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陈惠2年前
张德芬30分钟静坐冥想
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玫瑰庄园疗愈空间（公益助眠直播）10月前
第30集｜30分钟张德芬老师旁白的黄庭禅坐颂钵守护版，内观冥想对于觉知力提升是大有裨益的，而觉知力是我们拥有幸福的基础❤️
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徐小黄的能量站2年前
黄庭禅坐——张德芬引导 黄庭禅坐——张德芬引导
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奈欧—玲丽从美容到养心1周前
#美容 #养心#张德芬 #正能量 #女性独立
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能斌1年前
黄庭禅坐30分钟🧘🏻‍♂️🧘‍♀️#冥想 #黄庭禅坐 #冥想引导
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當歸學堂-全日制读经私塾1年前
很棒的禅坐引导词—30分钟 每天一坐身心愉悦 #潜意识 #吸引力法则 #秘密吸引力 #星系 #催眠疗愈
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佛祖只渡有缘人(๑òᆺó๑)3年前
张德芬冥想#冥想 #保护地球保护环境 #疗愈
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无忧讲堂(无忧小筑文化传播有限公司）1周前
提高免疫力，增强体质，每天上午九点钟，相约无忧小筑。#养生桩#禅坐#免疫力#提升体质#无忧学堂
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心灵树洞6月前
#心灵疗愈 #心理咨询 #总有些生命为治愈你而来
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核心力量2年前
#三十分钟冥想引导 ，张德芬黄庭禅坐@抖音小助手 #治愈系风景 #冥想 #享受安静和独处
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张德芬空间灵动生活1周前
张德芬：三个心理学干货 哪怕学会一个也很强#情感 #生活感悟 #心理学 #认知 #人生
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alimkitab2周前
心的重建 解读-1 #读书#情绪疗愈伤痛指南，教你重建内心，拥抱全新生活
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张德芬空间灵动生活6月前
张德芬：女人要是过了这4关，就会越来越强大。 #情感 #女性成长 #人生感悟 #遇见未知的自己 #张德芬
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张德芬空间灵动生活1周前
张德芬：62岁像40岁 我修习的3个心得分享给你#情感 #女性智慧 #女性成长 #生活感悟
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张德芬空间灵动生活3周前
木梵：每天练7个舞动动作 身心都轻松#舞动 #开心操 #身心健康 #心理学 #生活感悟
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张德芬空间灵动生活2年前
后疫情时代，我们该如何维持健康？#健康 #瑜伽 #居家锻炼 #开启健康2023 #好身材练起来 #知识分享
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张德芬1周前
想要改变人生，心理学上有三个技巧 想要改变人生，心理学上有三个技巧#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #个人成长
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溪儿读书1周前
#每日分享 #好书推荐 #情绪自由人生更轻盈 #张德芬 #读书分享
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张德芬1月前
做对三件事，旺自己又旺家人 做对三件事，旺自己又旺家人#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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遇见智慧4周前
《遇见未知的自己》转心转念学习感受当下。#上热门 #张德芬 #向内探索 #女性成长智慧 #疗愈
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星姐读书｜视频号领福利3周前
职场变动后慌到失眠？1分钟学张德芬老师的“臣服法则”，心稳了 职场变动后慌到失眠？1分钟学张德芬老师的“臣服法则”，心稳了#职场变动#遇见未知的自己#内耗自救
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张德芬空间灵动生活1月前
张德芬：幸福的女人会做对3点 来旺自己#情感 #家庭 #婚姻 #女性智慧 #女性成长
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张德芬空间灵动生活1月前
卢熠翎：改变命运的终极方法 在于这一点#情感 #人生 #生活感悟 #命运 #认知
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张德芬3周前
60岁像40岁，我修习的三个心得分享给你 60岁像40岁，我修习的三个心得分享给你#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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张德芬空间灵动生活4周前
卢熠翎：学会训练这一点 人生更成功#情感 #生活感悟 #认知 #心理学 #个人成长
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张德芬1周前
用心理学，改变自己的人生状态 用心理学，改变自己的人生状态#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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张德芬幸福研习社佛山站1年前
21天镜子练习|第一天睡前静心调频#疗愈 #身心灵 #冥想 #治愈自己 #修行
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溪儿读书1周前
#活出全新的自己#张德芬 #好书推荐 #每日分享 #读书成长
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张德芬6月前
七个信念帮你摆脱内耗 让人生越来越轻松#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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相巴措2周前
#张德芬负责人的表达自己的情绪
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张德芬1周前
为什么有些女人，看起来就很有贵气？ 为什么有些女人，看起来就很有贵气？#赚钱思维 #认知 #心理学 #生活感悟 #个人成长
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相巴措1周前
#张德芬 如何走出受害者牢笼
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张德芬2周前
如果谈过这三种恋爱，会一生受滋养 如果谈过这三种恋爱，会一生受滋养#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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张德芬空间灵动生活1月前
张德芬：这招有点急功近利，但能省一年努力 张德芬：这招有点急功近利，但能省一年努力#天赋 #情感 #认知 #个人成长 #心理学
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相巴措3周前
#张德芬 给自己一个发怒的机会
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张德芬空间灵动生活3周前
木梵：一个波的动作 打破内心的苦闷烦躁#舞动 #心理学 #身心 #情感 #生活感悟
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张德芬1月前
爱自己的七个层次，能到第四层就很厉害 爱自己的七个层次，能到第四层就很厉害#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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张德芬空间灵动生活1周前
张德芬：女人的贵气 是如何养出来的#情感 #生活感悟 #富人思维 #认知
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张德芬4周前
什么样才是真的爱自己？ 什么样才是真的爱自己？#情感 #认知 #心理学 #女性成长 #生活感悟
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张德芬空间灵动生活2年前
如何轻松结交比你优秀的人，找到生命中的贵人？ #智慧 #思考 #心理 #干货分享 # 情感 #自我提升 #人际关系 #个人成长
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张德芬空间灵动生活1周前
40+身心年轻的秘密，就在于这3点！#情感 #木梵 #舞动 #心理学 #容貌焦虑
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张德芬空间灵动生活2周前
木梵：一个舞动练习 帮你提升自己的安全感#舞动 #心理学 #身心 #情感 #生活感悟
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张德芬1周前
甄嬛的三个心态，让她走到哪都是赢家 甄嬛的三个心态，让她走到哪都是赢家#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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相巴措3周前
#张德芬学会愉悦的等待
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张德芬1年前
一个残忍真相，有经历的人会懂。 #情感 #人生 #人生的意义 #个人成长 #张德芬
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张德芬空间灵动生活1月前
张德芬：健康长寿的关键 是这些生活习惯#生活感悟#情感#长寿#健康#智慧
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张德芬空间灵动生活3周前
嘉蘭：让内心平静且强大的方法 就四个字#情绪 #转念 #心理学 #认知 #生活感悟
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张德芬空间灵动生活2周前
木梵：睡不好是因为你还没有放下#舞动 #心理学 #认知 #生活感悟 #身心
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张德芬空间灵动生活1周前
木梵：一首歌的零基础跟练，让你由内而外享受舞动#舞动#心理学#女性智慧#身心
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抖播实战161周前
想赢的人，不会因为输而放弃赢；但怕输的人，却不会因为想赢而接纳输。#认知觉醒 #焦虑 #张德芬
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万卷书拆行万里1周前
你的痛苦，可能是身体“上了瘾”。 #抖音好书全民计划 #心灵疗愈 #个人成长 你是否也曾感觉，明明很努力，却依然不快乐？为什么我们越长大，离幸福的自己越远？ 本期视频，带你深度拆解张德芬经典之作《遇见未知的自己》。我们将一起揭开“真我”被层层包裹的真相，破解那个掌控我们命运的“人生模式”。你会发现，所有困扰的答案，早已藏在你的内心。 📚 你将在这期视频中了解到： 我们为何不快乐？——揭秘“真我”、“自我”、“角色扮演”三层身份迷思。 是什么在掌控你的命运？——看清“胜肽”如何让你不断重复负面情绪模式。 破解困境的实操指南——“观察者”练习、与身体对话、臣服与接纳的真实案例。 如何活出全新的自己？——从“知道”到“做到”，拿回人生的主动权。 亲爱的，外面没有别人，只有你自己。点赞收藏，让我们一起踏上这段“遇见未知自己”的旅程，开启从内而外的改变！
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张德芬空间灵动生活1月前
张德芬：常做这个动作 62岁像40岁#情感 #健康 #运动 #生活感悟 #女性智慧
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张德芬1周前
世上所有的爱和怨恨，都只是遇见自己 世上所有的爱和怨恨，都只是遇见自己#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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@春燕 .女性成长2周前
用我50岁的人生总结出的8点人生感悟！ 首先要经济独立，因为这是你在任何关系中有挺直腰杆说话的底气！ 2 在任何关系中要学会放下期待，向外求越求越苦，向内求越求越通！张德芬老师也曾说过，外面没有别人，只有你自己！但该借力的时候要学会借力，这也是双方建立感情的一种方式！ 3 不要在意别人看你的眼光和不被理解，当然有懂你的人是你的幸运，不懂的人百口莫辩，有时候不解释就是最好的解释，你只需要做好你自己！ 4 让自己的感觉置顶，面对选择时，要听从自己内心的声音，做自己认为对的事，不做别人认为好的事！要相信你选择的就是当下最好的！ 5 如果一个人对你随时有空，事事有回应，一定不是因为他闲，而是因为将你放在心上！听过一句话，能承载你表达欲的人，都是你要用心记住的人，毕竟在这个快节奏时代，人人都在为了生计奔忙，自顾不暇，对你随时有空，看似简单，实则不易！ 6 在你最无助最困难的时候，决然转身弃你而去的人，无论是亲疏远近都不必再留恋！因为唯有人在低谷期时，身边的一切才是真的！ 7 在亲密关系中，有精力不要总放在老公和孩子身上，多去读些有意义的书籍和经典，提升自己的认知和思维，自己就是一切的根源，你好了，你身边的人就会好！ 8 孝顺父母，百善孝为先，所谓的孝顺并不是表面上的给父母买多少好吃的好穿的，而是顺着父母的意志的行为去做事，在这个物质过剩的年代，父母实际上都不缺吃 喝，而是缺的陪伴和好好的和他们聊天的时间！#女性成长#女性智慧 #女性力量#人生感悟
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张德芬-开比亚迪元up新人2周前
元Up智驾版，新手司机可以设置一下了，老司机没必要，自动刹车有时候会吓一跳🤭#dou上热门 @DOU+小助手 #每天一个用车知识
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张德芬2月前
改变命运的机会只有这三个转折点 改变命运的机会只有这三个转折点#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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张德芬1月前
当你开始刻意训练，三天就能掌握新技能 当你开始刻意训练，三天就能掌握新技能#技能 #认知 #心理学 #生活感悟 #个人成长
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正确对待情绪，是治愈一切的良药#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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木梵：恢复状态最好的方式 天补 地补 人补#情感 #生活感悟 #身心 #女性智慧 #女性成长
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到了老年才明白，人生最重要的功课是什么#情感 #认知 #心理学 #生活感悟 #女性成长
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多一分钟阅读1周前
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”这句话像一束光，照进了多少人的内心？🌟3分钟带你走进张德芬这本心灵启蒙经典，看她如何通过若菱的故事，带我们一步步看清情绪的真相、思想的局限，遇见那个真正的自己。 ✨如果你总感到迷茫焦虑，这本书会给你方向和力量。 #遇见未知的自己#张德芬 #治愈 #心灵成长
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父母只要三件事，孩子就会很勇敢自信 父母只要三件事，孩子就会很勇敢自信#孩子 #父母 #家庭教育 #心理学 #自信
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