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减脂师王丞枫3年前
热量排行榜，第一名的它热量炸弹！你一定要知道！#涨知识 #食物热量 #排行榜
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营养师谷传玲1月前
🔥下馆子最油的竟是这些素菜！ 谁说吃素不长胖？这些素菜才是热量刺客！ 番茄炒蛋吸油超可怕，两个蛋就超标💥 地三鲜先炸再炒，一盘顶一顿饭🍚 干锅包菜“喝油”高手，重油盐慢炖热量爆表 干煸四季豆实为油炸，油量翻3倍👀 油焖茄子像海绵，吸油力强抵两碗饭 蔬菜沙拉酱料是陷阱，高脂高热量偷偷贴膘 #健康乘风计划 #减肥 #高油素菜
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娜姐吃不胖5天前
热量高到离谱的5种食物，跟喝油差不多 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食 #越吃越瘦
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雷子数据1年前
每100克食物中卡路里含量排行榜 #卡路里 #卡路里排行榜 #数据可视化 #食物卡路里 #世界之最
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有用的知识2月前
看到这些食物你是不是也馋了#冷知识 #涨知识
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清风教瘦1周前
这5类食物，为什么吃多了比喝油都长肉？不仅是热量高！ #糖油混合物吃多了容易长胖 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂饮食
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运动营养师老胡1月前
盘点一下容易被忽略的高热量食物
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金老师唠干货4周前
生活中随处可见的高能量食品，你知道哪些#高能量 #热量缺口#棕色脂肪
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Cooking day3周前
🍎 你知道吗？水果之间的*热量、膳食纤维、铁含量* 热量最高的水果是 🥥 **椰子**， 热量最低的水果是 🍓 **草莓**。 膳食纤维含量最高的是 🥭 **百香果**， 含量最低的是 🍇 **葡萄**。 铁含量最高的是 🍑 **杏子**， 含量最低的是 🍊 **橙子**。 --- 每种水果的营养平衡都不同， 与其说“好或不好”， 不如根据你的**目标与需求**来选择最合适的水果。🍏🍋 --- 📘 本视频基于科学营养成分数据制作， 旨在提供一般性信息， **不含任何医学功效或治疗用途**。 #健康饮食 #优质农产品 #新鲜水果 #随时随地标记一下
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元气剪辑师2月前
世界含油量最高的鸟，吃素吃出一身脂肪，被印第安人抓来熬油？ （2）#油鸱 #鸟 #动物 #科普 #内容启发搜索
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百万网红张婧琦小剧场1年前
一觉醒来蔬菜变成热量最高的食物 #爽文 #减肥路上的绊脚石 #真实
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小咖寻味2周前
中东土豪的驼峰盖浇饭，简直是热量炸弹，口感比焖子还软糯 #中东美食 #骆驼 #高热量食物 #外国美食 #盖浇饭
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彪子比尔3周前
减脂期奶类的选择也很重要，你怎么喝？ 都是奶类，100卡的羊奶，大概 140ml，热量最高因为脂肪含量最高；100卡的牛奶，大概 150ml，热量居中，营养均衡；100卡的驼奶，大概210ml，比较低脂高蛋白。减脂期你怎么选呢？ #减脂期 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #热量
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减脂控糖小百科2周前
#食物#热量#体重管理#控糖
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卡路里大学(食物热量测评)1年前
热量最高的五大常见食物 #热点 #减脂 #热量指南 #卡路里日记 #逆袭
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小王纪录片传奇11月前
“我就是帮朋友问问这种话梅糖贵吗？” #离谱 #万万没想到 #航空航天燃料
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石叽上分中5月前
如果做不到吃两口就🤚停 那千万别碰！很容易热量超标#减肥刺客#热量炸弹 #高油高钠高糖 #减肥
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沈艾米5天前
热量刺客来了，还有什么不知道的呢？#食物热量 #热量刺客#减肥 #吃对才会瘦#变瘦变美变好看
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中式养生1月前
脂肪含量高的食物 #高脂肪食物 #热量高的食物 #食物
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小晨丶2周前
#鱼吃鱼 #抖音小游戏 #海洋生物 #海洋世界真奇妙
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彻爷减肥日记1年前
如何判断你吃的食物热量高 工业食品的特点 1、刺激食欲（糖油混合） 2、脱水。 3、压缩（密度高） 4、集成（碳水脂肪蛋白质） 以上在工业食品里非常常见。 自然界的食物特点 1、非加工，原始状态。 2、含水量高 3、非压缩（密度不高） 4、非集成（每种食物只能主打一种营养。米饭～碳水，猪油～脂肪，蔬菜～微量元素，鸡肉～蛋白质) 100克奶油饼干的热量大约=400克肉菜饭的热量，吃肉菜饭能吃饱，饼干不行。 吃集成的工业食品，吃少了营养不良吃多了热量过剩，无法控制热量。 吃自然界食品可以单独控制每个营养源，做到平衡。饱腹感～蛋白质脂肪，有劲～碳水化合物，调节体内激素～微量元素。自然界事物可以灵活搭配。
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满袋芝士1周前
#冷知识#科普一下 #减脂期 #食物热量 #有趣的知识又增长了
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凌凌1周前
减肥冷知识大赛#涨知识 #减肥 #减脂 #瘦身
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广龙妙道1周前
这些食物是热量炸弹，你知道吗？#脑洞大开 #涨知识 #ai #假如食物会说话 #创意
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刘属鼠2月前
油吃多少合适？不是不吃油，而且平时吃的太多了，相比较而言，正常的量都显得少了#减肥 #饮食健康 #食品安全 #油 #减肥吃什么
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营养师李俊峰6月前
你以为很健康，实际是热量巨高的食物！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #食物热量
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内分泌许娟医生3月前
出乎意料的减肥冷知识！最后一题真没想到… #减肥 #医学科普 #冷知识 #热量 #硬核健康科普行动
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伶姐-食养生活3周前
六种看似清淡的食物，热量竟然爆表#热量食物 #清淡饮食 #爆表
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沈艾米5天前
热量刺客又来了 有没有被背刺到 #食物热量 #热量刺客 #管理期 #变瘦变美变好看 #会吃才会瘦
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元宝妹（减肥中）1月前
你以为减肥，实际热量爆炸的食物 #减肥 #减脂餐 #瘦瘦瘦 #减肥吃什么 #减肥经验分享
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雨燕1周前
厨房这些高热量食物你知道多少？#上热搜 #原创视频 #万万没想到 #感谢抖音我要上热门
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黄瑞瑞1周前
#真实生活分享计划 #早餐吃什么 减脂期，你试试把热量最高的食物放到早上吃，这是我的解馋绝招，一般人我不告诉他的😬 #减脂 其实也没那么难吧 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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Nathan有腹肌3月前
世界上蛋白质含量最高的十种食物，你猜对了嘛？🤔#减脂 #蛋白质#营养健康 #吃瘦不饿瘦 #世界之最
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黄金一世5天前
#生活健康小常识 #
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xy.xia1周前
#怀孕日记 #孕期健康 #孕期营养 #怀孕日记
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637566950345天前
热量比五花肉还高的几种食物！！#高热量 #健康
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被囚禁的灵魂1周前
每天蔬菜讲解分享
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看淡世事沧桑5天前
看看哪种食物含糖量最高
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青州市盛凯煤业1周前
暖气炉专用-8000大卡热量，热量最高的（宁夏无烟无味煤）
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丁香茶5天前
#化妆造型培训 #水果西梅的热量 #汉民族传统服饰 #身体所需对身体好的食物
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丁香茶5天前
#水果西梅的热量 #身体所需对身体好的食物 #补充大脑营养 #减肥吃哪些水果容易掉秤 #减脂期间吃什么碳水
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丁香茶5天前
#身体所需对身体好的食物 #水果西梅的热量 #中国婚礼 #牛筋的营养价值成分
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野人日记食品甄选1周前
口感软嫩弹滑，一个只有23大卡，吃一斤也没有负担！#口感也太好了 #深夜放毒 #野人日记 #魔芋饺子 #野人日记魔芋蒸饺
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小晨丶1周前
#鱼吃鱼 #抖音小游戏 #海洋生物 #海洋世界真奇妙
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沈艾米4天前
你以为热量很低其实热量很高的食物 管理期❌#食物热量 #会吃才会瘦 #内容过于真实 #一起减肥打卡 #减肥逆袭
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热量研究5月前
#热量#减脂#减肥#贡菜#减脂期
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阳光的轻食记3年前
热量最高的七种常见食物，你爱吃哪种？#减肥 #减肥食谱 #减肥小知识 #减脂 #瘦 #吃瘦不饿瘦 #科普 #科普知识 @抖音小助手
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野人日记甄选5天前
“拒绝‘无效碳水’！你的午餐需要一次升级，第一餐从野人日记肉燕开始！
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怪兽冷知识3年前
#涨知识 #春日吃花 #科普 #水果 #冷知识 #减肥 热量最高的三个水果，你都知道吗？
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丁哥193736018885天前
#商用厨房设备 #水果西梅的热量 #身体所需对身体好的食物 #牛筋的营养价值成分 #补充大脑营养
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养花人1周前
#每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #吃出健康
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馋游中国5天前
这东西是所有美食的灵魂底色！！ #好好吃饭大赛 #美食 #青娜油 #漆油鸡
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小茶话1周前
#有趣的动植物科普 #创作者中心 #创作灵感 #世界之最
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晓妍爱生活4月前
素菜就一定能减肥吗？快来认识这些素菜中的热量刺客，有些我们以为低脂的食物正悄悄让你长胖~ #生活常识 #健康饮食 #低脂 #食物热量 #减肥 @晓妍爱穿搭 @晓妍原创品牌集合店
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硬核减肥阿东1月前
减肥注意高热量食物，#正能量 #知识分享
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内分泌营养科曹宏医生2月前
500大卡食物图鉴 #减重 #体重管理 #食物热量 #减肥 #减脂
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看不见的脂肪（低卡屋）3月前
田螺#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #食物热量 #涨知识
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彻爷减肥日记1月前
160斤瘦到100斤如何在食堂里，自己搭配减肥餐。如何判断一个事物热量高。
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AI养生手记1周前
比吃糖还可怕的水果 比直接吃糖还要可怕的6种水果，你知道吗@DOU+小助手 #AI #科普一下 #减脂瘦身 #可怕的水果
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李教授聊糖胖1周前
你以为的低卡蔬菜，其实热量超标啦！快来看看自己有没有中招。#科普 #减肥 #减脂 #控糖
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中国食品网3周前
热量最高的是这些家常菜，还能吃吗？ #家常菜 #热量 #美食
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彦叔食养日记3周前
万万没想到膳食纤维含量最高的食物#健康饮食 #食养 #健康科普 #营养 #膳食纤维
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简介:

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