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伟妈【生活小常识】7月前
三餐吃几分饱合适呢？#每天都要吃三餐吗 #生活常识 #一起吃饭吧 #每天学习一点点
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王良医生(董家鸿院士团队)7月前
如何控制吃饭只吃八分饱 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #八分饱
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陈卷卷5月前
#减肥 #瘦下来做最美的自己 #减脂 所以你平时到底是吃几分饱呢？
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中医内科冯春祥4年前
孩子们！吃饭应吃七分饱，但怎么样才算七分饱呢？ #涨知识 #健康 #科普 #中国医师节
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富贵先生3年前
早午餐七八分，晚餐5-7分饱，两餐之间可以少量加餐一些蛋白质类或者坚果水果#吃瘦不饿瘦 #减脂
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法辰有山1年前
吃饭该吃几分饱？一个视频告诉你！转给需要的人吧#干货分享 #道家养生 #老祖宗的智慧 #知行合一 #自我修行 @抖音小助手
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夏奈儿6月前
你们知道自己平时吃的几分饱嘛？#吃饱 #饭量 #七分饱
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是大媛(早6点直播3月前
168/99 30岁已婚有娃 吃练饮食记录 有氧保持在40-60min 足够了 早餐吃好吃营养 中午七八分饱 晚上五六分饱 吃饱不吃撑就是我们非常舒服的状态 三餐之外不要偷吃 #自律 #运动 #好好吃饭
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修心小道1月前
少食多餐#养生 #13点#7分饱 #修心修行 #吃饭
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元气张张6月前
不开玩笑 我之前真的不知道五分饱七分饱啥感觉哈哈哈#减肥经验分享 #瘦瘦瘦 #日常唠嗑 #干货
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阿拉坦・金鋒3年前
#健康 #科普 #涨知识 为什么饭宜七八分饱 @抖音小助手 @DOU+小助手
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KK生活小常识🍀1年前
一日三餐，饭吃几分饱更健康#关注我每天分享生活小常识 #生活小常识
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沈斯斯2月前
吃饭几分饱最健康#养生就是养健康
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跟着星星吃不胖4月前
很多女生不知道，减肥该吃多少米饭#减肥#减脂#瘦身 #吃瘦不饿瘦 #瘦肚子
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中医胃肠卢瑞云2年前
吃饭吃几分饱才是健康的呢？#吃饭吃几分饱 #饮食健康 #中医门诊 #健康科普 @抖音小助手
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神经外科张志强主任2周前
老话说的好‘’吃饭七分饱‘’，真的正确吗？你吃饭吃到几分饱呢 #胃炎 #高血糖 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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苏华仁讲内丹功6月前
饭吃七分饱，健康离不了#苏华仁 #饮食
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格格养生3月前
吃饭应该吃几分饱#涨知识 #养生 #吃饭
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小禾古法健身3月前
食诫•饥饱要有度，你平常吃几分饱？#传统文化 #养生智慧 #饮食文化 #健康科普 #日常生活小常识
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爱养生的天乐3月前
吃几分饱最健康？这份顺口溜告诉你答案。#创作灵感 #养生#养生就是养健康#涨知识#动画科普@DOU+上热门
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草莓绷绷3月前
你吃饭几分饱？#健康 #饮食健康 #养生 #吃饭几分饱对人身体好
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RR养身笔记2周前
张老师讲解13点中第6点 #吃饭吃几分饱 #张玄化 #古中医养生 #养生就是养健康 #吃饭
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肥胖与代谢丁伟医生3周前
#肥胖 #减肥 #医学科普 #吃饭 #七分饱
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一颗大萌叔6天前
大家都说吃饭吃到七八分饱，到底啥是七八分饱？看完视频你就懂了#吃饭几分饱对人身体好 #几分饱 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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北京医院汪芳4月前
吃饭该吃几分饱？吃太饱有哪些坏处？ #健康科普 #健康 #北京医院汪芳 #健康生活
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四季无忧养生3月前
吃饭几分饱最好，你知道吗？#养生就是养健康 #养生 #国学智慧 #国学文化 #中医养生
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方老师控糖（旭昀控糖生活号）1周前
#饮食控制 #主食 #运动 #控糖 @DOU+上热门
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陶陶生活小常识3周前
饭吃几分饱最健康#涨知识#每天学习一点点
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凯麦森丹丹的日常5天前
丹总养胃小课堂 胃友们吃饭，是一日三餐吃正餐比较好呢？还是少时多餐比较好呢？ 一个视频给大家说明白#养胃知识分享
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减重医生刘松阳6天前
吃饭七分饱，有利于减肥 #減肥 #肥胖 #减脂 #减重 #减重手术
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王老师说养胃2月前
我们平时饮食要吃几分饱才是最好的#中医养生 #中医传承
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钟钟4天前
大家吃饭吃几分饱呢#吃饭
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律动轻食——娇姐4月前
吃饭要到几分饱？减脂餐一定要这么吃！ #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #体重管理
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Semix芯美生物3月前
吃饭要吃几分饱？#饮食健康 #饮食习惯 #养生 #健康科普 #芯美生物
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减脂瘦身林士波4月前
怎样判断自己吃到几分饱了？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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梦晴不胖（发疯逆袭版）5月前
你们是怎么判断五分饱七分饱的？ 为什么我只知道饿和吃撑了！！！几分饱到底是什么感觉？#减肥 #高食欲 #大基数减肥 #减肥小知识 #我的减肥日记
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毓裳乾文化分享1周前
吃饭吃几分饱，你知道吗？ #虚损 #吃饭 #热点 #几分饱 #热点宝
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中式养生说2月前
吃饭几分饱有讲究！#原创动画 #养生
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脾胃专家张伦4月前
胃病治疗7成靠饮食，细嚼慢咽七分饱是关键 胃病治疗七成靠饮食管控：必须七分饱，细嚼慢咽助恢复。早餐至少10分钟，午晚餐20-30分钟，充分咀嚼刺激胃酸分泌和胃肠蠕动。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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元竹讲升学规划5月前
中考三天中午，就这么安排！2025中考必胜！ 中考三天中午做的好不好，直接影响你家孩子下午的考试状态，甚至可以说是影响孩子的中考。#中考三天中午 #中考 #中考倒计时#初三 #家长必看
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艾米莉护肤日用品2周前
饭到底要吃几分饱？？#自然风景 #涨知识 #小常识 #人与自然和谐共生
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@太原小燕儿1周前
你们吃饭吃到几分饱？#健康 #每天跟我涨知识 #科普 #养生
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丁点儿养生2周前
吃饭吃到几分饱最好呢？#养生 #吃饭 #细嚼慢咽 #张玄化 #少食多餐
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93岁吴胜明妈妈2周前
你们吃饭都是吃几分饱呢？#吴胜明#健康#保养#养生#中老年人
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小唐的古法妙方3周前
到底吃几分饱比较好呢 #养生知识 #养生就是养健康 #中医养生 #老中医
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廖老师只吃七分饱3月前
#合理饮食 #营养健康 #养胃护胃 #养胃
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幸运不断6天前
吃饭别瞎吃几分饱很关键 #健康饮食
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中医妇科胡樱医生1周前
吃饭吃几分饱才健康？医生：七八分饱最刚刚好！ #大数据推给需要的人#医疗健康创作训练营#专家说#中医
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长春复大3月前
吃饭应该几分饱#生活科普#上热门
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艺术家是不能吃很多的3月前
瘦30斤美女吃啥？减肥动力来咯 跟男的吵架了，就吃了5分饱#减肥逆袭 #减肥动力 #减肥吃什么
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苏州脾胃科张川1月前
吃饭几分饱对肠胃更好，快来看看吧！#苏州老中医#苏州消化科 #中医养生#苏州中医院张川#吃饭
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脾胃专家张伦4月前
反流性食管炎饮食指南，主食为主细嚼慢咽 反流性食管炎患者需严格饮食管理：主食占六成，七分饱，细嚼慢咽，每口咀嚼20下，餐后嚼口香糖一个小时，需兼顾健脾祛湿、滋胃阴。#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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上海十院代谢外科3周前
如何判断几分饱？别再瞎猜了，看完这条视频你就懂了#健康科普 #代谢外科
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李大嘴嘴大2周前
吃饭，几分饱比较好 #吃饭 #八分饱 #中医养生
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张伦咨询预约官方号2周前
要记住：主食必须吃，米饭、面条、馒头都可以。 #主食为主 #六分饱 #饮食 #主食摄入
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正熠1周前
吃饭要吃几分饱#你的坚持终将美好
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中医人陈新宇3周前
你们知道自己平时吃的几分饱吗? 吃得太饱会引起很多病，适度饥饿是养生的大智慧，你一般吃饭多少停？#健康养生 #七分饱 #抖出健康 #中医健康 #冷知识
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医商智慧3月前
吃饭，要吃几分饱 #健康养生 #健康医商 #医商创始人 #医商教育 #学医商不生病
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慧慧吖5天前
久坐上班、基本不动的姐妹看过来！ 分享我亲测能坚持的三餐安排，重点是不饿到 抓狂！ 早上一定吃够四大类，主食+固体蛋白质+液体蛋白质+维生素，九分饱！ 中午八分饱刚好，蛋白质+蔬菜+主食三样都得有，营养才均衡！ 晚上简单吃两类，一份蔬菜配点白肉（虾、鱼、鸡胸肉都可），低卡好消化！ 睡前保持微微饿就行，真饿到前胸贴后背别硬扛，咱慢慢找适合自己的度～ 其实不用把自己逼得难受，吃对、吃好，能长期坚持才是王道！你们平时晚餐都爱吃啥？评论区聊聊～
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廖老师只吃七分饱4月前
#合理饮食 #荤素搭配 #胰岛素抵抗 中午餐荤素搭配，营养好，吃对吃好身体好。
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吃食户老周3月前
五刷潮汕的三天美食合集来啦！！任何赞美对这里的美食都是多余的！#潮汕的美食有多诱人 #潮汕美食 #汕头美食 #好好吃饭大赛 #抖音趣胃计划
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廖老师只吃七分饱4月前
#养胃#营养健康 #胃不舒服饮食注意什么 一日三餐怎么吃，对自己胃好一点。
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李江辉昌润达1年前
育肥牛吃几分饱合适，有不少人说喂个七八分饱最好，吃多了容易顶着，真的是这样吗？#西门塔尔牛 #创盈牛588 #肉牛实战联盟
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初存小屋静静（东环路店）1周前
吃饭几分饱#每天跟我涨知识 #健康 #养生 #初存
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