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苗院长古法锻炼3年前
为什么泡完脚之后不能穿袜子睡觉。
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Benjamin1年前
泡完脚促进了下肢血液循环，暖洋洋的睡觉也更香了，但你知道并非人人都适合泡脚吗？#四川 #医学科普 #泡脚 #硬核健康科普dou来说 #肿瘤
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安医王凡8月前
睡前泡脚能养生？这4个习惯反伤身 晚上九点泡完脚准备睡觉，第二天反而更疲惫？一些被过度追捧的养生方法可能适得其反。先说泡脚误区，血压偏高人群晚上长时间泡脚，可能引发头晕头痛，水温保持40度泡15分钟足够，泡到后背微微发汗就要停止。 #抖出健康知识宝藏 @开工去班味健康指南
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CoCo爱生活5月前
泡脚应该怎么泡？怎么有些人还会越泡越累？ 今天带着我的小助理教大家一些泡脚小妙招~ #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #滋补养生
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
泡脚也是讲究办法的#泡脚 #医生AI分身 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #康复
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看见集美融媒2年前
#泡脚 后可以立马睡觉吗？#健康科普#涨知识
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大参考11月前
11月13日，河南郑州（发布时间）晚上会失眠?泡脚水里加点盐!晚上睡前用开水＋粗盐泡20分钟脚，交通心肾，加速入眠。中医:水温40度，洗脚千万不能兑凉水!#常识中国
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堆龙融媒1年前
睡前泡个脚 居然有这多好处#泡脚 #养生 @幸福拉萨
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四院内分泌科旷劲松6月前
泡脚的这些门道，您可能一直都泡错了！#泡脚 #医学科普 #医疗小常识 #血压
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邓老师育儿1周前
忽冷忽热的天气孩子不好带，睡前泡脚是很好的预防方法。#育儿经验分享 #泡脚 #家长必读
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娥姐1周前
#泡脚 前面说过，一夜之间，降温10℃，晚上睡觉，浑身疼，这是外寒引动内寒，这天晚上开始，我用艾叶花椒盐为基础方，开始了泡脚，希望驱除这内寒和外寒。第一晚，泡完脚之后，小腹还是冰凉，艾叶温经散寒，花椒行气驱寒，盐引药入肾，泡脚水熬得比较浓，药力虽然强劲，但外寒加内寒，寒气不是那么轻易就能驱除干净的。晚上双脚温暖，但小腹还是冰凉。第二天晚上，加了两味阳药，药力更加强劲，睡梦中觉得，双脚一直有股热气往上走，走到大腿根部，然后就上不去了。半夜里起来拉起了肚子，摸摸小腹，已经比前一晚温暖了不少。这是两味阳药#驱寒行气的药效太猛，逼得寒湿只能从大肠里快速排出
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廖廖和小伍6月前
有多少人是我说的这样？！#正确泡脚方式 #泡脚的好处
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御枫谨（188）181周前
晚上好， 宝宝你看我多坦诚 就不拿大家当外人了，唠唠嗑 #泡脚 #泡脚的好处 #脚丫子 提前跟大家说晚安了
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贺澧夫妇与宝宝的日常生活3月前
在网上找到了一部分的姐妹和我一样 喜欢穿袜子睡觉的 一年四季都穿袜子 （分享生活）还有泡脚前先冲凉 泡了之后无论再多的汗，就不要去洗澡 毛孔是打开的 此时如果立即去洗澡，很容易导致寒邪和湿气进入体内，造成风寒，对身体健康产生不良影响。
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健康快乐是福1周前
#每日分享 #知识科普 #分享生活小技巧 #涨知识
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）5月前
#泡脚好不好 ？#泡脚#健康
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高能量乐乐1周前
养生变邪修法#减肥 #养生
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护士双双3周前
泡脚的4个注意事项 1.不要在饭后立马泡脚 正确的泡脚时间是在饭后一小时以后刚吃完饭泡脚容易造成消化不良 2.泡完脚不要马上睡觉 泡完脚后血液循环加速，按摩一下腿上的肝经/脾经/胃经，事半功倍! 3.不要长时间泡脚泡脚时间一般15-30分钟，只 要泡到身体发热 背上微微一层薄汗即止!时间太久容易造成眩晕，脚部皮肤也会受损4泡脚时的水温很重要不超过50℃
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新手村6月前
天天泡脚到底有用吗？#科普 #涨知识 #健康科普 #泡脚 #泡脚的好处
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周美丽呀😄1周前
谁懂现在这个天晚上泡泡脚再睡觉的含金量啊，是真舒服啊，泡完建议赶紧擦干，不要晾干，然后再睡觉，真的好享受啊！！！
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小美医生（贺兰店）4月前
#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #泡脚
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勇敢阿玲不怕困难1月前
睡眠不好怎么办，分享几个我当下在用的小方法#每日分享 #睡眠 #助眠 #阅读 #泡脚
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远远好物分享2周前
天气越来越冷了，泡完脚再去睡觉，真舒服#泡脚的快乐 #羊奶泡脚丸 #明日光#泡脚的好处
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丹老师讲养生4周前
会泡脚的人，睡觉手脚不凉#养生#中医养生 #健康#秋季养生#泡脚
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千经万典说养生5月前
《宫廷养生集》里的泡脚黄金配方！3味药搞定宫寒体寒，泡完睡觉脚底板都是热的～。记得晚上7点泡15分，月经期别用！#宫廷养生秘籍 #女性泡脚好处 #古法泡脚教程 #手脚冰凉调理 #中医外治小妙招 中医养生 国学 华夏瑰宝 内病外治 古方养生之道
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璐璐是泽钰3月前
睡前泡完脚来一贴，真的不要太舒服。#草本足贴 #足贴的好处 #足贴果然没有让我失望 #足贴推荐
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可唯姐生活号2月前
泡个脚再睡觉，现在三伏天，姐们们，可以多泡泡脚哦#泡脚 #泡脚包
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陆铭濠🌞6天前
#泡脚的好处 昨晚泡了脚才睡觉，舒服睡得香😄
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是小晓呀（晚8:30）1月前
反向泡脚，小心越泡越虚！
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阿熊的合香1周前
睡前泡脚真的很好 #泡脚 #泡脚养生 #懒人必备 #女性养生
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牵你手i6天前
泡脚的季节来了，古法沉香泡脚丸一定要给自己安排上。泡完脚之后睡上一觉真舒服。#泡脚丸 #泡脚的好处 #古法泡脚丸
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简丹（超好运）5天前
泡脚有很多门道，泡脚要泡到腿部，要睡前1个小时泡，不能泡太烫的水，不能泡太久…… #养生泡脚桶#恒温泡脚桶#EVA泡脚桶#足浴桶#泡脚好处多多
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池小姐。3周前
泡脚时间一天泡一次早上晚上8-9:00 晚上泡完脚过后就不能吃夜宵了，代谢非常快 白天怎么吃都可以，就没有忌口的 泡完脚过后睡觉前贴肚脐丸#暴汗燃脂 #排湿驱寒 #泡脚的好处
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爱吃大叔5天前
五个泡脚的“坏”习惯 #养生 #银发一族 #身体健康 #泡脚
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左左又又呀1周前
左昨晚放学说不舒服，处理后好些了，早上给他请了一会假，晚自习回来说好多了，泡完脚睡觉 周末自然醒#日常生活 #泡脚
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会昌高排餐馆6天前
泡脚好处多多🌹🌹#养生就是养健康 #分享健康 #健康调理 #排湿驱寒 #提高免疫力
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是双双姐呀1周前
因为一个桶，重新爱上泡脚！这两天泡完脚进被窝里了脚还是热乎乎的，一点没有冰冰凉凉的感觉，看样子，这个冬天可以不用穿袜子睡觉了！#记录生活 #泡脚 #健康生活 #我服了 #泡脚的好处
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檬檬努力中6天前
天气冷了泡一泡在睡觉，烧了热水直接泡，泡完浑身很舒服，省时省力太方便了#泡脚包 #明日光 #足浴包 #泡脚 #养生
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天天七七6天前
#养生就是养健康 #排湿驱寒 #泡脚的好处 #养生泡脚 #艾草泡脚
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优家好物分享1周前
天气冷了泡一泡再睡觉，烧了热水直接泡，省时省力太方便了~#泡脚 #健康养生 #泡脚包 #足浴包 #老北京泡脚包
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一鸣妈妈1月前
家用泡脚桶可折叠不占空间，泡完脚睡觉真舒服#泡脚桶带盖
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养生局长郑姐姐（小号）1月前
下班回家必做：泡脚解乏助好眠 #吴敏彩超 #抚顺
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菠萝ヽ笑了1周前
小米泡脚桶是我每晚必备！泡完脚睡觉特别香，全自动款用着省事，加冷水几分钟就有热水。底部太极护足按摩盘超给力，多排滚轮科学分区，从脚掌按到脚跟，力道刚好像真人揉穴，能赶走疲劳，而且水电分离设计，用着特别放心。#好物推荐#冬日必备#养生就是养健康 #上热门
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小强快评11月前
天气转凉，泡完脚是否可以马上睡觉？
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仁和足浴包真材实料工厂直发6天前
睡前泡脚就选这款泡脚包，多味草本，泡完真的太舒爽了！#春季从脚做起#泡脚养身#国货#精致女人必备
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抖音严选好物1周前
#自动泡脚桶 #按摩泡脚桶 自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！
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小梦宝藏铺3周前
冬天泡完脚再睡觉，真是太舒服了，和我一样喜欢泡脚的姐妹们，别错过这个#泡脚包 #泡脚的好处 #足浴包 #泡脚的快乐
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月月5天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚 ＃艾叶＃秋季＃养生就是养健康
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小丽和婆婆5天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐 #泡脚 #艾叶 #秋季
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眼镜姐姐的日常～6天前
从去年冬天我就安利的这个足浴包，里面是24味中草药，泡完了脚一整晚都是热乎乎的，第二天也特轻松！#足浴包泡脚
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林久久2周前
秋冬季泡泡脚再睡太舒服啦#正安睡力铺 #老北京宫廷足浴包 #正安睡力铺足浴包 #花椒泡脚 #泡脚的好处
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美姐～分享健康1周前
寒气重，百病生！ #养生小知识 #美姐
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青禾老师聊养生2周前
泡脚误区，详细解析三#健康 #养生 #调理身体 #中医养生 #中医
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主持人雅楠（海南）1月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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仁和24味足浴包真材实料原工厂2周前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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张愿生2周前
在家泡脚要怎么泡，睡觉之前30分钟泡个脚，会让你美美的睡上一觉#在家泡脚 #在家泡脚放点什么比较好 #运城大盐 #失眠 #熬夜
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仁和足浴包真材实料工厂直发6天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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瀚云湾城市生活休闲中心1月前
脚凉，按摩刚好对症#按摩 #按摩放松 #上热门 #足疗按摩 #养生
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瑞瑞养生记1周前
睡前泡泡脚，安眠一整晚……#养生#中医#养生就是养健康 #泡脚 #失眠
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小荷好物严选店1周前
泡脚的好处#泡脚包 #足浴包 #每日分享 #日常养生
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八方来财.6天前
压力大、睡不好时别熬着，睡前泡 10 分钟脚，加一小把艾草，助眠还能舒缓情绪，身体也能放松。# 女性情绪调节 #养生小方法#健康
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🏀球球日记5天前
泡完脚睡觉咯#人类幼崽成长记 #新手妈妈 #婴儿成长 #可爱到爆炸💥
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