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图哥腿型定制方案5月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
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正美体态3月前
1个面部动作，消除宽下颌角 #下颌角 #下颌宽 #方脸 #脸方
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形体美学6月前
#葫芦腹#肚子圆滚滚 #悬垂腹如何恢复 #如何矫正悬垂腹
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澄清石灰水2年前
脊柱医生Patrick分享的一些改善不良体态的训练动作。#体态纠正 #2023从改变自己开始
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脊柱专家朱巍4月前
骨盆前倾，怎么矫正？ #热点 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #骨盆前倾 #脊柱健康
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
一个呼吸就可以帮你改善不良体态，驼背前倾#体态矫正 #驼背矫正 #体态纠正 @Abel⛳️ @抖音小助手
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大攀运动健康笔记3月前
3招纠正髋内旋🔥告别小腿外翻✅ 小腿外翻像个括号，肌肉明显，腿不直还显短，原因在于你的足弓塌陷髋过度内旋，下肢力线歪了。这时只做足弓训练还不够，同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作，强化髋外旋能力，纠正足踝力线，把你的小腿拉直。 #小腿外翻 #直腿训练 #下肢力线  #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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KUNE_焜（KP）4月前
三腔对位——仰卧9090呼吸法#体态矫正#纠正不良体态 #骨盆前倾 #肋骨外翻 #翼状肩胛
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杨阳面部矫正4月前
#头前倾 毁脸型毁气质的糟糕体态如何解决#体态管理 #体态纠正
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瑜伽团子3月前
我的脊柱侧弯，就练了这4⃣️个动作 #瑜伽练习 #健身 #瑜伽练习 #体态矫正#脊柱侧弯 #改善体型体态
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余建文3月前
足小乾坤大，一足查天下#足部功能 #不良腿型 #科学康复
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）6月前
千万不要正确坐姿，因为这也是不良体态！ #体态美学架构师 #体态矫正
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青少年体态养护 孙老师3月前
青少年肋骨外翻、小鸡胸 日常轻柔的手法养护体态 预防青少年不良体态的形成 这才是真正的未雨绸缪#孙老师平衡体态美学 #青少年体态矫正 #青少年肋骨外翻#青少年鸡胸 #青少年漏斗胸
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三甲脊柱赵书营医生3月前
骨盆倾斜矫正手法（加长版） #骨盆倾斜 #中医 #正骨推拿 #抖出健康知识宝藏 #姿势不良
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
一个动作帮你纠正不良体态驼背，胸廓压缩头前引#体态矫正 #驼背 #头前引 @抖音小助手 #青少年成长 #青少年体态矫正
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何哥说健康6月前
办公室或者家里的一个门框，就能带你轻松告别不良体态#小动作大作用 #国家喊你减肥 #居家锻炼 #体态纠正 #赶紧行动起来吧
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空间力学_刘教4月前
#高低肩 #体态纠正 #体态矫正
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茜茜sissi3月前
腿型不满意这几个动作练起来 4个动作练成修长双腿#居家健身 #漫画腿 #直腿 #腿型矫正 #改善不良体态
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田主任健康说3月前
这种驼背别乱练！挺胸夹背根本没用！ #平背 #驼背 #体态纠正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
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怡沐【健身】3月前
全网真实调整肘外翻，聪明的小伙伴已经开始努力跟练了#线上一对一#体态纠正 #肘外翻#居家锻炼 #矫正肘外翻
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塑形老黄的体态美学3月前
不同的睡姿对应不同的体态和面部问题，都可以做这动作改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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云水乐禅-思涵讲体态3月前
每天3个动作，建立腹部的力量，30天改善X型腿！#X型腿 #青少年体态 #运动康复 #体态矫正 #思涵运动康复
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SOP·体态矫正中心1年前
体态改善#体态改善普拉提 #体态改善 #北京
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健身瑜伽教练邱勤琴5月前
矫正翼状肩胛体态不良#体态纠正 #翼状肩胛 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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竹子妈妈调体态3月前
头前伸调整#儿童运动 #儿童发育 #儿童体态矫正 #体态纠正 #儿童体态
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诺诺体态-线上私教3月前
后背八字肉，要松解+打开后胸廓空间，附2个动作！#居家锻炼 #体态矫正 #瘦后背 #体态调整 #健身
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
不良面部体态，你都会占了几个。#运动康复 #体态纠正 #体态问题 #健身干货
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MaiusYoga5月前
1个动作矫正八字肩胛✨薄背自由呼吸 #翼状肩胛 #不良体态纠正 #薄背开肩 #体态训练 #居家锻炼
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不喝奶茶 💪3月前
不良腿型除了髋，足底也重要，训练需要有步骤，第一步松解、拉伸，第二步激活训练，分三个视频吧#我的运动日记 #居家健身 #改善体态 #自律遇见更好的自己 #抖音全民健身计划
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Arjun印度瑜伽4月前
每天五分钟，矫正不良体态
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正美体态6月前
扁头变圆计划——动作跟练 #扁头 #头型 #扁头变圆头 #圆头
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谈骨论筋岳主任4月前
小腿外翻体型难看？试试这3个动作，简单有效！#医疗健康创作训练营 #小腿外翻 #体态矫正 #医学科普 #腿
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康复运动--打卡3月前
5个动作纠正你的体态#居家健身有新招
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不想掰腿的黎老师✨5月前
孩子圆肩驼背，气质不佳如何解决？ 试试这个动作吧！！#东莞运动康复中心 #不良体态矫正 #驼背 #体态调整 #圆肩驼背
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正美体态4月前
0成本改善凸嘴——内附动作训练教程 #凸嘴 #嘴凸 #嘴凸矫正 #凸嘴矫正
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景腾筋膜睡眠本人3月前
腿型不正显腿短教你一个小妙招#景腾筋膜 #居家锻炼 #体态纠正 #腿型矫正 #腿型
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方了个方4月前
纠正圆肩驼背千万别邪修！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #圆肩驼背 #体态邪修 #体态纠正
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曾建3月前
#体态矫正 头前引，含胸圆肩体态#体态矫正 #含胸驼背 #健身 #驼背圆肩 训练脊柱的支撑性，激活脊柱稳定肌
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孟小亮3月前
改善O型腿，腿并不拢，请停止练臀 #改善O型腿#O型腿 #o型腿矫正 #改善腿型 #温州健身
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
这三个动作做完马上拍个对比，超实用的改善驼背肩胛骨外翻，不良体态的方法，超简单#居家锻炼 #青少年体态矫正 #驼背矫正 #体态纠正 #驼背 @抖音小助手
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脊柱杨军林医生3月前
平时喜欢弯腰驼背的孩子，在家怎么锻炼？ #脊柱侧弯 #驼背矫正
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面部体态矫正润润2月前
胸椎屈度变直—颧骨外扩/头前引/下巴后缩#颧骨突出 #颧骨外扩 #面部瑜伽#体态调整 #胸屈变直
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不想掰腿的黎老师✨5月前
孩子驼背，头前引如何科学矫正？ 一个简单的训练教会你！#东莞运动康复中心 #不良体态矫正 #头前引 #驼背 #体态调整
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铁子今天吃点啥～5月前
5月14日听说能改掉高低肩，我来试试！Day1 我应该应该不是脊柱性的高低肩，就是不良姿势引起的。有姐妹一起打卡吗？互相监督啊#高低肩 #高低肩矫正 #高低肩调整 #体态纠正 #测评 @DOU+小助手
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大攀运动健康笔记3月前
3招激活足弓支撑🔥纠正小腿外翻✅ 这是不是你：小腿外翻像个括号，肌肉明显，腿不直还显短，原因在于你的下肢力线歪了。问题解决也很简单，首先要恢复足弓支撑，同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作，激活足底肌肉，纠正足踝力线，把你的小腿拉直。 下期内容教你纠正髋内旋，把外翻的小腿彻底拉回来。 #小腿外翻  #直腿  #瘦腿  #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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杜老师说体型7月前
大C型侧弯，如何通过睡姿进行调整 #睡姿 #脊柱侧弯 #体态矫正 #改善体态 #杜老师说体型
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玛依拉LEVEAN4月前
直腿训练！腿型矫正的美女们可以做这些动作哦 #直腿 #腿型矫正 #小腿外翻 #运动 #居家锻炼
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力生源灵草堂3月前
中医不承认的邪修体态矫正法，少年我看你骨骼惊奇！是个.... 万中无一的邪修苗子 #中医 #养生 #体态矫正 #抖出健康知识宝藏 #科普
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塑形老黄的体态美学4月前
这个呼吸训练可以很好的改善体态和面部，多练习#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
从根源解决驼背体态不良，百分之90的人都练错了#改善体态矫正驼背的锻炼 #驼背 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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脊柱外科曾文医生3月前
含胸驼背锻炼方法#不良体态 #不良体态矫正 #含胸驼背 #含胸驼背矫正 #儿童青少年
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C戈体态美学（11月1日成都站）4月前
别再挺胸、缩脖子！ 错误方法正谋害你的脊柱！越矫正越差！ #体态美学架构师 #体态矫正
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陈小云｜线上体态调整2月前
假胯宽先分型‼️99%的人练错了 #体态调整 #体态纠正 #假胯宽 #假胯宽改善 #假胯宽如何矫正
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脊柱骨科刘敏5月前
三个方法 纠正轻度的脊柱侧弯#医学科普 #脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #康复训练
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正元功能整合体态调整3月前
一个小工具提升心肺能力#体态 #体态纠正 #体态矫正 #心肺功能 #呼吸
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霍霍的运动笔记4月前
#拉伸 #居家锻炼 #居家运动 #健身 #体态纠正
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悦悦酱3月前
一瓶水搞定不良体态！瘦背瘦斜方肌真的太👌了！！ 看着超简单但是做起来还是蛮累的 感觉上半身麻麻的 新手第一次练超酸爽！一天2-3遍哦！坚持半个月可见效～#瘦背 #肩背训练 #夏日减脂大作战 #瘦斜方肌 #体态矫正
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大象🐘3月前
你可能不知道，其实胸椎已经变直了 #体态矫正 #胸椎 #胸曲变直的思路 #脊柱 #不良体态
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脊柱外科曾文医生2月前
别被小侧弯吓倒了！生活中也可以这样矫正#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正#不良体态 #脊柱侧弯科普#脊柱侧弯保守治疗
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张子方医生～脊柱侧弯矫形师4月前
不良姿势所导致的脊柱侧弯的讲解与治疗 #医学科普 #颈椎 #脊柱侧弯 #脊柱
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直腿瘦腿田教练5月前
✅改善小腿外翻的方法‼️“胫骨外旋”#腿型矫正 #小腿外翻矫正 #腿型纠正
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景腾筋膜7896月前
假胯宽腿型不好看，怎么练都没用，教你一招只用一根棍子就能缓解#假胯宽 #腿型矫正 #干货分享
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华西脊柱外科李涛教授4月前
孩子出现脊柱侧弯要及时干预矫正！避免造成更多不良影响！ #脊柱侧弯 #脊柱外科 #漏斗胸 #医学科普 #侧弯矫形支具
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