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杏林李道宽2周前
#李道宽 #驻马店名中医
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妇科邹丽莎医生4天前
每天搓搓手，不花钱、不费劲儿，在家就能养五脏、调六腑 #健康科普 #搓手 #大鱼际 #涨知识
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月月1周前
#身体健康比什么都重要 ，每天搓手养五脏，亲们记得每天搓。
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本源养生5天前
今天你搓手了吗，小动作大作用#养生就是养健康 #健康 #养生
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蔷薇5天前
每天搓手养五脏！
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九紫生活馆5天前
搓手可以养五脏，可以试试这些方法，养生学习。#养生之道#养生健康 #健康生活 #创作者中心 #创作灵感
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我就是我4天前
#养生之道 #搓手的好处
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任教主1周前
#搓手操 #干货分享 #古法养生
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艳姐的抖音生活1周前
每天搓一搓手养五脏
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盛杰儿爱分享1周前
#每天搓手养五脏#分享给大家，不妨每天搓搓#对身体肯定是有好处的哦！
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碧波荡漾3周前
搓手养身！你学会了吗？不会的看看练练！祝你身体健康！
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医路鹏程1月前
不花钱的搓手操，学会了在家调养五脏六腑 #医学科普 #干货分享 #中医养生 #科普一下 #热点
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沈洁医生4周前
双手搓一搓，调养五脏六腑#搓手操 #健康科普 #pick你的健康搭子 #大肠经 #抖出健康知识宝藏
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蓉姐养生5天前
人体有六个部位每天可以去搓一搓#中医养生#生活小妙招 #健康在于运动 #每天分享生活小常识
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田伟医生1月前
没事多搓手，养五脏 调六腑 ##抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生 #中医健康 #中医
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康复科田聪聪3周前
每天搓一搓，好处多又多 #抖出健康知识宝藏#穴位 #中医养生 #一起来锻炼#医学科普
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针医生2周前
人体5个部位，每天搓一搓，调理很多小毛病#中医养生 #穴位按摩 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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明子养生录2周前
推荐每天搓一搓这六个部位#养生 #养生就是养健康
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曦云2周前
#每天学习一点点 #中医养生保健康 #每日分享
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罗山六一堂养生馆2周前
#养生就是养健康
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中医王姝3周前
别瞎搓！手心里藏着身体的“健康开关” #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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乾养运动6天前
#人ૢ生ૢ百ૢ味ૢ自ૢ己ૢ体ૢ会ૢ
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五脏同调师2周前
#每天搓手养五脏 #午型丹 #茶色素
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医圣张仲景之道1周前
#健康 #养生 #涨知识 #中医 #热点
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妇产科霍会蚕医生3周前
养五脏，调六腑，教你每天搓搓手。 #医学科普#抖出健康知识宝藏#中医#健康科普破圈计划#养生
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乐姐爱养生6天前
我们的手掌是人体穴位的反射区有着很多的经络，经常按摩手指有不同的好处咱们一起锻炼吧！#健康小妙招 #手指操作用大 #分享生活小技巧 #手部穴位按摩
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中医王铃清1月前
#搓手 #养生 #抖出健康
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中医全科杨育同主任1月前
跟着中医搓搓手，养五脏，养六腑~ #手指操 #健康动起来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医刘延浩1月前
#养生 #搓手的好处 #抖出健康
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中医尚大夫2周前
每天搓搓手，养五脏养六腑！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #中医科普 #健康科普破圈计划
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丁亮吾医生3周前
每天搓手这5处，五脏六腑都舒服 #大肠经 #心包经 #穴位 #中医 #健康科普破圈计划
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乾养运动3周前
#每天搓手养五脏，解决身体的小毛病，如失眠，疲劳，消化差等。
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美好中医文化之旅1周前
每天搓手10分钟，这4个地方搓对了，全身都舒服！ #手指操作用大#养生小常识#一起来锻炼#多活动手指的好处#搓手操
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卢要强医生2周前
人体六个部位，每天搓一搓 #科普 #医学科普 #穴位 #中医养生 #科普一下
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普济良医1月前
每天没事搓搓手，好处多多，快行动起来吧 #抖出健康知识宝藏 #搓手 #养生 #李久泉 #成都普济中医药研究院
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8200570524天前
#健康养生 #中医养生
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中医李晓强博士1月前
每天多搓这6个部位，养好五脏六腑，快动起来吧！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康训练营 #中医养生 #小动作大作用
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乐姐爱养生4周前
太极八卦手掌按压法，每天搓一搓手养五脏#每天跟我涨知识 #把健康带回家 #中医养生知识 #正能量分享
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可馨4月前
可以天天练的手部养生运动！ #手部按摩#经络疏通#手指操#清肺润肺#一起来锻炼健康
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中医徐日明1月前
每天搓搓手，养护我们的五脏六腑#科普健康知识 #搓手#五脏六腑 #抖出健康知识宝藏 #中医
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食疗有道啊叔1周前
养生小技巧 藏在日常里的养生小技巧 养生从不是复杂事，几个小细节就能落地：晨起搓手暖脸，激活气血；饭后靠墙站5分钟，帮脾胃减负；喝温水时含漱3秒，润喉又护嗓；睡前揉腹顺时针，促消化助安眠；少纠结琐事，多晒晒太阳，心情亮了，身体自然顺。 这些小事不用刻意坚持，融入日常就生效，养出舒服状态，比啥都重要。 需要我把这些技巧整理成“随身养生小卡片”吗？排版简洁，你可以存手机里，随时翻看提醒自己落实。
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徐洋医生1月前
每天搓搓手，养五脏调六腑#养生 #搓手 #养五脏六腑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Pick皮肤科赵医生3月前
人体6个部位，每天搓一搓 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医刘俊方主任1月前
每天搓手几分钟，养五脏养六腑 #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康科普不基础 #中医 #穴位
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广医一院潘医生1月前
中医搓手操，养五脏六腑 #中医 #养生操 #养生知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医康复范医生1月前
每天帮女朋友搓搓手，养五脏养六俯 #穴位 #推拿 #中医 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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飞飞的37+养己计划1月前
上班族久坐怎么放松？跟着专家做“搓手操”#搓手操 #搓手的好处 #中医养生 #养生就是养健康 #小动作大作用赶紧动起来吧
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小美养生操1月前
#一起来锻炼 每天左右30下，一套下来5分钟，缓解焦虑，改善睡眠，清心热，降火气，全身都会舒服，学会的点赞哟！#养生之道 #健康生活 #改善睡眠#缓解便秘
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康复医学/疼痛科张绍悟3月前
浑身乏力疲倦，可以花五分钟搓搓这几个地方 #抖出健康医疗知识 #医疗科普 #中医
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振军中医1月前
学会这套搓手操 养五脏安六腑 #按摩放松 #中医养生 #推拿手法 #中医
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南熹3月前
日常保健搓手：清肺润肺#健康 #手指操作用大 #养生 #穴位按摩 #搓大鱼际
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缘来福万家5年前
想要身体健康年轻漂亮#长寿 经常做着8个动作：搓脸搓手搓耳搓鼻搓脚搓背搓腹#我要上热门 @抖音小助手
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小文传统拍打2年前
搓手小动作，每天坚持练。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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叶子🍀悦读4天前
分享九个知识#涨知识 #健康 #正能量 #养生#养生就是养健康
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叶春梅百草德寿堂4月前
搓手暖身，经络通和 #养生 #穴位 #保养秘诀 #自然疗法
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张老师讲妇科3周前
手上有一个穴位，经常按压，对HPV大有好处 #hpv #HPV #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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开心4天前
养生小知识#养生#保健#保健食品
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超姐讲中医1月前
中医告诉你这个小动作有大作用！ #抓手指 #养生动作 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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727号8月前
#养生 #古人的智慧 #养生的好处
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Qi养生日记7月前
小动作大作用！肝不好的试试吧！#小动作大作用 #养生小知识 #穴位按摩 #肝脏
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金子专业护肤1年前
#小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人
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