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小刀早睡会发达
3周前
奉劝大家不要熬夜刷手机,我脸和身体都垮了 ..长期熬夜玩手机,我不仅脸垮得明显,身体也堆了一堆小毛病,30岁的年纪,眼里早就没了光。 #熬夜 #早睡#养生 #健康生活#独居女孩的生活
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北大国际李凯
2月前
凌晨2点还在刷手机的你,知道这1小时睡眠差价,正在偷走你的健康、身材和颜值吗?最新研究实锤:早睡1小时=给身体按下重启键!#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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繁花
2月前
早睡早起身体好,是有道理的。睡眠不好,整个人的精神状态就不好。产后妈妈容易得抑郁症,大概率跟睡眠不足也有关系吧。#女性成长 #女性智慧 #基层女性生存指北 #心理学
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小兰不懒-
3月前
为什么现在年轻人的身体比老一辈的还虚弱 ?#早睡早起 #告别熬夜 #社会百态#健康 #现代人的健康危机
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肿瘤营养彭主任
1月前
凌晨3点睡,8点干活!26岁就心梗,这习惯赶紧改#熬夜 #心梗 #脑梗 #早睡早起 #抖出健康知识宝藏
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籽姜姜
2月前
25+女生,想要抗初老,就得学会养好卵巢!#卵巢早衰 #卵巢早衰怎么保养能恢复 #抗初老 #25岁 #女生必看小知识
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小刀早睡会发达
3周前
奉劝大家别熬夜刷手机,4 条邪修无痛戒熬夜 奉劝大家千万不要熬夜刷手机!我才30岁,熬4年脸和身体都垮了——脸没气色还长斑,还得了乳腺结节、慢性胃炎,脱发也越来越严重,全是熬夜作的。 其实就是俩原因熬着:白天忙工作,只有晚上刷手机是自己的时间,舍不得睡;一想到明天的活儿,又焦虑得不敢闭眼,眼皮打架都攥着手机硬撑。 我收集了4条“邪修”戒熬法,亲测管用,简单好执行! 别等脸垮、得毛病了才后悔,跟着这4条做,慢慢就能戒掉熬夜!#早睡 #邪修 #养生 #独居女孩的生活 #变美变瘦变好看
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徐晋男性养护
2周前
#中医 #养生 #每天学习一点点
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微创抗衰注射医生张群
1周前
30+断崖式衰老该怎么办? #断崖式衰老 #抗衰 #变美 #肉毒 #皱纹
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子晨🌞
1周前
《第14集》有些人20多岁就熬夜猝死,有些人30多岁也去了,还有些人40——50岁身体就很多毛病,似乎很多人都是没有早睡的习惯,健康是养出来的,早睡就是养命,熬夜就是慢性自杀,所以留得青山在不怕没柴烧,早睡就是改命,好好睡觉就能改运,命在世界就在,命没什么都与你无关#智慧人生
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华佗说(懦夫救星)
2周前
纵欲过度的人身体会发来哪些信号? #戒色#戒为良药#知识分享
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董医生说健康
4月前
加速女性衰老的3大元凶,调理记好3个小方法 #衰老 #补气血 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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心中有术
1月前
花有重开日,人无再少年 你是否已经感觉自己的身体大不如前了?#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #衰老 #养生 #健康
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宣武医院疼痛科杨立强
4天前
#早睡 #医学科普 #听医生的真心话
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舍长智慧课堂
2周前
睡眠问题#每日分享 #看过来 #修身养性 #看书 #禅悟人生
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福酱
3年前
25岁以后,垮脸是一夜间的事❓❓#护肤#抗老 #避雷
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心内科刘睿方
5月前
别再盲目养生了,这3个“养生习惯” 正在伤身体,很多人都在做 #错误养生 #午睡时间 #补钙食物 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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无涯科普
1月前
要想延缓衰老,就要知道三大衰老机制。#衰老 #健康 #科普 #生活
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老许说健康
3周前
熬夜容易猝死 #正能量 #早睡早起 #睡眠健康
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老洋人科普
5天前
为什么说“男人过了25岁,身体就走向60岁了”?#科普 #人体 #男生必看
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玄同先生
3月前
别等身体垮了、熬不住了,才开始想起老祖宗说的“顺四时、心气和、调五脏”。#养生 #中医
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大海 Man教练
5月前
男人阳气急救!百日筑基第25天! #男性健康 #男性成长 #精气神 #能量提升的方法 #戒色
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凌凌中式养生
1周前
每天都感觉特别累,只想躺着坐着,偶尔站起来还会头上冒星星,原来这些情况是气血不足引起的,以前我还不当一回事,现在才觉醒,希望接下来通过食疗运动或者按摩等方式,能够让自己变得越来越好#健康 #食疗 #健脾养胃 #气血不足
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苇田Weiton
4天前
3招教你戒熬夜,让你心甘情愿早睡#女性成长 #碎碎念 #熬夜 #早睡
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复旦博士宇光
6月前
为什么有些人到了25岁会断崖式衰老?抗老抗氧修红一个都没做好#兰蔻超修小黑瓶#抗老#护肤
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风陵渡口
3周前
精气、肾精、精气神、脑髓、注意力、记忆力#精气神#肾精#戒色#脑髓#修心修行
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台州金姐
3周前
#生命健康 #关注健康珍惜生命 ##每天跟我涨知识 #生命健康 #爱惜身体才是智者
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中医夏俊博
2月前
虚劳症不要慌 温和运动调理来帮忙 #中医 #中医养生 #中医传承 #虚劳症 #中医文化
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中医科左医生
3月前
女性过了35岁就容易断崖式衰老? 真相真是这样?不妨试试这个便宜药!#断崖式衰老 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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华大智选
4周前
熬夜就是熬命 #尹烨 #熬夜 #科普
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喜盈门曼曼爱护肤
1周前
#护肤小知识 #抗衰#女人必看#石龙区喜盈门化妆品店 #曼曼爱护肤
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早睡早起身体好
3周前
没干活也累?多半是气血不足!#补肝肾 #创作者中心 #创作灵感
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曹子隆针灸
3月前
年轻人的身体问题越来越多 习惯变了 健康状态也都变了#健康养生 #生活感悟 #健康科普 #健康
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何运龙身材管理
1周前
千万别熬夜,身体健康最重要!#健康 #健康科普 #熬夜 #干货分享
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宁酱Ning
2月前
睡觉邪修,入睡困难的看过来🥸#南怀瑾 #睡觉 #减肥 #邪修 #睡不着怎么办
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50岁的青姐
1月前
真正决定年轻的底层逻辑大揭秘! #养生 #抗衰老 #长寿 #中年少女 #逆龄抗衰
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Cathy钱莱耶
1月前
学会精力管理法则,告别易困体质! 老板们为什么总是神采奕奕精力旺盛,快来学习大佬们都在用的精力管理秘诀!#精力管理 #职场充电站 #职场#女性成长 #自控力
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嘻嘻徐宝(抗癌版)
5月前
生病以后 我才明白健康就是最大的财富 大家可要保持良好的饮食习惯和生活作息呀! #抗癌日记 #胃癌 #早睡早起锻炼身体
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圆气满满生活日记
5天前
#原创视频 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 减肥第一步:早睡 减肥第二步:早起 减肥第三部:戒寒凉
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辰惜文化
5天前
#国学文化 #国学智慧
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普外耿医生
5天前
直面衰老不必那么焦虑#衰老 #焦虑 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南希🐏
4天前
#健康科普不基础 #创作者中心 #创作灵感#断崖式衰老 #抗衰老 从今天起,让抗衰成为生活习惯。
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灵芝师姐
2周前
#养生 #涨知识 #科普
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老蔡哥
3月前
年轻人的健康状况令人堪忧#家庭教育 #健康 #父母必看系列 #孩子教育
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陆启瑜博士聊减重
2月前
熬夜作息不规律,甜食的诱导,都是导致肥胖的主要原因#肥胖 #昆明医科大学第二附属医院肠胃外科一病区 #陆启瑜博士聊减重 #医学科普 #减重
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山泉水|小仙女
2月前
改变健康机制首先就要改变行为习惯#山泉水 #富氢水 #健康水 #健康科普 #养身知识 @DOU+小助手
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透近医学
5月前
别让睡眠误区影响健康!你被这些谣言骗过吗? #告别呼噜守护好眠 #健康乘风计划 #睡不好觉 #睡眠 #误区科普
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承德记【视频同款在橱窗】
4天前
##国学文化 #国学经典
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兴趣岛瑜伽唐幼馨
4天前
25岁脸就开始垮了怎么办?2个动作让你提拉脸部,紧致身材#面部抗衰 #明星变美 #兴趣岛 #脸垮 #变美
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念念财小姐姐💰
4天前
好痛苦,为什么失眠难眠。不想熬夜但身体条件反射性的不会入眠,身体也越来越差劲。也才25岁为什么会活成这样呢。#难眠的夜晚
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直美Naomi
6月前
25岁,女生开始走下坡路?用它一瓶恢复状态~#赫莲娜黑绷带#抗老#垮脸
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走过
1年前
如果一个人坚持一年早睡,身体会发生什么变化?#拒绝废话#科普#冷知识#省流侠
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武清融媒综合广播
4天前
梁峰主任:25岁后才是人生,35岁重开一点也不晚!#梁峰老师 #中医传承 #中医文化 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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休休交大护肤(高效抗皱护肤)
5月前
这三个让人误以为养生的生活习惯,看看你做过几个?#养身知识 #分享养生小知识 #怎么养生对身体有好处
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三千金
4天前
#自我成长 #内耗会毁掉你的一生 #女性智慧 #女性成长
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牛马
3周前
🚫一天到晚犯困,睡不醒 🚫一动就出汗,浑身乏力 🚫注意力不集中,记性变差 这可不是小事,是身体在求救! 改变,从今晚早睡开始!#男科健康 #精力管理 #男性健康
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惠子
1周前
像我一样熬夜晚睡、脸垮没气色的姐妹,真的可以试试这款30mg的麦角硫因#Healthyard #麦角硫因#麦角硫因胶囊#明星同款
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一页书讯
2周前
#健康 #养生知识 #养生 #健康科普 #健康知识
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中医李孟汉
1月前
女人老的快?为啥你25长得像45?#气血不足 #女性健康 #女生必看 #养生 #健康科普不基础
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李膜膜
3周前
30岁后,感觉精力断崖式下降,是错觉吗?#知识科普仅供参考 #干细胞回输 #日本干细胞 #干细胞的作用与功效 #大健康
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小莉帮忙
2周前
近日,广东,“我今年30岁,慢性熬夜三年,急性熬夜一年,脸和身体都垮了”,女生用亲身经历劝告大家:真的不要再熬夜玩手机了,“肤色暗沉,身体有各种各样的问题,眼里也没了光”,网友:好好爱自己,身体健康比什么都重要。(来源:@小刀早睡会发达 )
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