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康子大王3月前
vlog｜三个月掉25个 减脂这块我真的是小天才 #自律 #小基数减脂 #减肥减脂吃这些 #vlog #运动
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米娅3月前
运动是痛苦的，但是坚持下来一定是快乐的#坚持运动遇见更好的自己 #减肥运动
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禹末梨的减肥日记2周前
减肥不是天天痛苦，也会出现快乐！#vlog日常 #减肥打卡记录 #减重 #减肥饮食 #茉莉减肥book
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🥦陪你自律的欧阳6月前
你觉得减肥痛苦，是忘记自己当初吃的有多开心了吗？#减肥 #身材管理 #体重管理 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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今天吃什么2周前
减脂是我最快乐的事☺️#vlog日常 #美食 #减肥vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划
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郑州AE安老板4月前
永远不要放弃对自己外在的改变去努力好吗#减脂期 #减肥逆袭 #减肥 #运动 #减肥对外貌的改变有多大
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爱吃大表姐4月前
暴食节食又暴食，快乐又痛苦的反复发作！ 减肥减到崩溃，体重反反复复，不知道还能不能好起来了 #暴食 #减肥 #暴食症 #根本停不下来 #管不住嘴
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陈.佳宜3周前
瘦了41斤我体会到了高级的快乐 #身材管理 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #女性成长
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宁姐40+（吃瘦80斤）2周前
记录我的第四天了，每天都是新的开始。自律但不痛苦才是我们减肥最大的动力！快乐减肥加油⛽#中年女性减肥 #减肥自律打卡 #生活化减肥vlog #治愈系减肥 #减肥心态
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honey小小柯5月前
其实减肥也是一种享受哦，当减肥不再痛苦你就成功一大半了！！！ #内容过于真实 #减脂期 #变美变瘦变好看 #唠嗑日常 #减脂小知识
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大连减重 石家堃1月前
减肥的快乐只有你知道！ ##舌尖上的抖音 #减肥 #减肥逆袭 #少吃点烦恼少 #大连减重石家堃
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@减肥的大瑶3月前
我现在没有觉得有一点点的痛苦，反倒自己在慢慢变瘦，慢慢变好，我非常的开心#逆袭 #努力加油做最好的自己 #成为最好的自己 #自律 #减肥逆袭
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honey小小柯5月前
减肥真的很爽很爽不接受反驳！！讨厌懒惰嘴馋的自己 #变美变瘦变好看 #减脂小知识 #唠嗑日常 #内容过于真实 #饮食习惯
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胖墩墩要变身（已瘦17斤）1周前
155→140斤 | 靠跳舞瘦了15斤，我真的劝你别节食了！ 不节食，不痛苦，纯靠快乐跳舞瘦下来15斤！💃 曾经155斤的时候，试过各种饿肚子的方法，结果就是暴食复胖+心态崩溃😢 自从开始跳舞，一切都变了： ✅不用刻意节食，吃饱吃好也能瘦 ✅运动不再是煎熬，一小时眨眼就过 ✅体重下降虽然慢，但线条和体态越来越好 ✅最大的收获：自信、快乐、爱上镜子里的自己！ 真心想告诉所有在减肥中挣扎的姐妹： 别再把注意力死死盯在体重秤的数字上了！ 找到一件你热爱的运动，享受过程 好的结果自然会来～❤️ 现在整个人不仅瘦了，更挺拔了，朋友都说我眼里有光了🌟 关联话题： #减肥 #不节食减肥 #减脂 #运动减肥 #女性成长@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会
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月井羊-瘦到140斤就辞职1周前
260斤减肥第22天，今天虽然够呛能瘦，但是很快乐！#减肥 #大基数减肥 #减肥打卡 #朋友 #吉剧
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性感Tiffany（已减40斤）1周前
运动暴汗，是一场自我的洗礼 很虐 也很快乐！#逆袭 #减肥 #日常vlog #运动 #努力成为更好的自己
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小胖熊逆袭中1周前
#热门话题 #抖加小助手 #瘦下来做最美的自己 #低碳饮食 减肥一定是痛苦的，无论你用的哪种减肥方法 一定是饥饿的，寂寞的，不爽的。但结果一定是快乐的，幸福的。
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雷哥健身1年前
你会因为短期的痛苦而放弃长久的快乐吗？ #减肥 #好好吃饭好好生活
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小起不放弃(发疯减肥版）1周前
减肥第17天｜只有掉秤能带给我快乐呜呜呜#100天减肥打卡#減肥
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山东仙姐一家人2周前
强烈推荐姐妹们去做力量运动😇是那种很欢乐的痛苦 哈哈哈 #记录真实生活 #日常vlog #自律 #居家锻炼#减肥
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李驿「 重塑中 」1周前
吃的有多快乐，减肥就有多痛苦！#减肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #健身 #减脂
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猫一坨（已➖110）1周前
完啦 减肥一辈子的必修课 吃的时候感觉不减肥好快乐 瘦的时候好享受肚子平平的状态 咋办哟 #轻断食#减肥日常vlog #减肥打卡
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小康的生活（减肥日记）1月前
忘了痛苦吧！减重最快的秘诀，就是让自己先快乐起来？ #减肥#减肥逆袭 #我妈陪我减肥 #vlog日常 #我的乡村生活
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再也不当胖子（已瘦50）1周前
瘦了50多斤真实分享，这个方法让您的减肥变得快乐，并且会爱上体重管理。
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我脸一点也不圆（焦虑躯体化版）1周前
运动让我逐渐感觉到了快乐 不再是躺在床上呼呼大睡 越睡越累 越睡越困 #热门#居家健身 #抑郁焦虑症 #跳绳 #减肥vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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@减肥的大瑶3月前
姐妹，瘦下来吧#减重 #自律减肥 #逆袭 #蜕变过程 #健身房日常
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磊哥跳绳（已瘦40斤）2月前
减肥的历程虽然痛苦，但成功的效果很开心#跳绳 #跳绳减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #跳绳打卡
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牙牙的牙1年前
自从不减肥之后每天都很开心与痛苦并存 #美食vlog #我的生活日记 #日常vlog
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王小七的减肥日记3周前
国庆节过去了，开始还债啦，天天吃饭真的好幸福，但是上称还挺痛苦啊#减肥 #节食减肥 #吃货的快乐回来了
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敏敏的减肥日记(已经瘦了20斤)1周前
大家都说我瘦了快20斤很轻松，给大家看看不轻松的一面，累并快乐着，每次锻炼完出汗都感觉心情特别舒畅 这一次一定会成功的 大家一起加油#健身 #运动 #减脂
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马零一1周前
拥有快乐储存热爱 #减肥 #日常分享 #内容太过真实
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33超饱的（已瘦30斤）4月前
激素药胖的痛苦只有我们自己能懂··#减肥 #减肥逆袭中 #变瘦 #减肥 #激素药发胖
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思涵2周前
饿肚子，你觉得很痛苦，但我跟你讲，口腹之欲，其实是，最低级的快乐。你瘦下来之后，你穿上衣服，那种很漂亮的，那种感觉，你走在路上很轻盈的感觉，享受所有人，对你羡慕的目光。你那会儿，开心，都开心不得了，你还是谈什么痛苦？你开心死了你都，，不要去小看，这个外在的改变哦，你外在，开始改变，别人，就会对你，开始赞美，别人对你的每一次赞美。每一句赞美，都是你的一剂强心剂。然后，你慢慢，慢慢在这种，环境之下，内心就是，慢慢建立起来，这种自信。有一句话，一定要放在心里。饿肚子，就是在变好的开始#瘦 #减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己
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吴大小姐1周前
曾经有多快乐，现在就有多痛苦，一路飙升的体重，每一块肉肉都很有脾气，我要狠心跟美食说拜拜，把肉肉甩掉👋👋👋✋#减肥开始的第一天 #减肥路上的绊脚石 #减肥逆袭
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贝塔乐1周前
#vlog日常 #日常分享 #减肥volg 大姨妈第四天，快乐的时间总是很短暂，以前很讨厌大姨妈，现在觉得大姨妈期间很开心
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我是小仙呀😉1周前
世上应该没有比减肥更痛苦的事情了，有的话就是反复减肥。减肥打卡第21天#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥餐#减肥日常vlog心态都要崩了
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蒜香西蓝花（已瘦25斤版）1周前
Day 99|减的时候痛苦 吃的时候也是真快乐啊 #减肥 #生活化减脂 #记录日常生活vlog #减脂餐 #普拉提
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淼淼在发光5月前
减肥便秘不要怕刷腹刷起来。亲测有效。快乐拉屎做个幸福的排便人。再也没有便秘的烦恼了，感觉人都很轻松。每天花个10分钟。轻松一整天。🤭你们不懂便便秘人的痛苦能拉出屎来有多高兴。😂#给减脂期的你一点点激励 #健康减脂 #日常唠嗑 #内容过于真实 #刷腹
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Lucky🦀2周前
昨天喝奶茶有多快乐 今天上称就有多崩溃😫#减肥人的痛苦 #窦月减肥法 #翻车现场 #vlog日常 #裸辞
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璐璐（减肥版）1月前
今天的体重为86.4kg，比昨天重了0.5kg，减肥之路任重道远✊#生活化减脂 跑步过程很痛苦，但结束后还是很有成就感并且是快乐的，加油～期待看到更好的自己#跑步治愈一切 #抖音小助手
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阿硕爱健身2周前
以前总觉得减肥是痛苦的，现在发现运动也可以很快乐 #小卓健身 #私教 #减肥 #减脂
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长垣她力量·女子塑形🥂平子姐姐1周前
减肥真的会上瘾，因为瘦下来你会很快乐🥳🥳#我的抖音生活日记 #日常vlog #同城好店推荐 #运动
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贾装很努力1周前
减肥很快乐#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥日常 #减肥vlog #减肥打卡记录
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减重专家刘雁军1月前
110斤到200斤的长胖史 长胖的过程是快乐的，减肥是痛苦的，门诊个案实录，仅供参考，如有不适，线下就诊#肥胖 #长胖的节奏 #减肥 #幸福胖
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Woo.大山4月前
减肥痛苦吗#生活化减脂
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海南智障研究所所长1周前
果然碳水才是我的快乐源泉#减肥日常vlog 减肥哪有不疯的
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大嘴👄袁姐1周前
减肥痛苦吗？#科学减肥#调理体质#减肥#自律#女性创业@大嘴👄袁姐
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小孔大象1周前
“别问能不能瘦，先问你敢不敢跳！20 分钟台阶跳，汗流浃背的瞬间，脂肪在尖叫 —— 这才是成年人的快乐刑场，敢来战吗？”#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #高效燃脂
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慧的1周前
从200多斤到150多斤中间的痛苦与煎熬熬过来了，减肥真的不只是体重秤上数字的变化而是你整个人从内到外的变化！#减肥逆袭成功 #减肥逆袭分享 #变瘦 #减肥vlog
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蓝莓酸奶蛋挞（胖子版）1周前
减肥好痛苦啊，可是要一辈子追逐，从180到146只有自己知道这一路的酸甜苦辣😏#减肥逆袭
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玲子姐的减肥日记，以瘦50斤1周前
#瘦瘦瘦 #减肥逆袭 瘦了50斤的快乐你懂吗？化了淡淡的妆，做个漂亮的自己，这一刻所有的付出，汗水都值得了
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豆公子-1月前
永远不要放弃对自己外在的改变去努力好吗 #减脂 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #精神氮泵
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老张不胖1月前
减肥真的快乐么？希望我们每个减肥人都能坚持到最后，享受真正的快乐，加油👊#正能量 #减肥励志语录 #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己
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野生虾蛄2周前
健身环第22天，已下6字头！虽然速度并不快，但是减的一点也不痛苦～之后也要一直快乐的瘦下去！#vlog #vlog日常 #减肥 #运动 #健身环大冒险
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偏執守护者1周前
#男人的快乐就是这么简单 带着两个兄弟开始减肥，两个大体重 大基数 这个过程很痛苦 很煎熬 一定要坚持住 训练方式 训练强度 饮食控制 三个月是一个过程 没有瘦不下来的胖子 😂😂😂
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杜温柔1周前
减肥的姐妹，敢不敢赌一把#健康减肥 #内容过于真实 #健康减肥 #吃瘦不饿瘦
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「浪里马」杰哥3周前
#减肥逆袭 #爬楼梯减脂#碳水生活有多快乐 降碳水控糖痛苦并快乐着，增加运动量了，期待先降到180斤（第一天208斤）
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香喷喷的十三香1月前
开心减肥快乐享瘦，谁说训练营苦天天老开心了 #开心减肥快乐瘦 #训练营欢乐多 #减肥打卡 #减肥痛苦吗
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董暖暖1周前
减肥人是真的没有快乐的，刷到的陌生人给我句加油好吗？#减肥靠什么
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七月安安减肥版（已瘦23斤）1周前
减肥一定快狠，快去减肥结束，时间长了真的很痛苦，并且坚持不下去#日常唠嗑 #减肥分享 #一起减肥打卡 #减肥
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小丁吃不饱1周前
减肥第三天#女大学生 #减肥 #日常vlog
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