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益康堂4月前
精选小粒薏米和赤小豆，文火炒熟，开水冲泡就能喝#炒薏米 #炒薏苡仁 #炒赤小豆 #红豆薏米茶 #真材实料
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宝葫芦私厨1月前
升级版去湿粉，6种食材混合一起，每天一碗，好处太多了，外面买不到#抖音美食推荐官 #童年的白月光美食回来了 #五谷杂粮 #去湿粉
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夏夏ixianer5年前
祛湿利尿去水肿，这个夏天消耗比较多，我又炒了一斤
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阿kit生活空间2月前
炒薏米 健脾祛湿 1. 买回生薏米，稍作冲洗后晾干（或直接用干品）。 2. 放入无油无水的炒锅或平底锅中。 3. 小火不停翻炒约15-20分钟。 4. 炒至薏米表面变为微黄色，并能闻到一股浓郁的米香味时，即可关火。 5. 晾凉后，装入密封罐保存，随用随取。 加“炒薏米”煲汤有最好的健脾祛湿功效。是药效上的最佳选择，炒制后的焦香也能为汤水增添一层独特的风味。 #炒薏米
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晴天姐姐3月前
有跟我一样受皮肤湿疹困扰的姐妹都来喝这个祛湿茶吧！#养生茶 #三伏天养生 #三伏天怎么祛湿气 #自制养生茶 #祛湿茶喝起来
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吱吱食养记。2月前
不愧是老一辈留下来的食疗方子。日常泡水喝，暖暖的，很养人。#姜米茶 #姜米茶的做法 #健脾祛湿 #食养是良医 #喝出好气色
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百里（闭嘴版）5月前
喝炒薏米水胸胀，不建议吃单一的祛湿食物 #祛湿 #养生 #养生就是养健康 #薏米
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余医生讲健康2月前
陈皮是个宝，“治百病”，记好这三个黄金搭配 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #陈皮
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火力彤彤2月前
三天见效？对，三天见笑！ #内容过于真实 #伏湿膏 #吐槽 #涨知识 #减肥
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可心身心疗愈3月前
听中医的话，三伏天喝这个，真的变干净！#养生 #三伏 #疗愈空间 #身心健康 #女性健康
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北京孙某某4月前
看“神医”的后续
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佑一念7月前
古中医培训#一起学中医 #针灸学习 #天易耳位疗法#古中医传习堂
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知养小筑6天前
最快最有效的祛湿方法。#祛湿#涨知识 #正能量 #养生 #传统文化
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小花要好好吃饭4月前
大餐过后轻断食 ⬇️1.3斤 大餐过后不用液断，吃够平常量的80%照样能掉秤，再也没有大餐过后体重上涨的焦虑了#轻断食 #主食法轻断食 #吃瘦不饿瘦 #杜婉冬主食减肥法 #节食减肥为何越减越肥
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百里（闭嘴版）4月前
雷允上配方升级 #养生 #养生就是养健康 #体质 #祛湿
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《崔博士養生講堂》2周前
祛湿健脾养生汤#健康食材 #吃出健康 #健康生活 #健康食品推荐 #食疗
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@小孙和段段1月前
#上热门 一斤薏米炒了一个多小时，糊了糊了#薏米茶 #宅家日常vlog #好物推荐🔥 #今晚吃点啥
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柳柳好物3月前
精选小粒薏米和赤小豆，文火炒熟，开水冲泡就能喝#炒薏米 #炒薏苡仁 #炒赤小豆 #红豆薏米茶 #真材实料
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丽姐（家有4宝）3月前
可惜你不是潮汕人 不然你都没办法尝到潮汕妈妈的特色菜 #夏天的冬瓜汤真的很鲜甜 #丽姐家有4宝#夏天拒绝不了的广东美食 #潮汕家常菜
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东北陈姐8月前
【开罐即食】传统炒薏苡仁清香酥脆，非油炸薏米花#薏仁米花原味 #薏仁 #薏米 #薏仁米零食 #超便宜超划算
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营养师胡丹4月前
养生之道并不是多花钱，而是多改坏习惯 #科普健康知识 #健康养生 #健康生活 #养生就是养健康
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一起活到992周前
古人"快手养生"智慧，吃出好气色 #上热搜 #养生健康 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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@华5月前
大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识 #育儿#家庭教育 #百科知识 #文学常识
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芬姐养生日记2月前
女人值得更好 #潮汕
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苏叶同学6月前
这是我常年95斤的闺蜜推荐给我的赤小豆薏米茯苓茶茶包，用料是真的好，热水冲泡，谷物醇香#口感特别好 #赤小豆薏米茶 #食养 #花茶
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杨新加杂货店48月前
收到开盖即食，老少皆宜，烘炒熟薏米，可干吃可泡水 可拌酸奶 #薏仁米零食 #薏米 #薏米茶 #好吃到停不下来 #嘎吱脆
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江江优选好物7月前
原味低温烘炒熟，酥脆薏米清香味，可泡水 煮水 干吃 拌酸奶 #五谷杂粮最养人 #薏米#吃了还想吃 #薏仁米零食 #原味低温烘炒熟酥脆薏米清 #煮水 #干吃 #拌酸奶
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大飞医生1月前
绿豆汤，中医“天然解毒汤”，3个搭配要记牢 #中医 #抖出健康知识宝藏
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老黄爱食养6月前
春夏交替雨水多，又湿又热，一定要多安排这道眉豆鸡脚汤， 好喝滋润，全家人都合适#煲汤 #为你煲汤 #广东靓汤 #眉豆花生鸡脚汤 #万物皆可种草搜
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阮软精选好物7月前
炒熟的薏米仁#产地直发品质保证 #颗粒饱满又香又脆 #干吃泡酸奶都合适
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博妍黄包包-嘟嘟妈（早餐好物5月前
最近到处都是湿答答的 而且接下来☔️💦特别多 想要去💦💦的姐妹 薏米仁吃起来 口感是糯叽叽的，不会像普通薏米那样糙糙的#薏米仁 #潮汕宝妈 #广东必备 #早餐 #早餐吃什么营养又简单
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星姐麻麻5月前
端午前后喝这个汤至好啦，#为你煲汤 #煲汤 #广东靓汤 #咸橄榄 冬瓜薏米咸橄榄汤，夏天空调随便吹🌬️#冬瓜薏米
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芬在菜市场搞怪3月前
#菜市场搞笑 有时候我憋住不笑的时候也很辛苦
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源润甄选4天前
轻轻茶红豆薏米水
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明了师父助理 11月8-9深圳9月前
脾胃虚湿气重，一个祛湿健脾妙招，帮你快速恢复好精神 #国学文化 #道家养生 #饮食养生 #国学智慧 #中医
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牛轧糖今天喝什么4月前
🍃连喝3天！旅游回来一直念念不忘！ 新加坡薏米水🍃喝了一次就念念不忘！这个配方完美还原味道！拯救不爱喝水的你，清润甘甜真的很好喝，夏天都把奶茶换成它！ - 食材：薏米 50g+斑斓叶2片+冰糖30g+水1500ml ✨一次性想做多做少按比例增减就可以了[害羞R] 做法： 1⃣️将薏米、冰糖、斑斓叶和水加一起煮40分钟左右 2⃣️取一半煮好的薏米和少许汤用破壁机打碎，打好后倒锅里，这样味道更浓郁 3⃣️冷热皆宜，放冰箱冷藏更美味 #夏日特饮 #强烈推荐 #新加坡薏米水 #自制饮品 #代替奶茶
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悦悦仙女小铺2周前
贵州新薏米仁薏苡仁大薏米农家五谷杂粮煮粥煮糖水搭配赤小豆新鲜#五谷杂粮 #贵州薏米 #煮粥食材 #糖水搭配 #新鲜食材
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Liu4月前
薏米和赤小豆炒熟泡水喝，出湿气。
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咸宁心随乐动不款古1周前
中年女性要学会怎么吃#养生#女性养生 #养生茶 #五谷杂粮 #美容养颜
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芳菲爆爆5月前
#正能量 #短视频 #短剧 #续集
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子彦漫生活2年前
薏米炒熟去掉寒性吃最好，刚换的净水器滤芯出来的水不可以马上喝 #祛湿茶
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从容哥2年前
薏米芡实酒泡法：薏米要炒一下，干炒到微微发黄，薏米25克、芡实25克，50度以上清香型白酒一斤，泡一个月即可。
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茶香3月前
这是我家夏天必喝的一道汤，汤鲜味美，营养又好喝，特别适合闷热的夏天#冬瓜薏米汤#薏仁米
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娃娃哈7月前
传统炒薏苡仁 清香酥脆 可泡水煮水喝 拌酸奶当零食吃 #薏米 #五谷杂粮 #炒薏仁 #好吃到停不下来 #粗粮
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肥猫与倉刀4月前
#创作者中心 #创作灵感 减肥猫的祛湿饭#vlog日常 #猫饭 #煲汤
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Kitchen Boy4年前
改进版祛寒祛湿茶。炒薏仁，炒米，炒姜片。仅适合寒湿体质，忌晚上服用
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佳琪爱美食3年前
#红豆薏米 #美食教程 @抖音小助手
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欣欣好物5月前
【开罐即食】传统炒薏苡仁清香酥脆零售五谷杂粮非油炸薏米花膨化#薏仁米零食 #薏米零食做法 #薏仁米花原味 #薏仁米可以炒着吃吗 #零食推荐
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福哆哆甄选5月前
初中语文满分作文和阅读理解专项训练#初中生 #暑假 #小升初 #作文 #阅读理解
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溪溪美食4月前
薏仁米，是一款粗粮哦，颗粒饱满，色泽微黄，可以当零食吃，泡水喝。用它来煮粥，煲汤，口感香糯，可做甜品，怎么做怎么搭配都好合适的。有喜欢的家人们可以安排哦#薏仁米
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余生快乐4周前
#创作者中心 #创作灵感 #健脾养胃 #薏米 #养生茶
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美食一刻、快乐加倍3周前
福建宁化糯薏米小薏米仁软糯粘稠500g农家薏米粥五谷杂粮#薏米 #薏米粥 #杂粮粥 #早餐粥 #小薏米仁
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莫默3月前
悠闲的暑假时光｜妹妹带着卡七和未晚来香港玩几天， 相聚的时光总是那么美好～#vlog日常 #暑假生活
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和气生财5月前
大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识 #育儿#家庭教育 #百科知识 #文学常识 #超便宜超划算
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林家小铺2周前
云南贵州新鲜去壳大薏仁米可煲粥泡水煮粥炖汤五谷杂粮#云贵薏仁米 #新鲜五谷杂粮 #煮粥食材 #煲汤好物 #薏仁米养生
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敖得住6月前
户外赶集贵阳王庄
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胖子爱吃6月前
#薏米#减肥#减肥餐 #粗粮#五谷杂粮
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橘子食养记2月前
#食疗小妙招 #喝出来的健康 #喝出好气色 #薏米水#五谷养生
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@华5月前
大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识 #育儿#家庭教育 #百科知识 #文学常识
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小兰美食4月前
炎炎夏日，多吃这个#薏米仁，营养健康，炒起来清香酥脆，也可以直接吃，可以拌牛奶或酸奶吃，或者煮粥煲汤做甜品都ok，好处多多#干货分享 #薏米柠檬水 #薏米茶 #超便宜超划算好东西一起分享
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伟哥正嘢4月前
冬瓜鸭汤 解暑祛湿！ 夏天必喝汤没有之一！#美食分享 #美食教程 #抖音美食推荐官 #冬瓜鸭 #会下厨的男人
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菜阮阮3月前
福建普通家庭每天不重样家常菜！ 来漳浦生活多年，真的习惯这边的海鲜啦！
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耘姐姐医生1月前
#陈皮 #中医养生 #健康科普 #气血不足
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