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张德佳（字瑞泽）6月前
3年的重度焦虑，终于好了#焦虑 #焦虑症 #惊恐发作
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了由6月前
你不是懒，是内心背负太多东西，被情绪困住了 #行动 #拖延 #情绪 #关爱自己 #情感共鸣
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张守志解决焦虑4月前
焦虑总是好不了？是因为完美主义没有改变#焦虑 #认知 #心理学
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黄同学11月前
我是如何解决焦虑的问题 #焦虑 #焦虑情绪 #拒绝焦虑 #缓解焦虑 #dou来学心理
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尚合百货11月前
这段话治愈了我所有的焦虑。 #拒绝内耗 #情感共鸣 #人间清醒 #认知 #自我提升
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听她说1年前
#李雪琴 我会为一切事情而焦虑。 #焦虑 #情感共鸣
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2019.3.1510月前
一个只有我自己能感受到的病#抑郁症#焦虑#内耗
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河马校长4月前
#焦虑#治愈#情绪#爱自己#心理学
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昕岚师姐1月前
忙 焦虑 内耗，那是你自己在骗你的大脑，三秒解决这个问题#女性成长 #拒绝焦虑 #自我提升 #内容很真实
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济公本公3周前
#痛苦 #焦虑 #生气 能让我内耗的东西我都不要了，还有痛苦吗？
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张德佳（字瑞泽）4月前
走出焦虑很简单 #焦虑 #焦虑症
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UU的U2周前
总是把事情搞砸#焦虑症 #焦虑 #情绪管理
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大明谈焦虑4月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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是大头的灵魂5月前
心气垮了，怎么办？答：停止自我压迫 #内耗 #认知觉醒 #自我提升 #焦虑 #正能量
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Elsa不E了1月前
没有过任何童年创伤也会焦虑 我去做任何事情之前都必须规划好，面面俱到，不然我就会很紧张。#内容过于真实 #日常唠嗑 #惊恐发作 #一起面对焦虑 #焦虑症躯体化症状
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羽师兄3月前
强迫思维的担心，是一种心瘾！ #强迫思维 #焦虑 #胡思乱想 #穷思竭虑 #强迫
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疯狂洁癖王3月前
要学会无所谓你啥问题都可以解决#强迫#强迫症#焦虑#心理问题#灾难化思维
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抑术家1月前
在每个焦虑的夜晚 睡觉成了最难的事情 我都在想到底要怎样的生活 成为什么样的人自己才会满意#哲学 #深度思考
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跟我去找真先生5月前
抑郁，强迫，焦虑，我的战胜过程！个人经验分享，仅供参考！#抑郁焦虑 #强迫症治愈系 #抑郁症自救 #焦虑症治愈系
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王凡舒4月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
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徐先森谈焦虑4月前
积极的面对一切#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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束仁东2周前
我真的很焦虑。#焦虑 #挑战自己突破自己
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是胖子啊（戒烟）7月前
焦虑的本质是啥，是不是一开始或者一路走来，无形中都已经被带偏了，才会让焦虑一直伴随着我们#戒烟打卡#烟民#拒绝焦虑#说真话##焦虑症躯体化症状
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郭瀚森3月前
都给我记住：下班了还焦虑，就等于没下班 #知识分享 #干货 #涨知识 #职场 #打工人
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快乐屌丝3月前
暂时找不到合适的工作这非常正常！好事多磨呢还！这辈子你不可能一直找不到吧？一直都在找工作的路上吧？看完，希望缓解你的焦虑💗🐷
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范水水（纯爱战士版）5月前
总是不受控制地想起ta怎么办？怎么才能不想（具体做法） 分手了断联了总是在想他没法专心干自己的事情怎么办？这期不讲道理讲一下做法 #断联 #情绪管理 #情绪反扑 #分手后 #焦虑型依恋人格
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u鱼圈圈4月前
其实有时候我们仅仅只需要一个开始#执行力 #焦虑 #自我提升 #成长 #拖延症
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走出焦虑-文哥4月前
#焦虑#焦虑喝抑郁的区别
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陕西省名中医王晓燕1月前
焦虑抑郁的根源，是因为肾精不足！ #焦虑抑郁 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕#西安市中医医院王晓燕
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舟哥说强迫4月前
焦虑躯体化思路不清晰，不真实感，对啥都不感兴趣了 #焦虑 #焦虑躯体化 #焦虑自救
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星辰夜读1年前
这段话治愈了我所有的焦虑#自我提升 #心理学 #情感共鸣 #女性智慧 #低谷期一定要默默的熬过去
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刘佳导师解焦虑3月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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周老师不是老师1年前
我怀疑很多焦虑都是他们编出来的… #内容过于真实 #精神状态belike #当代微瑕年轻人 #焦虑
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焦虑的小摩托吖4月前
焦虑惊恐，学了很多知识但不奏效…也许你差个好习惯！#焦虑症 #焦虑躯体化 #惊恐发作 #惊恐瞬间 #焦虑症患者
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Y37月前
我这迷茫又焦虑的年纪
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fog.5天前
焦虑学业焦虑生活焦虑关系焦虑面貌焦虑游戏我一直在焦虑#说梦话
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转思解焦虑-大明老师3月前
#情绪稳定#焦虑#焦虑抑郁
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长春ABC抑郁焦虑专项心理咨询3月前
为什么焦虑的人总是反复思考一个问题？焦虑的表现有哪些呢#焦虑 #长春心理医生 #长春心理咨询吉大一院店 #心理咨询 #长春心理疏导
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大鱼师姐8月前
一个人出门可以做的100件事！ #独处 #独处是一个人最好的修行 #一个人 #一个人出门
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核星原子.5月前
我真的不理解，这世界怎么了这是啊 #抑郁 #焦虑 #别怕 #关注青少年心理健康 #关注青少年健康成长
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羊咩的咩4月前
失业了三个多月，在出租屋啥都不做真的会让人焦虑不安，大家真的要多出门走走，给自己点事情做，及时调整好状态#没工作的日子真难熬 #失业后的真实状态 #失业 #焦虑
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心理睡眠医生王侠6月前
带你了解抑郁症和焦虑症！#抑郁症 #焦虑#心理健康
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元气满满的璐璐3月前
总是担心的姐妹要早点懂这个#每日分享 #爱自己#正能量
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星空3月前
焦虑抑郁症会莫名其妙的恐惧不安，以上是我试过的克服恐惧的方法，最好的方法是，带着症状回归当下的生活#焦虑 #躯体化
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代包佬2月前
没有见我的日子里，焦虑症犯了躯体症状很严重……#女性力量 #焦虑症#躯体症状
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屿鹿的深漂vlog2周前
导致我焦虑躯体化的原因或许是这个吧#心理疾病 #焦虑躯体化障碍 #用力的活着 #情感共鸣 #vlog日常
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系王多肉同学呀！5天前
《碎碎念》 赶走焦虑的最佳办法，亲测有效😆
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甘霖润物6天前
经常莫名其妙的会担心，具体担心啥也不知道 #焦虑 的人会有以下这几种表现
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电子闺蜜胖儿2月前
你为什么总是很怕？你的恐惧在控制你 #内容过于真实 #女性成长 #个人成长 #女性力量 #拒绝焦虑
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DA 熊猫1月前
希望能够帮到你！#焦虑症#抑郁症#躯体化症状 #惊恐发作#频死感
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刘药师话用药5月前
焦虑症和抑郁症到底怎么分清楚呢？今天一个视频告诉你#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抑郁
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十月1周前
焦虑，迷茫，内耗？做啥啥不成？ 干脆啥都别做了，好好休息，试试这个休息法🫡#日常分享
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热克曲桑在广州1年前
永远不要为还未发生的事情感到焦虑迷茫，这期视频献给所有正在焦虑迷茫的大家，希望大家可以一颗平静放松的心去对待生活里的琐事与困惑。#拒绝焦虑 #大学生 #共鸣 #日常vlog
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张博士说焦虑3月前
有一种焦虑 叫还没有发生就开始崩溃 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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心理•密码5月前
天天琢磨痛苦，你就体验不到快乐。抱着豁出去的心态，内耗焦虑都会烟消云散。#焦虑 #内耗 #情绪 #心灵疗愈 #自渡自愈
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美文3月前
焦虑抑郁好了堪比重生！#于成奎日常分享 #全科医生
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白鸽2月前
你焦虑个鸡毛，都这个年纪了，得不到就不要，不好的就扔掉。悲观只会让生活更糟，别带着情绪过夜。否极泰来，物极必反，好运总会轮到你头上 #情感共鸣 #今日话题讨论
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深圳啊申1月前
#vlog日常 #亲子互动 #父子日常 #萌娃搞笑日常 #搞笑 ，小🐯弟说最近很“焦虑”，干啥都没意思，上学又没难度，原来小孩子也会有烦恼😂，没意思的根源原来在🐲哥
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心人百料3月前
焦虑才是最大的“生意”？普通人真正的“馅饼”在这儿！ #原创视频 #每日推荐 #涨知识 @DOU+小助手 #抖音创作者大会
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沐锦读书6天前
被这本书治好了我所有的焦虑和精神内耗！《不要担心2小时和8公里以外的事情》，这本书里没有高深的理论堆砌，只有76个可以在日常生活中践行的人生建议。 它教我们如何勇敢直面心理困境，帮助每个迷茫的你找到专属于自己的人生办法，能够觉察自己的情绪根源，重建内在力量，以平静从容的心态去体验每一个当下，去拥抱每一个明天。 #好书推荐#好书分享#焦虑内耗#自渡自愈#不要担心2小时和8公里以外的事情
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简介:

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