00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
良善記8月前
常喝中药养生奶茶有那些好处? 中药养生奶茶如果根据个人体质合理饮用,常喝可能有以下好处: 【调理身体机能】 1.增强免疫力:许多中药养生奶茶中会添加黄芪、人参等中药材,这些药材富含多种活性成分,如黄芪多糖、人参皂苷等,能够刺激和调节人体免疫系统,增强免疫细胞的活性和功能,帮助身体更好地抵御病毒、细菌等病原体的侵袭,降低患病的风险。 2.改善消化功能:部分中药养生奶茶中含有山楂、陈皮等药材。山楂富含有机酸和膳食纤维,能促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,有助于消化食物,缓解消化不良、胃胀等问题。陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分,具有理气健脾、和胃止呕的功效,可改善脾胃功能,促进消化吸收。 【滋养身体】 1.补血养颜:红枣、桂圆等是常见于中药养生奶茶中的食材,它们富含铁元素、维生素 C 和多种氨基酸等营养成分。铁是合成血红蛋白的重要原料,能够促进血液的生成,起到补血的作用。维生素 C 和氨基酸则有助于抗氧化,减少自由基对皮肤的伤害,促进胶原蛋白的合成,使肌肤更加光滑细腻,有光泽,达到养颜的效果。 2.滋阴润燥:对于一些体质偏燥的人,常喝含有玉竹、麦冬等滋阴药材的养生奶茶,可起到滋阴润燥的作用。玉竹含有甾体皂苷、多糖等成分,能够滋养肺胃之阴,缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。麦冬也具有润肺清心、养胃生津的功效,有助于改善阴虚火旺引起的各种不适。 【舒缓身心】 1.宁心安神:百合、酸枣仁等中药材常被用于制作具有宁心安神作用的中药养生奶茶。百合含有百合苷等生物碱,具有润肺止咳、清心安神的功效,可缓解焦虑、失眠等症状。酸枣仁中含有酸枣仁皂苷、黄酮类等成分,能够抑制中枢神经系统,起到镇静催眠的作用,帮助人们放松身心,改善睡眠质量。 2.缓解疲劳:在中药养生奶茶中加入五味子、黄精等药材,有助于缓解疲劳。五味子含有五味子素等多种有效成分,能够提高机体的适应性和抗疲劳能力,增强体力和脑力。黄精具有补气养阴、健脾润肺的作用,能够为身体补充能量,改善身体虚弱状态,减轻疲劳感。 虽然中药养生奶茶有诸多好处,但应根据自身体质和健康状况选择合适的茶饮,也不宜过量饮用,必要时可咨询中医等专业人士的意见。 分享中药养生奶茶有哪些常见的搭配和口味?哪些人群不适合饮用中药养生奶茶?制作中药养生奶茶有哪些注意事项?#养生 #养生知识 #养生健康 #养生茶 #良善记
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17