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心理硕士知汐5月前
在恋爱中拥有松弛感的必备心理知识 #情感 #恋爱技巧 #情感心理 #心理学 #爱情心理学
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曼曼讲巨蟹8月前
三步让巨蟹crush非你不可 #巨蟹座 #巨蟹座男 #巨蟹座女 #星座情感
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小月吾日三省3月前
刚认识的crush聊天重点‼️把对方变成引导型 #crush#恋爱#情感#女生必看
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男闺蜜德哥3周前
当crush想跟你断了联系，如何破局？ #恋爱技巧 #女性成长 #恋爱指南 #让男生瞬间上头的方法
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来点奇迹7月前
#显化 #吸引力法则 #潜意识 #冥想 #crush降临
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柴柴会发光5月前
不被女人左右情绪#情感 #恋爱技巧 #直男必看 #相亲
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拜托啦栗子1月前
Crush说晚安，这么回关系直接上高速 #栗子请接招 #恋爱 #聊天 #女生必看 #女性成长
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你的柴姐2年前
如何让crush对你上头，很bt，谨慎使用。 #心理学#吸引#crush#上头
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大东北小薇姐5天前
没什么你的情绪总被别人左右？如何成就内核稳定的自己？#女性智慧 #女性成长 #内核稳定 #心理 #个人成长
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秋羽观星🔮3周前
已读不回？来破除人际焦虑养成大心脏·上 下期在主页 #情感 #塔罗师 #焦虑依恋 #心态 #拽姐语录
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洋洋恋爱补习社1周前
不懂跟crush保持暧昧的，谈恋爱不开窍的看下去！#情感 #女生必看 #李洋洋 #聊天技巧 #暧昧对象
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我是夏天才1月前
当恶意很隐晦，但需要你很体面！ 面对crush，面对领导客户 或者干脆来自领导客户的恶意， 一种抽象但体面有效的方式，适合不想学场面话但显得高情商的朋友们。 #人际交往 #社交技巧 #职场新人 #社会化训练 #内容过于真实
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姐姐有解2周前
三招搞定crush，让你们聊到停不下来 破冰成功➕了微信… 然后呢？！😱 聊天记录就永远停在了一句“你好”… 别让辛苦破的冰，死在“然后”里！ 「姐姐有解」干货💥来袭！ 教你用 3个心机话术，把天“聊活”，让他从“回复你”到“期待你”！✨ 1️⃣ 话题升温术｜从“聊事”到“聊心” 🔥 2️⃣ 自我暴露法｜用“小脆弱”锁住他 🥺 3️⃣ 画面感植入｜在心里种下想见你的种子 #每天跟我涨知识#内容太过真实 #聊天技巧教学 #恋爱技巧
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高见HighSight1周前
高知女生必看：不被情绪左右的秘诀 你是不是常常被别人的情绪牵着走？ 上司的脾气、同事的抱怨、朋友的成功……让你焦虑、疲惫。 梅尔·罗宾斯教你一个简单的心理开关——三个字，就能夺回自己的人生主导权。 梅尔在《Let Them Theory》中提到：“Let Them”——让别人去做他们的事，自己专注于自己的世界。 在机场延误时，周围人抱怨、指责，她选择Let Them，把注意力收回自己，看书静心； 职场中，有同事抢功、发脾气，她也说Let Them， 不争不解释，把精力用在做好自己的事上。 这三个字，看似简单，却能帮你： 停止无效操心，释放被透支的精力； 明确边界，不为他人的情绪负责； 在风暴中心保持冷静和理性。 心理学研究表明，当我们陷入愤怒或焦虑时，大脑会抑制理性判断； 说“Let Them”，就是给自己一个心理缓冲键，让理性回归，掌控真正属于自己的生活。 边界感：父母、上司、朋友的情绪不是你的责任，让他们去吧，你才自由。 情绪智慧：嫉妒、抱怨不是错，而是提醒你把目光投向自己的渴望和目标。 自我主导：从“被动反应别人”到“主动创造自己”，你才是生活的主角。 可实践三步法：觉察——选择——回归，每天练， 让“Let Them Life”成为一种规律。 ↓告诉我，你有什么被周围左右情绪的经历么？ 你会怎么用“Let Them / Let Me”夺回自己的主导权？ #知识分享 #访谈 #情绪 #女性智慧 #书单
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老向拿捏回避9月前
四步搞定你的回避型crush #回避型#回避型依恋人格#回避型依恋#情感#心理学
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俩不厌8月前
喂了个高冷慢热又爱我的男友设定后，被deepseek撩到了！所以用它是不是很容易和crush聊天！快给我几个crush！我现在强的可怕！#deepseek #ai #分享 #聊天 #crush
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是我阿丸4月前
#一分钟干货教学 #la #实用小技巧 追姐心法
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桧木✨2月前
打击男成最厉害的方法 #危成 #危成关系 #星宿关系 #crush #情感
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斑比6月前
#如何追crush #女追男 #恋爱玄学
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小王尔德3月前
你不是需要爱你只是需要自恋被满足 #亲密关系 #爱情 #crush #situationship #自恋
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铭叔早点睡3月前
如何享受亲密关系？不患得患失，情绪被对方左右 #情感 #爱情 #亲密关系 #爱情观 #女性成长
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洋洋恋爱观察室1月前
邪修！？快乐自己，闹心别人 #恋爱技巧 #聊天技巧 #crush #内耗 #外耗型人格
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張一水4天前
与其去解决问题…不如… #剧情#星座#超能演剧情大赛
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杰哥心理安全屋4月前
#npd #NPD人格 #pua #亲密关系 #自恋型人格障碍
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乐言军师4月前
在感情中如何才能不落下风？ #情感  #女追男 #恋爱技巧 #追crush  #脱单
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桧木✨2月前
我劝危成关系有啥事见面说 #危成 #危成关系 #星宿关系 #crush #情感
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向前根3月前
你是不是老是被负面情绪左右？看完这条对你的情绪管理一定有用！ 你是不是老是被负面情绪左右？看完这条对你的情绪管理一定有用！#情绪管理 #情绪 #情绪管理是我们一生的必修课 #内核稳定
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刚认识不久Just met5月前
高情商情侣正确吵架方式㊙️只是吵架了不是不爱了💔 #刚认识不久 #crush #男性视角 #情侣吵架 #分手
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懂回避的浩老师5月前
什么样的人能驯服回避型？ #情感 #焦虑型依恋 #婚姻
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新奇士橙3月前
这个是真得学啊#魔术 #crush #恋爱小技巧 #暧昧
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心理师阿伊2周前
crush不回复就陷入情绪拉扯， 在放弃和执念之间沉沦…… #心理学 #女性智慧 #个人成长 #亲密关系 #crush
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三共2周前
停车困难户遇到一个情绪稳定的crush简直不要太棒！ #crush #date #兄弟情 #三共
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🔮Wisper糖糖情感1月前
和自己喜欢的人聊天，一定要学会推拉 #情感 #恋爱 #暧昧 #恋爱技巧 #crush
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Niki说的对1月前
两分钟时间教会你激发慕强属性的具体步骤#创作灵感 #日常唠嗑 #恋爱 #crush
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糊涂大田1周前
学会这八连招 crush跑不了
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雅方咨询真心分享5天前
#不被情绪左右 #情绪管理 #家长必看 #教育 #雅方五步唤醒法
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军师爆爆(白羊ENFP)1年前
安慰crush的万能公式结构学会了吗？不会安慰但愿意安慰你+点出crush现状（理解他）+说出自己的心情（和他共情）+引导倾诉（提供情绪价值）+提出解决方案+顺势邀约（升温关系）#高情商 #聊天技巧 #安慰 #创作灵感
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冰言记2周前
讨厌的人，总会遇见，冰哥分享如何不被情绪左右 #大冰
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子明哥哥4天前
学会控制情绪 不让情绪左右#创作人计划 #恋爱指南 #恋爱技巧#脱单小技巧
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超级富翁！！！1月前
如何让crush爱上你？#crush #恋爱 #脱单 #撩汉 #情绪价值
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子明来了4天前
学会控制情绪 不要被情绪左右#创作人计划 #恋爱技巧#脱单#聊天记录@DOU+上热门
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洋洋情感风向标2月前
暧昧期断联不要慌。三招教你让crush变主动 #恋爱 #暧昧 #暧昧技巧 #crush #李洋洋
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齐哥1周前
女性情感智慧必修课：如何摆脱感情漩涡？学会看清本质，不再被情绪左右，做清醒独立的自己！💪❤️ #情感成长 #女性智慧#每日分享#每天学习一点点#齐哥
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洋名立万-李洋洋的高能量场4周前
如何拿捏crush #李洋洋
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张茉莉（自我成长版）1周前
不要被情绪左右。 #冥想 #now冥想 #日常唠嗑
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栗子酱零食4周前
情绪总被外界左右？王阳明 “不动于气”，教你做情绪主人#王阳明心学 #心学智慧 #内心笃定 #掌控情绪#摆脱迷茫
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MO科普4周前
男人的心再硬，也怕你做这三点 #科普一下 #情感共鸣 #普及知识 #两性情感 #MO科普
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兔子say1周前
无欲话少！才最容易暧昧推动恋爱关系！#情感共鸣 #女追男 #女生主动 #追男生 #暧昧期
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悟悟6月前
让crush上头秘密 情绪价值话术 #情绪价值 #情绪价值如何正确提供 #女性成长
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老王胡说精选1周前
你的情绪被谁左右？让情绪稳定的秘诀：只听事实，不接观点 #认知思维 #有钱人的世界 #干货分享 #胡说老王
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洪姐crush3周前
不要被冒犯了，你也不敢吱声。#洪姐crush#情感心理#情绪价值#精神内耗#治愈
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董老司🔥（情感咨询）1周前
女追男之撩汉铁律 针对“关系卡住” 让他上头的核心心法 #女追男 #追男生 #追crush小技巧 #情感咨询 #军师
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崔玉涛3周前
小朋友的友谊中也有PUA？如何帮助宝宝应对？ #育儿 #崔玉涛 #儿童心理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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超级富翁！！！3周前
暧昧期就是要容忍模糊，不要去猜测对方！#内容过于真实 #暧昧 #crush #推进关系 #拉扯
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江澜语舟2周前
#书籍推荐 #科普 #知识分享 #情感 #书单 不被情绪左右的10个方法
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可能饱了1月前
就算关了访客记录一样好使～ #视奸 #暧昧期 #crush #抖音访客记录
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湾姐丨思维1周前
记住三句话不被情绪左右 #干货分亨 #忠告语录
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赛赛妈有话说2周前
如果你总是被外界的情绪所左右，请一定要记住这5句话！ #情绪#爱自己#做自己的主人#涨知识 #聊城
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IFS疗心所5月前
心理学三个实用的重建吸引力小技巧，以及雷区整理 对crush也适用#情感 #回避型依恋 #恋爱指南 #焦虑型依恋 #心理学
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小雨有桃花🌸1周前
如何让男生觉得你懂他#内容过于真实 #小雨有桃花 #暧昧 #crush #恋爱
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悟悟7月前
情感博主私藏话术 让crush疯狂上头的正确夸法 #情绪价值 #情绪价值的重要性 #女性成长 #恋爱军师 #提升自己
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『心理疗愈Aurora』3周前
想不被他人左右？先练 “主体性”！每天1分钟，练出主体性，简单有效，人人能学！ 1.我的感受，是我的事实。我无需为他人的情绪负责，也无需他人为我的情绪负责。 2.我的选择，我承担全部后果。我享受选择的自由，也接纳随之而来的一切现实。 3.我允许自己“不愿意”。我有权拒绝，无需为此附加冗长的解释和内疚。 4.我区分“我的事”和“别人的事”。我只解决“我的事”，不越界干涉“别人的事”。 5.我向现实学习，而非向“应该”屈服。当现实与预期不符，我选择调整预期，而非对抗现实。 6.我需要的认可，由我自己给出。我不将自我价值感寄托于他人的评价之上。 7.我提出请求，而非下达命令。我尊重他人有拒绝我的自由，正如我也有拒绝他人的自由。 8.我关注“发生了什么”，而非“这意味着什么”。我首先看清客观事实，而非急于进行主观评判。 9.我为我自己的需求负责。我有需求是正当的，并愿意采取行动去满足它，而非等待他人来满足我。 10.我允许自己犯错。错误是修正对现实理解的宝贵数据，而非对自我价值的否定。 11.我的时间精力投向哪里，我的生命就在哪里。我谨慎选择我关注的事物，因为那在塑造我的世界。 12.我尊重他人的选择，即使我不认同。那是他人在为他自己的生命负责，与我无关。 13.我的一切行为，终极目标都是为了我的内心秩序。我做事的出发点是为了自我整合，而非取悦或控制他人。 14.我倾听是为了理解，而非为了回应或反驳。我保持对他者世界的好奇，但不必然接受。 15.我永远有选择。即使在最受限的环境中，我仍能选择如何解读和回应当下的处境。 16.我承认我无法控制绝大多数事物。放下控制的幻觉，让我能将能量集中于我能真正影响的范畴。 17.我使用的语言力求清晰、具体、可操作。我减少使用模糊的废话，以提升我思维的精度。 18.我视情绪为信使，而非主人。它提醒我有幻想正在发生，我倾听它，然后询问：“现实究竟是什么？” 19.我的人生不是任何理论的试验田，而是我亲身经验的集合。我运用工具，但不被任何工具所奴役。 20.我是我生命唯一的主体。我是我观点、情绪、行为和决定的源头与责任人。 #主体性 #心理学 #女性成长 #自我提升 #心理学知识
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唯唯道来6天前
当我们深陷其中的时候，如何学会自救？如何学会了解自己。#抖音原创 #心理学 #抖音小助手dou上热门 #女性成长
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高级交易员林4天前
下单前必做一件事！这样计划不再被情绪左右#XAUUSD #金融 #黄金 #交易#投资有风险理财需谨慎
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