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这几天都没怎么睡觉不困睡不着
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怎样调养身子
怎么让自己每晚都能做梦
搞笑综艺社
11月前
定了9个闹钟,还是睡过了、哈哈哈😂 #搞笑#记录真实生活 #内容过于真实 #上班 #闹钟一响立马起床
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精神心理科医生白冰
3年前
养成良好的睡眠习惯,不要设置多个闹钟反复挣扎起床#睡眠 #闹钟 #良好习惯 #科普
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早鸟唤醒
1年前
用了这个方法不不信你还起不来!! #起床困难户 #打工人 #大学生 #闹钟 #早鸟光闹钟
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冠🌻
3月前
科学计算睡眠周期睡醒更精神! #失眠 #睡眠周期 #定闹钟
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黄裤衩记仇本
3月前
一招教会你定闹钟 起不来就多梦会儿吧#内容过于真实 #万万没想到 #早起傻一天 #闹钟 #熬夜
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泰康阿茹晗
2周前
来测试一下,有多少个人早上起床是定了3个闹钟以上#医学科普 #心理 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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summershine
1月前
受够了固定9分钟的贪睡间隔?想要更短的回笼觉或更长的缓冲时间?iOS隐藏功能解锁!教你自由控制闹钟重复提醒间隔,告别反人类的9分钟设定!#苹果手机#ios26
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猪娣儿是一只猫
1月前
开学第一天,闹钟猫咪时差没倒过来居然睡过了,还好定了手机闹铃 肉肉因为生日小,还要再读一年幼儿园大班,明年才能成为小学生,胖妹开学也是6年级的大孩子了,希望今年她们两个都能更独立的完成自己的学业和生活,孩子们大了我也真的轻松了很多,生活无限美好~~~#萌宠 #vlog日常 #养猫人 #毛孩子的日常
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久树情
6月前
给你们分享一个心态#久树青
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老许健康认知
6月前
不要定闹钟 #改善睡眠 #失眠
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苦茶子
7月前
#回笼觉 #这是一个悲伤的故事 #上班人的精神状态 #曼波
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主持人 张国群
1月前
经常按掉闹钟继续睡,对身体是好还是坏?#黄金修复期#闹钟与睡眠#新华社#健康知识分享
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围裙妈妈爱生活(7号11点破壁机专场)
1年前
高中陪读的宝妈们,大家早上都是定几个闹钟?我三个闹钟不知道响了多少遍,好不容易5点闹醒了,晃悠到厨房,人还是懵的。偷个懒,10分钟快速早餐,紫菜蛋花汤、鸡排肉夹馍,糊弄一顿是一顿🤣🤣
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猪猪日记
3周前
#猪猪日记 猪猪日记~
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邵果果啊
6天前
定了闹钟定错了点,睡过头了#好物推荐🔥
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白粥糕糕手
4月前
嘻嘻#生活小妙招轻松解决 #四级退款教程
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00后炒饭🔥
8月前
摆摊人的一天 #摆摊vlog #街头炒饭 #我的摆摊日记
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新京报趣健康
4年前
多个闹钟反复惊醒易导致慢性疲劳,如何正确设置闹钟?@DOU+小助手 @抖音小助手 #涨知识
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序与海
5月前
老天撤回了一个公务员!女大学生睡过头错过体检,网友:岗二命里带编!果然考公的每一步都在淘汰人.....#公务员备考#公务员备考经验#考公上岸#省考#公务员
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唐峥
5月前
你们属于哪一种 #一定要看到结尾 #真实还原 #主打的就是一个真实
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裂疤崩蚩
5月前
听说留学德国很致郁… #留学 #留学日常 #德国 #德国生活 #柏林
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可可妈妈要努力
1年前
昨天又开始失眠 半夜两点睡的,早上六点半就要起来送孩子上学去 结果一到下午就扛不住了,定好的闹钟只睡半小时 结果就是睡过头了 以后再也不睡午觉了#宝妈日常 #记录真实生活
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瞎说学姐
4天前
快说,你是哪种类型#对号入座 #内容过于真实 #大学生精神状态belike #治愈
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楠一羊
4月前
不定10个8个闹钟根本就起不来,分区睡眠枕#每晚深睡 #枕头 #床上用品
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我家那闺女
1年前
【#我家那闺女 EP12微直播】 #武艺定闹钟只为睡个回笼觉 #武艺 明明没有急事但是也会定一个八点的闹钟,只为了享受回笼觉的一个氛围~让观察室内的爸爸妈妈们很是不解?!既然这样的话要闹钟干什么呢?其实是现在年轻人苏醒是需要预热的啦!
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王二
9月前
#大学生 #期末周 #自律 #211#挂科
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小吕带你玩
6月前
开封万岁山武侠城一日游速通!重点节目一览无余,超详细游玩攻略 超顺腿的保姆级攻略.#开封 #开封旅游 #开封旅游攻略 #万岁山大宋武侠城 #打铁花 开封万岁山武侠城游玩攻略
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进化中·阿俊
1周前
别自律了!99%成功的人都在用这3个设计 你是不是也这样? 定了6点起床,闹钟响了却按掉继续睡 办了健身卡,去了两次就闲置 计划每天读书,结果都在刷手机 然后就开始自我怀疑… 觉得自己意志力太差?不够优秀? 这支视频告诉你真相! 错的不是你,而是“自律”这个观念本身! 真正厉害的人早就不用自律了 他们靠的是3个更高级的设计: 系统设计代替意志力 环境塑造代替自我控制 身份认同代替行为约束 从此告别“逼自己”的痛苦循环! 成长变成自然而然的旅程~ #热门🔥 #自律 #个人成长 #知识科普 #干货分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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晶晶的生活
3月前
北京本地全职妈妈,一个孩子上学,一个孩子放假在家,真实的普通生活#记录真实生活 #我要上热门 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈 @DOU+小助手
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尘埃研究会
4天前
当闹钟响起,两个自我开始战争:一个贪恋温存,一个奔赴未来。我们为何总输给前者?
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杨小柳
1周前
你知不知道,为什么你定的目标总是实现不了? 为什么你立的 flag 总是会倒?因为那个"再睡五分钟”的你,厉害多了!《一生之敌》:战胜内心的恶魔!成为理想中的自己的#好书推荐#好书分享#读书#一生之敌#自我提升@DOU+小助手
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86萌婶
3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #每日分享 #新人口播短视频创业 #正能量
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江风有耳
6月前
伴郎:新娘最吸引我的地方就是…… #搞笑 #原创动画 #剧情 #专治不开心
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BLUE的一天天
3月前
又是逛街吃美食的一天! #vlog十亿流量扶持计划
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姚沐希Annie
5月前
马术赛VLOG|27岁上海独生女|i人没e人活不了 #日常vlog #vlog #碎碎念 #一天吃什么 #上海浪琴环球马术冠军赛
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娜娜的小确幸
1周前
终于不掩饰了,我在家都希望我出去别回来😤#高中生#母子日常碎片 #vlog日常
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闻小纳
8月前
vlog|用内心的宁静,拥抱生活的不确定#空姐 #记录真实生活 #日常vlog #闻小纳
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梁教授🌻(瓶盖哥)
4周前
要不是因为手机壁纸你应该不会看完吧? #宿舍 #剧情反转 #剧情擦边 #搞笑段子
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大小姐的打工日记
2周前
定十个闹钟反复响的人是响铃卷 听到闹钟就蹦起来的人是一片吐司 闹钟反复响还听不到的人是小聋包 听到闹钟翻身接着睡的人是一片煎蛋🍳 听到闹钟不起还盖上被子的人是煎饼果子 起来还要清醒20分钟的人是杯红酒🍷 大家好,我是红酒泡过的煎蛋🍳#东门东里 #新郑#西亚斯 #创意园
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魔都杨哥(最近在江西老家)
2周前
凌晨两点多睡觉,凌晨五点多起床,一点不影响我的工作状态!今天20号是我们井冈蜜柚最后一天直播,感谢这么多朋友这些天的支持,要的朋友可以囤一蛇皮袋吃一个月,我们明天去新的战场了!#魔都杨哥 #井冈蜜柚#柚见吉安
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蕲春横车烧烤
6月前
刚睡下,就要叫儿子起床上学,上一次因为睡过头了,导致孩子上学迟到了,现在每天定十几个闹钟,谢谢儿子,每天一个人回家睡觉,早上一个人去上学#五一餐饮人的噩梦 #五一节快乐劳动最光荣
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精彩开心一笑
2周前
小时候丢父母脸长大后丢孩子脸 #搞笑 #离谱 #奇葩 #整活
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海苔末世馆
2周前
一口气看完丧尸末世囤货小说全文已完结 #末世 #一口气看过瘾 #完结文配享太庙 #有声漫画 #海苔末世馆
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小叮铛
1周前
计划没有变化快 作业没写完 头疼 先睡了 自己定了闹钟 明早五点半要起床写作业 可恶的偏头疼 太折磨人了 #学习 #日常分享 @抖音创作小助手
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薪满亿足💫
2月前
今天拍摄的是古装,饰演宫女,有三句词,很棒!就是起床太早了,我定了四点半的闹钟⏰,困得不行,不过还好到现补了三次觉,一次睡了半个小时,其他两次睡了两个小时,现在收工啦!#横店#拍摄vlog#热门#热门歌曲🔥#花开锦绣
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笑笑生
1周前
关于自律他不是要你变成强迫症#感悟#万物皆燕云 #知识分享 #自律 #生活碎片 #热门话题
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猫meme猫
2周前
10月21日 当不知道上班闹钟响几次#猫meme #真实还原#猫meme日常
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小鱼❤️
1月前
#内容过于真实 #深度还原 #搞笑视频
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小青柑
3天前
一个人吃饭的时候最幸福 #vlog #温馨小家 #住进风景里 #美的寻味pro#独居日记
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90%的人都不知道
2周前
上网两分钟被确诊为响铃卷 #可爱 #搞笑 #卡通 #治愈
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比亚说剧
4天前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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直播南京
4年前
睡觉是个大学问! #设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳,你有这个习惯吗?
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北大青鸟职业技术中心校区
2周前
我又来查迟到了,同学们下次多定几个闹钟就不会睡过头了 #学什么技术好找工作 #技校生活 #职业教育 #数字媒体 #职高
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懒猪影视
3周前
跟我一起来看电影吧#影视解说#因为一个片段看了整部剧#恐怖片电影#精彩片段#推荐电影
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一起看剧
3周前
第24集|就是在最穷的那半个月,认识了你—-林亦扬让自己小兄弟喊殷果嫂子#在暴雪时分
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_依依超懒的💕
1周前
女大学生在校上课不社交一天都干嘛vlog #寝室 #vlog #五谷磨房五黑粉
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星空精读
3周前
总觉得时间不够用?《早起的奇迹》教你抢回时间! 总抱怨 “没时间提升自己”,却天天熬夜刷手机、早上起不来?《早起的奇迹》彻底解决你的时间焦虑!作者哈尔・埃尔罗德曾陷入人生低谷,靠 “早起” 重建生活,最终实现逆袭。书中没有空洞的口号,只给普通人能立刻执行的 “早起方法论”—— 比如用 “5 分钟唤醒法” 避免早起痛苦,把晨间时间拆成 “运动、阅读、规划”3 个黄金模块,让你每天比别人多赚 1 小时成长时间。 不管你是想减肥、学技能,还是想摆脱拖延的上班族,这套方法都能用。比如早起半小时运动,身体状态更饱满;早起 10 分钟规划当天,工作效率翻倍。读它会发现:早起不是折磨,而是用 1 小时的改变,撬动一整天的高效,慢慢活成自己想要的样子!#精读好书 #好习惯改变生活 #早起的奇迹
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哈公主
3周前
#影视剪辑精彩片段 #热点话题🔥🔥 #抖音热点 #经典韩剧 #看了又看
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我以为
3周前
#vlog日常
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拾荒者
2周前
小时候丢父母脸长大后丢孩子脸 #搞笑 #离谱 #奇葩 #整活
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佳馨妈妈
3月前
出发天景山漂流,过程真的不要太刺激#vlog日常 #快乐旅行 #纪录美好生活
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最新发布时间:2025-11-02 06:44
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