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张博士的抗衰笔记3周前
你体内的ROS风暴，正在悄悄缩短你的寿命！
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十6碗1年前
熬夜，就是慢性自杀😄
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潘敬辉-养生指南10月前
熬夜就等于慢性自杀 #熬夜 #日常生活 #潘敬辉
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夜游神8月前
不熬夜，改善生活规律，祝大家身体健康！万事如意
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王琨新教育8月前
熬夜等于慢性自杀 #家庭教育 #育儿教育 #熬夜 #青少年 #健康
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沐沐的养生日常6月前
请别再熬夜了 明明困得睁不开眼 还要硬撑刷短视频、追剧、打游戏 总说”明天一定早睡“ 结果天天熬夜到两三点 可日子不是寒号茑的巢穴， 不会在拖延中自我修复。 长期熬夜就像一场慢性透支， 黑眼圈、溃疡、精神恍惚成了常客，疲惫如影随形。 身体亮起红灯时，情绪也跟着溃堤，焦躁、低落轮番上阵，连最寻常的事都变得举步维艰。 在这个快节奏的时代，能按时入睡，竟成了最奢侈的自律。 要知道，睡眠债从不会一笔勾销，日积月累的亏欠，终将酿成大病，到那时再后悔，往往为时已晚。 别让虚假的忙碌填满夜晚， 十点半，试着放下手机，结束工作。 当我们学会和夜晚和解，生活便会悄然改变： 晨起时的神清气爽，遇事时的从容不迫，情绪不再大起大落，因为健康的体魄，早已为我们撑起面对生活的底气。 早睡早起，是对生命最温柔的告白，也是给未来最好的礼勿。 从今晚开始， 让我们放下手机，拥抱睡眠， 在规律作息中，找回元气满满的自己。 我是青沐 一个身心灵健康践行者 一个喜悦自在积极向上的灵魂摆渡者 希望大家都可以活出健康喜悦自在的神性生命✅#希望你在越来越好的路上 #早起#素食养生
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王琨教育新概念6月前
熬夜，等于慢性“自杀” #家庭教育 #育儿教育 #青少年 #健康 #熬夜
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董哥聊健康3月前
熬夜等于慢性自杀 #大健康 #健康养生
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小刀早睡会发达1周前
作为一个慢性熬夜四年，急性熬夜一年的长期熬夜党，我熬夜的原因分析总结了七点，姐妹看看你中了几点？#独居 #独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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潘敬辉运动养身之道1年前
熬夜就等于慢性自杀 #熬夜 #中老年 #潘敬辉
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张忠景4月前
晚睡就等于慢性自杀
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小莉帮忙3周前
近日，广东，“我今年30岁，慢性熬夜三年，急性熬夜一年，脸和身体都垮了”，女生用亲身经历劝告大家：真的不要再熬夜玩手机了，“肤色暗沉，身体有各种各样的问题，眼里也没了光”，网友：好好爱自己，身体健康比什么都重要。（来源：@小刀早睡会发达 ）
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皮肤科副主任-顿艳波2年前
长期熬夜=慢性死亡！！身体出现这些症状，一定要小心了！！#熬夜 #科普 #知识分享
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家庭孩子教育8月前
熬夜等于慢性自杀#成长 #认知#健康#家庭教育
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艾医生咖啡不加糖2月前
熬夜等于慢性自杀？熬夜到啥程度算危险？熬后咋补救？一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
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医路无忧 陆主任2月前
长期熬夜，你的身体会付出怎样的代价？ #熬夜 #晚睡 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #危害
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冯霞说疼痛2月前
疼痛是身体在求救，千万要重视！特别是长期熬夜，疲劳工作后的疼痛#疼痛 #熬夜#诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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胸外科乔贵宾医生5年前
熬夜等于慢性自sha，没有任何侥幸！#知识创作人 #熬夜
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佟老师（健康课7月前
失眠就是在慢性自sha，看完你还敢熬夜吗？ #健康 #养生 #失眠
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不凶的贾医生1周前
经常熬夜身体会发生什么变化呢？ #医学科普 #熬夜的危害 #睡眠的重要性 #好好睡觉 #抖出健康知识宝藏
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陈海燕1月前
熬夜等于熬命#健康#养生#健康生活方式
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郑博隆医生4周前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #抖出健康知识宝藏
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睡眠小科学3年前
有一种睡眠叫慢性睡眠，你知道吗？#提高睡眠质量 #科普 #睡觉
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薄世宁医生6月前
经常熬夜的人，身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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龙医生•体检不花冤枉钱2周前
第131集| 熬夜=慢性自s？这5个健康问题，全是熬夜“熬”出来的#健康科普#科学睡眠#糖尿病/癌症/免疫力#医学科普 #龙医生•体检不花冤枉钱
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古古2周前
搞半天，一天啥也没干，都在慢性自杀，不晓得活着算不算慢性自杀
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徐国明1月前
#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医齐德隆咚强1周前
长期熬夜身体会发生什么 #健康 #知识科普 #涨知识 #医学科普
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风雨彩虹1周前
年轻人不要长期熬夜，熬夜就等于慢性自杀，就是在给身体埋雷，睡前1小时不要看手机，一定要保持深度睡眠！希望大家引以为戒#原创视频 #正能量
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老许说健康1周前
熬夜把身体熬废了 #熬夜伤身 #健康养生 #说实话
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半夏日记1月前
#肾精 #中医养生
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心内科张小雷医生1周前
经常熬夜，身体会付出什么代价？ 宝子们，经常熬夜的你，身体正在偷偷付出代价！免疫力下降易生病、皮肤变差显老态、内分泌紊乱情绪糟，别再熬了，快早睡，给身体放个假 #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #熬夜 #免疫力下降 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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疼痛科刘东阳2周前
经常熬夜！身体会出现哪些问题？让刘医生来告诉你！ #熬夜的危害 #健康科普 #疼痛科刘东阳 #医生 #抖出健康知识宝藏
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姚博士说健康1年前
熬夜＝慢性自杀，没有侥幸#硬核健康科普行动
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泌尿外科小韩医生3月前
你知道了吗？ #医学科普#知识科普#大数据推荐给有需要的人#干货都在这
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大米🍚养发圈1月前
#慢性疲劳 #肝肾阴虚 #大米健康圈 #中医 #伤寒论
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罗晓鹏2月前
熬夜一时爽，身体垮得快，不睡觉等于慢性自杀#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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绍楠—女性营养1月前
晚睡熬夜的危害，到底是不是危言耸听？#健康 #健康科普 #干货 #晚睡熬夜 #熬夜
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寻真子线下课报名11月前
熬夜就是慢性的伤害 一分钟带你快速入眠，道家干货#女性熬夜的危害#道家养生
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华大智选1月前
熬夜就是熬命 #尹烨 #熬夜 #科普
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神经外科汪鑫3月前
熬夜是最大的慢性杀手，睡够8小时和睡对时间是不一样的！#功能神经外科汪鑫 #抖出健康知识宝藏
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天哥聊健康6月前
熬夜后补觉等于慢性自X？#每日养生小科普 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
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子晨🌞1周前
《第14集》有些人20多岁就熬夜猝死，有些人30多岁也去了，还有些人40——50岁身体就很多毛病，似乎很多人都是没有早睡的习惯，健康是养出来的，早睡就是养命，熬夜就是慢性自杀，所以留得青山在不怕没柴烧，早睡就是改命，好好睡觉就能改运，命在世界就在，命没什么都与你无关#智慧人生
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梦梦💅养生工作室🌈1周前
少熬夜！少熬夜？少熬夜！重要的事情说三遍！熬夜真的是慢性自杀！#身体健康从不熬夜少喝冷饮开始
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@稳哥3月前
乙肝患者喝酒熬夜就是等于慢性自杀，虽然现在不会马上有反应，但是肝是慢慢被消耗了，他的代谢承受不住了，就会出问题了#同城热点 #知识分享 #乙肝 #干扰素#小三阳 #正能量
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杨剑4月前
乙肝患者日常要注意这几点#门诊日常 #乙肝 #乙肝患者 #肝硬化 #肝癌
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慧静心1周前
一种是刻意的人为的熬夜，一种是因为身体导致的不适睡不着，无认识哪一种只要没有质量的睡眠，都是慢性自杀 #每天学习一点点
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银河托管杨老师7月前
熬夜等于慢性自杀#育儿经验分享 #家庭教育
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男人不能说不行2周前
#经典语录 #每日分享
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吴主任说胃肠6月前
长期熬夜 不规律饮食 导致慢性胃炎 糜烂 #无痛胃镜 #医生日常 #胃镜 #胃镜检查
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徐慧连医生抗衰1月前
你累吗？可能慢性疲劳综合征？这8种“累”千万别硬扛#累#疲劳#慢性疲劳综合征#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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无界链动营4月前
熬夜=慢性自sha！睡眠产业成最暴利赛道#熬夜 #睡眠障碍 #睡眠质量 #熬夜冠军 #招商引资
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宝灵早教4月前
【深夜警告】孩子熬夜=大脑慢性中毒？90%家长不知道的恐怖真相！ #家庭早教 #早教 #育儿 #晚睡 #睡眠健康
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王震、麻醉睡眠病区/门诊5月前
慢性失眠的原因，你的大脑为啥关不掉#医疗健康创作训练营 #失眠 #失眠的原因 #慢性失眠症 #健康科普
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齐人张骞鹤4月前
不要在晚上健身了，小心X气入体
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.琨哥讲家庭教育4周前
熬夜等于慢性自杀 #王琨 #孩子教育 #熬夜 #青少年 #健康
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韩老师讲健康1月前
#健康科普 #全民健康 #熬夜#改善睡眠#快递入睡@DOU+上热门
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10.72周前
“熬夜是慢性死亡，和爱人熬夜是慢性殉情”#德罗赞
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-湾总的小湾喵-3月前
“熬夜是慢性死亡 和爱人熬夜是慢性殉情#音乐推荐 #戴上耳机#纯音乐 #一零摇 #配乐 ”
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凉州融媒4周前
【微动画】要警惕了！熬夜、久坐、高糖饮…… 年轻人的 “小习惯”，正在悄悄喂养慢性病#慢性疾病科普知识
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中医郝峰3月前
#荨麻疹 #荨麻疹的痛苦 #皮肤病 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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