阳气，如果多食以后可能会造成腹痛腹泻。 因此一般建议，在食用螃蟹的时候，搭配生姜、紫苏等温性的佐料一同烹调或者蘸食。姜里含有姜辣素，可以刺激唾液和胃液的分泌，帮助消化这些高蛋白。另外，也可以避免出现腹胀等消化不良的症状，同时也有减少螃蟹腥味的作用。 对于特殊人群，提醒大家一定要注意：老年人和脾胃虚寒者尽量少食螃蟹；孕妇可以少量品尝，一定是熟透的蟹肉。当然也要根据个人体质的情况来酌情食用，要谨慎一些；对于儿童来说，中医认为，儿童往往是脾胃运化功能不足所以尽量少食，最好是浅尝即止。另外，还有特殊人群，如有痛风病史，高尿酸血症，以及过敏体质者一定避免食用。 总之，秋季食养应注重食性平衡和体质差异，在膳食搭配中，体现中医“调和致中”的原则，争取能够实现美味与健康的统一。#中医药 #吃蟹的季节
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医生杨博士5月前
脑瘤患者能吃螃蟹吗？#脑瘤 #发物食物有哪些 #发物 #科普健康知识
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爷爷的小院3周前
吃蟹也要记得驱寒#爷爷的小院 #螃蟹🦀 #驱寒 #正能量分享 #上热门🔥
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冬语简餐7月前
三步教会你如何辨别食物的寒热#健康 #调理身体 #养生 #饮食 #食物寒热
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浙江名医馆4周前
螃蟹性寒，易让脾胃产生负担，煮螃蟹的时候可以放生姜片、紫苏叶 螃蟹性寒，易让脾胃产生负担，煮螃蟹的时候可以放生姜片、紫苏叶，蘸生姜醋，配温过的米酒、黄酒中和寒性。#螃蟹 #蟹黄 #美食 #黄酒
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四季中式养生6月前
食物的寒性热性怎么判断#养生之道 #健康饮食 #健康养生 #食物的寒热之性
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策同学在努力3月前
人是恒温动物，所以要尽量少吃寒凉食物 #健康 #中医 #养生
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健康中国3周前
不同人群 如何健康吃螃蟹#时令节气与健康 #健康中国发布
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血液科邸海侠医生3月前
中医指的发物都是哪些？#发物 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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宋飞古法传承1周前
想吃螃蟹又怕寒凉教你一招化解#宋飞 #养生 #螃蟹
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黑龙江华姐@聊养生1月前
#任何区别寒性热性食物，会养生会吃喝不走弯路不伤身体 #
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野生养生朋克er8月前
吃虾吃眼👀︎吃橘留皮 一个食材的不同部位，往往凉性热性功效互补 #养生 ##健康饮食##食材搭配##吃虾##橘皮#
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健康肃州3周前
不同人群如何健康吃螃蟹#时令节气与健康 （视频来源：健康中国）
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中医心血管严冬主任3周前
食物“性格”你知道多少？日常饮食吃对才能养生！ #中医养生 #体质 #药食同源 #食疗 #抖出健康知识宝藏
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蟹苏记1月前
正确的螃蟹吃法，你学废了吗？#大闸蟹
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河北卫视家政女皇4周前
吃螃蟹需要注意哪些
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BRTV全民健康学院3周前
“蟹”逅秋日！如何吃蟹更健康？
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张公子养生说5月前
学会分辨食物的寒凉温热，少走10年弯路。#中医 #养生知识 #中医养生 #养生#古人的智慧
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中医陈越峰主任4月前
中医叫你忌生冷，你知道是忌什么吗？ #生冷食物 #中医 #忌口 #医学科普
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晖哥 - 健康美食3月前
熟醉蟹 #晖哥健康美食 #熟醉蟹
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紫晗1月前
吃对才养人：一分钟分清日常食物寒热！ #健康 #养生#生活 #正能量
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锐哥说月经2月前
关于月经的三个误区你一定要知道。 #月经 #痛经 #女生必看 #认知 #月月安
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七七养生5月前
一招轻松区分寒性食物和热性食物#记录我的健身操日常 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识 #寒性食物和热性食物
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敏姐话养生4月前
为什么东方人一吃冷饮就拉肚子？中医揭秘体质饮食密码** #中医体质 #食物寒热 #饮食禁忌 #螃蟹配黄酒 #坐月子饮食
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城关发布3周前
不同人群如何健康吃螃蟹？（来源：健康中国）#便民信息 #民生关注 #健康科普 #螃蟹 #厚道甘肃
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@李国梁5月前
⚠注意事项： ❌敏.感体质小伙伴先试吃 ❌不与西瓜/螃蟹等凉性食物同食 ❌香料别放八角桂皮（会串味） ❌泡发别超30分钟（营养会流失）
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好孕方舟2月前
医生眼里真正的生冷食物#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #生冷食物
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馨月儿食养3月前
三伏排湿计划｜ 60年一遇的燥热三伏！三种体质方，瘦下来很快 #三伏 #湿气 #减肥排湿 #痰湿 #湿热
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上海念锄晏子优选推荐1月前
#健康饮食 吃了梨可别吃这四种食物 #饮食禁忌 #涨知识
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彦本百货1月前
又到了吃六月黄的季节，把螃蟹做成花雕熟醉呀，真的鲜美的不得了#熟醉蟹 #六月黄
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李先生爱生活4月前
老一辈分辨食物温凉性的简单方法#国学 #国学文化 #涨知识
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青岛市市立医院3周前
秋高蟹肥正当时——解锁螃蟹的正确打开方式 @健康山东 @健康中国#螃蟹吃法
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@雷女士1周前
#真实生活分享计划 周末边角料｜做什么都是消耗一生，不如多做一些自己喜欢的事。#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划
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远志堂-余吉3周前
#寒性食物 #知识 #知识分享 #健康养生 #健康科普
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天天好物1年前
#创作灵感 #每天跟我涨知识 #关注我每天分享生活小常识 #每天学习一点点
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青囊远志1周前
一招判断食物寒热属性！ #中医 #寒热食物 #养生
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甜月亮1周前
秋风起，蟹脚痒，大闸蟹的季节到咯～螃蟹性寒，记得给宝宝的小脚丫保暖哦#在家做美食 #原创视频 #vlog日常 #螃蟹
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严料坊营养说5年前
食物的寒性热性，靠谱吗？ #暑期知识大作战 #抖音奇妙好物节 #涨知识
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胖窝😍3周前
#螃蟹脚 ，“螃蟹脚”性寒凉，味微酸，饮用后回甘爽甜，具有清热解毒、健胃消食、清胆利尿、降血脂、血压等功效，对治疗宿食内小便赤热等有明显疗效。长期饮用可以防止血管硬化，消除疲劳，延年益寿。#我的乡村生活 #茶山行
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常斌讲营养学Lin1月前
#健康美食自己做 #健康养生 #营养早餐 #健康饮食 #营养健康
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杭州片仔癀博物馆1月前
中秋该怎么吃螃蟹#中医 #中秋 #冷知识 #养生 #健康
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忆罗姐3周前
#涨知识 #科普一下 #合理饮食 #知识科普 #美食
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健康不emo1月前
24节气养生碎碎念之秋分。秋分至，蟹膏黄，姜醋沾得满庭香！蟹肥正当时，千万不要和柿子、寒凉的水果一起吃哦！#秋分节气 #秋分 #吃螃蟹禁忌 #吃螃蟹
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蔡老师讲健康1月前
中医眼里真正的寒性食物你知道哪些？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #寒性食物 #中医
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cccg885天前
#怎么辨别食物的寒热性
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小欣吸金3月前
女孩子#生理期 注意事项 #痛经#姨妈期 #生理期 #三伏天冬病夏治
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玉儿的养生备孕2周前
备孕期间先搞懂食物寒热，吃对不瞎补！ #养生 #备孕养生 #备孕那些事 #中式备孕 #健康养生
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喜欢古装姑娘2周前
吃螃蟹咯 秋天的顶级鲜味！今天试试螃蟹的养生吃法#我的乡村生活 #山野自然 #汉服 #古装 #美食
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奎哥(KK先生)4周前
哪些凉性食物该咋吃？健康饮食秘籍来啦 #健康养生 #健康科普 #吃出健康
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刘红亮医生1月前
#医学科普 #健康 #胃寒
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