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医路有福2月前
蔬菜要“焯水” 小心亚硝酸盐 #萎缩性胃炎 #亚硝酸盐 #香椿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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是美美的呀！1月前
50岁逆袭靠饮食 关于草酸的问题 今天我们从安疗的角度看一下#西芹汁 #安疗 #西芹汁打卡 #健康饮食 上方所诉为安东尼自然疗法的分享，鉴于每人情况症状反应不同，建议各位在尝试安疗之前咨询专业相关医疗人员。边学习，边实践，从自己的身体出发。
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李有虾4月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
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锄新农场日记1周前
当维生素c遇见草酸，是敌是友？ 你会选择这么吃吗？ #种菜 #农场 #生吃蔬菜 #草酸 #维生素c
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骨关节学者郭医生4月前
这六类食物要少吃，吃的越多，骨质疏松月严重#抖出健康知识宝藏 #骨密度 #骨质疏松
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杉夏夏~加油呀4月前
路边随处可见的野菜，想不到叶酸含量这么高！ 备孕的姐妹可以多吃哟，炒之前记得焯水，减少草酸含量！ #备孕蔬菜 #备孕食谱 #备孕日记 #备孕知识 #女性健康
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中医刘希赞6月前
这2种蔬菜是血液病的催化剂，把菜丢了不吃，也别心疼 #血液病 #中医 #医学科普 #健康
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肾病科中医蔡倩8月前
肾病患者这两种菜要少吃，吃的越多，肾病越重 #肾病#蔡倩医生 #健康蔬菜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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赵怼怼医生4月前
这五种蔬菜一定要焯水 #医学科普 #健康养生 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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肾病专家尚莉莉6月前
这两种菜是尿毒症的催化剂，家里一旦出现，宁愿扔掉也不吃 #肾病 #健康科普 #涨知识
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lntv健康一身轻5月前
有什么办法可以去除菠菜中的草酸？ #蔬菜 #营养 #草酸
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风友圈3年前
高草酸蔬菜焯水就可以祛除大部分#草酸#高尿酸 @DOU+小助手
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鼻科马医生4月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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静静慧呼吸工作室5天前
这6类食物不焯就吃，等于给身体埋雷#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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中医黄彩霞1周前
#中医 #健康 #肾病
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儿科陈军民医生4月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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小尚家常菜分享4年前
9种易吃出结石的蔬菜，草酸一个比一个高，只会焯水去草酸就错了
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@钰妈要努力5月前
姐妹们，你们炒苋菜要焯水吗？#苋菜的家常做法 #苋菜的草酸含量高吗 #苋菜的健康吃法@DOU+小助手 #苋菜的健康吃法
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白小白生活记5月前
蔬菜焯水也是有讲究的，看完就不会再出错啦#蔬菜#厨房#美食
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重症李医生5月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #蔬菜 #生活小常识 #健康科普 #重症医学科 #抖出健康知识宝藏
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重症李医生4月前
这4类蔬菜必须焯水，第3种最危险！ #科普一下 #蔬菜 #生活小常识 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康
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殷老师讲健康2月前
做饭炒菜要清洗干净 #炒菜 #草酸 #饮食 #养生 #健康科普
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君麦智享人生1月前
这6种常见蔬菜，在吃之前记得焯水！！ #中老年人 #蔬菜 #涨知识
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仇俊玲医生5月前
做6种菜一定要焯水，真不是吓唬人 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #涨知识 @仇俊玲医生
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张博士疼痛诊疗3月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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归去归来2周前
蔬菜不焯水隐患大！5 种常见菜焯水技巧，健康美味双保障 做饭时总跳过焯水？小心踩坑！菠菜含大量草酸，不焯水影响钙吸收还可能增加结石风险，沸水焯 1-2 分钟能去 70% 草酸；四季豆的皂苷和血球凝集素生吃会中毒，焯 3-5 分钟至变软才能解毒；西兰花缝隙藏污纳垢，焯水可杀菌去农残还不流失营养。苦瓜焯水减苦味、茭白焯水去涩味，这 5 种蔬菜焯水后既健康又好吃。别嫌焯水麻烦，花几分钟让饮食更安心，具体操作看视频，学会正确焯水很重要！ #蔬菜焯水技巧 #健康饮食知识 #家常菜误区 #厨房小妙招 #食品安全科普 @抖音美食 @生活小窍门 @健康科普君 @家常菜教程 @厨房达人
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天津爱宠屋3年前
为了您和您的毛孩子的健康，请记住这些草酸含量高的蔬菜！#科学养宠#科学养宠不踩坑#养宠进阶指南 看到结尾的宠友请传阅！
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中医男科庄建医生1周前
这六种蔬菜#医学科普 #吃什么菜不影响体检 #蔬菜含有哪些营养物质
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营养源博士纪凤娣5月前
哪些蔬菜里面可利用钙的含量比较高？ #纪博士讲营养 #蔬菜 #钙含量高的食物 #均衡饮食
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老罗医生1月前
这4种蔬菜不焯水就吃等于在吃“毒”！ #饮食健康 #蔬菜 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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甜CC2月前
青菜你都煮对了吗？草酸高的蔬菜如菠菜、红苋菜、茭白、空心菜、竹笋都需要焯水一到两分钟才能吃哦#创作者中心 #创作灵感 #草酸钙 #焯水才能吃的蔬菜
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上海科协6天前
哪些食材需要焯水？这六种是必须的 #饮食健康
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逆龄营养师👤蓝虎5月前
苋菜焯水凉拌 既能去除大量草酸，又能保证主要营养的过度损耗，两全其美#苋菜 #草酸 #科普健康知识
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Cookie不是曲奇🍪6月前
狗狗吃蔬菜【草酸】详细指南 给狗狗4◎吃蔬菜 參参的小指南个。 ：高草酸高常见蔬菜：菠菜 欧芹 苋菜 空心菜 木耳菜 红甜菜 蒲公英 马齿苋 竹笋 苦瓜 茭白等 ？低草酸的常见蔬菜：西兰花 孢子甘蓝 秋葵 蘑菇 生菜 彩椒 娃娃菜 西葫芦 黄瓜 冬瓜 山药等 ：大部分高草酸的可以选择焯水，水多一点，3分钟左右，但记得煮完的水不要给狗狗喝了。一顿最好不要同时吃两种高草酸的蔬菜。 #新手养狗 #养狗经验分享 #自制狗饭 #养狗小知识 #萌宠
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老王健康说5天前
#焯水#西兰花#秋水仙碱
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大新爱琢磨6天前
蔬菜焯水#生活居家#干货分享#生活小技巧#健康常识@我要上热门🔥涨粉
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老罗医生2月前
这4种蔬菜不焯水就吃等于在吃“毒”！ #饮食健康 #蔬菜 #草酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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第一现场1月前
做饭时的“焯水”工序，可不是随便走个流程.哪些食材需要焯水?焯水怎么焯?让我来告诉你。#蔬菜焯水 #食品安全 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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美食格物4年前
10种蔬菜易吃出结石您知道吗？草酸一个比一个高，好多人都不了解 #草酸 #焯水 #烹饪 #家常菜
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小崔爱妈妈1周前
妈妈们，分享一些蔬菜的小知识 #妈妈我教你 #生活 #小崔爱妈妈 #小崔太强了
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营养师胡丹4月前
3类必须要焯水的蔬菜，否则隐患很大 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #蔬菜 #草酸
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杜振广医生2月前
这些药不能和这些食物一起吃#医学科普 #健康 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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芝華4周前
#做菜的仪式感 吃出健康。这7种菜不焯水相当于喂毒，看看你知道几个？1、菠菜（草酸高）：焯水10秒钟2、西兰花（藏虫卵）：焯水2-3分钟3、莲藕（含寄生虫）：焯水1分钟4、香菇（含嘌呤）：焯水2分钟5、豆角（皂苷高）：焯水5分钟6、油菜（农药高）：焯水10秒钟7、香椿（亚硝酸盐高）：焯水30秒吃得好不等于吃得对，正确饮食是关键！你还知道哪些菜要焯水？欢迎留言分享！
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养生研究所5月前
这些蔬菜要焯水你知道吗#生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 #养生 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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一朵朵🍓绵绵2周前
健康的关键在于智慧选择，而非因噎废食。 叶子菜中的维生素、矿物质和膳食纤维对整体健康的益处远大于合理摄入草酸可能带来的微小风险(对大多数人而言)。快乐吃菜吧!#美食 #生吃蔬菜草酸不用担心
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老年日报6天前
这6类食物必须焯水，你知道吗？
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自贡荣县做药食同源的玉米姐18552月前
#健康养身科普#这些菜需要焯水你知道吗#绍熙阁食养店健康生活！
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露哥说妇科5天前
医生眼中，孕期必吃的冠军蔬菜#怀孕 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #孕妈必看
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小又又吖-1月前
六月龄宝宝吃辅食第十九天vlog~ 今天跟着崔玉涛做菜泥🥬 叶菜类含有草酸，焯水能去掉大部分草酸 菜叶尽量剁碎，不用辅食机，能保有蔬菜的纤维 #辅食 #菜泥 #辅食分享 #宝妈分享 #六月龄辅食
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于老师说食养1月前
菠菜真是个纠结的食物，大家还知道那些含有草酸的食物呢 #营养 #干货小知识 #食物 #健康
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常斌讲营养-Y1月前
这几种菜烹饪前记得焯水，快来看看有哪几种吧？#做饭 #做菜 #做菜技巧分享 #做菜技巧
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珠猪健康生活4月前
营养师教你如何正确吃菠菜、排除草酸、 吸收营养#菠菜 #菠菜新吃法 #珠猪健康生活 #营养师 #草酸 #洛杉矶 #绿色蔬菜 #健康生活 #健康
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老张想说话1年前
苋菜的草酸含量还是挺高的！经常吃的话最好吃之前焯一下水。这是特别好的一种蔬菜，营养又高，农残又很少超标，很安全！#苋菜 #食品安全 #科普
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生活黑科技1年前
草酸是什么？ #草酸 #草酸钙 #菠菜新吃法 #知识科普 #科普一下
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儿科医生王卉6天前
给孩子吃这 4 类菜，建议先焯水、
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李刚说苏4周前
这几种蔬菜 不焯水当心全家中毒
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百捷BeneCheck官方旗舰店3年前
蔬菜草酸的影响有多大呢？？你来听听#科普 #嘌呤 #尿酸 #高尿酸 @DOU+小助手
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老百姓普泽2周前
生活小知识，哪些素菜要先“掉水”
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儿科陈军民医生1周前
给娃吃这4类蔬菜，下锅前要先焯水 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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大喜爱生活🍒2周前
要记得，这些蔬菜一定要焯水才能吃！ #需要焯水的蔬菜有哪些 #蔬菜 #生活小妙招 #生活小常识 #冷知识
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莹莹育儿说2周前
孕期吃蔬菜，记得避开这些误区，不要瞎吃！#涨知识 #孕期 #孕期饮食
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国奥1周前
这几种食物不焯水=吃“毒”，大家都在这么做 #焯水才能吃的蔬菜#食物 #知识科普
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内科张医生科普6月前
这些食物一定要焯水吃，那么如何正确焯水呢？既能保持营养又安全 #养胃护胃 #养胃 #健康生活小常识
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