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中国食品安全1周前
你知道哪些水果带皮吃更有营养吗？
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神峰山庄7月前
水果带皮吃健康会翻倍，这些营养你丢了多少？#食品安全 #生态农业 #支持三农扶持三农发展
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谢说康养1月前
吃水果要不要带皮 #养老金#社保#父母#父母课堂#谢说康养
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瞭望东方周刊2月前
这些水果皮比果肉更有营养，最后一个惊掉下巴（剪辑:实习生 张嘉怡）
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心血管王医生3年前
没想到吧！ 苹果皮营养丰富 比苹果肉价值高 吃苹果要不要削皮？#跟医生吃好喝好 #苹果 #饮食
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易臻青禾助残小铺2周前
吃葡萄可以不吐葡萄皮！ 很多水果皮都有区别于果肉的特殊营养，吃了有好处！#应季水果 #水果皮 #熬夜党 #宝宝辅食
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生活达人蒋小喵7年前
果皮居然比果肉更有价值？！@小喵爱臭美 @抖音小助手
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科普一个小知识2年前
没想到吧，水果皮也有这么多好处#科普一下 #dou是知识点 #生活小常识
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十万个小问号3年前
苹果皮更营养？#超迷你战士#抖出知识点#十万个小问号#星河知识计划@抖音青少年#二次元原创
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朴自然3月前
香蕉皮是个宝，吃完千万不要丢噢！ 收集吃剩下的香蕉，把它变废为宝，给蔬菜提供更多的营养#朴门 #新农人 #小面积种植 #阳台种植 #种植小技巧
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白水苹果刘军田1周前
苹果皮是宝，你们吃苹果有没有削皮的习惯#白水沃也苹果#苹果种植基地#优质水果 #农业种植
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一束阳光2月前
所有的蔬菜水果能带皮吃的最好是带皮吃，大部分都营养成分都在皮上，可以用盐洗，用安利的洗洁精洗，健康是吃出来的，疾病也是吃出来的，要想健康得有健康生活方式#健康生活 #营养均衡 #健康长久好生活
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玲姐讲养生（纹绣老师）1周前
#每天学习一点点 #原创作品 #水果 #个人观点仅供参考
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李应健康1月前
苹果的槲皮素在哪里？看完你就会吃了！#健康吃果 #科普一下 #鲅鱼圈水果
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爱吃大叔1周前
这三种果皮千万别着急扔 #果皮 #生活妙招 #银发一族 #二次利用
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新闻夜航2年前
苹果皮比果肉更有营养，你吃对了吗？#丰收的季节 #今天吃啥
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食安中国4年前
苹果皮到底要不要吃？#食品安全 #健康 #水果 #科普
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徐世红1年前
苹果皮营养比果肉有营养要不要削皮为什么有的苹果连皮吃后犯胃病#买水果 #红富士苹果
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秋雪8月前
吃完的果皮不要扔，学会这些小技巧保证不吃亏#果皮的功效与作用 #果皮妙用
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杨妹妹1年前
入秋后，这7种水果皮是个宝，营养比果肉还要高，99%的人不懂
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小新百货商品1月前
水果皮还有这么多作用，火龙果皮，桂圆皮，香蕉皮#生活小妙招
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言炎小马谷2周前
水果皮比果肉更有营养！拍照时记得微笑！ #小马宝莉 #月亮公主 #宇宙公主 #星光熠熠 #mlp
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最好的医生是自己6月前
要跟果皮一起吃的蔬果 #健康 #科普 果皮通常比果肉含有更多的纤维素、维生素和矿物质等营养成分。但是，在去除果皮时也会去除一些农药和细菌等有害物质。因此，水果皮的营养价值可能更高，但也存在一些健康风险。吃之前一定要反复浸泡和清洗
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轩果鲜生11月前
谁能想到，这些水果皮不仅能吃，营养价值还这么高！#鬼知道我看了多少遍 #内容过于真实 #水果 #健康
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.兴英姐聊健康(居家辟谷)4月前
瓜皮含有多种营养成分，对人体健康有一定益处，以下为你详细介绍： - 维生素：比如西瓜皮含有维生素C，其具有抗氧化作用，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成；冬瓜皮含有维生素B族，可参与人体新陈代谢。 - 矿物质：像黄瓜皮富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡、调节血压；冬瓜皮中含有钙元素，对骨骼和牙齿健康有益。 - 膳食纤维：许多瓜皮如冬瓜皮、西瓜皮等都含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，还可增加饱腹感，有助于控制体重。 不同瓜皮的营养成分和含量可能存在差异，在食用时需注意清洗干净，确保安全。#超便宣超划算
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制造解密3周前
柠檬虽然酸，但还是带皮吃的好，因为皮更有营养。#十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音美食达人助手
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李应健康3周前
水果的营养，是一个复杂的系统。了解它，才能更好地利用它#健康吃水果 #营养 #橙子
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平行宇宙–Doctor张1月前
一场巨大的误会:你吃得越精细，身体越遭殃！ 吃白米饭反而消耗维生素？ 榨果汁等于让糖“裸奔”入血？ 因为我们破坏了食物的完整性。 回归天然，吃全食：带皮水果、全谷物、动物内脏，富含纤维和微量元素，正是稳血糖、抗衰老的关键。 解锁身体真正需要的吃法！ #健康饮食#微量营养素 #膳食纤维 #医生科普 #慢病管理
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常斌讲营养-Y1月前
秋天的第一口柚子你吃了吗？一个柚子三吃你听说过吗？#柚子 #柚子皮 #食物的价值 #健康养生
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中医张涛1周前
夜里尿太多记好一个水果皮 每天煮水当茶喝就行。#医学科普 #中医 #尿多 #夜尿 #中医
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奇趣幼鹅园1月前
月亮公主：水果皮比水果更有营养 #小马宝莉友谊魔法 #鹅滴神片
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林医生讲中医1周前
夜里尿太多，记好这个水果皮 #养生 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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泌尿科陈佳医生1周前
晚上夜尿多，记好一个水果皮 #夜尿多 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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鑫姐-与营养同行1周前
水果到底能不能吃 #儿童#水果#儿童长高 #儿童追高 #孩子
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香猪坊4月前
橙子煮水去皮还是不去皮 家人们，橙子煮水去皮还是不去皮让人纠结。其实，橙子皮有挥发油和橙皮苷等营养，煮水香气清新又滋补，但若没处理好，可能有蜡、农药残留，煮出的水会苦涩。带蜡普通橙子可盐搓后不去皮煮；若嫌麻烦或担心处理不净，就去皮煮，味道纯粹、操作简单。你喜欢哪种煮法？快来评论区分享，别忘点赞关注，后续还有美食妙招！ @客家养鸡王 #橙子煮水去皮还是不去皮 #水果冷知识 #好好吃饭大赛
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妙小招1周前
果皮妙用#小妙招大作用 #实用小技巧 #日常生活小妙招 #分享生活小技巧
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林慢慢1月前
吃剩下的水果皮别仍可以拿来发酵水果红糖酵素 发酵好的酵素里面富含多种营养元素 还有多种有益菌群！使用到土壤能够维护土壤环境抵御恶霉菌 从而减少土传病害的发生，能改善修复土壤促进根系生长以及分解土壤里的有机质为植物提供营养！发酵制作简单绿色环保好处多多。#盆栽 #来抖音学农技 #种植小技巧 #有机肥 #种菜
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夏姐爱分享1周前
#百香果皮 煲水#好处多多#每日分享#生活小妙招#粤语文化
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李辉医生1周前
晚上尿太多，记好一个水果皮，每天煮水当茶喝！ #夜尿多 #石榴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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田总『益柑香陈皮董事长』1月前
不要果肉，只要皮。 #养生 #茶文化 #陈皮 #陈皮知识分享
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元娘娘新中式养生（远景路店）7月前
葡萄皮比肉还补？？广东人惊呆了！#葡萄的好处和营养价值 #营养价值高的葡萄 #养生就是养健康 #水果茶
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三七探索3周前
教你用水果皮自制花肥，简单环保又省钱，赶快动手试试吧 #自制花肥 #乡村生活
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SKY8月前
从水果摊处收集回来大量的水果皮，以木菠萝皮和菠萝皮为主，这水果皮糖分高易融化，拿回作堆肥材料，和旧土混合，一个泡沫箱就可以解决了，让其慢慢融化发酵，让营养物质释放入旧土中，过一段时间旧土变软就成很好的营养土，再次被利用#养花人的乐趣 #我的花花草草🌸🌸
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肝胆外科高源医生4月前
猪皮、鸡皮、鱼皮，这些美食健康吗？ #猪皮 #猪皮冻 #健康科普 #科普一下 #鱼皮
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新果派(贵屿)6天前
今天介绍这个生长于东南亚地区的水果“蛇皮果”，它还有一个名字叫做“记忆果 ”，特别适合孕妇，哺乳期，小孩和记忆力差的帅哥美女哈，因为它含有丰富的钙钾磷，口感也是特别美味，跟榴莲一样，吃了特别上头，每个人吃出来的味道都是不一样的，特别奇妙#蛇皮果 #东南亚美食 #印尼水果 #同城
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洋洋（生活版）1周前
人人嫌弃的萝卜皮竟然这么有营养 您还知道哪些蔬菜或者水果的皮有营养呢？咱们可以打在评论区。#美食教程#鸡蛋的神仙吃法#下饭菜
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林露说中老年逆龄营养1周前
多吃水果更健康？揭秘吃水果误区 #水果 #涨知识 #健康生活 #万万没想到 #保养
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奇趣百草1周前
香蕉皮别把它当垃圾扔掉了 #涨知识 #内容启发搜索
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河北新闻广播6天前
又到了吃柚子的季节，皮薄肉厚，果肉粒粒饱满，汁水充盈！好吃到停不下来！#柚子 #柚子皮 #柚子的营养价值 #柚子柚子切克闹 #应季水果
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爱折腾的美乐妈6天前
我们可能都错了！孩子成长的核心营养，并非来自水果。#宝妈必看 #水果 #育儿 #姜美乐
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80后创业营养师4月前
吃水果健康吗？ #健康科普 #健康真相 #水果 #我的健康我做主
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TA新闻1周前
又到了吃柚子的季节，皮薄肉厚，果肉粒粒饱满，汁水充盈！好吃到停不下来！#柚子 #柚子皮 #柚子的营养价值 #柚子柚子切克闹 #应季水果
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三老姨日常生活1周前
淮山果汁皮#Q弹有嚼劲#潮汕美食 #做法简单又营养
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胖胖丫丫6天前
小博士说吃喝#营养 #抗衰老
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春和堂营养滋补1周前
爸妈让你多吃的“养生食物”其实没啥用，快看看你中招了几个？ #养生就是养健康 #健康科普 #养生食物 #养生 #中医
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相姐健康营养1月前
#小妙方石榴皮的妙用石榴浑身都是宝。
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宜农兄弟肥料旗舰店3月前
想要柑橘果皮靓，补充营养很重要，宜农兄弟膨果拉皮靓皮套餐，一套就能兑水4000斤。#宜农兄弟 #柑橘种植 #果树管理 #种植小技巧 #水果
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罗哥一家人的日常生活1周前
陕西徐香的猕猴桃，它皮薄汁水足 ，满满的维c ，家里有老人孩子孕妈妈的可以多吃点水果#徐香猕猴桃 #营养价值高 #饭后水果
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风自灵甄选6天前
【散装】无蔗糖***营养美味果丹皮800g水分低酸甜好吃有嚼劲db#零食推荐 #酸甜零食 #果丹皮 #美味小吃 #休闲零食
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山丹融媒中心综合广播1周前
又到了吃柚子的季节，皮薄肉厚，果肉粒粒饱满，汁水充盈！好吃到停不下来！# 柚子 # 柚子皮 # 柚子的营养价值 # 柚子柚子切克闹 # 应季水果
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肥宅助理4周前
不用削皮的猕猴桃，营养密度超级高，满满VC，这种不脏手的应季水果，可以卖给家里人尝尝#软枣猕猴桃 #奇异莓 #吃水果 #补充维生素 #应季水果
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芷若好物分享1周前
又到了吃柚子的季节，皮薄肉厚，果肉粒粒饱满，汁水充盈！好吃到停不下来！#柚子 #柚子皮 #柚子的营养价值 #柚子柚子切克闹 #应季水果
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肾病科专家刘秀萍主任3月前
#肾病 #健康科普
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