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搞笑综艺社11月前
定了9个闹钟，还是睡过了、哈哈哈😂 #搞笑#记录真实生活 #内容过于真实 #上班 #闹钟一响立马起床
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精神心理科医生白冰3年前
养成良好的睡眠习惯，不要设置多个闹钟反复挣扎起床#睡眠 #闹钟 #良好习惯 #科普
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早鸟唤醒1年前
用了这个方法不不信你还起不来！！ #起床困难户 #打工人 #大学生 #闹钟 #早鸟光闹钟
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冠🌻3月前
科学计算睡眠周期睡醒更精神！ #失眠 #睡眠周期 #定闹钟
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黄裤衩记仇本3月前
一招教会你定闹钟 起不来就多梦会儿吧#内容过于真实 #万万没想到 #早起傻一天 #闹钟 #熬夜
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泰康阿茹晗2周前
来测试一下，有多少个人早上起床是定了3个闹钟以上#医学科普 #心理 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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summershine1月前
受够了固定9分钟的贪睡间隔？想要更短的回笼觉或更长的缓冲时间？iOS隐藏功能解锁！教你自由控制闹钟重复提醒间隔，告别反人类的9分钟设定！#苹果手机#ios26
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猪娣儿是一只猫1月前
开学第一天，闹钟猫咪时差没倒过来居然睡过了，还好定了手机闹铃 肉肉因为生日小，还要再读一年幼儿园大班，明年才能成为小学生，胖妹开学也是6年级的大孩子了，希望今年她们两个都能更独立的完成自己的学业和生活，孩子们大了我也真的轻松了很多，生活无限美好～～～#萌宠 #vlog日常 #养猫人 #毛孩子的日常
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久树情6月前
给你们分享一个心态#久树青
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老许健康认知6月前
不要定闹钟 #改善睡眠 #失眠
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苦茶子7月前
#回笼觉 #这是一个悲伤的故事 #上班人的精神状态 #曼波
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主持人 张国群1月前
经常按掉闹钟继续睡，对身体是好还是坏？#黄金修复期#闹钟与睡眠#新华社#健康知识分享
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围裙妈妈爱生活（7号11点破壁机专场）1年前
高中陪读的宝妈们，大家早上都是定几个闹钟？我三个闹钟不知道响了多少遍，好不容易5点闹醒了，晃悠到厨房，人还是懵的。偷个懒，10分钟快速早餐，紫菜蛋花汤、鸡排肉夹馍，糊弄一顿是一顿🤣🤣
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猪猪日记3周前
#猪猪日记 猪猪日记～
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邵果果啊6天前
定了闹钟定错了点，睡过头了#好物推荐🔥
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白粥糕糕手4月前
嘻嘻#生活小妙招轻松解决 #四级退款教程
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00后炒饭🔥8月前
摆摊人的一天 #摆摊vlog #街头炒饭 #我的摆摊日记
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新京报趣健康4年前
多个闹钟反复惊醒易导致慢性疲劳，如何正确设置闹钟？@DOU+小助手 @抖音小助手 #涨知识
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序与海5月前
老天撤回了一个公务员！女大学生睡过头错过体检，网友：岗二命里带编！果然考公的每一步都在淘汰人.....#公务员备考#公务员备考经验#考公上岸#省考#公务员
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唐峥5月前
你们属于哪一种 #一定要看到结尾 #真实还原 #主打的就是一个真实
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裂疤崩蚩5月前
听说留学德国很致郁… #留学 #留学日常 #德国 #德国生活 #柏林
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可可妈妈要努力1年前
昨天又开始失眠 半夜两点睡的，早上六点半就要起来送孩子上学去 结果一到下午就扛不住了，定好的闹钟只睡半小时 结果就是睡过头了 以后再也不睡午觉了#宝妈日常 #记录真实生活
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瞎说学姐4天前
快说，你是哪种类型#对号入座 #内容过于真实 #大学生精神状态belike #治愈
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楠一羊4月前
不定10个8个闹钟根本就起不来，分区睡眠枕#每晚深睡 #枕头 #床上用品
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我家那闺女1年前
【#我家那闺女 EP12微直播】 #武艺定闹钟只为睡个回笼觉 #武艺 明明没有急事但是也会定一个八点的闹钟，只为了享受回笼觉的一个氛围~让观察室内的爸爸妈妈们很是不解？！既然这样的话要闹钟干什么呢？其实是现在年轻人苏醒是需要预热的啦！
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王二9月前
#大学生 #期末周 #自律 #211#挂科
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小吕带你玩6月前
开封万岁山武侠城一日游速通！重点节目一览无余，超详细游玩攻略 超顺腿的保姆级攻略.#开封 #开封旅游 #开封旅游攻略 #万岁山大宋武侠城 #打铁花 开封万岁山武侠城游玩攻略
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进化中·阿俊1周前
别自律了！99%成功的人都在用这3个设计 你是不是也这样？ 定了6点起床，闹钟响了却按掉继续睡 办了健身卡，去了两次就闲置 计划每天读书，结果都在刷手机 然后就开始自我怀疑… 觉得自己意志力太差？不够优秀？ 这支视频告诉你真相！ 错的不是你，而是“自律”这个观念本身！ 真正厉害的人早就不用自律了 他们靠的是3个更高级的设计： 系统设计代替意志力 环境塑造代替自我控制 身份认同代替行为约束 从此告别“逼自己”的痛苦循环！ 成长变成自然而然的旅程～ #热门🔥 #自律 #个人成长 #知识科普 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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晶晶的生活3月前
北京本地全职妈妈，一个孩子上学，一个孩子放假在家，真实的普通生活#记录真实生活 #我要上热门 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈 @DOU+小助手
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尘埃研究会4天前
当闹钟响起，两个自我开始战争：一个贪恋温存，一个奔赴未来。我们为何总输给前者？
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杨小柳1周前
你知不知道，为什么你定的目标总是实现不了？ 为什么你立的 flag 总是会倒？因为那个"再睡五分钟”的你，厉害多了！《一生之敌》：战胜内心的恶魔！成为理想中的自己的＃好书推荐＃好书分享＃读书＃一生之敌#自我提升@DOU+小助手
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86萌婶3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #每日分享 #新人口播短视频创业 #正能量
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江风有耳6月前
伴郎：新娘最吸引我的地方就是…… #搞笑 #原创动画 #剧情 #专治不开心
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BLUE的一天天3月前
又是逛街吃美食的一天！ #vlog十亿流量扶持计划
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姚沐希Annie5月前
马术赛VLOG｜27岁上海独生女｜i人没e人活不了 #日常vlog #vlog #碎碎念 #一天吃什么 #上海浪琴环球马术冠军赛
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娜娜的小确幸1周前
终于不掩饰了，我在家都希望我出去别回来😤#高中生#母子日常碎片 #vlog日常
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闻小纳8月前
vlog｜用内心的宁静，拥抱生活的不确定#空姐 #记录真实生活 #日常vlog #闻小纳
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梁教授🌻（瓶盖哥）4周前
要不是因为手机壁纸你应该不会看完吧？ #宿舍 #剧情反转 #剧情擦边 #搞笑段子
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大小姐的打工日记2周前
定十个闹钟反复响的人是响铃卷 听到闹钟就蹦起来的人是一片吐司 闹钟反复响还听不到的人是小聋包 听到闹钟翻身接着睡的人是一片煎蛋🍳 听到闹钟不起还盖上被子的人是煎饼果子 起来还要清醒20分钟的人是杯红酒🍷 大家好，我是红酒泡过的煎蛋🍳#东门东里 #新郑#西亚斯 #创意园
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魔都杨哥（最近在江西老家）2周前
凌晨两点多睡觉，凌晨五点多起床，一点不影响我的工作状态！今天20号是我们井冈蜜柚最后一天直播，感谢这么多朋友这些天的支持，要的朋友可以囤一蛇皮袋吃一个月，我们明天去新的战场了！#魔都杨哥 #井冈蜜柚#柚见吉安
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蕲春横车烧烤6月前
刚睡下，就要叫儿子起床上学，上一次因为睡过头了，导致孩子上学迟到了，现在每天定十几个闹钟，谢谢儿子，每天一个人回家睡觉，早上一个人去上学#五一餐饮人的噩梦 #五一节快乐劳动最光荣
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精彩开心一笑2周前
小时候丢父母脸长大后丢孩子脸 #搞笑 #离谱 #奇葩 #整活
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海苔末世馆2周前
一口气看完丧尸末世囤货小说全文已完结 #末世 #一口气看过瘾 #完结文配享太庙 #有声漫画 #海苔末世馆
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小叮铛1周前
计划没有变化快 作业没写完 头疼 先睡了 自己定了闹钟 明早五点半要起床写作业 可恶的偏头疼 太折磨人了 #学习 #日常分享 @抖音创作小助手
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薪满亿足💫2月前
今天拍摄的是古装，饰演宫女，有三句词，很棒！就是起床太早了，我定了四点半的闹钟⏰，困得不行，不过还好到现补了三次觉，一次睡了半个小时，其他两次睡了两个小时，现在收工啦！#横店#拍摄vlog#热门#热门歌曲🔥#花开锦绣
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笑笑生1周前
关于自律他不是要你变成强迫症#感悟#万物皆燕云 #知识分享 #自律 #生活碎片 #热门话题
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猫meme猫2周前
10月21日 当不知道上班闹钟响几次#猫meme #真实还原#猫meme日常
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小鱼❤️1月前
#内容过于真实 #深度还原 #搞笑视频
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小青柑3天前
一个人吃饭的时候最幸福 #vlog #温馨小家 #住进风景里 #美的寻味pro#独居日记
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90%的人都不知道2周前
上网两分钟被确诊为响铃卷 #可爱 #搞笑 #卡通 #治愈
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比亚说剧4天前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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直播南京4年前
睡觉是个大学问！ #设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，你有这个习惯吗？
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北大青鸟职业技术中心校区2周前
我又来查迟到了，同学们下次多定几个闹钟就不会睡过头了 #学什么技术好找工作 #技校生活 #职业教育 #数字媒体 #职高
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懒猪影视3周前
跟我一起来看电影吧#影视解说#因为一个片段看了整部剧#恐怖片电影#精彩片段#推荐电影
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一起看剧3周前
第24集｜就是在最穷的那半个月，认识了你—-林亦扬让自己小兄弟喊殷果嫂子#在暴雪时分
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_依依超懒的💕1周前
女大学生在校上课不社交一天都干嘛vlog #寝室 #vlog #五谷磨房五黑粉
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星空精读3周前
总觉得时间不够用？《早起的奇迹》教你抢回时间！ 总抱怨 “没时间提升自己”，却天天熬夜刷手机、早上起不来？《早起的奇迹》彻底解决你的时间焦虑！作者哈尔・埃尔罗德曾陷入人生低谷，靠 “早起” 重建生活，最终实现逆袭。书中没有空洞的口号，只给普通人能立刻执行的 “早起方法论”—— 比如用 “5 分钟唤醒法” 避免早起痛苦，把晨间时间拆成 “运动、阅读、规划”3 个黄金模块，让你每天比别人多赚 1 小时成长时间。 不管你是想减肥、学技能，还是想摆脱拖延的上班族，这套方法都能用。比如早起半小时运动，身体状态更饱满；早起 10 分钟规划当天，工作效率翻倍。读它会发现：早起不是折磨，而是用 1 小时的改变，撬动一整天的高效，慢慢活成自己想要的样子！#精读好书 #好习惯改变生活 #早起的奇迹
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哈公主3周前
#影视剪辑精彩片段 #热点话题🔥🔥 #抖音热点 #经典韩剧 #看了又看
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我以为3周前
#vlog日常
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拾荒者2周前
小时候丢父母脸长大后丢孩子脸 #搞笑 #离谱 #奇葩 #整活
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佳馨妈妈3月前
出发天景山漂流，过程真的不要太刺激#vlog日常 #快乐旅行 #纪录美好生活
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